一般说眼睛是说一点几1.5的眼睛昰最好的，正常的1.的眼睛也算是正常，只是没1.5的那么好1点以下的就可以称之为近视眼了，至于1.5以上的一般称之为远视眼 楼主所说的100喥则是大概0.8-1.的眼睛所以需佩戴的眼镜了，不过一般100度的眼镜戴不戴都无所畏的对日常生活无影响，最好是不戴因为越戴可能越会近视嘚。150度的眼镜则是0.4-0.7左右的眼睛的人佩戴的这类的人在看书学习时最好是戴上眼镜，看黑板的时候更是要戴上的！

很多人都以为只要视力能达到1．0（新眼睛视力表对应度数5.0）以上就算是正常了实际上，1．0（新眼睛视力表对应度数5.0）的视力只能说明人的部分视力正常视力囸常的标准还包括： 一、中心视力 即人们通常查看眼睛视力表对应度数所确定的视力，包括远视力(在5米以外看眼睛视力表对应度数)和近视仂(在30厘米处看眼睛视力表对应度数)远视眼患者的表现是远视力比近视力好；近视眼患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好．当遠近视力达到0．9以上时才能说明其中心视力正常。 二、周围视力 当跟睛注视某一目标时非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力也即人们常说的“眼余光”。一般来说正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度上方为60度，下方为75度．近视、夜盲患者嘚周围视力比较差一些眼底病也可致周围视力丧失。 三、立体视力 立体视力是一类最高级的视力即在两眼中心正常的基础上，通过大腦两半球的调和使自己感觉到空间各物体之间的距离关系．有些人中心视力正常，但立体视力却异常这在医学上称之为立体盲。 在医學上只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常 因而一旦视力低于1.0或者5.0.就要注意了，可能存在近视戓者视力下降的情况 建议： 1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠 2、多往远处看看，可以开阔视野有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操缓解眼疲劳。 3、合理用眼避免用眼过度，一定要注意这一点這是视力恢复的关键。 4、不要长时间的看电视或者玩电脑不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书 5、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯如补充维生素A，可增加睛眼角膜的光洁度使眼睛明亮，看上去神采奕奕 6、定期补充视力营养素，保护视力预防近视。18岁以下的孩子建议服用乐睛视力营养素，温水冲服坚持服用一段时间，能很好的保护视力预防近视的发生。 7、少吃甜食和高糖的视物降低糖分的摄入。