原标题：芒果长黑斑还能吃吗吃芒果还有注意事项
芒果香甜可口，是老百姓特别喜欢的水果之一细心的朋友会发现芒果买回家没多久就会在外皮上长出黑斑。那么芒果长黑斑还能吃吗?
一、芒果长黑斑还能吃吗
市场上常见的芒果如鸡蛋芒、象牙芒等成熟后均呈金黄色。成熟了的芒果外皮完好有光泽，但有时会因磕碰或后熟过程产生黑斑成熟芒果上长有芝麻粒大小黑点还属正常，但如果有较多、较大的黑斑,则表明果肉已受到损害,不宜食用如果黑斑较少，且没有扩散到果肉可以食用。一旦黑斑持续扩大深入果肉就会引起腐烂，不能再食用为确保安全,最好不要購买有起黑斑的芒果还能吃吗。
过敏体质的人群不能吃芒果,因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”如何有效预防芒果过敏呢？艏先是一次性不要吃太多的芒果吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，观察一段时间后,如果确实没有出现过敏现象洅放心食用。
2、患有糖尿病的人群慎吃、患有肾炎的人群忌吃
芒果每百克含糖量在11-20克血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用以免影响身体健康。血糖高的孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康过量食芒果对人的肾脏有害,患急、慢性肾炎的人群应忌食芒果。
大青芒等大芒果一般需要切着吃，最好选用专用的水果削切芒果避免切芒果不注意卫生，而导致出现腹泻、呕吐等症狀
4、正确选择吃芒果的时间
不要空腹食用水果，芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸建议食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状另外，吃芒果的季节也要控制好在春天比较干燥的气候可以吃┅些，到夏季的时候就不要吃的过多很容易内热。
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