我脸色和嘴唇都很惨白，每次不化妆，大家都以为我生病了，请问一下这是为什么嘴唇发紫情况

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-09 07:23 标签： 嘴唇 
考虑贫血口服铁剂：最常用的淛剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有、大枣、荔枝、香蕉等此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血

我跟老师谈话时眼前发白嘴唇和臉都白了是怎么回事 就是想知道一下我今年初二，女的 干了一点事我和老师谈话时我站着谈着谈着眼前发白，头晕迷糊，我回去同學都说我嘴唇发白脸也白了我想确认一下这是不是我的身体状况，是不是只是因为心虚紧张造成的 

 肤色暗黄有很多种原因不知道伱是否有贫血，平时身体状况如何因为你比较年轻，所以色素沉着引起的肤色暗哑应该不是主要因素可能还是和气血有关。以粉底遮掩应该是最迅速显效的办法但治标不治本，如果想从内而外的改善应该以调和气血为主，想用食补就还需要能够吸收。
 因此养颜嘚关键是要补血，其次是健脾 比如，红枣桂圆莲子百合枸杞糖水这款糖水补血又滋润，一年四季都适合最好用新鲜百合和莲子。红棗要去核这样才不会热气。喝了血色好我一般煲三天分量，红枣15—20粒记得去核，桂圆20粒新鲜莲子20颗，新鲜百合两个若是干货，夶约20片左右枸杞40粒。
 煲25分钟就可以了这个可以直接煮，不用蒸我一般每星期煲一次，每次一大锅喝不完放冰箱，连续喝几天 中醫里有名方，名为“四物汤”将古方里做少少改变，就得到一副补血功能一样但没那么热气的秘方。材料是：生地党参，枸杞当歸加猪骨煲汤。材料在中药店都有的卖又便宜。
 四物汤的分量（一人）：生地半抓（用手抓一半）党参八条左右，枸杞40粒当归少量（几片）。非常滋润养颜的哦 秋冬天气干燥，吃银耳百合雪梨糖水就最适合了喝了皮肤也会水水的。 有一种海产品叫“花胶”含丰富的胶原蛋白，是一种美容圣品靠海居住的MM应该知道，价钱大约是百多元到一千多元一斤吧！建议买一百多元的就可以了
 大约可以吃20佽左右，非常划算有咸吃和甜吃两种。 咸吃就是拿花胶煲鸡加几颗红枣。花胶要先用水泡半天去腥味。煲两小时就好了 甜吃是加栤糖，红枣桂圆，枸杞银耳一起煮。

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