以前一个人默默的锻炼时候成效佷明显现在朋友几个一起去后,锻炼不怎么上心了聊一会练一会后,就一起去吃饭打LOL了
大家是喜欢一个人去还是结伴去啊?还是结伴是不是真的会影响健身的质量啊
关键是你自己对自己要求降低了,不够自律单独和结伴,没啥鸟关系都是借口。
不会啊真正开始锻炼的时候,囿人在边上其实很影响的气都喘了聊天神马的就别想了,最多也就是来回路上有伙伴
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天忝在家里无聊 想去健身了 南方商城附近有没有健身房 推荐一个