这样对胃会造成伤害的首先，胃的排空时间是4~6小时我们的胃液是强酸性的，在没有食物的情况下胃只能进行自我消化久而久之就很容易形成胃溃疡；其次，因為你长时间形成的习惯也破坏了胃自身的消化规律，所以你不感觉到饿时间一长会有厌食症的可能。不知道你为什么不吃饭这样对健康很不利的，循序渐进的节食是可以的可以每顿饭少吃，但不可以不吃可以多吃蔬菜水果少吃碳水化物。早饭和午饭是一定要吃的而且要保证营养，晚饭可以少吃或只吃水果
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其实这个是因人而异的每天不一定要三餐必吃的，如果你感到胃胀或是有饱感那就不要勉强自己硬撑了。而且我曾看过一本书上说，适当的给胃减轻压力也是有好处的比如少食多餐，或是空一頓再吃也没什么大碍但并不表示不吃饭饿很久，那样也不行的不知我的回答对你怎么样
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最好早上喝粥中午吃饱，晚上不吃
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