前几忝，看到了一条触目惊心的新闻

浙江有一位27岁的二胎妈妈，因为通宵玩手机第二天被发现猝死了。

当时婆婆去她房间，喊她起来吃早饭

喊了两声，儿媳妇却一动不动

婆婆觉得奇怪，走近一看发现她就躺在被窝里，侧卧着眼睛还盯着手机。

婆婆一摸她的身体卻已经没有温度，僵硬了

而手机屏幕，就定格在淘宝页面上

法医鉴定，死因是通宵玩手机引起的过度疲劳突发心源性疾病猝死。

丈夫说他们有两个宝宝。

每天晚上她要照顾两个孩子睡着后，才有时间玩手机

凌晨一两点躺在床上刷啊刷，逛淘宝、刷微博、朋友圈常常通宵不睡。

就是这样一个小小的坏习惯让原本幸福美满的家庭，瞬间破灭了

前段时间，一份《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》刷屏

报告显示：90后普遍晚睡成习惯。

接近一半的90后在晚上11点-12点之间睡觉；