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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-16 00:01 标签： 保定舞蹈培训班

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e舞舞蹈现成为国内实力雄厚的专业舞蹈团体，创立多年e舞舞蹈一直以严谨而系统的教学而著称并培养多名优秀学员.
少儿部：少儿街舞，少儿爵士舞
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　　学习初级街舞的时候呢首先心态上要放平，很多刚学街舞的人都有“一口想吃成胖子”的心但初级街舞不是着急就能行的，下面给夶家分享一下初级街舞学习时的要领

　　1.不要害羞，我们有时候发现年龄越大越爱面子其实在舞蹈的世界里，没有面子这个东西有嘚是展现自我，表达自我

　　2.还是心态，刚学习不会是正常的很多刚学舞的人感觉“唉，好难!我是不是没这天赋?我应该不适合学舞!” 其实都不是的你想谁刚开始接触新东西会那么有天赋一学就会的?

 保定爵士舞保定儿童舞蹈培训班训练需要注意事项

爵士舞练习之前，我們需要有一些活动准备爵士舞与现代舞和芭蕾舞同样，对于身体的考验都是非常严峻的所以提醒在练习之前的热身准备对于爵士舞的練习十分重要。

　　爵士舞在练习过程中经常需要踮脚尖和快速的弹踢，扭转跳踏等动作，所以暖身的时常用芭蕾的蹲和踮立动作等來辅佐预告脚和腿部的肌肉爵士舞的热身动作是很有韵律的，而且通常需要30分钟左右除了下半身脚步的练习之外，更需要有上身肢体軀干的自力和连系动作来达到全身温缓和肌肉优柔的效不美观

　　在爵士舞练习完成后，还需要做一段关节和肌肉的伸展好让劳顿的肌肉获得更自然迅速的舒缓

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