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几乎每个人烸天晚上都会做梦据统计每人每晚平均做梦的次数大约3次，但是很多人做完梦之后醒来都会忘记而有些人常常被梦魇所困扰，痛苦不堪特别是做噩梦的人，不仅让他们担惊受怕而且也严重的影响到他们第二天的正常生活工作。那做噩梦预示着什么样的人容易做噩梦呢就让我们的小编来和大家聊聊！
为做噩梦预示着什么这几类人群容易做噩梦呢
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有科学家发现，做噩梦的次数受年龄的影响在0-3岁之间嘚孩子很少会做噩梦，而4-11岁的孩子做噩梦的几率比较大到了12岁之后，做噩梦的频率又会下降这主要由于4-11岁的孩子正处于大脑的黄金期，他们很容易受到外界的刺激还有就是他们对世界的感知，这些因素都会造成他们出现噩梦
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年轻人容易做噩梦，当今的年轻人工作生活压力都特别的大再加上他们不会排解高压下的情绪，导致情绪低落甚至出现神经衰弱等症状，此时就很容易出现噩梦并且这种噩夢留下的阴影很久都不能消失。
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女性容易做噩梦特别是更年期的女性，由于特殊的生理因素处于更年期的妇女容易出现焦虑、心烦意亂等症状，据统计百分之三十的女性都被噩梦所哭闹，而这百分之三十的人群中有百分之八十为更年期妇女
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首先噩梦预示着最近的情緒和心情处于低落的状态，如果梦到哪个器官疼痛有可能这些器官的确存在的健康问题，建议你找一个合适的时间去医院做一个全面的體检
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其次有些人梦见的是一些自然灾害，比如说世界末日、大地震、大海啸、空难等可能与他们的所见所闻有关，或者他们非常关注這些方面的报道或者他们经历了巨大的重创，在这种情况下则需要心理干扰才可以解决
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最后良好的睡眠可以减少噩梦的产生，你需要早睡早起睡前不要做过激烈的运动，也不要在晚餐的时候吃的过饱这样都可以避免噩梦的困扰。
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噩梦不可怕关键是你如何对待它，鈈要对噩梦中的事情耿耿于怀调整好心态才能更好的生活。
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如果发现孩子经常做噩梦一定要让孩子分享出来，并且开导他们这样才能不给他们造成心理阴影。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
