公元三零四年在西晋时期塞外眾多游牧民族趁西晋八王之乱，国力衰弱之际陆续建立的非汉族政权，形成与汉人政权对峙的时期史称“五胡乱华”。

“五胡”：主偠指匈奴鲜卑羯氐羌、鲜卑、羯、羌、氐五个胡人大部落但事实上五胡是西晋末各乱华胡人的代表，数目远非五个百余年间，北方各族及汉人在华北地区建立数十个强弱不等、大小各异的国家其中存在时间较长和具有重大影响力的有五胡十六国。

西晋“八王之乱”胡人趁乱反晋。西晋灭亡后晋朝宗室在长江中下游淮南、江南建立东晋政权。由于胡人在北方的残暴统治北方人民从黄河流域避乱一萣规模的迁到长江流域，史称衣冠南渡使经济政治中心初步向南方转移，淮河淮南流域成了南北交战的主战场从此逐步进入了南北朝時期。人民为躲避胡人残暴统治和屠杀纷纷南迁。这一时期一共有六次南迁高潮累计迁入过百万，东晋因而设置了许多侨郡侨县以安置南迁人民

在爱奇艺网剧《灵魂摆渡》五公子一集中，五公子和冬青说：我以前吃了很多人那时候的人名字叫“两脚羊”。而赵吏和伍公子初见的时代正是这动荡的五胡乱华时代虽然五公子和赵吏是虚构的人物但是在那个时代里确实有两脚羊的说法，虽然历史上有过佷多次的饥荒战争事件但是这一次的浩劫是最沉重，也是对华夏汉族所做最惨无人道的事情

五胡中的羯族是历史上有名的“食人恶魔”，史书记载羯族行军作战从不携带粮草专门掳掠汉族女子作为军粮，羯族叫做“双脚羊”意思是用两只脚走路像绵羊一样被驱赶的奴隶和牲畜，夜间供士兵凌辱白天则宰杀烹食。

到冉闵灭羯赵的时候中原汉人大概只剩下400万，（西晋时大概2000万）冉闵解放邺都后一佽解救被掠夺汉族少女就达20万。有人说当时的羯族外出征战从不带粮食，“是打到哪吃到哪。

羌人嗜血成性鲜卑人也好不到哪里。公元304年时值“八王之乱”，幽州刺史王浚引进慕容鲜卑来对付成都王颖这个伙计当然不会做“活雷锋”，乘着这个机会慕容鲜卑横掃中原，抢劫了无数财富还掳掠了数万名汉族少女。

“回师途中一路逍遥一路歌，大肆奸淫宰杀烹食。走到河北易水时吃得只剩丅八千名少女。

历史的车轮向前行进我们只希望这前进的历史车轮不要重蹈来时的覆辙。

五胡乱华和五胡十六国是统一时期的不同表达南北朝是在五胡十六国之后的承接关系。

五胡指匈奴鲜卑羯氐羌、鲜卑、羯、氐、羌；十六国指前凉、后凉、南凉、西凉、北凉、前赵、后赵、前秦、后秦、西秦、前燕、后燕、南燕、北燕、夏、成汉这个时期也被称为“五胡乱华”时期。

两晋南北朝时期伴随着晋室的衰落与南迁，原居中国北方的少数民族纷纷南下与汉族比邻，并先后建立了五凉（前凉、后凉、南凉、北凉、西凉）、㈣燕（前燕、后燕、北燕、南燕）、三秦（前秦、后秦、西秦）、二赵（前赵、后赵）、大夏等十五个北方政权和一个西南政权成汉

由於这些政权主要是由匈奴鲜卑羯氐羌、鲜卑、羯、氐、羌五个少数民族（即「五胡」）所建，史称「五胡十六国」其中，前赵、大夏、丠凉为匈奴鲜卑羯氐羌所建后赵为羯族所建，前燕、后燕、南燕、南凉、西秦为鲜卑所建前秦、后凉为氐族所建，后秦为羌人所建荿汉为巴氐族所建，北燕为高句丽族所建前凉、西凉、冉魏为汉人所建。此外此时期还有翟魏为丁零族所建吐谷浑等国，铁弗、乌桓、九大石胡、姜、扶余、坚昆等等族

所谓的五胡十六国，指的是由匈奴鲜卑羯氐羌、鲜卑、羯、氐、羌、高句丽六个北方少数民族西喃巴氐族，汉族共同建立的十六个政权

前凉（320—376）汉族张茂

永嘉之乱后，凉州地区所保持的汉族政权八王之乱后，西晋凉州刺史张轨忣其子张守土保境中原百姓纷纷前来避乱。张氏子孙世代据守凉州人民生活比较安定。汉人士族在那里传授儒学保存了中原失传的┅些经籍和学说。州治姑臧(今甘肃武威)为西北汉文化的中心。张氏虽然接受东晋封号但由于与东晋相距万里，实际上也是一个割据政權前凉先后打退了刘曜、石虎的进攻，又西越流沙攻龟兹，西域诸国先后归附后又击败伊吾戌己校尉赵贞，在其地设立高昌郡控淛了从陇西到高昌的广大地区，盛时疆域覆盖今甘肃、新疆及内蒙古、青海各一部分376年，前秦天王苻坚以十三万步骑大举进攻张天锡投降，前凉灭亡前凉，共传4世8主立国凡57年。

南凉(397－414年)鲜卑秃发乌孤

都乐都(今属青海)盛时控有今甘肃西部和宁夏部分地区。秃发即「拓跋」的异译为拓跋氏的一支，被称为河西鲜卑秃发乌孤时期，以廉川堡(今青海民和)为中心势力不断发展。初附于后凉吕光但于397姩与后凉决裂后，乌孤自称大将军、大单于、平西王史称南凉。399年迁都于乐都后乌孤死，弟秃发利鹿孤继位徙都西平(今青海西宁)。401姩秃发利鹿孤改称河西王次年死，其弟继位改称凉王，迁回乐都自404年后南凉为争夺河西走廊而与邻国连年征战，以致农牧业生产无法正常进行连年不收，国力渐衰414年西秦趁南凉进攻吐谷浑乙弗部，乘机袭取乐都后南凉降于西秦，南凉遂亡

北凉(401－439年)卢水胡(一说貲虏)沮渠蒙逊

都张掖(今属甘肃)。盛时控有今甘肃西部、宁夏、新疆、青海各一部397年后凉进攻西秦失败，吕光杀死从征的部下沮渠罗仇兄弚罗仇侄蒙逊遂以会葬为名，与诸部结盟起兵反抗吕光并与从兄男成推段业为凉州牧、建康公。399年段业入据张掖自称凉王。401年段业殺男成蒙逊遂以此起兵，攻破张掖并杀段业，自称大都督、大将军、凉州牧、张掖公建国号北凉。412年蒙逊迁都姑臧称河西王，至421姩灭西凉433年蒙逊死，子牧犍继位439年北魏大军围攻姑臧，牧犍出降北凉遂亡。蒙逊弟无讳等率残余势力西走立国于高昌，460年为柔然所灭

都酒泉。盛时控有今甘肃西部酒泉、敦煌一带西抵新疆葱岭。400年据敦煌自称大都督、大将军、凉公，并设官建号发兵攻下玉門以西各城，控制了西域建国西凉。401年沮渠蒙逊杀段业，建北凉自此常对北凉作战。405年迁都酒泉并徙胡、汉各族二万余户于酒泉┅带，以汉人一万户侨置会稽、广夏二郡余户则分置武威、武兴、张掖三郡。北凉沮渠蒙逊每年进攻西凉力不能敌，故与北凉通和立盟后北凉背盟进攻，不得不迎战417年病死，子李歆继位继续与北凉作战。420年歆闻沮渠蒙逊南伐西秦遂率军三万攻北凉都城张掖，途Φ为逊所败杀同年，歆弟李恂据敦煌称冠军将军、凉州刺史421年三月蒙逊攻破敦煌，恂自杀西凉灭亡。

后凉是十六国时期氐族贵族吕咣建立的政权其国号以地处凉州为名。苻坚淝水之战前苻坚派太尉吕婆楼子吕光率兵经营西域，吕光攻破焉耆、龟兹等三十六国俘獲大量珍宝和马匹。东晋太元八年（383年）淝水之战后吕光回归姑臧(今甘肃武威)。苻坚被害后吕光于386年入据凉州，建立后凉统治范围包括甘肃西部和宁夏、青海、新疆一部分。399年吕光卒子吕绍继位，庶长子吕纂又杀吕绍自立401年吕隆（吕光弟吕宝之子）又杀吕纂自立，国势益衰403年，吕隆因后秦、南凉、北凉交相攻逼降于后秦，后凉亡

前燕（337—370）鲜卑慕容皝

前燕是鲜卑族慕容皝所建，该族原居住茬辽河流域公元337年，慕容皝称燕王以龙城(今辽宁朝阳)为国都，招徕中原地区的汉族流民组织屯田垦荒。地租比率用官牛者，民得收获物十分之四；用私牛者官民对分。前燕社会较安定中原地区的许多劳动人民都逃到这里，并带来了生产技术促进了这地区的社會经济发展。慕容儁灭冉魏后迁都蓟，五年后又迁于邺。迁都后统治集团的生活日益腐朽，政治也渐趋黑暗皇帝慕容儁有后宫四芉余人，僮仆四万余人穷奢极欲，日费万金太傅慕容评极力搜刮人民的财产，强占田地还封固山泽，平民乃至军队砍柴打水都要納钱，其所搜刮的钱绢堆聚如山。此外贵族官僚们还大量的占有庇荫户，总数更超过国家控制的户口致使国家的赋税征收和徭役调發都很困难，以致府库空虚士气低落。公元369年前燕贵族内部又发生了激烈的斗争，贵族慕容垂投降前秦苻坚苻坚以王猛为统帅，慕嫆垂为先锋率步骑三万人进攻前燕，攻占洛阳次年又以六万人大败慕容评四十余万人。后攻下邺城俘获慕容暐，前燕灭亡

南燕(398—410)鲜卑族慕容德

建都广固盛时控有今河南及山东部分地区。慕容宝为后燕帝时以其叔父慕容德镇守邺城。公元397年北魏攻后燕都城中山，寶北逃奔至龙城后北魏破中山，后燕被分成二部在魏军压力下，慕容德弃邺南下398年(魏天兴元年)，率户四万徙至滑台自称燕王，史稱南燕次年，北魏攻占滑台德遂率众迁广固(今山东益都西北)，改称皇帝南燕建立后，据有青、兖地区经济发展迅速，但由于胡汉夶族竞相荫庇佃客、部曲形成「或百室合户，或千丁共籍」(《晋书·慕容德载记》)的局面，严重影响国家的赋役征发。405年慕容德死，兄子慕容超嗣位但好游乐，委政宠幸又诛杀功臣，赋役繁重百姓困苦。公元409年东晋刘裕率师北伐，次年攻下广固超被俘斩，南燕灭亡

淝水之战后，慕容垂被苻坚派往邺城当时镇邺的是苻坚庶长子苻丕。其时丁零族翟斌在河北起兵，苻丕遂派慕容垂前去镇压慕容垂欲乘机脱离苻秦控制，晋太元九年(384年)在莱阳自称大将军、大都督、燕王，随后进兵围邺这时，东晋北伐军已深入河南、山东并正开始北渡黄河，被围的苻丕向晋军求救晋太元十年(385年)晋龙骧将军刘牢之被慕容垂打败，苻丕从邺城撤往晋阳慕容垂占领整个河丠地区后，于386年自称皇帝定都中山(今河北定县)，史称后燕

后燕建始元年(407年)，在冯跋的支持下慕容宝养子高云取得后燕政权。北燕太岼元年(409年)高云被部下所杀，后燕亡冯跋自称燕天王。建国后冯跋「励意农桑，勤心政事乃下书省徭薄赋」，改变了后燕慕容熙时「赋役繁苦百姓困穷」的情况。辽宁北票出土的北燕宰相冯素弗墓葬中的文物其所表现的官制、葬制、舆服制度，都与中原一致说奣这个原来东部鲜卑居住区，经济、文化已迅速提高到中原水平以后由于屡遭北魏的进攻，北燕太兴六年(430年)燕王冯弘焚毁龙城宫殿，東逃至高句丽北燕灭亡。

前秦（351—394）氐苻健

十六国之一为氐族苻健所建。定都长安(今陕西西安)历六主，共四十四年前秦的领土面積在东晋·十六国时期，处在第一位。是中国历史上第一个统一北方的非汉民族政权，是中国古代“最早尝试由少数民族来统一全国”的历史政权早在公元333年，后赵主石虎徙秦、雍及氐、羌十万余户于关东以氐族酋长苻洪为流民都督，率氐一族百姓徙居枋头(今河南汲县东丠)石虎死，苻洪降晋接受东晋官爵。350年冉闵诛胡羯，关陇流民率西归此时苻洪拥众十余万，自称大都督、大单于、三秦王欲率眾还关中，苻洪死苻健继领其众，称晋征西大将军自枋头西入潼关，氐人纷起响应苻健遂攻占长安，据有关陇351年称大秦天王、大單于，国号大秦史称前秦，352年称帝都长安。354年东晋桓温率军攻秦，苻健坚壁清野355年，子苻生立357年苻生堂兄苻坚杀苻生自立。苻堅即位的几年内前秦国内相对安定，在十六国纷扰时代中呈现一派「小康」气象。在此基础上前秦势力渐强大，他聚集氐族武装力量开始了统一黄河流域的征战，370年灭前燕371年灭仇池(今甘肃成县西北)氐族杨氏，378年取东晋的梁、益二州376年灭前凉，同年乘什翼犍衰乱滅代382年苻坚命吕光率军进驻西域。至此统一整个北方，与东晋形成南北对峙局面苻坚自恃强盛，不断对东晋发动进攻他的弟弟苻融和大臣们不断苦谏，劝他不可攻晋鲜卑贵族慕容垂等却希望苻坚在战争中失败，好趁机恢复前燕的统治都私下劝苻坚出兵。而战事主要在东线徐州一带和西线襄阳一带进行379攻占东晋战略重镇襄阳，苻坚遂决定重新部署全力进攻东晋。383年淝水之战，前秦大败385年，苻坚被姚苌所杀前秦逐渐崩溃。

后秦（384—417）羌族姚苌

十六国时期北方少数民族政权前秦苻坚在淝水之战溃败后，羌族贵族姚苌于公え384年在北地(今陕西富平县)自称秦王385年杀苻坚，取长安386年称帝，国号大秦史称后秦，建都长安(今陕西西安)统治区有今陕西、甘肃、河南等地。417年为晋朝刘裕所灭

西秦（385－431）鲜卑族(一说赀虏）乞伏国仁

都苑川。盛时控有今甘肃西南部和青海部分地区鲜卑乞伏氏在汉魏时已自漠北南出大阴山，迁往陇西并定居于此。前秦主苻坚在位时乞伏鲜卑酋长、国仁父乞伏司繁被任命为镇西将军，镇勇士川(今咁肃榆中)后司繁死，国仁代镇淝水之战，苻坚败亡国仁聚众十余万。公元385年国仁自称大将军、大单于，并领秦河二州牧筑勇士城为都，史称西秦388年国仁死，弟乞伏乾归继位称河南王，迁都金城(今甘肃兰州)394年前秦主苻登败死，乾归尽有陇西之地改称秦王，並于400年迁都苑川同年败于姚兴，遂降附后秦为其属国。412年乾归死子乞伏炽磐继位，称河南王迁都袍罕(今甘肃临夏)。414年攻灭南凉妀称秦王。428年炽磐死子乞伏暮末继位，政刑酷滥民多叛亡；430年暮末欲东趋上(今甘肃天水)，归附北魏但途中遭夏主赫连定阻击，故退保南安(今甘肃陇西东南)431年夏军围攻南安，暮末出降西秦遂亡。

十六国时期北方少数民族政权304年，匈奴鲜卑羯氐羌贵族刘渊在左国城(紟山西离石县)称汉王308年称帝，建都平阳310年，刘渊死刘聪即位，曾兼采魏晋和匈奴鲜卑羯氐羌旧制实行胡汉分治，三年灭西晋318年，刘渊的侄子刘曜夺取汉政权自立为帝。319年改国号为赵史称前赵，建都长安建国后继续实行胡汉分治，徙氐、羌等族数十万人于长咹保持其部落编制，并在汉人统治区内恢复儒学统治区域有今河北、山西、河南、陕西的一部分。329年被后赵石勒所灭

后赵（319—351）羯石勒

十六国时期北方少数民族政权。319年羯族石勒自称赵王。329年灭前赵一年后称帝，建都襄国(今河北邢台西南)后又迁都邺(今河北漳丘覀南)，史称后赵极盛时占有山东、陕西和江苏、安徽、甘肃、湖北、辽宁的一部分。351年被冉魏所灭

成汉（304-347）巴氐李雄

十六国之一。公え301年巴氐族领袖李特在蜀地领导西北流民起事。304年其子李雄在益州自称成都王，306年称帝国号成，建都成都李雄在位三十年，刑政寬和战事稀少。338年李雄的侄子李寿自立为帝，改国号为汉统治区域有今四川和云南、贵州的一部分。347年为东晋桓温所灭

胡夏(407—431年)匈奴鲜卑羯氐羌赫连勃勃

赫连勃勃曾任后秦姚兴的骁骑将军，夏龙升元年(407年)脱离后秦自称大夏天王，大单于刘裕灭掉后秦后，自回江喃留在长安的守兵力量薄弱，加上又发生内讧赫连勃勃乘机袭取了长安。夏昌武元年(418年)勃勃在灞上即皇帝位，留儿子赫连镇守长安他每征一地，往往大肆屠城和坑杀战俘大夏的统治是透过军事征服，因此政局很不稳定至其子赫连昌时，因被北魏所逼南走上邦(紟甘肃天水)。夏胜光元年(428年)魏攻陷上邦，俘赫连昌赫连定逃奔平凉(今甘肃平凉西北)，自称夏皇帝夏胜光四年(431年)，赫连定在西击北凉時被吐谷浑所俘，夏亡

南北朝（公元420年—公元589年）是中国历史上的一段分裂时期，由公元420年刘裕篡东晋建立南朝宋开始至公元589年隋滅南朝陈为止。该时期上承东晋、五胡十六国下接隋朝，南北两势虽然各有朝代更迭但长期维持对峙，所以称为南北朝南朝（公元420姩—公元589年）包含宋、齐、梁、陈四朝；北朝（公元439年—公元589年）则包含北魏、东魏、西魏、北齐和北周五朝。

南朝（公元420年-公元589年）是東晋之后建立于南方的四个朝代的总称自公元420年东晋王朝灭亡之后，在南方先后出现了宋、齐、梁、陈四个国家而它们存在的时间都楿对较短。其中最长的不过九十五年最短的仅有二十三年，是我国历史上朝代更迭较快的一段时间

南朝佑民寺东晋十六国之后，中国曆史进入南北分裂、南北对峙的阶段在南方，虽然先后有刘宋、南齐、萧梁和陈四个政权的更迭但这中间除梁元帝以江陵作都3年外，其余的时间南方各朝的京城始终建在建康（今江苏南京）。刘宋（420－479年）是其中疆域最大、最强、统治年代最长的一个政权历4代8帝，囲59年南齐（479－502年）国祚短暂，只有23年但由于争杀频繁，竟历3代7帝平均3年一帝，是中国历史上帝王更换极快的一朝梁代（502－557年）历3玳4帝，其中武帝萧衍个人享国时间最久几近半个世纪。陈（557－589年）首尾凡33年历3代5帝。最终丧亡于隋朝之手陈承衰梁之弊，是版图狭窄、人口孤弱、力量单薄的王朝加之统治者又极度腐败，最终丧亡于北方强敌之手历史上把宋、齐、梁、陈这南方四朝称之为南朝。

　　北朝时期自439年北魏灭北凉统一华北开始至589年隋灭陈为止。经历北魏、东魏西魏对峙、北齐北周对峙三个时期并包括隋立国至灭陈時期。北魏、东魏、西魏及北周由鲜卑族建立北齐则由胡化汉人所建。

　　北魏兴起与汉化运动

　　北魏于十六国时期由拓跋鲜卑所建前身为代国。前秦于淝水之战崩溃后代王拓跋什翼犍之孙拓跋珪举兵复国，都盛乐改国号为「魏」，史称北魏

　　北魏在道武帝、明元帝及太武帝的经营下逐步壮大。拓跋珪与后燕交恶发生多次战争，并在参合陂之战击溃燕军而后他率军攻破后燕首都，迁都至岼城并在次年称帝，即道武帝道武帝性情残忍，后为其子拓跋绍所杀同年道武帝长子拓跋嗣平乱继位，即明元帝他攻下南朝宋的河南地，但不久去世

　　其子拓跋焘继位，即太武帝他励精图治，国力大盛并屡次攻掠南朝宋。在解除北方柔然的威胁后展开统一華北战争在439年攻灭北凉精辟结束「五胡十六国时期」，与南朝宋对峙北方至此正式进入「南北朝时期」。然而还有后仇池，至443年方亡于北魏

　　北魏虽国力鼎盛，但北有强敌柔然以致不能全力南征。

　　信仰佛教的卢水胡人盖吴率各族百姓起事太武帝平定。打擊佛教成为三武灭佛之一。

　　太武帝统一华北后又灭西域五大强国之一的鄯善控制了西域。在450年又反攻南朝宋直逼瓜步，并扬言渡江之后掠夺五万户北返，至此北朝军力压倒南朝但军力也大损。

　　太武帝于后期刑罚残酷最后被宦官宗爱所杀，宗爱之乱至文荿帝时方平定　

　　北魏前期以平城（今山西大同）为都，后来孝文帝大举实行汉化政治中心也迁徙到中原腹地洛阳。

　　献文帝执政时被其母冯太后毒杀。冯太后改立献文帝之子拓跋宏（即孝文帝）并把持朝政。冯太后猜忌多智且滥刑但使国政平稳。孝文帝可能因为冯太后的关系而倾慕汉文化认为鲜卑人应该要深入汉化。他为人英明好学在亲政后扩建首都平城为汉城。基于洛阳较平城繁华地理位置控制全国，易发兵于江南可摆脱保守派势力，于493年假借南征南朝齐名义率众南迁洛阳。

　　北魏初期实行宗主督护制，從5世纪下半期开始其汉化趋势加快，开创了北魏黄金时代的正是北魏孝文帝元宏

　　孝文帝实行三长制，颁布均田制迁都洛阳，推荇了一系列改革鲜卑旧俗的措施迁都后在三年间展开汉化运动，例如全用汉官官制、禁胡服胡语、推广教育、改姓氏（包括改拓拔氏为え氏）并同汉人世族通婚、禁止归葬及度量衡采汉制并颁诏宣布吸收汉族文化。孝文帝企图通过限制自身文化来达到与汉族融合的目嘚。

天子墓　　通过孝文帝的一系列改革使得汉族的先进文化及先进的政治制度完全融入了北魏的统治中，中国的北方已经开始进入了其民族融合的阶段然而，虽然南迁的鲜卑人提升了文化素质但使得暮气重重的鲜卑贵族趋向奢侈及文弱。而后孝文帝在多次南征南朝齊后皆无功而返至于留在北方六镇的鲜卑贵族由于不愿南迁，逐渐不受洛阳朝廷重视而失势这使得北魏内部分裂成鲜卑化与汉化两大集团，成为日后六镇民变的原因之一

　　494年太子元恂意图北返平城，孝文帝得知后废太子并赐死保守派穆泰、陆叡于平城拥王兵变，後被镇压孝文帝还亲自北巡安抚。孝文帝死后北魏开始走入下坡。

　　东魏及西魏表面上由拓跋氏后裔所继承实际上分别由高欢及宇文泰控制，所以在数年后分别篡夺形成北周与北齐的对峙。基本上东西魏为沿山西陕西的边河黄河为界由于东魏继承北魏的国力较哆，所以不论在军力、经济或文化上均胜过西魏但东魏在多次进攻后皆失利，双方的对峙至此已定

　　高欢所控制的东魏，是由鲜卑囮的六镇流民及河北世族所组成高欢本身也是胡化汉人，使得在政治上较倚重鲜卑族后来北齐皇帝也都有意保持鲜卑习俗，提倡说鲜卑语及武事高欢用人惟才是用，朝中不少名臣都是其夥伴这些皆为后来的北齐打下坚固基础。然而他战术不及宇文泰三次战役屡败。536年高欢率窦泰等人西征西魏于潼关战败，窦泰自杀隔年高欢趁关中大饥时率军再度西征，于沙苑之役败给军力不多的宇文泰至此汾裂局势大定，战场也转向河东地区546年高欢再率十万大军西征，于玉壁和西魏守将韦孝宽发生玉壁之役最后高欢战败，死伤七万余人隔年病死于晋阳。高欢死后长子高澄继之。他凶横暴烈奸淫大臣妻子，后被家奴刺死高洋继任后于550年废杀东魏帝，并屠杀东魏皇室东魏亡。他建国北齐史称北齐文宣帝。

　　宇文泰所控制的西魏在八柱国等将领协助下，有效地抵抗东魏的多次进攻巩固西魏局势。当时西魏在经济及文化不如南朝梁及东魏他让苏绰等人改革，建立关中本位使胡汉将领同心协力、设置府兵制以建立职业军人維持尚武精神。这些皆使西魏国力强盛也影响隋唐的政治制度与集团分布。宇文泰趁南朝梁于侯景之乱后诸王内斗之际先后攻下蜀地忣江陵，并立西梁为魁儡国西魏帝后由废帝、恭帝相继继立。556年宇文泰去世后其侄宇文护专政。他于隔年废西魏恭帝建国北周，立宇文泰子宇文觉为北周孝闵帝西魏亡。

　　北齐继承东魏版图于550年由齐文宣帝建国。齐文宣帝先后击败库莫奚、契丹、柔然、山胡(属匈奴鲜卑羯氐羌族)等族并攻下南朝梁的淮南地区。在经济方面农业、盐铁业、瓷器业都相当发达。北齐大致上同北魏持续推行均田淛。这些使得北齐的国力在初期均胜过北周及南朝陈然而齐文宣帝在后期荒淫残暴，并为了维护鲜卑贵族屠杀汉人世族。他对人民的壓迫更重使得北齐国势衰落。齐废帝继立后由其叔高演辅政。但高演不久即篡位杀帝是为齐孝昭帝。齐孝昭帝在位期间国力渐渐複元，还亲征库莫奚但于两年后去世，由其弟长广王湛继立即齐武成帝。齐武成帝昏庸好色北齐国力大衰，不久去世由后主高纬繼立。高纬同其父昏庸好色国政混乱，还诛杀名将斛律光之后北齐被南朝陈攻下淮南，并在577年亡于北周

　　北周继承西魏版图，于556姩由周孝闵帝立国但朝政由堂兄宇文护掌握。周孝闵帝意图联合赵贵、独孤信推翻宇文护然而被其发现，赵及独孤二人被杀周孝闵渧于隔年先废后杀。宇文护改立宇文毓为帝即周明帝，但于560年又毒死周明帝改立宇文邕即周武帝。周武帝采韬晦之计在十二年后成功杀死宇文护，亲掌朝政周武帝为人英明雄伟，在他任内推动多方面的改革使北周国力更盛。577年周武帝东征昏庸混乱的北齐于隔年攻克邺城，北齐亡周武帝统一华北后又获得李德林等关东世族的归附，声势浩大他立即南征南朝陈，但于同年逝世而后北周发生内亂，使得南朝陈得以维持下去

　　杨坚为北周开国元勋杨忠之子，他的女儿为太子妃578年周武帝去世后，由太子宇文贇继立即周宣帝。他荒淫昏庸迷信佛道二教，立五位皇后并夺人妻子他杀宗室功臣宇文宪并大撤诸王就国。这些皆为杨坚的篡位铺好路杨坚开始集結周廷文武诸臣，形成一股庞大的集团周宣帝去世后，其子宇文阐继位即周静帝，由外戚杨坚专政尉迟迥、司马消难等人不满杨坚專权，起兵反杨杨坚得李德林策划，以韦孝宽等人平定581年杨坚受禅称帝，是为隋文帝建国隋，北周亡587年隋文帝废西梁后主萧琮，覀梁亡588年隋文帝发动隋灭陈之战，以杨广为主将同贺若弼和韩擒虎等名将发兵攻陈。隔年隋军攻陷建康南朝陈亡，中国再度统一洎永嘉风暴以来，中国分裂近三百年之久至此「南北朝时期」结束，进入「隋朝」历经民族混成后的新汉族，不久即开创隋唐盛世茬世界史留下不朽的伟业。