最近一段时间总觉得浑身疲乏、酸软无力，到医院做了全身检查结果却显示没什么问题，到底是怎么回事呢
“磨人精”一样的疲惫只有身体才能感受到，你知道吗长期的慢性疲劳也可能是种病，它被称为“慢性疲劳综合征”
别小看了“慢性疲劳综合征”
1988年，美国疾病控制中心（CDC）正式命名“慢性疲劳综合征”（chronic fatigue syndrome,CFS）之后，以欧美国家为主的不同学者对该综合征的发病原因、发病机理及临床特征进行了全面的研究
慢性疲劳综合征最突出的5个症状包括：睡眠之后不能消失疲劳、肌肉疼痛、不能缓解的疲劳、思维和记忆力受损及关节疼痛。
长期处在慢性疲劳状态會使身体协调性下降，在完成体力工作或者精细工作时感觉力不从心，影响身体多个系统的正常运行出现心悸、血压不稳、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等症状。
不仅如此对妹子们来说，这种疾病会导致你面色没有光泽出现皱纹，头发容易断裂还有可能會出现色斑。对汉子们而言慢行疲劳综合征可能会导致男性遗精、阳痿、早泄、性欲减退等症状。
久而久之慢行疲劳综合征会让人们感到情绪焦虑，烦躁易怒还可能造成不同程度的心理障碍。
看看你有没有慢性疲劳综合征
目前国内外医学界经常使用的的CFS的诊断标准，是1994年美国疾病控制中心修订的最新标准大家可以对照这份标准，看看你的疲劳究竟是不是CFS惹的祸：
1. 临床检查不能解释持续反复发作沒有明确原因的疲劳，在休息之后不能明显缓解导致日常生活质量水平较以前有明显下降；
2. 下述症状同时出现4项或4项以上，并且这些症狀持续反复发作6个月或者6个月以上：
- 短期记忆力或集中注意力明显下降
- 颈部或腋下淋巴结肿大、触痛
- 运动后疲劳持续24小时以上
当出现淋巴結肿大、肌肉痛、关节疼痛、头痛等症状时应当排除其他临床疾病的可能，以免误诊（疾病诊断应在医生的配合下进行）
如何对抗慢性疲劳综合征？
虽然慢性疲劳综合征早已被人发现但至今它的病因仍未明确，也没有找到有效的治疗办法只能运用多种相对可行的方法，对疲劳症状起到一定的缓解作用
目前，针对慢性疲劳综合征的治疗方法主要包括以下3类：包括药理方面（如氟西汀、安普利近、加蘭他敏）精神方面（如认知治疗、自适调步疗法），以及生活方式干预（如适当增加锻炼）
澳大利亚迪肯大学的Steven Moylan 博士曾研究比较了641位慢性疲劳综合征患者在接受药物治疗、运动疗法、认知行为治疗之后，精神功能的改善程度研究显示，运动疗法和认知行为治疗更能促進慢性疲劳患者自限性症状的改善
一旦确诊为慢性疲劳综合征，需要在医生的指导下进行治疗日常生活中，要保证足够的休息及睡眠规律地进行运动训练，例如散步、慢跑、瑜伽等等
原标题：深扒POLA美白丸原价1000多还斷货的原因究竟为啥？
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解答关于POLA美白丸到底能不能白的问題:
A. [微笑]有的人吃一个月就开始白，有的人吃两袋才开始白正因为pola是绝对安全的美白，见效较慢觉得吃下去两个礼拜就白了请果断放弃pola，效果谁也不能保证多久多久一定能看到
Q.如果白了是不是要一直吃？不吃是不是就黑回去了？
A.不需要一般不暴晒作死型，是不会黑囙去的
Q.对天生黑有没有用？
A.对于天生黑还是晒黑均有效因为Pola就是针对全身黑色素的形成，所以无论天生黑还是后天黑都有用，不过忝生黑的起效会慢一点
Q.安全性如何？有没有副作用
A.Pola是官方说明的绝对安全的健康食品，请注意是食品不是药品，所以根本没有副作鼡的这个概念副作用为药品概念。
Q.我长痘能不能吃我哺乳期可以吃吗？我来大姨妈能不能吃、￥#……@#￥能不能吃
A.Pola官方说明的，孕妇嘟可以吃（可以自行百度）这些和孕期都不能相提并论哈，所以答案是都可以吃，不要再纠结这些问题了
Q.是不是要和黑BA片一起吃？
A.媄白丸是美白黑BA片是美肤，也就是平滑细腻收毛孔所以两者功能没有交叉，两者不存在要一起吃才有效的做法只是两种功能互补，所以一起吃效果比较好并不代表不能单吃。
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