怎么让感冒快点好诀窍?
我这最近身体不是太舒服然后就叫家人带我抓时间去医院去门诊做了个检查,重感冒怎么才能最快好起来重感冒怎麼才能最快好起来,怎么让感冒快点好诀窍
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每个人都有着凉感冒的经历那麼怎么样才能感冒会严重能快速痊愈呢?平时又该如何才能增强自身抵抗力呢
一、洗一个热水澡,再去睡一觉把体内的寒气通过汗液蒸发掉,可以缩短病程然后一定要及时把湿了的衣服换了避免加重感冒
二、泡一杯星群夏桑菊喝,夏桑菊具有清热解毒,防燥润肺等功效,對风热感冒,上火等疗效显著对感冒的人效果非常好
三、平时多喝热水,多吃水果保持营养均衡有规律的作息,这样可以增强抵抗力讓病毒更快的排出体外
四、可以运动一下,让汗把你的病毒排出体外但是运动完要注意保暖,别让身体着凉导致病情加重
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