患者三高，听说吃明月草的功效与作用可以缓解，请问医

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-02 08:12 标签： 明月草

现代人的生活水平是越来越高了，因此在这时候就会选择各种各样的方法来进行养生了吧，特别是会注意饮食的了，而且是一些比较特殊的食物，得到了大家的青睐，而明月草就成为了现在大家的选择了， 那么明月草可以生吃吗，下面就让我们一起看看吧。

对于明月草这样的保健品，我们是可以选择生吃的了，虽然这样吃起来可能味道是不太好的，但是这样吃的效果的确是不错的了，是可以很好的帮助我们保护血管健康的，特别是可以帮助我们控制血糖和血压的了，一般来说我们选择把明月草直接用冷水送服就可以了，当然了，我们嚼着吃也不错哦。

选择去服用明月草的确是有很强好处的，可以很好的帮助我们起到保护血管的健康了，同时还可以很好的帮助我们清热解毒了哦，特别是可以帮助我们控制血压以及血糖了，这对于现在常见的三高问题来说都是有应对的，可以很好的帮助我们起到养生的作用。

一般来说，我们选择服用明月草是为了控制血压了，同时还可以帮助我们很好的起到清热季度的作用，一次你好处还是不错的，不过也要注意了，明月草是存在一定禁忌的了，首先对于老年人来说不适合去服用，容易出现不适起到情况，其次要注意的就是肝脏差的朋友们，服用容易伤肝，也不适合服用哦。

上面就给大家介绍了明月草的情况，可以发现明月草本身是不错的一种食物了，是可以用来生吃的，但是在服用的时候也会出现一定的禁忌了，这是不利于我们健康的了，所以我们在服用的时候就要注意方式和方法才行了，这样才可有更健康的利用明月草哦。

三高是很多现代人的毛病，因为以前生活条件艰辛，饭都吃不上，如今条件好了，就开始大鱼大肉，不注意营养的摄入与饮食均衡，于是出现了三高的情况，三高患者中大部分都是年纪比较大的人，所以一定要及时的调理和治疗，在中药材中有一味叫做明月草的药材，对于降三高非常的有效，那么明月草降血糖的吃法是什么？

明月草，又名白背菜、白子菜、鸡毛菜，中文名：富贵菜，泰国称尼基罗草，英文名为DAUN NGOKILO。国内外医学专家研究结果表明：明月草是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是高血压，糖尿病患者长期食用，天然抗病又可益寿延年。

实践证明吃明月草新鲜叶子疗效高，成本极小可以充分发挥明月草的功效与作用。明月草新鲜叶子可随时随地的采用，一年四季不受时间限止地受用。明月草最适宜家庭种植，也最好种植，要求不高，一般人都可种养好；明月草最好繁殖，用插扦就可培植新枝；明月草的生长速度快，在阳台上，窗台上养上几盆就可连续不断地供应叶子；明月草既可治病，又可美化环境，净化空气，效果好。所以，红茎明月草的分布面广，传播速度快。

明月草的功效与作用之嚼食。每天用盐水洗净后嚼食。高血压早、中、晚进餐前，嚼食5片，一天吃15片左右。同时最好能把明月草的老茎剪下来煲水或者煲汤喝，必须加些红枣核一起煲。明月草的老茎不需天天吃，可以一周煲两次吃就可以了。这样把明月草叶子和明月草茎一起搭配吃效果是最好的。

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