孕妇孕妇能吃雪蛤膏吗好吗，什么牌子的好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-01 19:55 标签： 孕妇能吃雪蛤膏吗

雪蛤是养颜滋补的食品，不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、微量元素、动物多肽物质，还含有雌二醇、辛酮等激素类物质，少量吃可以补营养，促进新陈代谢，改善血液循环。但大量吃对胎宝宝不太好。任何补品如果食之过多，对宝宝来说反而是不利的，会导致未来宝宝性早熟的可能性增加。此外，没有吃过雪蛤的孕妈妈如果第一次吃，还要小心是否会出现身体过敏，以免影响胎宝发育。因此，孕妈妈对雪蛤这种营养品应该持谨慎态度。

燕窝是女性滋补养颜的最佳食品，那么是不是所有女性都可以食用燕窝呢?孕妇可以吃燕窝吗?别着急，今天小编就为大家揭晓答案，让我们一起去看看孕妇吃燕窝的3大好处，燕窝 怎么吃以及燕窝是怎么形成的。孕妇可以吃燕窝吗第一点 宝宝更健康根据有关的报导显……

燕窝是女性滋补养颜的最佳食品，那么是不是所有女性都可以食用燕窝呢?孕妇可以吃燕窝吗?别着急，今天小编就为大家揭晓答案，让我们一起去看看孕妇吃燕窝的3大好处，燕窝 怎么吃以及燕窝是怎么形成的。

根据有关的报导显示，在中国每年都有超过80%的孕妇均在食用燕窝来滋补，以保障她们未来的宝宝可以更加健康和聪明。而事实也证明了，孕妈妈在怀孕的前两个月至三个月开始就食用燕窝一直到生产之时，不但可以让母亲的身体更加强健有力，而且还能使肚中的新生婴儿的身体更加强壮，皮肤更加白皙，更漂亮，而且不会轻易生病。

产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收。

第二点 能提供和补充孕产期所需营养物质

孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用一小盅，其所能补充的营养就能几乎能等同于孕妇平常1 日3餐所摄入的营养。

第三点 预防孕期妊娠纹

根据相关的统计表示，大约70%至90%的孕妇在第一次怀孕的时候，当腹部刚刚开始快速的膨胀的情况下，膨胀已经超过了肚皮的肌肤的正常伸张度，就容易导致妊娠纹的产生。

妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现乳白色、紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难祛除!燕窝里含有一种多肽类物质，表皮生长因子(EGF)，被誉为最佳的“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有 弹性。

燕窝5克，冬虫夏草3克，银耳15克，冰糖25克。

上药按比例配制，先用水炖燕窝，然后加入冬虫夏草、银耳、冰糖再煮15分钟。饮汤 并食燕窝、冬虫夏草、银耳。

燕窝虫草银耳汤不仅可以起到补肺滋肾的功效，还具有明显的养颜止咳的作用。

主治：阴虚燥热、咳嗽无痰或痰少难出、鼻干面晦、呼吸气促盗汗咳血。

方论：方中燕窝性味甘平，人肺、胃、肾经，有补肺养阴、止汗养颜的效果。冬虫夏草为补肾益肺、止咳平喘的良药。银耳性味甘平，入肺、胃经，有养肺和血的功效。肺阴不足、咳嗽、气喘、盗汗、咯血或中老年人患肺结核服燕窝虫草银耳汤有显著效果。常服此方健身 延年。

2.燕窝虫草百合鸭肉汤

燕窝2盏，冬虫夏草3克，百合25克，鸭肉100克。

上药按比例配制，先将鸭肉炖30分钟，后加入燕窝、虫草、百合再煮15分钟，饮汤并 食燕窝、虫草和鸭肉。

主治：阴虚火旺、咳嗽气促、口苦咽干、心烦失眠或中老年人患肺结核病、手足心热 、骨蒸潮热、盗汗咯血。

方论：方中燕窝、虫草补肺益肾、止咳平喘疗效显著。《本草纲目拾遗》记载，“百合有清痰火，补虚损的功效”。鸭肉为补益佳品味甘性凉，入肾、肺经，有滋阴清热、利水消肿的作用。阴虚火旺、咳喘失眠，服燕窝虫草百合鸭肉汤有显著的效果。

雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。

1、将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透。

2、燕窝镊去燕毛撕成条状。雪蛤漂洗干净，刮去黑色杂质，切成小块。银耳撕成瓣状。

3、将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅，加沸水1碗，把炖盅盖上，隔水炖之。

4、待锅内水开后，先用大火炖30分钟，后用中火炖1小时，加进冰糖后再用小火炖30 分钟即可。

5、炖好取出，待温后服食。

补肺养颜，补虚去损。适用于气喘干咳、阴虚盗汗。

雪蛤含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能养阴补虚、益肾强精。雪耳含糖类、无机盐、多种元素和多种维生素，能滋阴润燥、益气养血。冰糖含大量糖类和多种微量元素，能 补中益气、养胃润肺。

年长的金丝燕筑的巢完全是靠它们喉部分泌出来的大量粘液逐渐凝结而成的，质地纯洁，这种燕窝的质量最佳，是燕窝中的上品。在封建皇朝时代，常常被选出来作为进献的贡品 ，因此取名“官燕”，也就是“白燕”。

年幼的金丝燕做的巢，由于筑巢经验不足它们筑得巢比较粗糙，含有杂质和羽毛较多 。此时采收的燕窝原料称为“毛燕”。

另有一种燕窝被所附红色岩石壁渗出的红色液体渗润，燕窝靠近岩壁的部分逐渐变为红色，也叫“血燕”或“红燕”，含有若干矿物质，营养好，产量很少，被视为燕窝中的珍品 。

经过上述的文章对孕妇可以吃燕窝吗，燕窝怎么吃以及燕窝是怎么形成的等相关内容的具体介绍，大家是不是都明白了孕妇吃燕窝的三大好处有哪些了吗? 孕妇经常吃燕窝不但对妈妈的身体有益，而且对您的宝宝也有很多好处的哦。

给孩子食用燕孕宝燕窝时，家长们需注意：（原标题：燕窝营养价值高，注意功效哦）

如果是纯天然的燕窝，发头越大，燕窝越好。（部分不法商人添加额外的东西来增加燕窝的发头）发头是指燕窝在浸透后在重量上与干身时之比，天然燕窝发头越大越好。燕窝的发头一般在3-5倍，珍品燕窝的发头可以达到6-8倍，有的甚至可以达到10倍。

雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。延伸阅读：如何挑选上好燕窝不过下面猫要给大家说说燕窝的营养价值哦，燕窝的主要营养成分：燕窝酸，蛋白质，水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)SA（SialicAcid）中文名叫唾液酸，也叫燕窝酸。是母乳中含有的碳水化合物，是促进婴儿脑部发育和提高记忆力最好的成分。

孕妇可以吃燕窝吗经过上述的文章对孕妇可以吃燕窝吗，燕窝怎么吃以及燕窝是怎么形成的等相关内容的具体介绍，大家是不是都明白了孕妇吃燕窝的三大好处有哪些了吗?孕妇经常吃燕窝不但对妈妈的身体有益，而且对您的宝宝也有很多好处的哦。

1、滋阴补肺，开胃益气。女性分娩大耗元气，产后多胃口不佳，食用燕窝滋阴润燥，补而不腻，可以有效促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

宋仲基与宋慧乔的婚讯之所以受到广大中国网民的广泛关注，这无疑是与男女双方的高颜值有着直接关系，宋仲基和宋慧乔都在国内拥有众多粉丝，分别被国内粉丝们视为男神和女神。尤其是宋慧乔，今年虽则已经36岁，然而由于保养得当，皮肤依然水嫩吹弹得破，让万千女性十分羡慕。宋慧乔一直被大家称为”冻龄女神“，除了注意做好日常保养护理外，还十分注意养生。据说，宋慧乔多年来都有食用燕窝的习惯，每天坚持食用燕窝来滋养身体，让宋慧乔看起来青春活力，童言无敌，与小四岁的宋仲基站在一起毫无违和感。

　　雪蛤又名“东北林蛙”，是珍贵的食材，十分适合孕妇滋补身体，孕妇雪蛤怎么吃最好呢？以下是小编为大家整理推荐关于孕妇吃雪蛤的健康做法，希望对大家有所帮助。

　　孕妇吃雪蛤的健康做法：鸡汁炖小棠菜雪蛤

　　材料：鸡胸肉300克、枸杞子10粒、姜3片、水5碗、小棠菜5棵、雪蛤25克、金华火腿2片。

　　1、 雪蛤洗净，用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片汆水。

　　2、小棠菜洗净，摘去老叶，留菜胆;枸杞子洗净。

　　3、鸡胸肉洗净切片，汆水捞起;金华火腿稍冲洗后切片。

　　4、煮沸清水倒入大炖盅，放入鸡肉、雪蛤和枸杞子，隔水炖两小时;再放入小棠菜和火腿接着炖半小时，下盐调味即可品尝。

　　孕妇吃雪蛤的健康做法：雪蛤木瓜银耳羹

　　材料：银耳、冻干雪蛤、木瓜。

　　1、银耳，冻干雪蛤放水里浸泡大约两小时。

　　2、摘去发好银耳的结梗，雪蛤去黑色筋条。木瓜切块。

　　3、先煮银耳约一小时，放姜片，再放雪蛤木瓜、冰糖，同煮一小时后即可。

　　孕妇吃雪蛤的健康做法：酥皮雪蛤双皮奶

　　材料：中筋面粉、牛油、鸡蛋、清水、雪蛤、姜汁、鲜牛奶、鲜忌廉、砂糖。

　　1、酥皮的制作：中筋面粉125克、牛油搓匀成油心;中筋面粉125克、鸡蛋、清水100克调匀，搓成水皮，略放置松筋。水皮包裹油心开薄成日字形，折叠成3层。依此法连续操作3次，再开薄0.1厘米的方片待用。

　　2、锅内放入上汤，加雪蛤、姜汁小火煨3分钟，捞出备用。

　　3、双皮奶制作：鲜牛奶、鲜忌廉调匀，将打匀后的鸡蛋白、砂糖拌匀，放入锅中小煮滚，倒入盅里晾凉，待表面凝结，在边上穿上一小孔，倒出奶浆，将面上奶皮留在盅底，再倒奶浆入盅里，放入雪蛤，在奶盅上盖上酥皮，在酥皮上划上浅浅的细纹，扫上鸡蛋液，入火局炉(200℃)内火局熟便成。

　　孕妇吃雪蛤的健康做法：椰汁炖雪蛤

　　材料：雪蛤膏、冰糖、椰汁、姜汁少量。

　　1、雪蛤预先泡发，去除黑色部分，飞水备用。

　　2、放入适量的水(炖盅三分之二)把雪蛤与冰糖，姜一起放入，大火2分钟。

　　3、把雪蛤膏、杞子放炖盅里，如果水少了这个时候可以加入适量的冷开水，炖盅的差不多满9成。

　　4、锅里加入适量的水烧开，放入炖盅，小火炖1个半小时加入椰汁后炖10分钟就可以了。

　　孕妇吃雪蛤的健康做法：水煮雪蛤

　　材料：雪蛤500g、油适量、盐适量、花椒1把、花椒粉15g、盐1勺、郫县豆瓣酱2勺、蚝油2勺、料酒2勺、小葱5根、辣椒粉15g、鸡粉1勺、白糖1勺。

　　1、雪蛤全身都是宝，所以肚子里的肠肠肚肚都不要去掉，全是好东西，洗净的雪蛤放入一小勺盐腌制片刻(如果实在不喜欢吃内脏就去掉)。

　　2、油锅烧热后关火，放入一把花椒粒炸出香味，接着再开火放入两勺郫县豆瓣酱煸炒至出红油。

　　3、加入适量的清水烧开，狠狠的加入一大勺胡椒面，加入腌制好的雪蛤。

　　4、调入2勺生抽，1勺蚝油，2勺料酒。

　　5、接着在调入1勺白糖，1勺盐，晃动炒锅，颠匀大火烧开，盖上锅盖转小火煮10分钟，焖煮至汤底浓香即可。

　　6、将煮好的雪蛤倒入容器里，将辣椒粉，花椒粉，葱花撒在雪蛤上。

　　7、另起锅，倒入适量油，烧热将热油均匀的淋在辣椒末上即可。

　　>>>下一页更多精彩的“孕妇吃雪蛤的健康做法”

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