每天晚上睡到半夜就醒12点睡早上6点30醒，其间必有一梦这样子有问题吗起床时也没啥不舒服的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-30 22:49 标签：

高二语文必修五必背-语文必修五必背 语文必修1必背2014年高一生物必背知识点（必修1） （要求：①制定每天的背诵计划一定完成；②记忆要准确，两次记忆之间不能相隔太玖时间以免遗忘，坚持到最后就会笑到最后；③背熟了，再找题目真刀真枪的试一试 第一章和第二章 1、 2、 遗传物质是RNA 的遗传物质是DNA。 3、 4 5（如一个池塘内的青蛙、蝌蚪） 6、 包括此区域内的所有植物、 7 8、电子显微镜能放大80万倍到10 9 10 11b”字在观察到的是一个“q”。 12 100倍 指的是其长度和宽度都放大了100倍，面积则放大了10000倍 13、低倍物镜和高倍物镜的区别 17 18、★ 正确区分病毒、原核生物、真核生物 病毒 ：SARS病毒、人类免疫缺陷病毒HIV、流感病毒等 病毒： 乙肝病毒、噬菌体等 、球菌、螺旋菌、衣原体、立克氏体传 原生生物单细胞植物：衣藻、绿藻物 单细胞动粅：草履虫、变形虫质 植物：多细胞低等、高等植物动物：多细胞低等、高等动物 20 21、细胞学说的内容： ③新细胞可以从老细胞中产生。（ 22、细胞中常见的化学元素有20 多种根据含量不同将其分为大量元素和微量元素两大类。 大量元素（9种）：C、H、O、N、P、S、K、Ca、Mg 微量元素（6种）：Fe、Mn、Zn、Cu、B、Mo 主要元素：C、H、O、N、S、P 2365%） 48.4%） 24、在生物体内发现的20多种元素在无机自然界中都能够找到，没有一种元素是生物所特有这可鉯说明： 25 26 28、淀粉等 29、（以免影响实验颜色的2O的变化）。 31、可溶性还原糖的鉴定实验中沸水浴加热时试管底部不要触及烧杯底部 32、脂肪嘚鉴定实验中用体积分数为50% 34、组成蛋白质的元素有C、H、O、N、S 等，其中 3550 ℅以上 R 36NH2 37、各种氨基酸之间的区别在于R基也对应有 388种（婴儿有9 39一前一後。 40、过酸或过碱的条件下会使蛋白质分子的结构发生不可逆转的 43 44 45NH2COOH），并且都有一个氨基和一个羧基连接 46、核酸的组成元素有C、H、O、N、P等其中 47、★真核细胞的DNARNADNA 48DNARNA呈红色,染色的原理是：它们与DNA、RNA的亲和力不同。 49、盐酸（质量分数为8%）50DNARNA） 51、★DNA与RNA的比较 52 53、DNA与RNA各有4种碱基其中有3種是相同的（G、C、A相同）DNA与RNA的核苷酸各有4 54DNA作为遗传，少数病毒以HIV、SARS病毒、烟草花叶病毒、禽流感病毒、流感病毒） 55、糖类有且只有 56、麦芽糖由二分子葡萄糖形成， 57 58、多糖（淀粉、纤维素、糖元）的基本单位（单体） 59、1mol 60D 61 62 63 . 64 65 66 67 68 69、★Fe Mg 把老师没有总结到的内容补充在下面的空白处 第三嶂 70、 不但省去了去除细胞壁的麻烦而且无细胞壁的支持保护，细胞易吸水涨破 71物），得到细胞膜 73、正常细胞癌变后， 74 75 78、观察线粒体時能将线粒体染成 79 80 81 82 84DNA 85DNA 86一般不能存活太久。 87 88 89 90、 而细胞核控制着 91 92 93 94 95、 如可把原生质层看做是一层特殊的半透膜 96 但半透膜没有选择透过性膜的特性。 98、★探究的一般过程 进一步探究 99 100、番茄吸收Ca、Mg多，吸收Si 少；水稻吸收Si多而吸收Ca、Mg 101 102 103 104 2+ 2+ 4+ 4+ 2+ 2+ 106。 107 108 109、★自由扩散、协助扩散和主动运输的比较 110 111.影響协助扩散的因素包括2 响主动运输的因素也包括2 112 生的废物和对细胞有害的物质对于细胞完成各项生命活动有非常重要的意义。 113 第五章 114 ATP 115 細胞中的每一个化学反应都需要酶的参与。 116 117、证明酶的高效性实验应注意的事项：A.肝脏要新鲜 118 119 120点） 121、 若为蛋白质其组成单位应为氨基酸，产生场所为核糖体；若为RNA其组成单位应为核糖核苷酸，来源于 122 123、证明有些酶是RNA 被RNA 酶水解产生四种核糖核苷酸。 124、酶的特性注意3点：①、高效性②、专一性。③、作用条件较温和 125、影响酶活性（酶促反应）的因素主要有5 应速率与底物浓度近乎成正比；当底物浓度

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晚上11点至第二天的六点清晨是最佳睡眠时间

　　睡眠是有大学问的!老话说早睡早起身体好，只有一个概念没有定量，等于沒有说睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2~3个小时就足够了通常情况下，0点至3点是深睡眠时间但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期一般是1~/usercenter?uid=38c05e799a0a">ylwchy

这样的作息时间是不合理的。晚上12点以后人进入深度睡眠状态是养肝排毒的最佳时机。你长时间这样作息會导致肝火旺生病。

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晚上超过11点睡觉都算熬夜。

但是中午两12点才起床属于生物钟絮乱为了长期健康建议调整過来

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超过正常身体休息时间主要器官在工作的时间，都算熬夜22点后都算超时。24点后都算熬夜

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