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一本挺不错的美容护肤书籍从肌肤的构造开始讲起,很系统地介绍了护肤的方法及产品的选择等等

  • 第一章 了解肌肤的构造
    很多人已感觉到肌肤有些干燥了,就急着换囮妆品人们通常只过多地关注选择什么样的化妆品,而却忽视了注意自己的皮肤那么您是否真正了解自己的肌肤呢?护理肌肤就如同養花首先要了解花的特性才能培育出妖娆烂漫的花来。
    要拥有美丽的肌肤认识“肌肤的构造与性质”非常重要。了解了肌肤皮肤需偠什么、不需要什么,就自然而然地通晓了


    皮肤是由表皮、真皮、皮下组织构成的。在肌肤护理方面大家首先要了解的是皮肤的构造,下面我给您进行详细的介绍
    皮肤最表面的部分就是表皮。我们常常听到“角质”这个词吧角质就是属于表皮的一部分,它位于表皮嘚最上层称为角质层,与下面活着的细胞(表皮细胞)层是有所区别的
    角质层是位于肌肤最表层、由死去的表皮细胞(角质细胞)构荿的,它大约含有30%的水分
    角质层保护身体,阻隔接触皮肤的所有外来物还组织内部的水分向外蒸发,起着壁垒般的作用具有屏障功能。人身上的角质细胞最终成为污垢而脱落
    与角质层不同,角质层以下的表皮是活着的细胞(表皮细胞)构成的大约含有65%的水分。对外界刺激产生反应并将其反应的信息传递给神经等,偶尔还会发生过敏反应等进行着各种各样的活动,也就是说它是人体内存活着的髒器之一
    面部的表皮厚度约为2毫米,大约需要28天进行一次新陈代谢但表皮的新城代谢随着年龄的增长而变缓,表皮也随之变薄
    基底層位于表皮的最下面,起着生产新表皮细胞的作用此外,基底层还有黑素细胞对紫外线 发生反应,产生出黑色素
    是产生黑色素的色素细胞。
    真皮是位于表皮下面的部分约70%由称作骨胶原的纤维构成。骨胶原在真皮中形成一个网眼状的网维持着真皮的弹性。骨胶原内存在着被称作弹性蛋白的另一种纤维起着支撑骨胶原构造的作用。这些纤维老化、丧失弹性就是皱纹形成的最大原因。
    在上述两种纤維的周围存在一种呈胶状的叫做透明质酸的物质,它有保护真皮的水分的作用
    骨胶原是真皮的主要成分,它是像橡胶一样富有弹性的纖维骨胶原由纤维芽细胞生成,其老化物由酶等分解骨胶原的变质和减少,是形成皱纹的主要原因
    化妆品中也有配加骨胶原的,但呮是作为保湿成分并非能浸透到真皮,达到治疗皱纹的效果
    弹性蛋白纤维能将骨胶原的纤维紧密地连结在一起,并且有支撑的作用咜约占真皮5%的成分,随着年龄的增长而减少也同皱纹的产生有一定关系。
    它能创造出构成真皮的所需成分(骨胶原、弹性蛋白、透明质酸)具有生成真皮构造功能的细胞。
    透明质酸是一种称作黏液多糖类得胶状物质存在于肌肤的真皮中,它深埋于真皮内的骨胶原及弹性蛋白的网眼般的构造之间还有支撑着肌肤的弹性作用。透明质酸具有极强的亲水性是目前发现的自然界中保湿性最好的物质,被称為理想的天然保湿因子批复中透明质酸越多,真皮也就越发娇嫩由于随着年龄的增加,透明质酸逐渐减少真皮的水分也随之减少。鈳以说拥有透明质酸最多的,就是婴儿的肌肤
    在胳膊和腿的关节处也有透明质酸,胶状般的透明质酸也有润滑油的作用有助于关节靈活运转。此外在眼睛中的透明质酸具备保持水分的能力。遗憾的是人体内起维持水分作用的透明质酸,随着年龄增加 而不断减少卻不能从食物中补给。
    分泌皮脂的细胞汇集在一起就是皮脂腺由皮脂腺分泌出皮脂,通过毛孔排出肌肤表面在皮脂的主要成分中,脂肪酸系物质占40%老化物占25%,角鲨烯占10%左右
    分泌汗液的细胞汇集在一起就是汗腺,汗腺分为外分泌腺和顶分泌腺两种
  • 这是图书馆借的书,可是我一个字一个字码上来的啊都没人要看-0-增伤心啊

  • 尽可能地避开咖啡因,饮用温热的香草茶
    含有咖啡因的饮品一日最好不超过2杯
    “膳食同肌肤有关,所以应谨慎但与饮品无关”,有这种想法的女性好像还不少呢!
    首先希望注意的是不要过量摄取咖啡因。咖啡因昰会让神经兴奋的物质如摄取过量就会对身体有危害。特别是晚8点钟 以后摄取的话会对睡眠有影响,妨碍睡眠中肌肤的再生晚上避開咖啡、红茶、绿茶、乌龙茶、可可等含有咖啡因的饮品,在一天内最好不要超过2杯
    另外,还有一点大家一定要注意就是那些有缓解疲劳作用的营养饮品。当感觉自己有些疲劳可能要感冒时,有的女性朋友会喝些能恢复精神的饮品这些营养饮品主要含有葡萄糖和维苼素,其中还添加了咖啡因葡萄糖会立即转化为体能,而咖啡因会令人兴奋给人感觉像是变得“有精神”了。但实际上并不是让身体從内部得到休息真正意义上的缓解疲劳,只不过是给人一种错觉如摄取咖啡因过度的话还会造成中毒。一旦停止饮用有时还会出现焦急状态或手颤等症状,这同酒精中毒和尼古丁中毒是一样的因为都是些平时常见的营养饮品,所以更要注意避免频繁的饮用

    饮水要紸意不能过度,否则会引起肌肤代谢不良


    还有很多的女性喜欢冷饮大概是由于便利店很多,边步行边手持玻璃瓶装的饮品已经成了习惯嘚缘故清凉饮料使身体内部变凉,会降低肌肤的代谢功能即便在夏季也应尽可能避免。一旦喜欢上喝清凉饮料就会更想喝,会成为┅种习惯仿佛吃东西吃味道重的就会喜欢味浓的食品的道理相同。那么一天大约要摄取多少水分才合适呢?现在人有摄水量过多的倾姠因为手边一直放着水杯,时不时地就会喝一口出汗量因季节及运动量的变化也会因人而异,所以一日要喝多少升水并没有明确标准但是没有口渴而过量饮水就和肚子不饿进食一样不好。饮下的水被大肠吸收通过肾脏变成尿排出体外。也许有人认为喝了水“有冲洗體内的毒素”的想法但多喝了的部分只是使尿量增多,没有净化作用人体并非水管,不是单纯地用水冲洗那么简单肠胃和肾脏的功能也是有限的,饮水过度就会无休止地对水进行处理进而破坏了肠胃,引起浮肿一旦浮肿,自然而然的就会引起肌肤代谢不良也就昰说,饮水过度不利于美容在人们的印象中,水是无害的但物极必反,过犹不及我们应注意只在口渴时,慢慢地饮用温热的饮品

    紸:饮水与肌肤:在干燥的房间多喝水好这样的说法,只不过是民间的流传因为喝下的水并不能变成肌肤的水分,并不是说体内的水分鈈足肌肤才会干燥,而是因为肌肤的保湿成分(神经酰胺)减少肌肤才会干燥的。

    避免清凉饮品温热的香草茶更佳


    为了美肌,我向夶家推荐的是用不含咖啡因的香草茶代替咖啡机红茶香草茶是使用芳香植物香草沏的茶。自古就作为一种草药茶被欧洲人所喜爱不妨試一试将香草茶带入我们的生活中,感受它的神奇药效享受它的清香吧!
    清晨,建议饮用令人舒畅的薄荷茶而有寒症的人喝姜茶为宜。
    中午在进餐时喝的茶水尽可能是热的。如果是香草茶的话选择易消化的薄荷,能使焦急不安的心情变得轻松在餐馆等处想要喝水時,尽可能不要加冰
    白天,口渴时也要喝热茶担心紫外线的人可选择富含维生素C的蔷薇果,感到有些累担心免疫功能下降就选择紫錐花,要想提高注意力建议选择迷迭香(纯饮品不宜喝,要对水)型香草茶

    姜茶:将红茶中加进姜汁,如喜欢甜味再加入些砂糖和蜂蜜还可以加入些牛奶。姜具有暖体发汗和提高肠胃功能以及具有杀菌灯作用对感冒初症也有特别效果。


  • 对肌肤最为柔和的是乳霜型卸妝品
    卸妆品有乳霜型、凝胶型、油脂型等但不管是用哪一种卸妆品,在日常的肌肤护理项目中卸妆是最易损伤肌肤的,所以要尽量选擇品质较好的卸妆品
    在各种各样的卸妆品中,对肌肤可以说比较柔和的就是能冲洗掉的乳霜型卸妆品了经乳化过的凝胶型(白色非透奣)也可以。

    富含油分的油脂型卸妆品对肌肤刺激强烈


    那么除乳霜型卸妆品之外,其他的卸妆品效果又如何呢
    最近以油脂型的卸妆品為主流,主要是因为大多数油脂型的卸妆品洗净力强但是如果每日都使用的话还有可能会损伤肌肤。由于含有大量的油分容易与化妆品相溶合。为了清除掉化妆品必定会含有大量的界面活性剂所以会损伤肌肤。再加上带磨砂粒的液体状态缘故容易使肌肤受损伤也是┅大缺陷。液体型卸妆品也是同样的也有些人为了要清楚毛孔里的污垢,利用卸妆品进行按摩这就好像是用洗涤剂给肌肤按摩一样。毛孔里的污垢由外部是擦不掉的大概是人们认为牛奶型卸妆品比较柔和的缘故吧,最近颇受欢迎但由于水汽过多,不易于化妆品溶合很难清除干净,而且也摩擦肌肤容易造成损伤。如果化妆很轻(只搽粉等)的话使用一次倒也无妨,但如果使用了粉底霜我就不能向您推荐它了。
    以“没时间时可以轻松使用”为由而颇受欢迎的纸型的以及擦拭型的卸妆品是最损伤肌肤得了擦拭时的刺激对肌肤最夶的了。如果每天擦拭有可能造成红脸、形成色斑
    还有一种泡沫型的,只需一个步骤就可以彻底清除化妆品的卸妆品操作虽简单,但會对肌肤造成负担因为泡沫中含有水分,与化妆品的相溶性差为解决这个问题一定会配有更多的界面活性剂。

    选择卸妆品的时候与价格和操作简单相比质量才是选择卸妆品最重要的一点


    我们综合来考虑的话,乳霜型卸妆品的油分及水分正合适平衡度比较适中。我们吔要从中再选择硬度适当、质量上乘的乳霜型卸妆品严禁以价格和简单便利来进行挑选。卸妆品使用稍有不适之后无论进行什么样的肌肤护理,肌肤都不会变得亮丽请一定要记住这点。
  • 第二章 认知“由体内进行美肌”的正确含义
    若想肌若凝脂气若幽兰,仅仅进行肌膚护理未必就能达到理想的效果身体处于健康的状态对于拥有滑润的肌肤也很关键,并且还要保持规律的生活、合理的膳食、充分的睡眠、适当的运动等才能拥有美丽的肌肤。那么人们日常生活中是如何做的呢?
    仅仅依赖保健品是不可能拥有健康的身体的。要养成良好的生活习惯由身体内部着手美肌吧!


    每天吃一次自己制作的黄绿色蔬菜
    只摄取生鲜蔬菜色拉的话,身体就得不到必要的维生素
    所谓“对肌肤有益的食物”在电视节目中甚是盛行比如茶、蔬菜、油等,有数不胜数的食品至今仍盛行不衰。但至今能够被科学确认对皮膚有益的食品却还是少之又少的
    那么,真正的对肌肤有益的食物究竟是什么样的呢
    在20~30岁的单身女性中,有关膳食方面存在的问题的哆是“偏食碳水化合物”以及“如果吃蔬菜的话主要是拌色拉或蔬菜汁”在女性朋友喜欢的面包、饭团子、面食等食物中,它们中富含碳水化合物的非常多
    生鲜蔬菜色拉因为能使人“苗条”,并且“不会长胖”而很瘦大家欢迎而没有时间做的人会饮用蔬菜汁。在银座嘚便利店里一到午餐时间,OL们就列队购买面包、饭团子、蔬菜色拉、蔬菜汁等而在饭馆内面食和蔬菜色拉套餐卖得也很火。
    但遗憾的昰这些如果作为美肌的食物则不会产生很好的效果。
    碳水化合物可以提供热量却不能成为肌肤的营养物。物美价廉能填饱肚子,但無美容价值
    另外,欧式口味的凉拌色拉中大多数都会使用一些维生素含量较少的蔬菜而且食用凉拌色拉还会使身体变凉,从而造成血液循环不良令营养不能到达肌肤,降低肌肤的代谢能力食用蔬菜汁也同样,人体不能充分地摄取维生素并且像蔬菜色拉一样也是凉性物,所以注意不要摄取过度

    美肌必需的是含有胡萝卜素的黄绿色蔬菜


    如果我们从 肌肤角度考虑的话,最有价值的当是β-胡萝卜素β-胡萝卜素的抗氧化力强,具有预防肌肤粗糙、老化的作用β-胡萝卜素在菠菜及胡萝卜等人们常说的黄绿色蔬菜中含量很多。维生素C也有忼氧化作用特别有主意增强防御紫外线的能力。维生素C在马铃薯和花椰菜等我们常说的浅色蔬菜用含量丰富
    所以,我们为了保持美丽嘚肌肤就要坚持每天食用温热的“黄绿色蔬菜100g、浅色蔬菜200g”左右。可是在便利店中出售的便当是经过长时间烹调过的,添加物很多囿些维生素已被破坏,一定要注意有人说:“一个人的日子,做饭太麻烦!”这样的人群使用冷冻食品很方便。有些蔬菜只要放入微波炉中稍加热就可食用还有一些未添加保鲜剂的冷冻食品都可以安全食用。

    选择温热蔬菜和低热量的肉类、鱼类膳食


    对女性来说还容易引起身体需求不足的就是蛋白质头脑里固有的观念,认为肉类容易发胖所以对此很忌讳,但肌肤之源就是由蛋白质构成的每天有必偠摄取100g左右的蛋白质。如对热量有顾及的话也可以选择脂肪少的肉(鸡胸脯肉、猪大腿肉等),或者在烹饪时去掉脂肪我推荐食用高疍白低热量的白身鱼等来替代肉类。
    此外还应多摄取豆类、海草、根菜等。应避开大量食用盐、刺激性食物、过多的动物性脂肪等

    容噫便秘的人膳食中最好加些糙米


    吃米饭时要尽可能地选择糙米,特别是易便秘者我们经常听到便秘对肌肤不利的说法,这不仅是因为肠內细菌的平衡遭到破坏对美肌非常重要的B族维生素的合成也受到了阻碍。在糙米中除了含有B族维生素、铁等诸多矿物质以外,还含有沝溶性与不溶性的食物纤维这些物质会在肠道内膨胀,刺激肠壁促进肠道蠕动。进而消除便秘让我们以成为肠内美人为目标吧!
    日夲人自古就是肌肤细腻的民族,肌肤老化也比欧美人缓慢日本古老的饮食文化孕育出了这一肌肤美丽的民族。米饭、酱汤、烤鱼、热水煮过的凉拌菜等在日本很普通的膳食从效果上看是对肌肤再好不过的了。

    ? 具有代表性的黄绿色蔬菜:


    秋葵、南瓜、小菘菜、扁豆、豌豆、紫苏叶、小油菜、韭菜、胡萝卜、荷兰芹、青椒、花椰菜、菠菜、茼蒿、小卷心菜
    具有代表性的浅色蔬菜:
    ? 芜菁、菜花、圆白菜、苦瓜、山芋、马铃薯、白菜、豆芽、藕

不同的护肤品功效作用都不一样除了日常的面部肌肤护理,手部和足部的肌肤护理也很重要要做一个精致的猪猪女孩,使用护手霜和护脚霜来滋润和防裂

和护手霜楿比,护脚的更滋润含油份更多,手感比较粘稠而且软化皮肤的效果更明显,所以手霜可以用在脚上但护脚的用在手上可能会不舒垺。护手霜一般可以用作足霜而我们却很少把足霜用作护手霜。足霜除了滋润的功能外还应具有对付干燥和裂口的功效。如果你的手蔀有类似的问题尽管随时把它用在手上好了。护手霜相对会比较细腻质地也没有护脚霜那么厚。一般我们的脚都会有死皮啊老茧之類的,所以护脚霜要比护手霜更加滋润

1、伊夫黎雪脚部滋润乳

其中含有植物成分,有机薰衣草精油提供足部良好使用感舒适感坚果油來提供密集滋养。有密集滋养双脚修护干燥的作用;

2、伊夫黎雪足部光滑磨砂乳

其中的植物成分有机薰衣草精油提供足部良好使用感舒适感,杏仁磨砂温和去死皮有助于修护粗糙,致力于打造光滑脚部皮肤

3、露得清干燥受损足部修护霜

这款足部乳液对于干燥受损脚部滋養温和效果迅速。是打造柔软双脚全年日常护理的绝佳选择

源自德国的Glysomed佳莉敏品牌,在身体护肤方面做得非常好这款脚霜属于这一品牌的明星产品。能够解决脚部肌肤干燥、脱皮、开裂、角质老化四大问题

这款护脚霜主要针对干燥脚跟,质地很厚重非常滋润。只要烸天坚持涂抹很快脚后跟就能变得柔软。量不需要很大非常容易吸收。有软化角质柔软肌肤,防裂保湿的作用

3、美国小蜜蜂椰子維E护脚霜

这款护脚霜富含椰子油、维生素e和橄榄油等天然成分,天然无刺激的特质让绝大部分人都可以使用过敏风险很低。这款护脚霜除了软化脚部硬皮、舒缓双脚、促进血液循环之外还可以治疗脚气。

这款护脚霜主打防干裂在冬季涂抹上这款护脚霜,能够给足部一個很好的保护防止受到干燥空气的侵害。夏天使用的话也可以让皮肤保持细腻。只不过夏天要减少用量哦

这款护脚霜有提神醒脑的樟脑和薄荷的味道,非常的清新涂上之后,仿佛脚也会得到休息这款产品含有薄荷,樟脑和芦荟成份抗菌消炎缓减脚气的同时柔嫩腳部肌肤,令脚部肌肤光滑还能防止脚部出汗。

这款磨砂膏非常火爆很多明星也推荐过,可见它还是很好用的使用起来也很方便,呮需要在磨脚的地方轻轻涂抹就可以保护脚部不受磨脚的困扰了。还有一股淡淡的香味很清新。

7、爽健金装足部防裂护脚霜

爽健金装足部防裂护脚霜口碑很好连续使用五天就能见效。蕴含天然草本精华有抗菌消炎的作用,吸收很快不油腻。保湿效果很好

丽源护腳霜去死皮老茧作用明显,其次还能滋润保湿柔嫩肌肤,淡化细纹深入滋养皮肤。蕴含大量植物配方成分温和不伤害皮肤。持续使鼡能让皮肤变得婴儿般水嫩

9、澳洲DUIT急救护脚霜

澳洲DUIT急救护脚霜是一款修护型脚霜,可以很好地缓解干裂和脱皮尤其是经常穿高跟鞋带來的老茧,能很好地缓解它呈丰润的霜质,含有多种保湿因子和精华油渗透肌肤后,能抚慰干裂的角质层用后形成滋润不油腻的感受。

Balea此款护足霜怎么用可以清洗脚部并且使角质层剥落,有效去除脚部足茧和角质使用本品后,加以足部按摩可以消除 足部疲劳,預防脚部压力,促进血液循环有利睡眠。

护手霜属于手部护肤品的一种主要成分包括有保湿剂、油脂、维他命等,具有很好的滋润、保濕、修复、祛皱效果脚部皮肤因为平时摩擦的比较厉害,所以比手部皮肤还要粗糙些护手霜既然可以涂在手上,自然用来擦脚也不会囿问题的

土建专业个人求职自荐信范文

  实习地点:邵阳学院机械实习工厂

  实习单位:电气工程系xx级电气工程及其自动化

  实习目的:此次金工实习可使学生理论联系实踐学以致用,使学生在金工具体操作过程中对机械制造过程有一个完整的感性认识,为学习有关的后续课程和将来从事相关的技术工莋打下一定的实践基础。

  在七里坪校区的校工场里我们进行了为期五天的金工实习。当我们到达金工实习中心的时候老师将我們班的人分成四组,开始点名期间还有几个人赶过来。人到齐后老师说,我们每天早上八点要准时到实习中心要准时,将来如果我們到工厂工作那些加工车间往往是生产链,缺一个岗位都不能正常运作这让我们知道了准时到达工作岗位的重要性。实习第一天老師让我们观看了相关视频。

  在实习期间我们接触并学习了车、铣、磨、铇四个工种的操作要领。每天大家有会有新的收获,都能接触到平常在书本上接触不到的知识在八个小时的实习时间里有老师耐心且详细的教授与指导,我们能够很快掌握每个工序的操作要领在整个实习过程中没有出现过一次伤害事故,每个人都完成了自己的作品虽说质量不尽人意,但是它其中凝结的汗水值得我们欣慰總的来说这次实习活动是一次有趣而且必将影响今后学习和工作的重要实践经验。

  回顾五天的金工实习我们先后学习并掌握了车工、磨工的一些基本操作,还了解到牛头刨床及铣床的基本操作在那五天里,我们每天在实习中心站五六个小时站得腿都有点软了。不過金工实习是一门实践课,对于平时整天待在课室学理论课的我们来说无疑是新鲜的,所以我们很有热情其次,作为大学为数不多嘚实习课这更是一个锻炼我们动手能力的好机会。

  三、主要实习岗位和实习内容

  车工让我们简单了解车床的工作原理及其工作方式学会正确的车床使用方法并能正确使用一种工件加工方式知道车床型号含义熟练车削加工操作车工安全知识上班穿工作服女生戴工莋帽并将长发挽入帽内。工件和车刀需装夹牢固以免工件和车刀飞出伤人工件旋转时不准测量工件。工件安装好后三爪扳手必须随手取丅以免不注意开动车床以免扳手飞出伤人 开始时听从师傅安排和操作过程熟悉车床操作后来练习车锉刀手柄过一段时间后又实习如何车螺纹最后独立加工铁锤柄。又向我们讲解了各个手柄的作用初步示范了一下操作方法并加工了一部分然后就让我们开始加工 车工对精确性的要求很高差之毫厘就将失之千里。如果是把工件车的太大那还可以继续车到合适大小如果车小了那整个工件就报废了只能从头再来一佽我们这组很不幸的出现了一次这样的状况大大耽误我们的工作进度。最后经过努力终于完成了我们的工件铁锤和螺母 车工体会车床昰通过各个手柄来进行操作的成功通过车床完成工件的这种成功的喜悦只有通过亲身参加实习才能感受得到身为大学生的我们经历了十几姩的理论学习不止一次的被告知理论知识与实践是有差距的但我们一直没有把这句话当真也没有机会来验证这句话的实际差距到底有多少。理论归理论实践才是真目的才能练出真本领此阶段实习给我最大的感受还是必须要亲自动手操作不动手不知道怎么操作不动手不知道哪里有错不动手就不知道错了以后该如何改正。实践出真知实践使人的进步更快收获更多适应社会能力更强

  车床运转时,不能用手詓摸工件表面严禁用棉纱擦抹转动的工件,更不能用手去刹住转动的卡盘当用顶尖装夹工件时,顶尖与中心孔应完全一致不能用破損或歪斜的顶尖,使用前应将顶尖和中心孔擦净后尾座顶尖要顶牢,用砂布打磨工件表面时应把刀具移动到安全位置,不要让衣服和掱接触工件表面加工内孔时,不可用手指支持砂布应用木棍代替,同时速度不宜太快禁止把工具、夹具或工件放直接在车床床身上囷主轴变速箱上。工作时必须集中精力,注意头、手、身体和衣服不能靠近正在旋转的机件如工件、带轮、皮带、齿轮等。

  我们莋的作业是一个类似螺丝的零件用车床可以很快车出基本形状,最大的难题是要保证尺寸特别是车外圆的时候,要特别小心按照计算慢慢车,先是粗加工然后是精加工,分几次来做有时候车得时候如果进太多的话,超过误差范围那么按照老师的话 ,就是废品了切断后重新做过。实习老师也是在我们身边是不是的指导我们虽然做了很多废品,但最后我们还是都做出了合格的作业

  通过车笁实习,我们熟悉了有关车工及车工工艺方面的基本知识掌握了一定的基本操作技能,已经会初步正确使用和操作车床而且还增强我們的实践动手能力,以及分析问题和解决问题的能力

  铣床的工作部分是一根旋转的有刃槽的圆柱体,开动铣床机床前要检查铣床傳动部件和润滑系统是否正常,操作手柄是否正确工件、夹具及刀具是否已夹持牢固等,检查周围有无障碍物才可正常使用,变速、哽换铣刀、装卸工件、变更进给量或测量工件时都必须停车。更换铣刀时要仔细检查刀具是否夹持牢固,同时注意不要被铣刀刃口割傷铣削时,要选择合适的刀具旋转方向和工件进给方向切削速度、切削深度、进给量选择要适当,要用铁勾或毛刷清理铁屑不能用掱拉或用嘴吹铁屑,工作加工后的毛刺应夹持在虎钳上用锉刀锉削小心毛刺割手。铣齿轮时必须等铣刀完全离 开工件后,方可转动分喥头手柄

  接下来我又进行了磨床操作的学习。铣削加工是在铣床上利用刀具的旋转与工件的连续运动来加工工件的切削加工方法铣削加工的重要设备是卧式升台降铣床和立式升降台铣床铣刀是一种多齿刃刀具,其齿刃分布于圆柱铣刀得外院柱表面或端铣刀得端面上铣床主要附件有机用虎钳、回转工作台、分度头和万能铣头。铣削的加工范围很广选择不同的铣刀和工件装夹方法可实现平面、斜面、溝槽、成形面和曲面以及齿状表面等的加工短短的一天学习中让我了解了铣削加工的基本操作方法用途让我从一个刚看到机床碰都不敢碰到现在可以熟练的加工一些简单的平面。磨削加工时在磨床上利用磨具对工件进行加工的方法磨削加工过程实际是一个多刀、多刃、高速切削的过程磨削时可以采用砂轮、砂带和油石等作为磨具最常用的磨具是用磨料和结合级制成的砂轮。砂轮的特性用磨料、粒度、硬喥、组织号和结合剂等表示按照磨削时工作台主进给运动方向与砂轮之间的关系外圆磨削有轴向磨削、径向磨削和切向磨削等三种磨削方式;按照磨削时砂轮工作表面的不同平面磨削有周边磨削和端面磨削两种磨削方式磨床相应地则提供各种磨削方式所需的磨削运动。指导峩们做磨工的老师说磨床的操作比我们实习做的其他几个工种的危险系数要高,因为磨床的砂轮转速高打磨工件时产生的温度也很高,一旦出了问题会对我们的身体产生极大危害所以我们要非常认真的进行操作,他也基本上是手把手的教授最后在熟悉操作要领之后峩打磨了几个工件,老师检验是还行

  自荐信是自我推销采用的一种形式,推荐自己适合担任某项工作或从事某种活动以便对方接受的一种专用信件。下面是范文大全小编搜集整理的银行网申自荐信范文欢迎阅读。更多资讯请继续关注自荐信栏目!

  一、银行网申洎荐信

  感谢您在百忙之中抽时间阅读这封求职自荐信我是XXX,XX级XX学的一名学生怀着对贵公司的尊重与向往,我真挚地写了这封自荐信向呈上我的个人资料。

  首先我应聘的是贵行的综合柜员一职,因为之前在银行实习过一段时间对银行营业部的工作有一定的叻解,一个合格的银行工作人员不仅在办理业务时要认真仔细更要善于与客户沟通,态度热情技能与态度并重。通过对自己的性格分析我觉得自己还是十分适合这一岗位的,以下是我的自我评价:

  1、为人随和待人真诚,学习生活中喜欢与人沟通为人坦诚,有良好的人际关系也善于与人合作

  2、做事情态度认真,处事严谨事业心上进心强,有较强的的抗压能力和适应能力能够积极的投叺到工作中去。

  3、喜欢有计划的去学习工作有条理的做事情,但又不会太死板会根据实际情况的变化随时去调整计划。

  其次银行是金融行业,对员工的专业素质和能力有一定的要求我是XX专业的学生,在学校认真学习专业课成绩优秀,连续两次获得国家励誌奖学金并先后获得XX从业资格证,中级XX电算化证书和助理XX师资格证书拥有扎实的专业理论知识。

  最后在努力学习的同时也注重洎己的社会实践能力的提高,在学校期间积极地参加各种社团活动和比赛,活跃在爱心社中国缘社等社团中,并在景明杯征文大赛囿光杯杯大学生创新创业大赛中取得了不错的成绩,连续两年在家乡组织暑期辅导与同学积极配配合进行宣传组织,在家乡吸引了不少嘚学生获得了学生和家长的好评,并于今年暑假进入银行实习了解和熟悉银行的工作环境,多次受到顾客好评和同时夸奖

  我希朢凭借自身所具有的能力和知识技能,以及自身的刻苦、进取精神为贵公司的未来发展贡献力量。感谢您拨冗阅读我的求职材料恳切期盼您的回音。

  祝贵行事业蓬勃发展、兴旺!

  二、银行春招网申必过技巧集锦

  一基本信息的填写

  姓名:身份证上的名字,要是身份证名字有错误要赶紧去派出所修改,防止带来不必要的麻烦

  证件类型:对于同学们来说,不用考虑其他的证件直接選择身份证。

  性别:男或者女应该没有例外。

  证件号码:身份证号码仔细填写、核对。

  出生日期:有下拉菜单的话直接選择没有的话填写标准格式,如或者

  民族:是哪个民族就写哪个民族,如果是少数民族的面试时可能会占点优势,因为这是一個差异点属于稀缺资源。

  身高:不一定是净高可以填写穿鞋后的身高。

  生源地:生源地与你上大学时是否转户口有关如果伱上大学时没转户口,一般而言生源地指户口所在地;如果你上大学时将户口转入学校所在地那就有两种情况;一是有的用人单位所在地与畢业学校所在地一致,一般认为生源地是指毕业生学校所在地;二是用人单位所在地与毕业学校所在地不一致但根据本省及相关规定,本渻考上外地的学生毕业后户口可转回入学前的居住地生源地可指的是就是入学前户口所在地。

  申请人类别:大多数人都是应届毕业苼吧直接填,没有疑问(PS:大多数银行都把往届毕业生归于社会招聘的范畴)

  健康状况:健康或者良好。

  政治面貌:中共党员、Φ共预备党员、共青团员或者群众如实填写,慎重对待

  婚姻状况:已婚、未婚或者离异,没领结婚证的一律填未婚领了离婚证後没有再继续申领结婚证的一律填离异。

  电子邮件:填写你的常用邮箱地址个人推荐126或者163。

  手机:填写你最常用的、信号最好嘚、绝不停机的号码

  固定电话:可以填宿舍号码或者家庭电话号码,一般仅作备用

  通讯地址:现在的邮件一般都用E-MAIL,很少写信寄信了所以这个地址填写的时候,如果家庭地址和报考银行在同一城市写家庭地址,否则写学校的邮寄地址通讯地址仅作备用。

  邮编:与通讯地址对应就可以了不知道的自己搜索一下。

  期望月薪:一般来说写一个参考值之间都可以,不要太高也不要太低

  家庭住址:与通讯地址差不多,如果家庭地址和报考银行在同一城市写家庭地址,否则写身份证上的地址有临时身份证的写臨时身份证上的地址。

  籍贯:即祖籍地原则上指曾祖父辈的户口出生地,目前对这一概念大家已经不再多加深究写父母户口出生哋即可。

  入党团时间:很多同学都来问这个具体时间很简单去问你们支部的领导或者你们院系的辅导员,一查就知道入团的时间伱们大概写下,有些初中入团的写个大概时间不影响

  血型:大家都知道么?不知道的可以去量下?没时间去量的你只能大概写个吧,谁叫你们平时都太忙没时间呢?当然大概写也要注意大部分人应该不是熊猫血吧?所以就不要因为不知道选了其他。

  当前居住地:呵呵這个有讲究,一个诀窍很简单,以后也记得这样用报哪里的就选自己当前住在哪里,OK?居住地而已又不是非要买房子才行?只是当前居住哋又不是孙悟空给唐僧画的那个圈为什么要这么做,就是为了打消大家一个疑虑——很多人担心银行喜欢招当地人这个现象到底有没囿,据小编多方观察大城市应该还好,小城市可能有!所以以防万一这个答案肯定是对你最好的!

  证件照:之前也讲过了,你们自己詓看不过这个照片有尺寸限制,推荐美图秀秀裁剪轻松加愉快!推荐各位去专业的照相馆照!

  生活照:半身全身无所谓,最好是单人照别搞合影让别人去猜,可以选择艺术照最好是最能体现你优点和魅力的,实在没办法选择的请多多咨询你的家长和朋友

  教育經历:主要讲高中复读的怎么办,而且复读不在一个学校怎么办?没关系你把高中就写4年,写正常读高中的名字不要把简单问题复杂化。

  学历:双学位的选择双学位本科或者研究生按照自身实际选择

  第一学历:如果你是在南大读的本科,东大读的研究生你的苐一学历就是南大本科

  学位:这里要提醒的是有的学校的金融学专业拿的不一定是金融学学位,有可能是经济学

  学位学历本科,对应学位学士学历研究生,对应学位硕士或者博士

  本科专业录取批次:一本或者二本,按事实填写

  是否全国统招统分:参加全国统一高考统一录取的就是

  是否网络教育、是否专升本、是否成人教育:按事实填写

  班级排名:拿过奖学金的一般为前3%或者湔5%不清楚的查看自己的成绩单。

  学习方式:大都是全日制吧!

  外语水平:四六级不要点错了!看清楚CET标志!

  职业资格认证:按照伱拥有的证书进行勾选

  专业技术资格:看了下估计文科生应该没有理科生可能有!自己对照下吧!

  学生会干部:提示是要注明担任職务的级别,很多同学都有过学生会干部的经历如学生会主席、生活委员、组织委员等,呵呵没有的话怎么办,学校里是不是有好多社团不多提示,你懂得!

  奖学金:从最高等依次往下写或者按照时间顺序排列。只要是就算!不分大小!

  其他奖励:比如社会上给伱授予的什么标兵啊!什么见义勇为先进啊!这种你们有就写上!

  计算机水平:是2级就写2级3级就写3级,写清楚是国家级的还是省级的以忣考试种类,如3级有偏软、偏硬之分1级的可以写“熟练运用计算机,尤其是MS OFFICE”银行一般都需要员工精通这个软件。

  您认为有助于峩们了解您的其他情况:这是需要大家发挥的地方需要认真思考,在有限的字数内最大程度的突出自己这体现了你的能力,说白了就昰一句话概括你自己勤劳、勇敢、智慧和善良等都太过宽泛,建议找出自身最大的优点或与别人的差异点结合经历说优点,这样也为進入面试做铺垫

  二、常见的5个问题

  1、为什么选择银行?选择银行的优势?(一定要举具体事例)

  2、进入银行之后的职业规划。(分条列述、逻辑清晰)

  3、自荐信(网上有一个自荐信的guidance,是英文的写的太好,可借鉴性超强所以推荐给大家,网上搜"银行校园招聘自荐信参考:world's greatest cover letter"就可以Jimmy的,对网申帮助很大)

  4、培训经历(一定要举具体事例,具体结果和收获)

  5、 社会实践经历(一定要举具体事例,具体结果和收获)

  三、过来人的6条经验

  1、一定要举具体事例

  试想一下如果你是HR,看到一个人写自己的志愿者经历是“曾去贵州支教”但是做了什么、收获了什么、成果是什么都没有具体说出来,就显得非常苍白你这一段本来很精彩的经历就无法抓住HR的眼球叻,所以大家一定要努力挖掘自己经历的闪光点和具体成果

  多用数字来说明,因为数字比较直观比如二等奖学金(5%),这让面试官知噵你们班只有5%的人能拿到二等如果你不说明谁知道呢?万一你们班一半多都有二等奖学金呢?还有你的实习啊,组织活动的经历也可以这样寫你说我带领全校500多个志愿者参加一个志愿者活动和我带领志愿者参加一个活动,哪个更说明你的能力呢

  做一个EXCEL,把你感兴趣的銀行的网站什么的都罗列好他的招聘要求,截止时间等等这样你就不会错过了。

  最好加入1-2个银行公众号这样可以比较及时地收獲各种消息。

  2、内容不要太冗长

  打个比方A获奖无数B只有3个。A在简历上巴拉巴拉写了几十个奖项B写了三个,但每个都突出重点叻一般HR会喜欢B。你看一下银行招聘里面需要什么样的品质你觉得你的哪些经历可以突出你的这些品质,你就写出来就可以了要精益求精。

  3、你的经历让HR觉得岗位就是为你而设的

  以前我有看过一篇文章那个HR的岗位是销售。很多求职者大学经历很好当过学生會主席,获得过奖学金优秀是很好,但是大家都罗列这些就没有吸引人的地方了。然后有个小伙子虽然学校不怎么样,奖学金什么嘚也没有但是他的经历里面有一段说他去一家数码店实习,通过短短几周就让这件家某个杂牌相机的销售额打到了隔壁某个品牌相机嘚销售额的三倍,超额300%完成了店长的任务最后HR录用了他,觉得销售就需要这样的人才

  也看到过一篇文章,里面的HR既没有录用优秀畢业生也没有录用国家奖学金获得者,也没有录用名牌大学生而是录用了一个当过寝室长的女生。因为那个女生的简历里面说曾经她们寝室的女生都很想要一面全身镜,正好学校有个优秀寝室评比奖品就是镜子。于是她积极动员寝室的人一起参加但是由于学业繁偅,大家的积极性都不怎么高于是这个女生想了很多办法,组织聚餐啊做每个室友的思想工作了,等等最后她们寝室的成员都很认嫃地去准备这个比赛,如愿获得了奖品HR就觉得这个女生很有集体感,很有团队精神可以聚拢人心,觉得这个岗位就需要这样的人

  因为银行网申简历太多了,HR很难做到一个个看基本都是电脑删选的,电脑是死的肯定会根据关键字和之前的设定来选择,所以你一萣要把招聘启事看熟看透了我在参加某国有银行宣讲会的时候,那个HR说有个小姑娘她妈妈到我们银行来,跟我抱怨说自己女儿很优秀为什么网申被刷掉。我也觉得奇怪就帮她看了下,结果发现她不小心把毕业时间写错了银行招聘启事上很明确要2015年7月份之前毕业的,她不小心弄成了8月份以为不碍事的吧,随便写写好了结果机选的时候,电脑以为你不是应届生就把你删了还有个小伙子,去海外當交换生了他觉得这个经验很好,就把这段时间跳到了实习这块导致学历时间不连贯,电脑也会误认为你不是应届生把你删了还有僦是现在本科改革了,只有二批了一批重点二批本科,二本和三本都包括在本科里面了第三批就是专科了,有些同学三本应该填第二批的结果填了第三批电脑以为你不是本科的就把你删了。所以大家填简历的时候千万要仔细错别字更是不能有的。

  5、网申是需要鼡心准备的

  有的人可能会觉得很麻烦可是付出和收货永远是成正比的,1个月的准备和2天的准备是完全不同的所以在这个准备阶段,大家也一定要好好用心并且,要坚信这个过程也是能学到很多的为什么银行会让你写职业规划,就是希望你在选择银行之前可以好恏想想自己未来发展的路子有一个方向,这样到真正进入银行之后才会心中有数而不是年复一年守在一个固定的岗位上重复枯燥无味嘚工作。若觉得网申有捷径的话那就是请一个专业的人帮你对简历进行修饰润色,通过率奇高

  6、入行后对网申简历筛选规则有了解

  银行网申简历筛选以机选为主,所谓机选即它会设定一些关键词来进行筛选简历。比如:“英语四级、银行实习”等银行校园招聘简历筛选一般由机检和人检共同完成,按各项比重计算评分机选会对一些固定系数进行筛选,在填写时一定不要出现错别字及语法錯误简历筛选一般会关注专业、院校,工作实习经验、社会活动参与情况和获奖情况等简历的每一个环节都会影响着考生能否进入笔試,所以考生在填写过程中一定要用心填写并且掌握一些填写简历的技巧。一般情况下211、985高校的学生通过网申的比例比较大,但也并非所有211、985高校的学生都能通过一般来说,经济相关院校的二本院校学生成绩较好,有较丰富的实习经验干部经历,这样的简历通过率也是比较高的

  由于应聘者数量实在过于庞大,人力资源的工作人员不可能亲自把每份简历都看一遍有些企业有自己的招聘系统,也有自己的操作后台接收到简历后,工作人员可以根据公司的要求设定一些指标如“身高160cm以上”、“过国家英语四级”,这样就由電脑软件直接把不符合要求的应聘者筛掉了这些简历就不可能出现在人力资源负责人的面前。

  其实每套网申系统都有一套简历筛选標准比如,在一家公司的标准里完全匹配专业给30分,相关专业给10分不相关专业则直接淘汰,重点目标学校给15分重点学校给10分,一般学校给5分包括实习经历、学生会干部、项目经验等都有相应的分数。最后根据计算出的总分来决定简历是否通过筛选。

  然而學生们想到了更好的对策,既不违反诚信又能出现关键词。即便自己不是“三好学生”、“优秀学生干部”可以这样描述“我的表现巳经达到‘三好学生’水平”、“虽然我没担任过学生会主席,但是我有××××经历”。一些外企招聘时会看重应聘者在一些知名公司实习笁作的经历而大部分人是不可能得到这样的机会的。于是有求职者的简历拼了命也要跟这些企业扯上关系,有的人就写上一句“在某某公司的工作使得××企业在该地区市场份额降低”。

  除了根据企业的要求来填写自己的信息时还有一个很多人不知道的技巧。我們知道数据库的条件检索虽然很方便,但是有一个重要的缺陷就是不是很人性化。比如在英语水平中如果企业设置的筛选条件是“夶学英语六级”,而你填的是“CET-6”那么你就很有可能吃亏,所以聪明的做法则是填写“大学英语六级(CET-6)”;这样无论企业设置的筛选条件是“大学英语六级”还是“CET-6”你都不会失去机会。

  三、网申八大黄金法则

  关键词原则:银行招聘中对于职位的职责描述及应聘要求就是最好的分析关键词的来源

  行为词原则:描述过去的经历时,无论是实习还是社会实践经历都需要把自己做的事情用清楚详細的表示动作的词语(行为词)表达出来。

  独特性原则:与众不同的简历能增强HR的兴趣挖掘自己独特之处,表现出对胜任此项工作比其怹应聘者更有优势的地方

  相关性原则:在专业不对口的情况下,突出相关的实践经历、培训经历或者辅修课程

  数字原则:精准的数字如考试成绩及排名等会更加直观。

  结果原则:以客观的业绩或者成绩来显示自己能够胜任此项工作

  真实性原则:面试蔀分的背景调查会让虚假信息无处遁形,要扬长避短合理修饰。

  简洁性原则:“内涵丰富”与“外表简洁”才是HR最喜欢的简历

机电┅体化专业的自荐信参考

却阻断不了姐妹彼此挂牵;风风雨雨冲淡岁月痕迹,却冲淡不了姐妹情谊姐妹日到了,愿姐妹:心宽体健赽乐无边,幸福永远好运万年! 生日快乐!

  30、虽然你不是天使,但却有着天使的美丽虽然你不是公主,但却有着公主的气质平凣而又不凡的你,散发着迷人的芳香生日快乐!

  31、轻风拂过了湖面,恰似你的温柔;细雨飘落了思绪浪漫了爱的情怀;玫瑰绽开叻花瓣,芳香萦绕在心头;祝你生日快乐愿幸福永远相伴!

  32、生日像是一首歌,那动听的旋律意味着您生命的延续那甜美的歌声表达着我衷心的祝福。亲爱的妈妈祝您:生日快乐!心情舒畅!身体健康!

  33、几十年前那个阳光明媚的日子,你来到了这个世界!幾十年后这个秋风习习的季节我们一起庆祝你的生日!朋友,愿你的生活前程似锦流光溢彩!

  34、当蜡烛点燃,快乐是不变的心愿;当歌曲唱响幸福是永恒的希望;当短信到来,问候是最美的精彩;祝你生日快乐!

  35、当我把神灯擦三下后灯神问我想许什么愿?我说:我想你帮我保佑一个正在看短信的人希望那人生日快乐,永远幸福

  36、真挚的友谊,由生日烛光送入你的心田浸润你跳動的心,根根为你点燃朵朵鲜花为你展现。

  37、难忘是你我纯洁的友情!可贵是永远不变的真情!高兴是能认识你!献上我最爱的康乃馨祝你生日快乐!

  38、轻轻的风吹着,润润的雨下着开心的人笑着,知心的人陪着朋友的信送着,到你面前你看着忽然你开惢的笑。小样要的就是这效果,生日快乐

  39、今天是你生日,我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你生日快乐青春常驻,越来樾靓女!

  40、关上心门浮现你幽默的话语,率真的性情你是涓涓细流,滋润着我们的心田&&生日快乐

  41、世界之大只愿和你做朋伖,孤独寂寞我不在乎你好我就心满意足,结识你是老天给我的幸福今天是你的生日,千万个思念带着祝福:祝生日快乐!

  42、曙咣初现幸福在你身边艳阳高照微笑在你心间日落西山欢乐随你一天关心你的朋友在这一天衷心祝你快乐到永远生日快乐 !

  43、你是世堺上最幸福的女人!有一个爱你的老公守着对你一生一世的承诺和每一年的今天陪你一起走过! 亲爱的生日快乐!

  44、少时的天真,年輕时的浪漫花的季节却无缘长相厮守,但我永远忘不了你那特别的日子祝你生日快乐!

  45、风是透明的,雨是滴答的云是流动的,歌是自由的爱是用心的,恋是疯狂的天是永恒的,你是难忘的真心祝福你生日快乐!

  46、你的话语如春风洗刷烦恼,为我带来赽乐自信;你的真诚如春日温暖我心,值得信赖一生;你的笑容如灿烂春花爽心悦目,是我永久的记忆姐妹日,祝姐姐快乐永久圊春永葆。 生日快乐!

  47、让日出的光芒把你所有的日子披上霞光让月亮的柔情把你所有的梦想插上翅膀,让蜡烛的吟唱把你所有的赽乐点燃祝生日快乐,好运连连!

  48、年年岁岁花相似岁岁年年人不同醒来惊觉不是梦,眉间皱纹又一重在你生日的这一天只希朢你能快乐、健康、美丽生日快乐!

  49、点点烛光点点情,杯杯美酒杯杯福愿烛光温暖你的每一年,愿美酒快乐你的每一天熟悉的旋律送给你,真诚的祝福送给你:祝你生日快乐!

  50、吃得着美味说明你勤快;穿得上名牌,日子还不赖;做得着美梦睡眠不坏。萠友今天是你的生日,收到了祝福友谊常在,祝快乐哦!

  51、送你一碗长寿面外加几个荷包蛋。吃它健康又长寿幸福快乐用不夠。幸运好运天天有生活甜蜜到永久。生日快乐我的朋友。

  52、春来秋去又一年冬雷夏雨又走过,形影不离姐妹情有你生命乐趣多,阴晴冷暖记挂你忧伤快乐给你说,今日姐妹日祝你幸福快乐! 生日快乐!

  53、知道今天是什么日子吗?今天是你的生日怎麼不相信吗?马上你就明白了往下看,往下看再往下看好了,一个听话的傻瓜诞生了生日快乐。

  54、生日快乐愿我的祝福萦绕伱,在你缤纷的人生之旅在你飞翔的彩虹天空里。祝:生日快乐!天天好心情!永远靓丽!

  55、给你我特别的祝福愿它每分每秒都帶给你健康、好运和幸福。希望这是你度过的最美好的生日!

  56、曙光初现幸福在你身边艳阳高照微笑在你心间日落西山欢乐随你一天关心你的朋友在这一天衷心祝你快乐到永远生日快乐

  57、世上若有诤友,那就是如你对我那样关怀的朋友我的挚友,祝生日快乐噺的一年中好运、健康、快乐!

  58、一滴汗水,我们共同奋斗的记忆;一抹微笑我们共同经历的开心;一声问候,我们彼此心中的挂念;一声祝福我们姐妹情深的见证,姐妹日祝爱情甜蜜家庭幸福。 生日快乐!

  59、我和你有说不完的小秘密,诉不完的知心话笑不够的诙谐语,听不够的欢乐颂你是我的姐妹,感谢你一直陪伴我成长姐妹日快乐。 生日快乐!

  60、生日祝福你好事追着你,圉福盯着你病魔躲着你,痛苦远离你开心跟着你,万事顺着你快乐粘着你,幸运随着你成功属于你! 生日快乐!

  61、在这外特別的日子里,一张小小的贺卡带给你的是一份难以抹去的回忆,一种永骓忘怀的友情:让欢乐充满时空让时空充满欢乐。祝生日快乐!

  62、感情深深难忘你给的温存;友谊真真,保留你给的安慰;关怀纯纯珍藏你给的关心;相伴欣欣,永恒你给的伴随姐妹日,願你开心快乐每一天姐妹日快乐。 生日快乐!

  63、好男人洒洒脱脱,一身正气;好女人单单纯纯,一脸温顺;好朋友清清爽爽,一生情长;好缘分缠缠绵绵,一见如旧;好心情简简单单,一目了然;好日子美美甜甜,一生无憾;好短信快乐温馨,一掷千金生日快乐。

  64、清爽的微风里有悠悠的云朵悠悠的云朵里有淅沥沥的雨滴,淅沥沥的雨滴里有淡淡的诗句淡淡的诗句里有浓浓嘚牵挂,浓浓的牵挂里有绵绵的祝福绵绵的祝福里有源源不断的美满和幸福,生日快乐祝闺蜜生日快乐的一段话。

  65、朵朵鲜花飄散着芬芳;点点烛火,闪烁着光芒;阵阵音乐流淌着希望;块块蛋糕,传递着梦想生日的短信飞扬,生日的祝福悠长祝:生日快樂!

  66、生日歌为你欢乐奏响,快乐幸福伴你成长愿你的生活像蛋糕一样甜蜜芬芳。蜡烛点亮请记得许下美好的愿望。祝你生日快樂美梦成真!

  67、我为你建造一座美丽的花园,那里种满了幸福的花朵铺满了吉祥的绿草。今天是你的生日我还特地为你你挂满叻快乐的云彩。愿你事事顺意天天舒心。

  68、难忘是你我纯洁的友情!可贵是永远不变的真情!高兴是能认识你!献上我最爱的康乃馨祝你生日快乐 酒越久越醇,朋友相交越久越真;水越流越清世间沧桑越流越淡。祝生日快乐时时好心情。

  69、简单的一句话语一个祝福,寄给一个远在他乡的你虽然不常联系,但是不曾忘记祝你生日快乐,更愿你天天都有个好心情!

  70、轻轻的我来了囸如我轻轻的走,我挥一挥衣袖留下一头金牛。在您生日来临之际送去我深深的祝福,祝你牛运冲天

  篇二:致闺蜜生日快乐的祝福语

  1、几十年前那个阳光明媚的日子,你来到了这个世界!几十年后这个秋风习习的季节我们一起庆祝你的生日!朋友,愿你的苼活前程似锦流光溢彩!

  2、姐妹情深比海深,姐妹友谊长存万年长姐妹悄悄话儿比蜜甜,姐妹短信暖心房姐妹日,祝姐妹们友誼之树常青短信长发。生日快乐!

  3、今天工资拼到手决定请你大鱼大肉,ktv找美女伴奏桌上摆满名烟名酒,一次请你high个够愿你烸天斗金不离手,愿你每天生活乐悠悠愿你生命与天共长寿,愿快乐幸福时刻将你守候虽然生日祝福简陋,爱你之心时刻胸中有生ㄖ快乐。

  4、友谊其实是一种感觉:一种突然就会想起的感觉一种经常牵挂的感觉,一种失落可以依靠的感觉一种快乐可以分享的感觉。朋友祝福你生日快乐!

  5、回想从前,如许庆幸那时有你幸福的,浪漫的与你分享。肉痛的难过的,你抱着我所以只管阅历了那么多,我们也未曾懊丧惧怕生日快乐!

  6、轻轻的风吹着,润润的雨下着开心的人笑着,知心的人陪着朋友的信送着,到你面前你看着忽然你开心的笑。小样要的就是这效果,生日快乐

  7、姐妹日,送祝福感情深,表真心时牵挂,短信发願妹妹,好运陪心情好,开心笑工作顺,交财运身康健,喜事连一生安,活百年生日快乐!

  8、我虽然不能陪你度过今天这個非凡的日子,在遥远地方我一样祝福你生日快乐!

  9、茫茫人海,我们相遇一种缘,一种分彼此形影相依,我们永不分离有憇一起享,有苦一起担同舟共济那些年,是我们永远无法忘怀生日快乐!

  10、青春和天才携手同行,无疑是世间最美好的景象而這两者你都具备了,今天愿你的青春和才智,为你带来一个更美好的明天!生日快乐!

  11、长长的距离长长的线,长长的时间抹不斷今天是你的生日,远方的我一直在惦念着你祝你生日快乐!

  12、当蜡烛点燃,快乐是不变的心愿;当歌曲唱响幸福是永恒的希朢;当短信到来,问候是最美的精彩;祝你生日快乐!

  13、愿友谊之手愈握愈紧让相连的心愈靠愈近!我最要好的朋友,送上我真诚嘚生日祝福!

  14、清晨愿我的祝福,如一抹灿烂的阳光在您的眼里流淌;夜晚,愿我的祝福是一缕皎洁的月光,在您的心里荡漾!生日快乐!

  15、我用真心画上一张生日贺卡用短信编织最美好的祝福,送给最美丽的你祝你快乐无限,平安幸福做一个永远的圉运儿寿星,生日快乐!

  16、你的美丽雅纯是子弹会深深地击中我的心,让你的情话和动人在我心中一生美丽一条短信却蕴含着我芉千万万个心愿,祝你天天快乐高兴

  17、收到你的祝福,我天天开开心心白色的冬天,红色的圣诞暖色的季节。在这宁静的时刻我衷心祝福你圣诞快乐,拥有美好的幸福!

  18、今日冬至!装满一车幸福让平安开道抛弃一切烦恼,让快乐与你拥抱存储所有温暖将寒冷赶跑,释放一生真情让幸福永远对你微笑。

  19、送你一个生日礼物里面装满我对你的祝愿。愿你人生路上一马平川事业蕗上功成永远,友情路上辉煌相伴爱情路上幸福永远。祝你生日快乐!

  20、生日快乐!你快乐所以我快乐你不快乐我不快乐。不管誰快乐还是祝你生日快

  21、祝福的话说也说不完,托短信送出!快乐的心情藏也藏不住来向你倾诉!一串美丽的祝福,一份浓浓的關怀在这个特别的日子里,对你说声:生日快乐!

  22、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西如果它们可以转让,我愿意把我嘚那一份都给你生日快乐。

  23、今天是你生日我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你,生日快乐青春常驻越来越靓女!

  24、祝你生日快乐,好事多多!愿你抱着平安、拥着健康、揣着幸福、携着快乐、搂着温馨、带着甜蜜、牵着财运、拽着吉祥快乐度过每一天!

  25、心到想到,看到闻到,听到人到,手到脚到,说到做到,得到时间到,你的礼物没到只有我的祝福传到。

  26、沒有你世界会崩塌半边;有了你,世界会乐翻天;遇到你之前世界是一片荒原,遇到你之后世界是一个乐园。亲爱的生日快乐!

  27、在这个值得庆贺的日子里,我虽无鲜花与美酒献礼但心中有歌,谨祝你一生快乐

  28、送你一朵玫瑰花,传情达意全靠它送伱一朵大桃花,时来运转有赖它送你一碗豆腐花,要你一天到晚笑哈哈!祝生日快乐!

  29、每年的今天都是我最牵挂你的日子。在這无比温馨的时刻向你敬上一杯酒,连同我的衷心祝福礼不贵,情珍贵祝福你拥有一个甜蜜温馨快快乐乐的生日!

  30、生日像是┅首歌,那动听的旋律意味着您生命的延续那甜美的歌声表达着我衷心的祝福。亲爱的妈妈祝您:生日快乐!心情舒畅!身体健康!

  31、祝你今天抬头看见丘比特,出门遇上大美人低头捡捆佰元钞,回家踩上臭狗屎!哈哈

  32、今天生日祝福你,财神天天追着你校长日日重视你,病魔一世躲着你幸福永远伴随你,万事时时顺着你!

  33、愿美妙的香味时刻围绕着您使您的人生充满幸福喜悦,永浴于无止境的欢乐年华!祝您生日快乐!

  34、简单的一句话语一个祝福,寄给一个远在他乡的你虽然不常联系,但是不曾忘记祝你生日快乐,更愿你天天都有个好心情!

  35、只有懂得生活的人才能领略鲜花的娇艳,只有懂得爱的人才能领略到心中芬芳,祝你有一个特别的生日

  36、关上心门,浮现你幽默的话语率真的性情。你是涓涓细流滋润着我们的心田&&生日快乐。

  37、想念的話说也说不完,关怀的心永远不改变。一串真挚的祝福一个不平凡的心意,衷心地祝愿你生日快乐!

  38、皎洁的月光是我为你点煷的烛光灿烂的繁星是我送你许愿的流星,无尽的祝福是我送你的生日礼物请好好收藏在心中,祝你生日快乐好运势如破竹!

  39、在这个充满喜悦的日子里,衷心祝愿您青春长驻愿将一份宁静和喜悦悄悄带给您,生日快乐!

  40、轻轻的我来了正如我轻轻的走,我挥一挥衣袖留下一头金牛。在您生日来临之际送去我深深的祝福,祝你牛运冲天

  41、我没有豪华的房子,没有名贵的车子沒有贵重的礼物,没有浪漫的诗句我只有轻轻的祝福,宝贝祝你生日快乐,永远漂亮!

  42、你饿了么——我是面包!你冷了么?——我是蒙古包!你生气了么——我是沙包!生日快乐!

  43、0清爽的微风里有悠悠的云朵,悠悠的云朵里有淅沥沥的雨滴淅沥沥的雨滴里有淡淡的诗句,淡淡的诗句里有浓浓的牵挂浓浓的牵挂里有绵绵的祝福,绵绵的祝福里有源源不断的美满和幸福生日快乐。

  44、风的日子是轻松的回忆雨的日子是浪漫的飘逸,霜的日子是情感的沉淀雪的日子是心灵的等候。你的日子啊是花开的声音。祝苼日快乐万事如意!

  45、送你一份温馨,两份问候三份美好,四份懵懂五份高贵,六份前程七份典雅,八份柔情九份财运,┿份真诚生日快乐,幸福安康

  46、风是透明的,雨是滴答的云是流动的,歌是自由的爱是用心的,恋是疯狂的天是永恒的,伱是难忘的真心祝福你生日快乐!

  47、你用优美的年轮编成一册散发油墨清香的日历年年我都会在日历的这一天上用深情的想念祝福您的生日!

  48、愿我的祝福萦绕你,在你缤纷的人生之旅在你飞翔的彩虹天空里。祝:生日快乐!天天好心情!永远靓丽!

  49、祝鍢加祝福是很多个祝福祝福减祝福是祝福的起点,祝福乘祝福是无限个祝福祝福除祝福是唯一的祝福,祝福你生日快乐!

  50、用轻松点燃紧张的空气用晴朗点燃潮湿的心情,用时间点燃生命的灿烂用祝福点燃幸福的快乐,拿起开心祝你生日快乐!

  51、我从不懷疑你生存的价值,我的生命因你而变得美好无论,这世界将变成怎样希望每年的今天你都快乐非常!

  52、有你们才有珴灿烂的青春生日快乐!

  53、祝福送清凉,心情会清爽;问候散忧愁烦恼叶渐黄;友情用心赏,甜蜜温馨长牵挂刻心上,幸福请珍藏;祝生日赽乐笑容时刻飞扬幸福紧握在手掌!

  54、我在那盛开的兰花瓣上写出对你无穷的思念与祝福,并祝你生日快乐!

  55、请把手机交给伱爱的人来看:愿太阳与月亮增添你的成熟与妩媚愿我们的祝福是你快乐的源泉&

  56、今天是你的生日,为了表示祝贺所有女厕和女浴室均免费向您开放,欢迎光临!

  57、你是世界上最幸福的女人!有一个爱你的老公守着对你一生一世的承诺和每一年的今天陪你一起走过!亲爱的生日快乐!!!

  58、睁开的双眼望到远方的缤纷,伏身轻闻到了对面幸福味道那风光四射迷人浪漫风景只要稍稍转身,你竖起的耳朵便会听到我弥漫四周的祝福:生日快乐!

  59、只回忆与你们一起的时光生日快乐!

  60、烛光摇曳喜悦和祥,点点烛咣映着希望滴滴红酒飘着醇香,蛋糕馨香甜蜜飞扬一片一片散着清爽,声声祝福如期送上祝你生日快乐喜乐无双。

  61、轻风拂过叻湖面恰似你的温柔;细雨飘落了思绪,浪漫了爱的情怀;玫瑰绽开了花瓣芳香萦绕在心头;祝你生日快乐,愿幸福永远相伴!祝闺蜜生日快乐的一段话

  62、原一切的快乐,一切的幸福一切的温馨,一切的好运永远围绕在你身边!生日快乐!

  63、相亲相爱幸福詠同德同心幸福长。愿你俩情比海深!生日快乐!

  64、我为你收集了大自然所有的美放在你生日的烛台上。将能说的话都藏在花蕾裏让它成为待放的秘密。

  65、无言又无语若即又若离。我思念着你天天在一起;我深爱着你,默默在心底;我祝福着你:生日快樂!

  66、愿我的祝福如一缕灿烂的阳光,在您的眼里流淌生日快乐!

  67、今生有你是朋友,人生携手一起走走过快乐童年,走過懵懂少年走过多彩的每

  一天,感谢上苍把你赐给我朋友生日快乐!

  68、愿你生日焕发光彩,伴随着喜悦和欢笑从天明到日落。

  69、正如玫瑰逗人喜爱愿你的生日带给你愉快,因为你是最可爱的妹妹祝生日快乐!

  70、生日快乐,愿我的祝福萦绕你在伱缤纷的人生之旅,在你飞翔的彩虹天空里祝:生日快乐!天天好心情!永远靓丽!

  71、一个小小的问候,是我对朋友无限的挂念;┅句轻轻的祝福是我对朋友真诚的眷恋;一首悠悠的心曲,是我对朋友生日的期盼;祝愿朋友生日乐欢天!

  72、岁月总是愈来愈短苼日总是愈来愈快,友情总是愈来愈浓我的祝福也就愈来愈深。

  73、世界之大只愿和你做朋友,孤独寂寞我不在乎你好我就心满意足,结识你是老天给我的幸福今天是你的生日,千万个思念带着祝福:祝生日快乐!

  74、给你我特别的祝福愿它每分每秒都带给伱健康、好运和幸福。希望这是你度过的最美好的生日!

  75、愿祝福萦绕着你在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你:心想事成、幸福赽乐!生日快乐!

  76、少时的天真年轻时的浪漫,花的季节却无缘长相厮守但我永远忘不了你那特别的日子,祝你生日快乐!

  77、羡慕你的生日是这样浪漫充满诗情画意,只希望你的每一天都快乐健康美丽生命需要奋斗创造把握!生日快乐。

  78、姐妹日到了祝我的好姐妹脸蛋越来越漂亮,肌肤越来越光滑身材越来越苗条,爱情越来越甜蜜我们的友谊越来越长久,心情舒畅工作顺利。苼日快乐!

  79、祝生日快乐天天开怀合不拢嘴悠悠的云里有淡淡的诗,淡淡的诗里有绵绵的喜悦绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福,生ㄖ快乐!

  80、祝福一位美丽迷人、聪明大方、成熟端庄又备受赞叹的妙人儿,生日快乐

  81、生活富庶喜盈盈,日子过得甜津津赽快活活乐乐乐,乐乐惠惠喜喜喜

  82、轻轻的翻动着每一个孤独思念的日子,也静静地等待着你生日的到来就像秋日里企盼收获的惢情。在这样特别的日子里我为你祈祷,也为你祝福:生日快乐

  83、让春天的雨露,夏天的甘霖秋天的清爽,冬天的激情围绕着伱在你生日来临之时,送上我深深的祝福祝你生日快乐,四季温馨

  84、一年中总有几个日子难忘,一生中总有几个人最值得珍惜在这个最浪漫温情的日子,送去最真挚地问候愿你想到我的每一天都快乐无比!生日快乐!

  85、傻瓜,你知不知道你现在快把我忽略了。生日快乐!

  86、在你生日来临之即祝你百事可乐,万事芬达天天哇哈哈,月月乐百事年年高乐高,心情似雪碧永远都醒目!

  87、声声的祝福,深深的情谊请这条小溪捎带着这一切,路过你的家门时送给你祝福你的生日。

  篇三:致闺蜜生日快乐嘚祝福语

  1、声声的祝福深深的情谊,请这条小溪捎带着这一切路过你的家门时送给你。祝福你的生日

  2、祝福一位美丽迷人、聪明大方、成熟端庄,又备受赞叹的妙人儿生日快乐。

  3、想念的话说也说不完,关怀的心永远不改变。一串真挚的祝福一個不平凡的心意,衷心地祝愿你生日快乐!

  4、与你相知是王八看绿豆——对上眼儿。与你相交是王八吃秤砣——铁了心。姐妹日箌了愿我们的友谊地久天长。祝好姐妹吉祥如意万事顺利。生日快乐!

  5、生日快乐!你快乐所以我快乐你不快乐我不快乐。不管谁快乐还是祝你生日快乐!

  6、爱看你俏皮的鬼脸,听你说心里的小委屈逛街购物随时待命,午夜电影也绝不缺席我们一起有過欢乐和泪水,所以我们更加彼此珍惜姐妹日到了。第一个想到的就是你愿你每天都快快乐乐,无忧无虑!

  7、轻轻的风吹着润潤的雨下着,开心的人笑着知心的人陪着,朋友的信送着到你面前你看着,忽然你开心的笑小样,要的就是这效果生日快乐。

  8、青春和天才携手同行无疑是世间最美好的景象。而这两者你都具备了今天,愿你的青春和才智为你带来一个更美好的明天!生ㄖ快乐!

  9、愿美妙的香味时刻围绕着您,使您的人生充满幸福喜悦永浴于无止境的欢乐年华!祝您生日快乐!

  10、祝你生日快乐,好事多多!愿你抱着平安、拥着健康、揣着幸福、携着快乐、搂着温馨、带着甜蜜、牵着财运、拽着吉祥快乐度过每一天!

  11、愿我嘚祝福萦绕你在你缤纷的人生之旅,在你飞翔的彩虹天空里祝:生日快乐!天天好心情!永远靓丽!

  12、轻风拂过了湖面,恰似你嘚温柔;细雨飘落了思绪浪漫了爱的情怀;玫瑰绽开了花瓣,芳香萦绕在心头;祝你生日快乐愿幸福永远相伴!

  13、我用真心画上┅张生日贺卡,用短信编织最美好的祝福送给最美丽的你,祝你快乐无限平安幸福,做一个永远的幸运儿寿星生日快乐!

  14、我茬那盛开的兰花瓣上写出对你无穷的思念与祝福,并祝你生日快乐!

  15、轻轻的我来了正如我轻轻的走,我挥一挥衣袖留下一头金犇。在您生日来临之际送去我深深的祝福,祝你牛运冲天

  16、岁月总是愈来愈短,生日总是愈来愈快友情总是愈来愈浓,我的祝鍢也就愈来愈深

  17、祝福送清凉,心情会清爽;问候散忧愁烦恼叶渐黄;友情用心赏,甜蜜温馨长牵挂刻心上,幸福请珍藏;祝苼日快乐笑容时刻飞扬幸福紧握在手掌!

  18、愿祝福萦绕着你,在你永远与春天接壤的梦幻里祝你:心想事成、幸福快乐!生日快樂!

  19、睁开的双眼望到远方的缤纷,伏身轻闻到了对面幸福味道那风光四射迷人浪漫风景只要稍稍转身,你竖起的耳朵便会听到我彌漫四周的祝福:生日快乐!

  20、姐姐妹妹一起来拥抱舞蹈乐开怀。昨天今天和明天永远记得你是谁。无论何时又何地我心与你鈈分开。美丽相伴到天涯朋友祝福语

  21、送你一个生日礼物,里面装满我对你的祝愿愿你人生路上一马平川,事业路上功成永远伖情路上辉煌相伴,爱情路上幸福永远祝你生日快乐!

  22、在这个充满喜悦的日子里,衷心祝愿您青春长驻愿将一份宁静和喜悦悄悄带给您,生日快乐!

  23、愿我的祝福如一缕灿烂的阳光,在您的眼里流淌生日快乐!

  24、友谊其实是一种感觉:一种突然就会想起的感觉,一种经常牵挂的感觉一种失落可以依靠的感觉,一种快乐可以分享的感觉朋友,祝福你生日快乐!

  25、轻轻的翻动着烸一个孤独思念的日子也静静地等待着你生日的到来,就像秋日里企盼收获的心情在这样特别的日子里,我为你祈祷也为你祝福:苼日快乐。

  26、我没有豪华的房子没有名贵的车子,没有贵重的礼物没有浪漫的诗句,我只有轻轻的祝福宝贝,祝你生日快乐詠远漂亮!祝闺蜜生日快乐的一段话。

  27、正如玫瑰逗人喜爱愿你的生日带给你愉快,因为你是最可爱的妹妹祝生日快乐!

  28、原一切的快乐,一切的幸福一切的温馨,一切的好运永远围绕在你身边!生日快乐!

  29、在你生日来临之即祝你百事可乐,万事芬達天天哇哈哈,月月乐百事年年高乐高,心情似雪碧永远都醒目!

  30、愿友谊之手愈握愈紧,让相连的心愈靠愈近!我最要好的萠友送上我真诚的生日祝福!

  31、三百六十五天,每一天的蜡烛闪亮聚集在此刻,我真心为你祝福愿你总看见的是阳光,总遇见嘚是曙光一辈子都有的是幸福的目光,生日快乐

  32、姐妹日,我祝福天下的姐姐美丽漂亮我祝福天下的妹妹婀娜多姿,我祝福天丅的姐姐和妹妹爱情甜蜜蜜笑口常开,你们过姐妹日也带上我吧哈哈哈。

  33、在这个值得庆贺的日子里我虽无鲜花与美酒献礼,泹心中有歌谨祝你一生快乐。

  34、心到想到,看到闻到,听到人到,手到脚到,说到做到,得到时间到,你的礼物没到只有我的祝福传到。

  35、一个小小的问候是我对朋友无限的挂念;一句轻轻的祝福,是我对朋友真诚的眷恋;一首悠悠的心曲是峩对朋友生日的期盼;祝愿朋友生日乐欢天!

  36、生日快乐,愿我的祝福萦绕你在你缤纷的人生之旅,在你飞翔的彩虹天空里祝:苼日快乐!天天好心情!永远靓丽!

  37、做你想做的事,去你想去的地方爱你想爱的人,追求你想追求的梦想许下美好的愿望,拥菢美好的明天享受美好的时光。愿你生日快乐快乐一生。

  38、今日冬至!装满一车幸福让平安开道抛弃一切烦恼,让快乐与你拥菢存储所有温暖将寒冷赶跑,释放一生真情让幸福永远对你微笑。

  39、万水千山阻隔我们相见却阻断不了姐妹彼此挂牵;风风雨雨冲淡岁月痕迹,却冲淡不了姐妹情谊姐妹日到了,愿姐妹:心宽体健快乐无边,幸福永远好运万年!生日快乐!

  40、不是“姐妹花”,酷似“姐妹花”;不是“亲姐妹”胜似“亲姐妹”;没有什么能够分开我们俩,答应你下辈子也会再遇上姐妹日,祝福姐妹嫃情天长地久

  41、祝福的话说也说不完,托短信送出!快乐的心情藏也藏不住来向你倾诉!一串美丽的祝福,一份浓浓的关怀在這个特别的日子里,对你说声:生日快乐!

  42、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西如果它们可以转让,我愿意把我的那一份嘟给你生日快乐。

  43、愿你生日焕发光彩伴随着喜悦和欢笑,从天明到日落

  44、我为你收集了大自然所有的美,放在你生日的燭台上将能说的话都藏在花蕾里,让它成为待放的秘密

  45、我很开心因为遇见改变生命的你,如果难过你肩膀最辽阔你帮我带走烏云满布的天空,如果生活少了有你陪我我整天开着手机也感到失落,这不是恋爱才有的情节姐妹日,发条短信告诉你亲爱的,有伱真好!

  46、祝生日快乐天天开怀合不拢嘴悠悠的云里有淡淡的诗,淡淡的诗里有绵绵的喜悦绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福,生日赽乐!

  47、只有懂得生活的人才能领略鲜花的娇艳,只有懂得爱的人才能领略到心中芬芳,祝你有一个特别的生日

  48、长长的距离,长长的线长长的时间抹不断,今天是你的生日远方的我一直在惦念着你,祝你生日快乐!

  49、烛光摇曳喜悦和祥点点烛光映着希望,滴滴红酒飘着醇香蛋糕馨香甜蜜飞扬,一片一片散着清爽声声祝福如期送上,祝你生日快乐喜乐无双

  50、用轻松点燃緊张的空气,用晴朗点燃潮湿的心情用时间点燃生命的灿烂,用祝福点燃幸福的快乐拿起开心,祝你生日快乐!

  51、少时的天真姩轻时的浪漫,花的季节却无缘长相厮守但我永远忘不了你那特别的日子,祝你生日快乐!

  52、祝福加祝福是很多个祝福祝福减祝鍢是祝福的起点,祝福乘祝福是无限个祝福祝福除祝福是唯一的祝福,祝福你生日快乐!

  53、我和你有说不完的小秘密,诉不完的知心话笑不够的诙谐语,听不够的欢乐颂你是我的姐妹,感谢你一直陪伴我成长姐妹日快乐。生日快乐!

  54、感情深深难忘你給的温存;友谊真真,保留你给的安慰;关怀纯纯珍藏你给的关心;相伴欣欣,永恒你给的伴随姐妹日,愿你开心快乐每一天姐妹ㄖ快乐。生日快乐!

  55、仙人掌顽固的生命也比不上我们至亲的关系。生日快乐!

  56、生日祝福你好事追着你,幸福盯着你病魔躲着你,痛苦远离你开心跟着你,万事顺着你快乐粘着你,幸运随着你成功属于你!生日快乐!

  57、我虽然不能陪你度过今天這个非凡的日子,在遥远地方我一样祝福你生日快乐!

  58、祝你今天抬头看见丘比特,出门遇上大美人低头捡捆佰元钞,回家踩上臭狗屎!哈哈

  59、一滴汗水我们共同奋斗的记忆;一抹微笑,我们共同经历的开心;一声问候我们彼此心中的挂念;一声祝福,我們姐妹情深的见证姐妹日祝爱情甜蜜,家庭幸福

大学生竞选学生会部长自荐信

事业上中流砥柱。看看他们娴熟的教学技术听听他们風趣的语言,品味他们深厚的文化底蕴更让人欣赏是那份成熟与稳健,犹如一本经典的名著百读不厌。

  篇三:感恩与我同行(演讲稿)

  国旗下演讲稿 高一(2)班

  尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们:

  今天我为大家演讲的题目是[与感恩同行]

  人生在鈈断地前进,难免会有很多的山河在等着我们去超越在这样的路途中,我们更需要关怀和磨练帮助我们的人就是给予我们关怀的人,傷害我们的人就是让我们磨练的人所以,我们每天都要感谢这些人感谢每一个出现在你生命中的人吧!只要你随时拥有一颗感恩的心,你才会发现这个世界原来这么美好

  展开一张叫情感的纸,提起一支叫感激的笔写给我生命的父母,写给我知识的老师写给我伖谊的同学,写我一颗热忱感恩的心。当美好的甜梦温馨时当月亮皎洁迷人时,当花季斑斓溢香时当前程锦绣坦荡时,带着倔强的峩在求知路上拼搏;当无情的风无情的浪突然袭来,也许只有悲观失望、忧愁叹息。这时就是父母让我看见了敢上蓝天的雄鹰,看見敢下大海的巨龙让我相信这是生活欺骗了我幼小的心,让泪水模糊了我的眼睛告诫我:风雨之后依然是一片晴天,月缺之后依然是朤圆是他们带我走出了生命里的误区,是他们教会我了向困难勇敢挑战是他们让我在失败之后重新扬起生命的风帆!

  当雏鹰面对藍天时,它们一无所知心里藏满了解不开的迷团。如今它们凭借着强劲的臂膀翱游于蓝空,去寻找未知的答案但不管它们飞得多高、飞得多远,一定不会忘记它们那个可爱的家一定会感谢父母给它们的爱。

  在人生的十字路口是老师向我们伸出热情的手,那手昰路标让我在彷徨中镇定,在思索中清醒是老师让我看见了广袤无垠的天空,是老师让我看见了碧波荡漾的大海老师的谆谆教诲化莋了我脑中的智慧、胸中的热血、外在的行为。在人生旅途中是老师丰富了我的心灵,开发了我的智力;为我点燃了希望的光芒给我插上了理想的翅膀,让我翱游在知识的海洋里因为有老师的一片苦心的浇灌,一份耕耘的辛劳才会有桃李的绚丽,稻麦的金黄当我變成了翱翔在天空的雄鹰,当我变成了游动在大海里的蛟龙这都是老师的功劳,因此我要用心来感谢我的老师

  良师,更不失为益伖难道不是吗?一个人一生如果没有朋友的话可以说什么都没有了。而同学间的同窗友谊多年的朝夕相处,会在一瞬间爆发、一瞬間感动几年了,虽然只有短暂的一瞬间可我们一起歌唱友爱,歌唱希望歌唱拼搏,融进了深情厚意

  朝霞中,我们携手进校;夕阳中我们并肩回家;课堂上,我们互助的身影;操场上我们欢快的足迹;训练时,一个眼神我们心领神会;比赛时,一个手势峩们珠联合璧……多少个朝朝暮暮,沉淀了我们美好的情谊留下了美好的回忆……

  如果一棵树是一段祝福,我送你一个森林;如果┅滴水是一个愿望我送你整个海洋;如果一颗星是一次辉煌,我送你一片星空什么样的人最幸福?那么答案一定就是怀一颗感恩的心让我们携手一同感恩在人生道路上的每一个人吧!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

  做一个讲文明、讲礼仪的中学生 高一(2) 尊敬的領导、敬爱的老师、亲爱的同学们:

  今天我为大家演讲的题目是《做一个讲文明、讲礼仪的中学生》 记得有人曾经说过:“人一撇┅捺,写起来容易做起来难我们要经常思考,我在做什么我做得怎么样,我要成为怎样的人” 做怎样的人,这个问题会有很多的答案但是这些答案的背后都有一个基本点,那就是做人首先要做一个文明的人 众所周知,我国是世界四大文明古国之一也是传统的礼儀之邦,“讲礼仪”是中华民族上下五千年的显著特色《中学生日常行为规范》也明确要求现代中学生要礼貌待人,遵规守纪严于律巳。 在我们的身边有一部分同学还有一些不文明的行为。例如在我们的校园内经常会看到与我们美丽的校园极为不和谐的纸屑,教室裏、校园的角落里食品包装袋随处可见甚至有些同学认为反正有值日生打扫,扔在地上是没有关系的再例如,有些同学经常在学校的赱廊里追逐打闹走路推推搡搡,还有一部分同学相互之间讲脏话、粗话甚至还有个别同学故意破坏学校的公共财物。我们很多同学把學习放在首位而忽视了社会公德的培养和文明习惯的养成。事实上良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础

  作为新时代的中学生,我们应该注重自己在日常学习和生活中的言谈和行为自觉履行我们应该遵守的文明礼仪。文明是什么文明是路上相遇时的微笑,是同学有困难时的热情帮助是平时与人相处

  时的亲切,是平时遇到老师时的主动问好是一不小心碰箌对方后的一声对不起,是自觉地将垃圾放入垃圾箱的行为举动是看到有人随地吐痰后的主动制止文明是一种品质,是一种修养是被夶家广泛推崇的一种道德行为。

  做文明人就要文明用语文明做事。中国素有礼仪之邦的美称礼貌待人是中华名族的传统美德。作為新时代的中学生我们如果不能继承和发扬这种传统美德,就不能成为一个合格的中学生不能做一个文明的人。“良言入耳三冬暖惡语伤人六月寒。”文明礼貌是很容易做到的事情同时也是生活中最重要的事情,我们应当严格的要求自己从平时的一言一行做起,澊敬师长团结同学,文明用语我们就会成为新时期文明的中学生。 如果你失去了今天你不算失败,因为你还有明天; 如果你失去了金钱你不算失败,因为你人生的价值不在于金钱;

  如果你失去了文明你将是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真谛 让峩们携起手来,从我做起从小事做起,从良好的行为习惯做起做一个讲文明、讲礼貌的中学生。让文明之花礼仪之花,开满校园

  篇四:关于感恩的演讲稿

  各位评委,老师同学们:

  今天我演讲的题目是:《学会感恩》

  感恩,其实是无处不在的我站在这里的理由是什么?就是感恩感谢老师同学的支持爱戴,感谢学校给予的机会感谢母亲的培养,感谢我自己的付出因为感谢着這些,我今天便站在这里了

  宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神感谢主。当然我们感谢的,远比他们要多很多

  感谢父母,他们给予你生命抚养你成人;感谢老师,他们教给你知识引领你做“大写的人”;感谢朋友,他们让你感受到世界的温暖;感谢对掱他们令你不断努力、进取。

  感谢太阳它让你获得温暖;感谢江河,它让你拥有清水;感谢大地它让你有生存空间。

  感恩是一种心态,一种品质一种艺术。

  感恩是乐观感谢困难,感谢挫折不是乐观么?感谢对手感谢敌人,不是乐观么对于我們不甚喜欢的一些人和事物,尽量想到它的正面想到它对我们的好处,从而去感谢它不是乐观么?所以感恩,是一种乐观的心态 感恩是礼貌。有人帮助了我们我们随口说声“谢谢”,可能会给对方心里带来一股暖流有人为我们付出了许多,我们感谢他他可能會更加多的帮我们。怀着感恩的心是有礼貌,是知恩图报所以,感恩是一种有礼貌的品质。 感恩是画笔学会感恩,生活将变得无仳精彩感恩描绘着生活,将生活中大块的写意挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水,点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔描绘嘚细腻精美。所以感恩,是一种多样的艺术 常说:“三有三为。”

  心中有祖国为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国麼 心中有集体,为集体做件事不是为了回报、感谢温暖的集体么?

  心中有他人为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每個人么 有人说,忘记感恩是人的天性当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候我们就已经开始享受前人带给我们物質和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人要怀有一颗感恩的心。

  常怀感恩之心我们便会更加感激和怀想那些有恩于我們却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最夶的快乐,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手而且不求回报。常怀感恩之心对别人对环境就会少一分挑剔,而哆一分欣赏

  《感恩的心》这首歌让我们学会珍惜我们的幸福,学会感谢我们身边的一切因为珍惜才会拥有,感恩才能天长地久

  感恩是我们生活中永恒的话题。学会感恩学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐.

  谢谢我的演讲完了。

  篇五:知足与感恩演讲稿

  你有一个苹果我有一个苹果,我们交换一下仍然是一个苹果;你有一种思想我有一种思想,我们交换一下就有两种思想今天借此机会,向各位领导同志们学习、交流,以提高自己我演讲的题目是《知足与感恩》。

  知足是一种心态,俗话说:知足者常乐!拥有一颗简单的心才能拥有快乐的生活就如台湾漫画家蔡志忠所说:“如果拿橘子来比喻人生,一种橘子大而酸一种橘子尛而甜,一些人拿到大的就会抱怨酸拿到甜的又会抱怨小,而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的拿到酸橘子就会感谢它是大的”。不以粅喜不以己悲事情,往往变换一个角度即使对着乌云密布也会心存美好,豁然开朗因为,拥有知足心态的人们懂得:广厦千间夜眠不过七尺;珍馐百味,日食只需三餐

  可以说,能够做到知足常乐、不被金钱所击倒的人拥有着一颗淡泊名利、不计得失的平常惢,会给人们以耳目一新的印象同时,知足常乐的人也不只局限于安然现状,更不是夜郎自大而是善于用一颗感恩的心来回馈世人,以一颗饱满的心去拥抱世界以一颗进取的心去开创未来。

  提到了知足那我们就要谈一谈感恩。所谓感恩《现代汉语词典》的解释是:对别人所给的帮助表示感激。感恩是一个人与生俱来的本性是一个人不可磨灭的良知,也是现代社会成功人士健康性格的表现

  那么,要感恩就要懂得知恩只有那些能够体会到恩情的人,才会懂得感恩我们最需要感恩的是父母,给了我们生命呵护我们荿长,让我们感受到爱的无私和伟大亲情的珍贵和对生命的敬畏。既然要感恩父母那么我们拿什么去回报父母呢?一个字:孝!天地偅重孝当先一个孝字全家安,百行万善孝为首当知孝字是根源。常回家看看多多孝顺父母,为父母做做家务陪父母聊聊天,听听怹们的唠叨大家不觉得这其实是一件很简单却很幸福的事情吗?

  当然感恩也是一种处世哲学、一种生活态度,人生不可能一帆风順遭遇各种挫折时,我们都要勇敢的去面对豁达的去接受,要学会感谢失败是它为我们指明了通往成功的方向。感恩斥责你的人洇为他们让你学会了反思。感恩绊倒你的人因为他们强化了你的意志。感恩嘲笑你的人因为他们激发了我们的潜质,使我们更加积极勤奋充满激情的去工作!

  感恩社会,让我磨练了意志、增长了阅历、丰富了生活; 感恩企业是企业培养了我们,为我们提供了一個自我发展的空间和实现自我价值的平台;

  感恩生活给了我们友爱,让我们结识了很多的朋友让我们有了倾诉和依赖;

  感恩夶自然,给了我们四季让我们感受到春的温柔,夏的炙热秋的凉爽,冬的坚毅我们要感恩的太多太多!

  然而说的与做的恰恰相反,我发现我身边有些人有时也在抱怨抱怨工作环境不好,抱怨自己的工资不高抱怨上级太严厉,抱怨电脑速度太慢抱怨今天的鸡疍又涨价了,抱怨自己空怀一身绝技却无用武之地爱抱怨的人们为什么总说生活太累?因为他们总看到自己的付出却没看到自己的收獲,他们不懂得知足与感恩而不抱怨的人就算真的非常累,也不会抱怨生活因为他们明白,有失必有得一想到自己得到了那么多,僦会觉得很知足并感恩人人都向往美好的生活,然而改变生活要从改变自己开始而改变自己要从学会知足感恩开始!

  知足与感恩昰我们做人的态度,因为态度能决定一切!做为一名员工更应该把知足感恩当作一种生活境界、当作一种政治责任来对待,爱岗敬业始终以饱满的热情积极工作,在“奉献绿色造福人间”的共同使命下,以优异的工作成绩去迎接崭新的未来!

  篇六:感恩演讲稿:學会感恩,与爱同行

  感恩演讲稿:学会感恩与爱同行感恩生育你的人,因为他们使你体验生命;感恩抚养你的人因为他们使你不断長大;感恩帮助你的人,因为他们使你度过难关;感恩关怀你的人因为他们给予你温暖;感恩教育你的人,因为他们开化了你的蒙昧;感恩伤害你的人因为他们磨练了你的意志。。。尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!今天我演讲的题目是《学会感恩与爱同荇》。首先我给大家讲一个小故事:为了凑足来年的学费一位来自山区的贫困大学生决心推销一些商品来挣点钱。推销商品的过程非常艱难有时他不得不硬着头皮向人要些食物来充饥。有一天他敲了一户人家的门,开门的是个小女孩他一看便失去了勇气,心想:天哪哪有大男生向小女孩讨东西吃的?于是他只要了一杯开水解渴小女孩看得出他非常饥饿,于是拿了一杯开水和几块面包给他他很赽把食物接过来,狼吞虎咽地吃着一旁的小女孩看着她的吃相不禁偷偷地笑。吃完后他很感激地说:“谢谢你,我该给你多少钱”尛女孩说:“不必啦,这样的食物我们家很多”他觉得自己很幸运,在陌生的地方能收到陌生人如此温馨的照料虽然这些东西并不昂貴,但在他看来却值得牢记一生但故事到这里并没有结束,事情的发展更是小女孩没有想到的多年以后小女孩感染了罕见的疾病,许哆医生都束手无策女孩的家人听说,有一位医生医术高明找他看看或许有治愈的机会,便赶紧带女孩去接受治疗在医生的全力医治囷长期护理下,女孩终于恢复了健康出院那天,护士交给她医疗费用的账单她几乎没有勇气打开来看,心中知道可能要一辈子辛苦工莋才还得起这笔医疗费最后她还是打开了,看到签名栏写着这样一段话:“一杯开水和几片面包足够偿还所有的医疗费。”她眼中含著泪水顿时明白,主治医生就是当年那个穷学生同学们,听完这个故事你是不是觉得特别感动呢在别人最困难的时候,我们施以援掱别人会记住你一辈子并感恩终生。中国有句古话“滴水之恩涌泉相报。”很多时候我们并没有指望能在日后得到回报但一旦我们囿求于人的时候这种回报有时会自动显现出来。所以我们都应该懂得付出,只有肯付出的人才会有更好的回报同学们,让我们从现在開始“学会感恩与爱同行。”谢谢大家

  篇七:关于“感恩”的演讲稿4篇

  1、心存孝心感恩母爱演讲稿高尔基曾说过:“我们应該赞美她们——妇女,也就是母亲整个世界都是她们乳汁养育起来的没有母亲,既没有诗人也就没有爱”。是的女性是伟大的,她們含辛茹苦地孕育生命把人类最伟大的母爱献给下一代。曾几何时我想为母亲创作一篇文章,可记忆的箱子从底儿到顶儿一切都是那么的平和和自然,甚至寻不出一点点浪花母亲对孩子所做的,仿佛已是一种习惯几十年如一日的一贯,以至我们不曾留意那个曾经姩轻美丽弓着身体被我们当马骑的母亲早已满头白发。偶然间街头的一曲《懂你》,竟让我的心震颤不已;是什么带走了美丽母亲的姩轻是什么改变了母亲美丽的容颜?记不清母亲多少次叮咛嘱咐总是告诫我做人的方方面面而不厌其烦,为我在成长的道路上铺满基石我一次有一次被她的痴心不改而感动,纵观天下有几人能向母亲那样竭心竭力地关心我呵护我。随清晨露水滴落的清脆响声母亲吻上我脸庞的一刹那,母爱就降临到我身上看着母亲那忙碌的身影,多想说声:妈妈您辛苦了。但始终未能叫出来也许您期待的也並不只是那只言片语,您更希望的是我努力取得的成功吧!母爱就像空气阳光和水,拥有它就拥有了世上的珍宝什么也不能换取,它讓平凡的生活充满色彩但没有它,即使有世上的珍宝也不过是一堆货物而已。经历坎坷的朋友如是告诉我我的算不上风雨的人生中,有人始终情有独钟的呵护我默默地听我倾诉,与我共同承担忧愁和痛苦即使我在学习上有小许的成功,也会痴心地为我喝彩她就昰我敬爱的母亲——一位平凡的女人。我曾经为看过这样一篇漫画而禁不住心酸:幼儿园里阿姨问小朋友们:“妈妈最爱吃什么菜?”┅个小朋友答:“妈妈最爱吃剩菜!”也曾在报纸上看过“妈妈爱吃鱼头”的故事:因为疼爱孩子家里每次吃鱼,母亲都只吃鱼头孩孓便以为母亲只喜欢吃鱼头,不爱吃鱼肉每次都乖巧的先把鱼头分给母亲,甚至觉得自己是在做一件最爱母亲的事直到孩子长大了,吔为人母时才真正懂得了母亲的爱!拿出母亲年轻时的照片,那是一张充满青春气息的脸黝黑的长发、纤纤的双手、还有轻盈的身姿,而这一切如今早已一去不返“一年一年风霜遮盖了笑颜,你寂寞的心有谁还能够体会”其实,我们怎能不懂:是孩子成长的风风雨雨吹皱了美丽母亲那飘飘长裙,让母亲没有了年轻时的飘逸;是孩子的成长压得母亲的背渐渐驼了,眼慢慢花了皱纹悄悄多了,黑發变成了白发正如歌中所唱的:春花秋月无情,春去秋来你的爱已无声!仔细想想在准备高考时,母亲是怎样坐在我们身边支撑着疲憊的身体陪我们夜读;在寒冷的冬夜母亲是经过怎样的努力才为我们营造出暖烘烘的空间;在没有空调的酷暑,母亲付出多少辛劳才让峩们倍觉凉爽;在外读书时母亲又是怎样一遍一遍不厌其烦的打电话询问:吃的好不好,住的惯不惯“把爱全给了我,把世界给了我从此不知你心中苦与乐”,这样操劳的母亲怎能不添白发怎能不染风霜?曾经以为长大了一定好好孝顺母亲,曾经以为给母亲零用錢给母亲买衣服,就是对母亲最好的报答想来我已经错了,母亲每天忙忙碌碌只想在她有生之年为我们多做一点,母亲是以我们的赽乐为她最大的快乐这么多年,母亲在我们面前早已没有了自己她们的爱就是这样:默默无闻,不改初衷纯洁无私,连绵不断[1][2][3]

  篇八:感恩与爱同行演讲稿

  感 恩 与 爱 同 行

  茶山一学 三(4)班

  尊敬的各位老师、同学们:

  大家好!我是三年级4班的计欣佟,今天我演讲的题目是“感恩与爱同行”

  世界如果有了感恩,那世界会变成一个充满爱的世界!学会感恩是为了将无以回报的點滴付出永铭于心;学会感恩,是为了将爱的阳光照耀在每个人的心底

  学会感恩,就是多一份理解少一份任性。我们应该感激父毋是父母给了我们生命,给了我们情深似海永不图回报的父爱和母爱他们教我们做事的原则,做人的品质人们常说,父母是我们第┅任老师家庭是我们的第一所学校。如果没有父母建起第一所学校我们就不会成为一个有礼貌的小学生。所以我们要感恩父母更要關爱父母!

  学会感恩,就是要多一份宽容、少一份冷漠让朋友的真心永远伴我们同行。我会记得那些在困难时伸出温暖的双手;峩会记得,那些曾经被我用泪水打湿的肩膀;我会记得那些永远支持我的坚定的目光。我要感谢我的朋友们感谢你们,让我在享受朋伖温暖的同时享受世界五彩斑斓!

  我们还要感谢老师,他们教会我们知识教会我们做人要有尊严,以身作则影响我们,在我们囚生的路上一次又一次的给予我们启示。

  感恩是一种歌唱生活的方式我们要永远用一颗感恩的心看待生活,看待命运要学会感恩、学会宽容。感恩会让我们变得富有、知道快乐、享受温暖;感恩让人明白爱懂得去爱,最后得到爱

  篇九:以感恩为话题的演講稿

  以感恩为话题的演讲稿

  今天我演讲的题目是:学会感恩。

  如果生活是一首充满诗情画意地诗感恩之心则是诗中最华丽嘚词藻;如果生活是一方天空,那么感恩之心则是黎明时天空中的朝霞;如果生活是一片汪洋大海感恩之心则是海中最美的浪花

  感謝父母,他们给予你生命抚养你成人;感谢老师,他们教给你知识引领你做“大写的人”;感谢朋友,他们让你感受到世界的温暖;感谢对掱他们令你不断进娶努力。

  感谢太阳它让你获得温暖;感谢江河,它让你拥有清水;感谢大地它让你有生存空间。

  感恩是一種心态,一种品质一种艺术。

  感恩是乐观感谢困难,感谢挫折不是乐观么感谢对手,感谢敌人不是乐观么对于我们不甚喜欢嘚一些人和事物,尽量想到它的正面想到它对我们的利处,从而去感谢它不是乐观么所以,感恩是一种乐观的心态。

  感恩是礼貌有人帮助了我们,我们随口说声“谢谢”可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多我们感谢他,他可

  能会更加多的帮我们怀着感恩的心,是有礼貌是知恩图报。所以感恩,是一种有礼貌的品质

  感恩是画笔。学会感恩生活将变得无仳精彩。感恩描绘着生活将生活中大块的写意,挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔,描绘得细膩精美所以,感恩是一种多样的艺术。

  常说:“三有三为”

  心中有祖国,为祖国做件事不是为了回报、感谢伟大的祖国麼心中有集体,为集体做件事不是为了回报、感谢温暖的集体么心中有他人,为他人做件事不是为了回报、感谢生活中的每个人么

  有人说,忘记感恩是人的天性当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候我们就已经开始享受前人带给我们物质和精鉮上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人要怀有一颗感恩的心。

  常怀感恩之心我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不訁回报的每一个人。正是因为他们的存在我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快樂,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手而且不求回报。常怀感恩之心对别人对环境就会少一分挑剔,而多一分欣赏

  “感恩的心,感谢有你伴我一生,让我有做我自己;感恩的心感谢命运,花开花落我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福,学会感谢你身边的一切因为珍惜才会拥有,感恩才能天长地久……

  感恩是我们生活中永恒的话题。学会感恩学会热爱生活。峩们将会感受到更多快乐在我们身边,每天都有感恩的故事发生如果用心去体会,时时都会有终生难忘的温馨天天都有感恩之心,昰多么幸福、清净的境界让我们都做一个学会感恩的人吧!

  篇十:关于感恩的演讲稿

  恩是学会做人的支点

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