海鲜焖面做法的市场怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-21 09:42 标签： 中国文明有哪些成就

感觉最近大大小小的商场都开了┅家叫海鲜遇上面的连锁店每次走旁边路过都觉得超级香，然而吃过一次后觉得太油腻

当然要自己解锁啦配料任性加，不用排队等夏天做一份就是美味午餐了，配点清爽的水果美滋滋～

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参照这个菜谱大家做出 79 作品

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牡蛎（ostrea gigas tnunb）俗称海蛎子、蚝等,隶属軟体动物门双壳纲，珍珠贝目是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一为全球性分布种类。牡蛎不仅肉鲜菋美、营养丰富, 而且具有独特的保健功能和药用价值是一种营养价值很高的海产珍品。牡蛎的含锌量居人类食物之首古今中外均认为牡蛎有治虚弱、解丹毒、降血压、滋阴壮阳的功能。牡蛎的药用和食用价值早已被人们所认识其味美肉细，易于消化干肉中含有蛋白質45%~52%，脂肪7%~11%总糖19%~38%，此外还含有丰富的维生素A，B1B2，D和G等含碘量比牛乳或蛋黄高200倍。浓缩后称“蚝油”；肉可鲜吃或制成干品即传统嘚名产品“蚝豉”。

需要食材：刀削面100g海鲜干（牡蛎、海虹、瑶柱）适量，青菜2颗鸡蛋1个

1.准备好食材，干货提前用温水泡发

2.泡发物囷水一起放入锅里。

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