想来咨询一下大家经常吃鱼腥草吃了好不好好不好啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-17 09:11 标签： 鱼腥草吃了好不好

增强抵抗力：鱼腥草可以提高血液里面的白血球的吞噬能力，也能增强细胞的吞噬能力，，因此能够提高抵抗力，增强免疫力，对抗多种疾病，比如慢性支气管炎等呼吸道感染。

防辐射：你知道在原子弹爆发的地方生长的唯一药材是什么吗？那就是鱼腥草，从这一点可以看出，鱼腥草的抗辐射功效十分强大，因此长期面对电脑，手机，尤其是空勤人员等各种容易接触辐射源的人，不妨喝一些鱼腥草水。

戒烟清肺：虽然大家都知道抽烟有害健康，但是要戒烟总不是一件容易的事情，如果你打算戒烟，或者处于戒烟难熬的阶段，不妨每天喝一杯鱼腥草，里面的一些营养成分可以减少你想抽烟的欲望，并且鱼腥草还可以清肺热，防治气管炎以及肺炎。

消炎抗病毒：鱼腥草是非常好的天然抗生素，不用担心会出现副作用，而且还能消炎抗病毒，清肺热，特别适合有炎症的人食用。

防癌抗肿瘤：鱼腥草还是一种能够预防癌症，对抗肿瘤的食物，尤其是对肺癌、胃癌、直肠癌有很好的预防功效。

安神助眠：鱼腥草还是一种很好的镇静食物，适量喝鱼腥草水，能够安神助眠，预防失眠多梦。

直接把鱼腥草放入锅里，倒入水，大火煮开后小火慢慢煎煮半小时，当鱼腥草变软后放入冰糖，煮至冰糖融化即可。

一般在菜市场就能买到新鲜的鱼腥草，中药房有干鱼腥草，不过干鱼腥草的药效会比新鲜鱼腥草略差一些。并且鱼腥草有叶子和根两种之分，如果是给儿童食用，建议用根，因为鱼腥草叶的药效更高，比较适合成人。

鱼腥草本身的毒性特别小，但大家也不能因此盲目食用，一旦没有科学服用，也是容易损害身体健康，那鱼腥草的副作用有哪些呢？比如气味难闻，鱼腥草的味道就如名字一样，有一种怪怪的鱼腥味，不少人绝对很难闻，因此要说鱼腥草的副作用，第一个可能就是会造成嘴巴有鱼腥的气味；而且鱼腥草里面含有一些会刺激阴道粘膜的成分；甚至一些人食用鱼腥草之后会出现一些过敏的症状，以及鸡肉疼痛的问题，因此一旦食用鱼腥草之后出现任何副作用大家都要当心。

鱼腥草怎么吃 鱼腥草的吃法

鱼腥草拌青笋的做法：先把笋去皮切成丝，鱼腥草摘洗干净，再切成小段，之后把生抽和醋倒入碗里，倒入辣椒油和香油搅拌均匀，之后淋在笋和鱼腥草中，搅拌均匀后腌制变软即可食用。

鱼腥草炒猪肝的做法：先把猪肝洗干净后切成片，放入盐水里面浸泡出血水，捞出冲洗干净，再放入碗里，之后用盐、酱油、料酒、淀粉和胡椒粉抓匀腌制片刻，再把鱼腥草去根须后冲洗干净，切成段，青红辣椒去籽之后清洗干净，油倒入锅里烧热，放入辣椒和姜丝，翻炒出香味，倒入猪肝翻炒断生后捞出，再把鱼腥草和青红辣椒倒入底油里面，翻炒至八成熟，用盐调味，倒入猪肝翻炒均匀即可。

是生活中很常见的食物，其味道让不少人望而却步，其实这种食物经过适当的之后味道还是非常迷人的，而且营养价值也很高，那么鱼腥草的营养价值什么？腥草对健康有什么好处？下面就来详细了解鱼腥草的营养价值吧。

1、极强的抗功能，尤其解热毒有特效，而辐射是一种照射能，也是热毒，且是非常极端可怕的热毒.如果长期食用鱼腥草，会把热毒排出体外，干净后，身体自然就好了。

2、万能广谱药：天然绿色植物，消炎功效极强，对人体所有部位均可消炎，上至，下到生殖系统，外到上，如疱疹，痘痘等，对治疗性炎效果显著。

3、有退烧的功效：如果是白血球引起的，在家服用鱼腥草效果相当好，如果是风热引起发烧，将鱼腥草打汁配一点喝，效果很好。

4、具有预防肺心病的功效：肺心病都是由感冒的后遗症引起的，所以多吃鱼腥草预防效果很好。

5、鱼腥草提高机体兔疫力，对感染的治疗有着重要的意义。

6、鱼腥草还能改善毛细血管脆性，促进组织再生，有镇痛、止血、止咳的功效，但无祛痰平喘的作用。

7、抗病原微生物作用，抑制金黄色球菌、流感杆菌、双球菌。

8、利尿作用，使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，所以也用于感染的频尿涩痛。

材料：鱼腥草15公克，冰糖30公克，水800㏄。

1.鱼腥草洗净沥干水份备用。

2.准备一干净陶壶，将作法1的鱼腥草与800㏄的水放入壶中煮至沸腾。

3.转小火续煮约20分钟后，过滤倒入碗中，加入冰糖饮用即可。

材料：新鲜鱼腥草、、、干、面。

1.将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用；也可以用开水焯一下。

2.将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味，连同油一块倒入碗中待用；

3.将鱼腥草放到盆里，放入盐、酱油、花椒拌匀，即可食用，口味可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。

材料：新鲜鱼腥草150克，鸡蛋4只；精盐、、葱花、素油。

1.将鱼腥草去杂洗净切小段，鸡蛋磕入碗内搅匀。

2.锅内油烧热，投入葱花煸香，放人鱼腥草煸炒几下，倒入鸡蛋一起煸炒至成块，加入适量水和盐，炒至鸡蛋熟而入味，点入味精推匀即成。

材料：嫩母鸡1只（重约1500克），鱼腥草200克；精盐、味精、葱段、片。

1.将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出洗净血污。将鱼腥草去杂洗净切段。

2.取盆1只，放入全鸡、精盐、姜、葱、和适量清水，上笼蒸至鸡熟透，再加入鱼腥草、味精，略蒸即可出笼。

材料：水鸭半只，新鲜鱼腥草50克，盐10克，料5克，姜1块，油10克。

1.斩件后，焯水，沥干水后，锅里放油，把鸭肉放去炒至变色。

2.倒入姜酒，大火将鸭子炒干，趁势倒入一大碗水，煮开，小火煮十分钟。

3.把鱼腥草扎成一小把，待鸭汤煮十分钟后，放入汤内继续小火熬半小时。

材料：排骨1斤，50克，鱼腥草茶包2包，甘草5克，5克，5克，盐适量，米酒少许。

1.排骨放入滚水中略微汆烫去除血水后，起锅放入汤锅中，再加入2500cc的水和鱼腥草茶包炖煮30分钟。

2.接着放入甘草、山药、红枣和枸杞炖煮20分钟，再加入盐和米酒拌煮均匀即可完成。

我老婆体质不是很好，总是感冒，一感冒就好长时间才会有所好转，去药店医生推荐鱼腥草，由于之前没接触过，担心会有副作用，想咨询一下大家鱼腥草有哪些副作用？... 我老婆体质不是很好，总是感冒，一感冒就好长时间才会有所好转，去药店医生推荐鱼腥草，由于之前没接触过，担心会有副作用，想咨询一下大家鱼腥草有哪些副作用？

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草晶华鱼腥草破壁草本我知道，但我买的是草晶华润肺止咳方（鱼腥草+罗汉果+陈皮+菊花）破壁草本，我每天都会喝，养生润肺，组方每样1袋，一起冲泡，反复冲泡至无味连同药渣一起服用。

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感冒的话喝鱼腥草再合适不过了，但我估计你老婆有可能接受不了鱼腥草的味道，可以购买点草晶华鱼腥草破壁草本。具有消炎、抗菌、抗病毒的作用，安全无副作用。

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