减肥可以吃冬枣吗会长胖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-15 17:48 标签： 枣吃多了会胖吗

　　近一段时间，一种名叫“红枣夹核桃”的食物销售火爆，红枣和核桃都是富含丰富的，深受人们的喜爱。红枣夹核桃好吃吗?有人指出，红枣夹核桃营养虽好减肥时食用需注意，和网小编一起看看。

　　红枣夹核桃确有营养功效：

　　一、红枣的功效与作用

　　1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。

　　2、补气养血：红枣为补养佳品，中常加入红枣补体，滋润气血，增强免疫力。

　　3、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

　　二、核桃的功效与作用

　　1、 保护脑部。核桃含有磷脂，磷脂在人类大脑中承担着传递信息的重要功能，大脑里有充分的磷脂，有利于智力发育，补充脑力，提高记忆力，所以食用核桃可以帮助我们保护脑部。

今天晚上吃了将近一斤枣，会长胖吗？

健康描述：主要症状:我十分健康，只是在减肥发病时间:化验检查结果:

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