原标题：睡一觉醒来减肥到理想体重？！藤黄果真有那么神奇？！
减肥是很多人都梦寐以求的大事。很多小伙伴都希望能够一觉醒来达到理想体重。而减肥的产品也是层出不穷，最近藤黄果的提取物用来减肥受到了很多小伙伴的关注。
那么藤黄果是否真的能够起到减肥的作用呢？同时，有没有需要注意的地方呢？
cambogia）是双子叶植物纲藤黄科的一种乔木，又名马拉巴罗望子，所结果实黄色和植物树种同名。藤黄果实和橙子大小几乎相同，外表面很类似南瓜，常有数条纵沟。生于低山坡地潮湿的密林中，原产地是南亚，几个世纪以来，印度南部和泰国作为果型草药使用而大量栽种。从藤黄果实中提练出的生物保健品风靡世界各地，经常被用于药物减肥。市场宣传把藤黄果的保健和减肥功效吹嘘的天花乱坠，真的有这么神奇吗？
研究发现，这种水果皮中的活性成分羟基柠檬酸（Hydroxycitric Acid）有促进脂肪燃烧和抑制食欲作用。它能阻止柠檬酸裂解酶分泌，这是人体用于生产脂肪的酶。这种成分还能提升脑化学品血清素水平，让人感觉饱。
但这种保健品的实际减肥效果并不明显。发表在美国肥胖病杂志上的一篇报告发现，服用藤黄果的人在研究过程中降低了2磅体重。但科研人员不确定是否是由它导致体重降低，因为还有可能是遵循低热量饮食和锻炼的结果。总之，还需要更深入研究确定羟基柠檬酸是否真的能帮助减肥。
服用藤黄果保健品有可能导致头晕眼花，口干，头痛，反胃或腹泻等副作用。美国食品和药物管理局在2009年提醒人们停止使用包含藤黄果的减肥产品，因为会给一些人带来严重肝脏问题。不过，这类产品还包含其它成分，因此不能确定藤黄果就是罪魁祸首。
藤黄果有可能与以下药物发生交互作用：
安可来和顺尔宁等哮喘和过敏药物。
胰岛素等治疗糖尿病药物。
治疗贫血症的含铁药物。
降胆固醇的他汀类药物。
华法令（血液稀释剂）。
除了上述禁忌以外，孕妇和哺乳女性，以及肾脏或肝脏疾病患者也不能使用藤黄果。由于针对藤黄果保健功效的研究结果似是而非，因此有必要在服用前咨询医生。但应在，即使安全，它的减肥效果也不会很明显。
