尿酸高脚有点疼能喝为什么尿酸正常脚还疼酒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-02 20:57 标签： 为什么尿酸正常脚还疼

我们知道生活水平逐渐的提高，很多朋友平时吃的也是越来越好了，这个时候就要特别注意进行体育锻炼，这样才能更好的保证身体健康，尤其是对于经常出去应酬的朋友更需要注意，因为如果平时饮食没有节制，很有可能导致身体的尿酸过高，当我们检查的时候发现自己尿酸过高的话，就必须要注意自己的饮食，尤其是需要戒酒，那么尿酸高的人能喝白酒吗？

1 首先一个就是酒是高嘌呤的食物，一般是不提倡在继续喝酒的，尤其是啤酒。白酒和红酒不是绝对不能喝，但痛风发作时不能喝，没发作的时候，也只能偶尔喝一点，但是绝对要注意数量才行。

2 再有就是如果发现自己尿酸比较高的话，平时就要注意多喝水才行，这样才能促进身体的新陈代谢，每天一定要保证在一定数量，并且是少量多次喝完，才可以助尿酸从身体里面排出去。

3 还有就是海鲜含有大量的嘌呤和蛋白质，大量补充蛋白质会使我们身体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成，另外短期大量吃海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高，如果再喝酒就会影响排泄。

最后我们要说的是如果发现自己尿酸水平比较高的话，也不要过分的紧张，平时注意控制自己的饮食，加强体育锻炼，限制和降低体重都能帮助我们恢复正常的。

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可能是痛风，痛风病人喝酒症状会加重。最好终生戒酒。

医生嘱咐痛风病人不喝酒，但没说不喝红酒，且有很多资料说红酒对痛风有好处，真是这样吗？“问上医”用美国家庭医生智库的知识为您解答！

某老汉60多岁，一次偶然的机会，喝了一瓶啤酒，结果下肢剧烈疼痛不能行走，几日后上述症状消失。此事并没有引起这位老人的注意，几个月后在朋友盛情款待下，老汉又喝了一瓶啤酒，结果出现同样的症状。他还是没把这种突然出现的疼痛和啤酒联系起来，直到第三次喝啤酒后出现上述同样情况，才去医院检查，诊断结果为痛风。医生告诉他喝啤酒会导致痛风，以后不要喝浓烈的酒。

问题来了，痛风患者不让喝浓烈刺激的酒，那红酒可以喝吗？且听小编娓娓道来。

为啥痛风不能喝浓烈刺激的酒？

对于身体健康的人群来说，喝酒都是要限量的，对于患有痛风的人群，更是要注意，不要喝酒，其原因如下：

1.酒精代谢过程中导致血液中尿酸水平升高。痛风患者在喝完酒后，相对应的酒精也会进入机体，大部分酒精都要经过肝脏进行代谢。该过程中会利用大部分血液中的水分，使得血液中的尿酸浓度增加，严重的还会导致血液中的尿酸，形成结晶。使原本尿酸就不稳定的痛风患者，尿酸水平进一步升高，不利于身体健康。

2. 酒精代谢过程中产生的乳酸影响尿酸排出。酒精在进入人体之后，经过代谢的过程也会产生乳酸，乳酸跟尿酸都是在肾脏排出，而乳酸的增多的同时，也会影响甚至阻碍尿酸排泄，从而使体内的尿酸水平升高。

3.酒精中某些其他物质导致嘌呤代谢异常。就拿平时都喝的啤酒来说，嘌呤含量虽然不高，看上去对痛风患没有什么多大的影响，但这并不代表啤酒中其它的物质不会进入到机体，严重的还会产生更多的嘌呤，让体内嘌呤代谢异常，增加痛风发作。

所以，只要是高浓度酒精，尤其是啤酒，痛风患者还是不要沾染为好。在此，痛风患者最不应该喝的酒排名：

遇上必须要喝的情况该怎么办？

很多患者说，因为有时候外出应酬不得不喝或者酒瘾太大一时难以戒掉，该怎么处理？

小编建议，可以使用红酒代替酒桌上的啤酒或者白酒，但是要控制，不能喝太多。

红酒又称葡萄酒，分为红葡萄酒和白葡萄酒，红葡萄酒中有一种成分叫槲皮酮，有明显的抗氧化和抗凝（抗血小板）作用。一方面，槲皮酮通过与乙醇相互作用，可一定程度上减轻酒精对血尿酸的影响；另一方面，槲皮酮可保持血管弹性与血液畅通，减少心脏病发生。然而白葡萄酒中槲皮酮含量极少，无降尿酸及保护心脏的作用。

因此，若出现这种情况，痛风患者可少量饮点红酒，莫贪杯！因为摄入酒精量过多，仍然会使血尿酸水平升高。同样要注意以下事项：

1.空腹、睡觉前或感冒时不饮酒。早晨最不适宜饮酒，因为这时胃内的乙醇脱氢酶浓度最低，酒精大多被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，对人的肝脏、脑等器官造成的伤害较大。而每天下午14时以后饮酒比较安全，尤其是下午15-17时最合适。由于在午餐时进食了大量的食物，人体血液中所含的糖分增加，对酒精的耐受力也比较强，此时饮酒对人体的危害较小。这也是为什么平时人们总说“先吃饭，再喝酒”。另外，酒精在体内的排空时间约4-6小时，若晚餐后喝酒可能导致中枢神经系统过度兴奋，影响睡眠。所以也不建议大家晚餐后喝酒。

2.酒类的选择和量。选择红葡萄酒，不超过50mL。可使用带有刻度的分酒器和酒杯把控要喝的量。

3.喝酒时做好保护措施。切忌以海鲜、烟熏腌制食品如咸鱼、熏肠、腊肉等作为下酒菜。因为肉类食物不但嘌呤含量高，而且在人体的消化代谢过程中可产生大量乳酸，而乳酸与尿酸在肾脏竞争性排泄，间接增加尿酸水平。建议饮酒时可多吃蔬菜、水果，喝白开水或碱性水稀释酒精。

最后，小编想说，痛风患者除了以上不得不喝或者短时间戒酒不现实而用少量红酒代替的情况之外，平时要严格禁酒，虽说人生得意须尽欢，莫使金樽空对月！但是只有拥有健康才能开怀畅饮。

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