导语药枕是一种常见的保健枕，而部分人还会尝试自己制作药枕，那么常见的药枕有哪些呢？下面带大家一起了解下吧。
　　什么是药枕
　　药枕是药物通过接触和感受刺激来达到&入药&的目的，药枕直接作用于、肌肉、关节，直接通过嗅、味等感官系统让病人接受&药气&，药枕的种类很多，而且不同种类的药枕有不同的效果。
　　五种自制药枕
　　五叶枕头
　　五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头，因为这五种叶子的性味都是属于苦寒，都有着共同的作用，都能够清热、降火、镇静，因此，这五种叶子都对发热头痛，暑热头昏，眼赤模糊，咽喉肿痛等病症都很好的疗效。
　　绿豆枕头
　　绿豆性寒，具有很高的药用价值，《本草纲目》中记载：&绿豆，消肿治消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。外科治痈疽，有内托护心散，极言其效。&因此，绿豆具有很强的清热解毒、杀据菌抗菌、抗、降血脂、保护肾脏的作用，对头疼脑热，眼赤喉痛也有很好的消炎、镇痛的效果。
　　五皮枕头
　　五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量，掺匀制成枕头，由于这五种水果气味芳香，加上橘子皮能够止疼祛风，梨子皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压，柿皮可以清热去火，西瓜皮可以清热解暑等，所以，五皮枕头特别适合神经衰弱，头晕脑胀，心浮气躁和呼吸不畅等人使用。
　　茶叶枕头
　　茶叶枕是在将泡饮过后的茶叶晒干，在加入少量的泡饮过后的茉莉花茶，搅拌均匀，装制成枕头。因为茶叶中含有芳香油、碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等等成分，性寒味苦，有降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等。用茶叶枕头，可以治疗高血压，神经衰弱，头晕目眩，视物模糊等病症，疗效极佳。
　　磁石枕头
　　磁石枕是把磁石镶在枕头之上，根据古书上的记载，磁石镶枕，可以明目，对极其有益，可见古人在很早的时候就已经懂得&磁疗&的方法。磁石可以让局部的血液循环旺盛，血液流速加快，可以促进新陈代谢，增强人体的抵抗力，患有高血压，头晕目眩，头疼难忍，神经痛，两眼昏花，视物模糊等的人群可以用磁石枕来治疗自己的病症，效果可喜。
（责任编辑：林森）
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display: 'inlay-fix'麦饭石保健枕头有助睡眠吗
麦饭石保健枕头有助睡眠吗
最后更新时间： 08:56:19
阅读量：905
作者：红颜与行者
把蒜头放到枕头下面，对睡眠真的有效吗？问题详情：把蒜头放到枕头下能够改善眠吗？推荐回答：大蒜是地球上最健康的食物之一，也是我们餐桌上最常见的食物之一，可生吃，可调味。大蒜中含有丰富的健康营养成分，可以提供许多健康益处。大蒜中的有效成分能够帮助预防和治疗多种健康问题。大蒜最为人所知的功效就是消毒杀菌功效，对多种致病菌都有明显的抑制作用。埃及人在建造金字塔时，会吃生大蒜，因为它具有强大的消炎和药用特性。在大蒜中最强大的化合物就是大蒜素。大蒜素在大蒜被碾碎的时候功效会被增强，而在烹煮的过程中将会受到破坏。这就是为什么我们常常会将大蒜碾碎，并静置15分钟后再吃掉的。为了消除其强烈的气味，你可以加入一些植物油和香菜。除此之外，大蒜还能有以下的健康功效：治疗肝脏问题和疾病预防和治疗秃发清洁动脉和净化血液预防和缓解感冒和流感的症状增加血管的通透性，预防心脑血管疾病帮助消除身体疲劳，恢复体力对其他呼吸系统疾病也有特别大的帮助但是你知道吗？大蒜还能帮助睡眠！很多人都有失眠的经历，睡不着很痛苦，即使睡着了也大多睡不踏实，还总是做梦，睡眠质量得不到保证。想要快速进入睡眠状态，几瓣大蒜就能帮到你。每天睡觉前，将大蒜放到枕头下面，能够帮助消除负能量，让你一夜好眠。还可以将切好的大蒜放在脚底的涌泉穴上，用纱布或者胶布固定。不过大蒜具有一定的刺激性，所以敷的时间长短也要因人而异，原则上敷的时间越长，效果越好，不过还是要因人而异。可以先试着敷两个小时，如果感觉还可以，就再接着敷，一旦感到刺激，就立马将大蒜洗掉，然后上床入睡。大蒜是个很好的宝贝，但是不宜多吃，每天生吃最好不要吃超过三瓣。吃太多对肠胃会有刺激作用，同时有三类人最好少吃大蒜。1. 眼疾患者嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”。而大蒜味辛，且通眼睛，长期食用会加重眼疾患者的病情。2. 脾虚腹泻患者生吃大蒜会刺激脾胃，少吃一些可以促进消化，但是如果本身就脾虚腹泻的人，经常吃大蒜，会加重胃肠黏膜充血，使腹泻病症恶化。3. 气虚体弱的人中医认为多食蒜会耗散气血，所以本身就气虚体弱的人最好少吃蒜，或者不吃蒜。睡觉时不枕枕头能治颈椎病吗？问题详情：听说睡觉时不枕枕头可以治疗颈椎病是真的吗？试了一下，第二天起来脖子还是沉沉的。推荐回答：因人而异吧我个人觉得，不可能这是硬性的规定，有的人也许效果好，有严重的患者也许不会管用，都说不准，颈椎病身边的人太多了，脖子疼不一定就是颈椎病，但是颈椎病一定会脖子疼，从小玩到大的发小，在车间流水线工作，天天低着头干活，去年的时候有次去他家看他，脖子上套着护颈，我问这是被老婆揍了?哈哈
他说是颈椎病犯了
去医院检查说是颈椎突出3节
，年纪轻轻就得这病了，吃了不少药
针灸啥的都做，年纪轻轻吃药跟吃糖块一样，看着心里都难受，吃了那么多有点效果也行啊，但是啥效果都没有，都是缓解作用起不到治疗的效果，推荐一个加拿大的治疗类药物maleaf，建议有条件出国的朋友尽量找找硬枕头和软枕头哪个更有利于睡眠？问题详情：每次挑枕头我都会考虑很久，究竟哪种枕头有利于睡眠呢？推荐回答：睡觉时用软枕头好还是硬枕头好其实自己睡着舒服就可以，但选枕头是可以看一下下面的哦！1、要遵守高低、软硬适度的原则;2、充填物要因人而异，为保健治病蚕砂、茶叶、玉枕等中草药对保健、治病也很好，一个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是当代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的合适与否尤为重要。医生提示大家，高枕并非无忧。 1:西医:枕头过高或过低都对颈椎不利!
医生认为，枕头的重要作用是保持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾， 颈椎的某部分受压过大，损坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情况，并容易产 生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会损坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。 中医:低枕易引起供血不足
医生介绍，高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉悟来后涌现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。中医建议:
1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当您一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。 4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。 枕头:毕竟该多高才合适,
枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，但是这个密切伙伴一旦应用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先检查一下您的枕头合不合适。
高枕容易引起颈椎病虽然古人云:高枕无忧。然而，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果您睡的枕头太高，就会转变颈椎 正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。 低枕使供血不均衡
高枕不好，用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢,路主任说，枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法 是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过火后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过火伸拉、 疲劳而导致痉挛、疼痛，涌现“落枕”。
枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉悟来后涌现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的麦饭石真有网上说的那么神奇吗？问题详情：除了种多肉的时候用，据说这东西还要什么保健作用，泡水就行。我是学过化学的，石头就是碳酸钙，几乎不溶于水，麦饭石的作用是如何体现的呢？推荐回答：麦饭石是一种天然的具有生物效应和医疗作用的二长岩类斑岩石。呈浅黄色或灰色，因其状如一团麦饭襾得名。其为多种矿物的集合体，含有人体所必需的钾、钠、钙、镁、磷常量元素和锌、铁、硒、铜、锶、碘、氟、偏硅酸等十八种微量元素。以斜长石，钾长石为主，其次有石英、角闪石、黑云母及副产物磷化石等。在通常条件下，麦饭石溶出液中四种微量元素（偏硅酸、Sr、Zn、F）含量达到或接近国家饮料矿泉水标准。 古时《三草纲目》即记载"麦饭石性味甘温，无毒"。世传麦饭石为"神石""长寿石""健康石"。现代科学分析证明，麦饭石富含多种元素，具有生物活性，能改善机体的生理功能和双向调节酸碱度的作用；能强有力地吸附水中有毒有害物质和空气中的异味，能溶出多种微量元素，是一种天然营养源。如今麦饭石在日本、韩国、东南亚等国家和地区已经被广泛应用。 通过电子显微镜可以看到麦饭石有很多孔，这是麦饭石的外观性之一，一克麦饭石的表面积达到几百平方米，是同量活性碳的20000倍，（麦饭石内含有大量锆石，能释放对人体有益的远红外线，常温下远红外线辐射率0.88～0.92，常温下抑菌率（大肠杆菌，金黄色葡萄球菌）90％。）如在麦饭石制成的325目以细微粉粉末中取其一粒，放于电子显微镜下观察，可见其珊瑚礁或海绵状的多孔结构。麦饭石就是斑状安山岩或安山斑岩，是安山岩的成份而有明显之斑状组织，主要斑晶矿物有斜长石及次要的镁铁矿物(如辉石、角闪石)。 颜色灰色、暗灰色、淡绿色以至灰红色。 经由麦饭石岩层过滤的矿泉水，称为麦饭泉。由于麦饭石在中国医药方面被用来治疗止痛、排浓、收伤口，因此有人声称麦饭泉具有预防疾病及防止老化的功能。尽管麦饭石在中医药方面有一定功效，其应用仍需要注意：1、麦饭石是一种火山岩石，在喷发的过程中吸取了各种矿物岩石而组成的矿化物，因此麦饭石不可避免的含有硫成分，硫遇水会就慢慢挥发，而产生异味气体，所以麦饭石尽量不要长时间浸泡。2、麦饭石的微量元素释放需要接近三百度的高温，普通温度下的麦饭石释放的微量元素是很少的，并且不会给人以明显的感觉。但是虽然微量元素释放慢，但是对健康还是绝对有益的。除此之外，麦饭石并无什么不良的症状产生。也不会有什么副作用，所以麦饭石说麦饭石是天然药石，还是无可厚非的。用茶叶做枕头芯有什么好处？问题详情：听说茶叶做枕头芯可以安眠，有助于睡眠，是真的吗？还有什么其他的好处吗？推荐回答：冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，学生使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘；成年人使用好处就更多了，如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等。做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法，有兴趣的话，动手为自己做一个吧（茶叶 及配料的用量均为250～500克）。【菊花降压茶枕】材料：茶叶、菊花花瓣。功效：清热、明目、降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。【豆衣明目茶枕】材料：茶叶、绿豆壳。功效：清热、明目、降压、解毒。适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。【决明清肝茶枕】材料：茶叶、碎决明子。功效：清热、解毒、防肝火、抗病毒。适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。【薄荷舒脑茶枕】材料：茶叶、薄荷叶。功效：清热、解毒、抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。【罗布降压茶枕】材料：茶叶、罗布麻。功效：清热、明目、降血糖。适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。【野菊祛痘茶枕】材料：茶叶、野菊花。功效：清热、抗病毒、祛痘。适用于多发性青春痘及眼睛干涩。新生儿该不该用枕头？多大可以用枕头？问题详情：有些家长认为给新生儿用枕头可以调节宝宝头型，让宝宝睡出美丽的头型，但也有家长觉得枕头影响宝宝头部发育，新生儿到底要不要用枕头？如果要用的话，几个月开始可以用呢？我家宝宝4个月了。推荐回答：关于婴儿是否要用枕头，用什么样的枕头，我相信很多妈妈都上网搜过，答案也非常之多。最常见的一个答案估计就是：三个月之后的宝宝就能用枕头了。但是我想说的却是，你真的了解真相吗？美国儿科医生建议婴儿不应使用枕头，本来以为是美国曾发生多起枕头捂住宝宝口鼻导致危险的报道引起恐慌和谨慎，但是经仔细查询资料才发现事情远非那么简单。成人需要枕头 宝宝可不需要我们来看看，为什么成人睡觉需要枕头？看一下这张脊柱的骨骼图我们人体的脊柱有四个生理的弯曲，最上面那个叫做颈曲，当我们睡觉的时候，要想保证睡觉的时候这个生理弯曲是自然舒适的，就必须枕一个高度适宜的枕头。但是宝宝也像这样吗？答案竟然不是！可你知道婴儿的脊柱是什么样子吗？看到了吗？婴儿的颈椎结构竟然与成人不同。宝宝由于还没发育完全，颈曲还未形成，要等到宝宝四岁的时候才能够形成一点弧度。所以为了保证宝宝最舒服的睡眠姿势，当然是直接平躺最好。如果加上枕头，反而会给宝宝的颈椎带来压力。宝宝生理结构和成人还有一点不同，就是宝宝的头部占身体的比例约四分之一，这种生理比例，等于天生自带了个枕头，如果再加一个，简直是跟脊柱过不去。宝宝什么时候用枕头呢？三个月的宝宝依旧没有形成颈曲，头的比例也很大，所以依旧不需要枕头。而且宝宝这么大就能翻身，即便有了枕头，宝宝也会翻滚逃跑，怎么可能把小宝宝固定在枕头上呢。美国权威儿童睡眠专家JudithOwens的结论是，至少两岁。而且她认为，两岁以上的儿童其实也不那么需要枕头，只不过小孩子喜欢模仿爸爸妈妈，他自己会想要一个枕头。所以给幼儿用枕头，选择矮的比较合适，材质最好是选择硬一点的。除此之外，专家还指出，脊柱的颈曲是青春期才开始明显的，所以儿童都应该用较矮的枕头才合适。婴儿睡枕头不仅仅会造成脖子不舒服，而且还可能会导致宝宝窒息，不管是什么枕头，都有可能发生这种情况。因为宝宝会翻身之后半夜就会乱动，但是爸爸妈妈又无法时刻看护，而且小孩子行动不灵活，即便是被捂到了，也很难自己调整到舒服的姿势。虽然被捂住的概率不是很高，但是既然能够避免，为何还要去冒险。需注意错误观念有不少妈妈担心，宝宝不睡枕头，头型会很难看。事实上，即便睡了枕头，头型该是什么样还是什么样，定型枕对宝宝头型根本起不到任何帮助。事实上让宝宝睡出头型并不能指望枕头，而应该注意宝宝的睡觉习惯。不能让宝宝养成一边睡的习惯，要让宝宝换着方向睡。如果发现宝宝有一侧睡觉的习惯，爸爸妈妈可以选择在另外一侧用玩具，歌声等引起宝宝注意，让宝宝换个方向睡觉。很多孩子在查体的时候诊断斜颈，妈妈便会联想到是不是枕头枕的。其实，斜颈是先天性的，不存在后天因素，只是知道查体的时候才发现而已。半岁以内的患儿，通过局部热敷、按摩、卧床固定牵引和手法等非手术治疗可获得满意的疗效。所以，看过上面的结论，是否发现自己被商家蒙蔽了这么多年的眼睛。再也不要询问宝宝多大需要枕头，需要什么样的枕头了，原来宝宝根本就不需要枕头！枕头高度与我们的关系1、枕头的高度成人枕头的合适高度一般为10—15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。更换枕头自查标准：枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复弹性。这时候枕头的弹性不够，影响颈椎。2、枕头与睡姿仰卧，软枕头。仰卧时头部若过高，会阻碍呼吸，这个睡姿容易打鼾。因此，仰睡最好选择蓬松柔软的枕头，既能保证颈部较高，头部稍低，又正好填满颈部弯曲处。侧卧，厚枕头。经常侧卧的人，最好选择稍微厚点的枕头。躺下后，枕头的侧面应形成马鞍状，以填补头和肩膀之间的空隙，使头、颈、脊椎在一条直线上。另外，两膝之间还可以夹个小枕头。3、枕头与身体健康情况。枕头太高，会使颈椎慢慢变形，颈部肌肉劳损，还可能使骨刺形成。枕高枕头时，呼吸会不顺畅，容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况，醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。枕头太低也不好，同样对颈椎不利，容易张口呼吸、打鼾，醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。老花生叶和赤小豆一起煮有助睡眠吗？问题详情：推荐回答：花生叶互生，为4小叶偶数羽状复叶，某些品种也可见多小叶的畸形叶，有叶柄和托叶，小叶片椭圆、长椭圆、倒卵和宽倒卵形，也有细长披针形小叶，叶面较光滑,叶背略显灰色，主脉明显,有茸毛，叶柄和小叶基部都有叶枕，可以感受光线的刺激而使叶枕薄壁细胞的膨压发生变化，导致小叶昼开夜闭，闭合时叶柄下垂。花生叶可治疗的疾病（选自《民间药方大全》）失眠、多梦：花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。花生茎叶化学成分：利用各种色谱技术进行分离,根据光谱数据鉴定结构，研究花生茎叶的化学成分，从花生茎叶中分离了11个化合物,经光谱分析鉴定了其中9个化合物,依次为β-谷甾醇(Ⅰ)正三十一烷(Ⅱ)、大豆皂醇B(Ⅲ)、胡萝卜苷(Ⅳ)、二十六烷酸α-单甘油酯(Ⅴ)、棕榈酸(Ⅵ)、豆甾烷-3β,6α-二醇(Ⅶ)、十六烷酸α-单甘油酯(Ⅷ),十八烷酸α-单甘油酯(Ⅸ).除化合物Ⅰ、Ⅳ、Ⅵ外,其它化合物均为首次从该植物中分离得到.花生叶的禁忌注意体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服。另外，“吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。其实，花生衣虽好，也并非人人适合。跌打淤肿病人不宜吃，因为花生衣含有促凝血物质，可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病。跌打损伤、血脉淤滞者食花生过多，会出现血液不散，加重淤肿。　药理作用　　1.止血作用　花生茎叶细末悬液灌服0.1g/kg或0.63g/kg可显着缩短小鼠断尾出血时间和血凝时间，0.63g/kg还显着拮抗60Co照射所致小鼠血小板数低下。　　2.降压作用　　花生叶醇提取物5g(生药)/kg静注对麻醉犬有显着的降压作用，平均降压百分率为47.3%，降压维持时间39min，阻断颈总动脉、阻断窦神经及切断迷走神经均有显着降压作用，但不能拮抗肾上腺素的升压作用，提示其降压作用为中枢性而与外周a-肾上腺素能受体无直接关系。降压的主要成分黄酮类化合物。　　3.镇静催眠作用　　花生叶的水、醇、石油醚等提取物灌服能显着减少小鼠自发活动，并明显抑制被动运动，显着增加小鼠从滚棒上的跌落率，表明其有镇静、催眠作用。　花生茎叶细末悬液灌服0.1g/kg或0.63g/kg可显着缩短小鼠断尾出血时间和血凝时间，0.63g/kg还显着拮抗60Co照射所致小鼠血小板数低下。　　4.毒性　　花生茎叶毒性很小，花生叶水或醇提取液给小鼠灌胃250g/kg不引起死亡。花生茎叶27g/kg灌胃也不引起小鼠死亡。　临床应用1、治疗失眠：用于神经衰弱，夜不能寐，失眠多梦，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食少。取鲜花生叶40g(干叶30g)，制成200ml煎剂，早晚两次分服。一般用药4-7剂后，睡眠情况即有不同程度的改善。2、治疗高血压：用于中老年高血压、防治妊娠高血压综合征。取干花生叶按常规制成浸膏片，日服3次，每次片。试用于40多例，在3-7天内能使血压从160-170/110-100mm汞柱降至正常范围，自觉症状亦有所好转，无副作用。但血压超过200/110mm汞柱者则不易见效。3、镇定作用：补养心脾，镇静安神。赤小豆，别名：赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆， 是豆科、豇豆属一年生草本。茎纤细，长达1米或过之，幼时被黄色长柔毛，老时无毛。 外形与红豆相似而稍微细长。一年生草本植物，赤小豆主要用于中药材，常与红豆混用，具备利水消肿，解毒排脓等功效。全国各地普遍栽培。赤小豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。常用来做成豆沙作为馅料，美味可口。主要药用价值种子供食用；入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。药用功效1、性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。2、利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。3、富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。4、具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。5、治疗流行性腮腺炎。6、治疗肝硬化腹水。食疗功效赤豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。赤豆淀粉含量较高，赤豆粥蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料，美味可口，从古代一直深受国人们的喜爱。赤豆还可发制赤豆芽，食用同绿豆芽。具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、消积化瘀等疗效，是日常生活必备的家用食材，用于菜肴有“红豆排骨汤”等。赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、皂苷等营养成分。其营养功效：性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用食疗附方肾炎水肿：赤小豆30克，西瓜皮15克，玉米须15克，冬瓜皮15克。把所有配料捣烂，放入沙锅，用水煎煮2次，每次30分钟，合并汁液，冲成300毫升。每天3次，每次100毫升。本方清热解毒、利水消肿。适用于肾炎水肿、小便不利、尿路感染等。营养不良性水肿：赤小豆30克，红豇豆30克，红枣20枚。将配料放入水锅中，用旺火煮沸后改用小火煮烂即可。每天早、晚食用。本方健脾利湿。适用于营养不良性水肿、贫血等。早泄：赤小豆20克，竹叶10克，乌梅10克。将赤小豆、竹叶洗净，置锅中，加乌梅、清水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。本方清热利湿。适用于早泄属肝经湿热者，症见口苦胁痛、小便黄赤、阴囊湿痒等。大肠癌：赤小豆20克，薏苡仁20克，粳米50克。将赤小豆、薏苡仁洗净，置锅中，加清水1000毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。本方清热除湿。适用于大肠癌属湿热下注者，症见腹胀腹痛、里急后重、肛门发热、小便赤等。养颜解毒：赤小豆30克，鸡内金10克。先将鸡内金研末，然后按照平常方法煮赤小豆，于赤小豆将熟时，放入鸡内金末调匀，可作早餐食用。本方清热利湿，消积化瘀。适用于颜面部青春痘、黄褐斑、身体肥胖女性。小儿肾炎：黑鱼1条(约200克)，洗净去内脏，赤小豆60克，冬瓜500克(连皮)， 葱白5根，共煲汤。不加盐，食肉喝汤。本方宣肺利水消肿，适用于小儿肾炎初期见颜面四肢水肿。丹毒：赤小豆100克，薏苡仁100克。赤小豆、薏苡仁浸泡半天，加水500毫升，文火煮烂，分次服用，每日3次。本方利水消肿，适用于丹毒下肢肿胀明显，或伴水疱。宜忌人群宜食肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好；同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。忌食尿多之人不宜食用赤小豆。赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦结燥；阴虚而无湿热者者忌食赤小豆；被蛇咬者百日内忌赤小豆。在熬煮时，赤小豆比较难煮烂，一般适合煮汤；而红豆久煮会粘稠，一般适合熬粥；在疗效上，赤小豆除湿的功效较强供药用调理，而红豆主要供食用。《本草纲目》认为，赤小豆以紧小而赤黯色者入药，其稍大而鲜红淡色者，并不治病。因此，在选择赤小豆时也要有所取舍。
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