贫血应该吃什么好呢窍门?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-21 02:17 标签： 贫血应该吃什么好
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贫血吃什么东西最好？
健康咨询描述：
贫血吃什么东西最好？
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枣庄市妇幼保健院&& 主治医师
擅长: 原发性高血压,二型糖尿病,慢性胃炎,消化性溃疡,心
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&&&&&&如果贫血严重，建议去医院就诊，必要时输血治疗，不严重，平时多吃动物血，瘦肉，动物肝脏，口服铁剂或阿胶，查找原因，积极治疗。
擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系
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&&&&&&病情分析：&&&&&&治疗贫血的特效药是铁剂。铁剂多采用口服，如硫酸亚铁（含元素铁20％）。有严重胃肠反应或吸收不良者，给予右旋糖酐铁肌内注射，其疗效与口服同。严重贫血，血红蛋白低于70g／L者，可多次少量输注浓缩红细胞，以尽快纠贫血症状。注意事项（1）饮&&&&&&指导意见：&&&&&&食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。（3）饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。
擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.&&&&&&指导意见：&&&&&&中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.&&&&&&以上是对“贫血吃什么东西最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“&&&&&&指导意见：&&&&&&造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
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疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
好发人群：老弱病后体虚的人群
常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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其他投诉理由贫血吃什么好？
　　缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C；这也就可以增加了人体对铁的吸收量，而且食补加药补是治疗贫血的最好方法。
适宜食材1、富含铁的食物2、含维生素多的食物3、高热量、高蛋白的食物
禁忌食材1、过食冰冷性食物2、过食粗糙类食物3、患者饭后避免饮茶
...共177页，到第当前位置：
> 缺铁性贫血吃什么好
缺铁性贫血的情况，一般在任何人身上都有可能出现的，尤其是对于女性和孩子是比较容易出现的，当出现缺铁性贫血的情况会出现脸色苍白没有精神，食欲下降，甚至免疫能力也跟着有低下的情况，那么严重的还会诱发一些其他的病症出现的，当出现后及早的改善自己的饮食，能够有效的改善这个情况的。
缺铁性贫血吃什么好
1，可以准备一些猪血块，还有新鲜的紫菜适量，这需要放在铁国内进行炖煮，一定要注意是铁锅，这样进行炖煮后趁热的时候服用，一般一个星期左右就能够改善这贫血的情况的。
2，红参圆肉粥，这需要准备适量的红参，之后准备圆肉，大概有二十克左右即可，准备适量的粳米，这需要放在一起进行炖煮，在煮熟后服用，选择在早上或者是晚上的时候吃，吸收的效果会好一些的。
3，在平时的时候还需要多吃一些高蛋白的食物，蛋白质这是血红蛋白的原料的，尤其是要注意自己的饮食，每天在八十克左右是比较合适的，还能够选择一些动物的内脏，瘦肉，鸡蛋，奶制品还有豆制品这些都是很好的蛋白质的食物，对于缺铁性贫血的改善效果也是很好的。
4，平时的饮食一定不能单一，尤其是饮食中是可以多吃一些维生素丰富的食物，尤其是维生素C，维生素B，这些维生素对于缺铁性贫血的改善效果是很不错的，可以适当的多吃一些。
5，黑豆，这是一个很好的补血的食物的，尤其是黑豆有很好的生血的作用的，尤其是黑豆可以根据个人的喜好来吃，怎么吃都是可以的，但是如果是女性产后出现了缺铁性贫血的情况，那么是可以准备黑豆煮乌骨鸡的，效果很不错的。
6，发菜，发菜的颜色是很黑的，虽然看起来不怎么好看，但是铁质是很丰富的，尤其是准备一些发菜，炖煮成汤，或者是炒熟来吃这都是可以，铁的成分都是能够挥发出来的，但是需要连续吃上一周的时间才有效果的。
7，胡萝卜，在胡萝卜里面是有丰富的维生素B还有维生素C的微量元素的，这里面还有独特的胡萝卜素的，尤其是胡萝卜素对补血是很有好处的，尤其是准备胡萝卜煮汤，对于补血的效果很好，如果不喜欢吃，那么榨汁来喝都是可以的。
8，龙眼，也叫做桂圆，在水果店，超市都是有卖的，在龙眼里面是有很丰富的铁质的成分的，里面有维生素A，维生素B的成分的，尤其是不但能够改善贫血的情况，还能够治疗健忘，心悸，甚至神经衰弱的情况的。
缺铁性贫血患者注意事项
有缺铁性贫血的患者要注意，尤其是茶水，浓茶，这是不建议喝的，在茶叶中的成分，会吸收铁质，影响身体补充铁的成分，会加重贫血的情况，改正自己不良的饮食的习惯，尤其是偏食，还有素食主义等都要改善的。
如果想身体健康，一定要保证饮食的多样化、营养的均衡，肉、蛋、奶、豆制品、水果蔬菜都有适当吃一点，只有这样，身体的营养才会全面丰富。
出现了缺铁性贫血的情况，这些食物都是可以多吃一些的，但是在补血的同时，是不建议喝牛奶，喝浓茶或者是咖啡的，这些饮品里面的成分都会阻碍身体去吸收铁质的成分的，所以要多注意一些的。
贫血饮食运动其他知识
贫血饮食运动专家文章/患者咨询
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&&&&& 由于女性的生理特点，容易出现贫血，其中，缺铁性贫血是贫血中最常见的一种类型。缺铁性贫血的人吃什么好呢？下面，小编为你诚心推荐！　　缺铁性贫血的人吃什么好？　　1、含铁的食物　　在平时的饮...
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副主任医师
&&&&&&&缺铁性贫血是最普通的一种贫血。铁是制造血红素所必要的矿物质，假如您没有获得足够的铁，血红细胞就会减少。缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的能力减弱，或者怀孕造成身体对铁...
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