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安利蛋白粉怎么吃安利蛋白粉真假区分
&&安利蛋白粉有效果吗,安利蛋白粉真假怎么区别？我想提高免疫力,安利蛋白粉怎么吃呢？安利蛋白粉怎么吃好啊？我想增重,安利蛋白粉怎么吃呢？针对此类问题,本文作出了详细解答。
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你可能喜欢安利蛋白粉是植物蛋白粉还是乳清蛋白粉？两者有何区别？_百度知道
安利蛋白粉是植物蛋白粉还是乳清蛋白粉？两者有何区别？
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安利的蛋白粉是大豆分离蛋白，加入了适合比例的蛋氨酸，是纯植物的蛋白粉，乳清蛋白的吸收率也很好，不好的地方是有脂肪
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安利蛋白粉怎么样？
健康咨询描述：
我母亲长期喝安利的蛋白粉，说是能起到保健的作用，前段时间去体检，除了尿蛋白指标以外，其他都正常，我妈怀疑尿蛋白指标高是喝安利蛋白粉喝的，想咨询一下，安利蛋白粉怎么样，长期喝会有什么副作用。
想得到怎样的帮助：安利蛋白粉怎么样？
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医生回复区
张医生 齐河县中医院&& 副主任医师
擅长: 心脑血管病、高血压病
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&&&&&&安利蛋白粉能被人体完全吸收了，具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能， 蛋白质是人体中最高的物质，成人身体中有20%都是由蛋白质组成的，人一旦缺乏蛋白质就会出现消瘦、腹胀水肿、神情呆滞，孕妇一旦缺乏蛋白质会导致胎儿发育受阻，所以人们都需要及时补充蛋白质，那么，安利蛋白粉为人体提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织，还能通过血液向细胞输送氧气和各种营养物质，调节人体的水分平衡，帮助伤口愈合。&&&&&&养生专家认为除了能补充人体所需的营养物质，如果身上有伤口，服用安利蛋白粉能帮助快速愈合，儿童、青少年、消化能力降低的老人，烧烫伤、脑外伤、胃溃疡和胃下垂的人都可以服用蛋白粉。 长期服用不仅能增强人体免疫力，每天一勺，能补充8公克的蛋白质，尤其适合老年人。
锦州市中心医院&& 主任医师
擅长: 小儿发热，腹泻，皮疹等常见的呼吸道及消化道疾病的诊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&蛋白质粉，以大豆分离蛋白为主要原料，有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能。&&&&&&指导意见：&&&&&&食用方法及食用量：每日1次，每次10克，可加入食品中食用。&&&&&&适宜人群：免疫力低下者、易疲劳者。&&&&&&不适宜人群：少年儿童。&&&&&&本品不能代替药物。
南京明基医院&& 副主任医师
擅长: 食道癌，胃癌，肠癌，甲状腺癌，乳房癌，手多汗症微创
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&&&&&&病情分析：&&&&&&正常的多品种食物的饮食习惯是健康的保证。没有疾病的健康人群并不提倡使用“营养品。营养品只对有营养缺乏者。&&&&&&指导意见：&&&&&&安利蛋白粉讲的”透一点“或”白一点“就是一种”豆浆“。是一种植物蛋白。对于低蛋白的人群是合适的，但对有肾脏疾病或老年人肾功能不好的并不合适。&&&&&&以上是对“安利蛋白粉怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河西妇幼保健院&& 医师
擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，安利蛋白粉为人体提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织，还能通过血液向细胞输送氧气和各种营养物质，调节人体的水分平衡。&&&&&&指导意见：&&&&&&安利蛋白粉主要是针对儿童、青少年、消化能力降低的老人，烧烫伤、脑外伤、胃溃疡和胃下垂的人都可以服用蛋白粉。长期服用不仅能增强人体免疫力，每天一勺，能补充8公克的蛋白质，尤其适合老年人。
擅长: 擅长社区常见病，多发病的诊治。如高血压病、糖尿病、
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&&&&&&安利蛋白质粉，是高科技的绿色食品，它含有9种必需氨基酸，并且比例非常适合人体需要，极易被人体吸收，它低糖、低脂肪，低胆固醇，不含色素和防腐剂。主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然纯净的蛋白质来源。&&&&&&纽崔莱蛋白质粉含有其它营养素对人体的作用： 　　&&&&&&1.乳清蛋白：对胃肠消化有帮助。 　　&&&&&&2.卵磷脂：血液中的清道夫。 　　&&&&&&适宜人群：失血、烫伤、贫血、骨折、烧伤、疲劳、感冒，孕妇住院、胃溃疡、高血压、糖尿病、胃下垂，运动员、青少年减肥，孩童、老年人、营养不良，吃素的人。
擅长: 妇科炎症，孕期咨询，男女不孕不育症，孕前检查
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是有效的提高你自己的免疫力的，可以经常性的吃，不影响的&&&&&&指导意见：&&&&&&蛋白质粉吃了之后是可以预防经常性的感冒发烧的现象出现的，平时也是要多运动提高免疫力的
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省天天低价，畅选无忧安利植物大豆蛋白粉能长肌肉？别闹，让我静静...
最近很多咖粉给我留言，问我如何选择一款适合自己的蛋白粉？还有的咖粉和我说：johnny，我和安利纽崔莱植物大豆蛋白增肌可以吗？可爱的咖粉还拍照发照片给我，就是这个。瞬间无语...
相信，50后90后的还在最早接触的蛋白粉，应该就是这款安利植物大豆蛋白粉，我老妈也给我买过，很贵很奢侈，提升免疫。广告做的嗷嗷的。估计每一位当家长的父母都给自己的还在买过。
今天在这里就和大家分享，说一说“健身人为什么要和乳清蛋白粉，而不是植物大豆蛋白粉？”
一、什么是乳清蛋白粉？什么是植物大豆蛋白粉？
乳清蛋白粉：
乳清蛋白粉是从A级牛奶中提纯的纯天然乳清蛋白，经过巴氏杀菌处理，脱盐处理等工艺提取非常优质的蛋白质。乳清蛋白含有丰富的氨基酸，有助于维持肌肉组织和帮助蛋白质（肌肉）合成，能够及时补充肌肉所需，所以乳清蛋白也被称为"快速蛋白"。
植物大豆蛋白粉：
源自大豆、小麦和豌豆中提取的优质植物蛋白，以大豆分离蛋白、卵磷脂、小麦蛋白、豌豆蛋白、二氧化硅为主要原料制成的保健食品。经动物功能试验证明，具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。
二、乳清蛋白与植物大豆蛋白的区别
即使乳清蛋白及大豆蛋白基于他们氨基酸的消化特性及利用率，两者都被认为是高质量及”快”的蛋白蛋，但在实际消化及肌肉建构的潜力上是相当不同的。蛋白乳清具有较高比例的白氨酸－已被证实是肌肉合成的主要氨基酸。而目前研究发现，大豆蛋白中有较大比例的氨基酸（也包括亮氨酸）被转移至氧化反应，使他们无法给肌肉蛋白使用。
伴随着之前的研究显示，在大豆蛋白中的氨基酸被体内的肠道蛋白质所代谢。而蛋白乳清中的氨基酸被骨骼肌肉组织所划分来使用，导致更大的肌肉合成速率。最糟糕的是，大豆蛋白产品每份通常不超过20公克，而研究指出每餐我们需要接近30公克的蛋白质。
解析（总结）：
综上所述，植物大豆类的蛋白粉已经早就OUT啦，乳清蛋白相比大豆蛋白更具有优势。无论你是增肌减脂的健身人群，还是中老年人。青少年补充蛋白质，乳清蛋白粉都会是你的第一选择。
三、关于蛋白粉的谣言及误区
谣言一：喝蛋白粉伤肾？
迄今为止没有一个科学报告能够证明，证明高蛋白质摄取会造成一个健康运动员的肾损害。
每年服用大量蛋白粉的运动员数量要以千百万计，还没有一个案例证明一个健康运动员因为蛋白粉而造成肾脏衰竭。
健身行内都知道蛋白粉每天摄取量不超过建议量（1到1.5克每磅体重），在这个用量范围绝对对身体无害！如果吃过多的蛋白粉又持续很长时间可能会带给肾脏多余的负担，但是不会对于一个健康的运动员造成像肾衰竭那么严重的后果。
谣言二：蛋白质的摄入会导致骨质疏松？
从病理学上来看造成骨质疏松是几个因素造成的：（碳水化合物，蛋白质，脂肪）的摄取，荷尔蒙水平，缺乏运动，遗传等等。
有一种理论说身体吸收大量蛋白质以后血液会变酸性，这时候我们的身体需要使用骨头中的矿物质来"中和"来让血液的酸度降低，最终会造成骨质中的钙流失。几百万每天摄取高蛋白质的运动员几乎没有得骨质疏松的，那些已经退役或者年纪很大的运动员也和骨质疏松无关。
误区一： 减脂期不需要吃蛋白粉。
解析：需要 蛋白粉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助肌肉恢复增长和再生，提高自身代谢能力，有助于减脂；同时可以作为替餐控制热量摄入，所以减脂期是需要吃蛋白粉的。
误区二： 蛋白质吃多了会变胖。
解析：答案B.不会 理论伤，蛋白质吃多了的确有转化成脂肪的几率。不过这个几率非常小。国外研究发现，就算每公斤体重摄入3g蛋白也很难转化成脂肪。其次，蛋白质具有很强的食物生热效应，因此建议大家减脂期可以提升蛋白质的摄入量。
无论男士女士选择一款适合自己的蛋白粉，至关重要的；对你的增肌减脂都会有所帮助。
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