男生经常熬夜真的会肾虚吗？
男生经常熬夜真的会肾虚吗？
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男生经常熬夜真的会肾虚吗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
副主任医师
随州市中医医院
擅长：外科，男科疾病
你好，根据您现在所描述的这种情况，经常熬夜容易导致肾精亏虚，而出现肾虚的一种临床表现，出现四肢乏力，腰膝酸软，精神萎靡。首先建议您避免有熬夜的现象，平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，加强营养，多锻炼身体是比较好的。多饮水，促进身体新陈代谢。
山东省冠县城关镇卫生院
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
具体要根据个人体质来定，有可能会出现肾虚，另外可以出现抵抗力低下，内分泌异常，胃病，气血亏虚等疾病，建议不要经常熬夜，防止出现异常疾病。
安徽国胜大药房
擅长：一般常见疾病、肝胆、五官科、不孕不育症、心脑血管疾病、中医辩证与诊治、皮肤科、消化科、呼吸科等。
你好！所有人经常熬夜都会导致身体机能下降，从而导致身体虚弱。因为这违反了人类的生理规律。
向医生提问
（疣状胃炎伴米烂）
所谓胃病，是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有：急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。
多发人群：40～50岁之间。没按时吃饭的男女性，一般男性多于女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）对男人来说经常熬夜的危害有什么_百度知道
对男人来说经常熬夜的危害有什么
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暗袭低调TA46
暗袭低调TA46
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擅长：暂未定制
公司加班能说不吗?哥们儿有事儿能不帮忙吗?不过你知道吗?熬夜的危害　　一、最容易肾虚　　中医认为黑色跟肾的功能有很大关系，所以有说法说黑色食物补肾，或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足，当然这也要分情况，比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好，而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。
　　二、会引起不育
　　长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌，内分泌也会失调，要知道精液也属于内分泌的其中一员，所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育。相关阅读IT男人需警惕不育杀手
　　三、免疫力下降
　　一般做程序设计或页面设计的人都知道加班是经常性的，你看他们的桌子就知道了，一堆一堆的保健类的药品，今天这儿上火了，明天那儿难受了，总之熬夜久了哪儿哪儿都是毛病。很容易感冒不说，一些性功能问题也会接踵而至!
　　四、疲劳健忘易出现负面情绪
　　男人若是经常出现头晕、失眠、气色不好，容易失落和抑郁，经常长吁短叹，那么这个男性可能是阳虚或气血虚。而这样的男人往往看起来没精神，没有男子气!长期下去个性可能会更细腻敏感，多愁易忧虑，也就是我们常说的这男人太娘了。
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核心提示：熬夜会对身体产生诸多危害，如精神不振、免疫力下降、感冒生病等，然而现在社会，越来越多的男性朋友熬夜工作，造成很多伤害。以下是男人经常熬夜的危害，希望男性朋友多加注意。
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　　熬夜会对身体产生诸多危害，如精神不振、、生病等，然而现在社会，越来越多的男性朋友熬夜工作，造成很多伤害。以下是男人经常熬夜的危害，希望男性朋友多加注意。
　　1、：熬夜的隔天，上班或上课时经常会脑涨、注意力法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、对记忆力也有形的损伤。
　　2、经常，力下降：人经常熬夜造成的遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
　　3、黑圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
　　4、、长和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现、、易怒、不安等神经、精神症状。
（责任编辑：徐晓宇）
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女性都爱美，但又总是不经意间熬夜通宵，使自己的身体状况越来越差，建议女性应尽量少熬夜。细数熬夜对男性身体的五大危害
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细数熬夜对男性身体的五大危害
从子时开始，即夜里11点，人体开始要进入休息状态，各个器官开始恢复活力，消除疲劳，以便迎接新的一天到来。然而在现在这么有压力的社会中，尤其是男人，很多时候不能按照正常的时间休息：明天还有个策划要交，明天老板要的会议记录还没弄好，明天见客户的资料还没准备好……当熬夜已经成了男人的家常便饭，老婆有没有发现老公的身体好像没有以前那么健康了，没有那么结实了？专家提示男性过度熬夜4大类症状：1.熬夜引起疲劳、浑身乏力、出虚汗、失眠、健忘，从而影响正常的工作、生活。2.熬夜引起泌尿生殖系统问题，排尿不畅、尿频、尿急，严重者可能引发阳痿。3.熬夜由于久坐，引起腰背酸疼、胁下胀满，甚至排便不畅，引发痔疮。4.熬夜引起眼睛问题，会产生眼圈发黑、视力下降、头晕等症状。那么熬夜到底对男性健康有什么严重影响呢？影响一：皮肤夜间本来是皮肤休息的时间，当人睡眠时皮肤是最松弛的，睡眠可以帮助皮肤放松、代谢废物。但熬夜时，皮肤处于紧张状态，不能得到很好的休息，时间长了就会加速衰老，产生皱纹。由于熬夜时汗腺分泌异常，而且一般人熬夜之前很少清洁皮肤，使毛囊内垃圾不能有效排除，会诱发粉刺、暗疮和各种斑。影响二：肝胆肝主藏血，人体造血系统是在半夜进入深度睡眠时才开始的，在开始睡觉后，要经过至少2小时才能进入深度睡眠阶段，熬夜会错过补血时间，从而伤害肝胆。还有一点，中医认为“肝开窍于目”，由于熬夜影响肝胆功能，同时眼睛也长时间工作，有可能发生视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。影响三：脾胃人的脏器本来就是相互联系的，中医理论认为肝胆属木，脾胃属土，木克土，肝火旺而导致脾胃不调。还有更为直接的原因，即饮食。熬夜一般都要吃东西，但经科学研究，晚上8点以后不宜进食，进食不仅会发胖，而且对胃的伤害也很大；但是如果不进食，胃部饥饿同时也会引起脾胃不适。影响四：大脑熬夜对大脑的损伤不言而喻。本来是要休息的时间却用来工作，由于大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，当这些细胞得不到充分的休息，会导致人的记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是工作效率下降，身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。影响五：性能力中医理论认为子时是阳气生的时间，正是男人要养的时候，由于熬夜影响了阳气的生发，从而导致阳气不足，引发性功能障碍。据研究发现，夜里11点以后是雄性激素分泌旺盛的时间，熬夜会影响雄性激素的正常分泌，从而影响到性能力。而且男人熬夜久坐，时间长了会使前列腺内血液运行不畅，而引起前列腺炎等诸多前列腺问题。那么，应该如何应对呢？高招一：早睡觉熬夜危害太大了，不能再熬夜了，可以把工作安排在早上啊，一定要软磨硬泡、软硬兼施的把老公拉上床，好好休息，这样才能让他有个健健康康的身体。高招二：每天运动才健康白天多运动是保证健康不会丢失的好办法。每天出去运动40~50分钟，或者一星期至少运动三次，每次1小时，这样才能保持健康，不受熬夜的伤害。高招三：熬夜饮食要留意要熬夜，晚饭应该以素食为主，不要做太油腻、太辛辣的菜。夜里睡的晚，容易困，可以沏一杯绿茶，不仅提神，还能降火生津。熬夜饿了，煮一点银耳莲子汤，或者海带鸭蛋汤，可以用来去郁火。也可以吃一个苹果或者一点点坚果，补肾养脑。尽量不要喝浓茶或者浓咖啡，因为它们同样会刺激胃肠而产生身体不适。高招四：抽烟喝酒全不要熬夜容易疲惫，这时男人一般喜欢抽烟提神，有人觉得没灵感还要喝点酒，可是殊不知熬夜时抽烟喝酒的危害更大，所以一定要烟酒划清界线，坚决不能在熬夜时抽烟喝酒。
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黄帝内经解读熬夜危害 如何降低熬夜的伤害？
俗话说：“日出而作，日落而息。”包括一日三餐的时间，都是祖先在实践中留下来的生活规律，这是人类适应环境原则。经常熬夜会严重损害身体健康。但是，往往因为工作量的太大或者玩得太疯，夜猫子已经成为了大部队，论如何怎么也不可能早睡。而学生的作业也越来越重，总是被成为熬夜一族。因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。熬夜一族可能还不知道熬夜危害早在“黄帝内经”有记载。1、子时23：00-1：00是主生发胆“值班”时间，是心肾相交的时刻，没有休息才会产生“阴虚阳亢”的现象。2、丑时1：00-3：00是主收藏肝藏血“值班”时间，经常熬夜的人“易动”就是这样的一个道理。3、寅时3：00-5：00是主收敛肺“值班”时间， 精气虚耗得厉害，是的催化剂，老年人在这个时间容易惊醒就是年老体衰这个道理了。4、卯时5：-7：00是大肠“主管”时间，应该大便排毒，经常熬夜的人这个时间却睡觉了，该排的毒未排。经常熬夜的人大便会有两种情况：或者是便溏。5、辰时7：00-9：00是是胃“主管”时间，应该是“采阴补阳”要属阳胃脾运化属阴食物的时刻，熬夜的人还在睡觉就损了胃。6、巳时9：00-11：00是脾“主管”时间，脾把胃摄入的食物中有利的物质转换成营养小肠吸收，废料交给大肠排泄。这段时间吃食物或者不吃食物都损害了脾脏。所以经常熬夜的人大多数是“脾气不好”如何降低熬夜对身体的伤害熬夜前：为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要“打好底”晚餐要清淡。打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和素。卸妆、洗脸。为避免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。补充维他命B群。维他命B能够解除，增强人体免疫力。熬夜时：熬夜会增加“火气”，因此不宜再吃薯片、饼干等的食品多喝绿茶。绿茶既能提神，又可消除体内多余的自由基，让人神清气爽。但对于喝绿茶肠胃不舒服的，还是改喝枸杞茶或菊花茶，能去火，还能明目。吃水果当夜宵。此时绝不能食用量或油炸食品，不宜吃泡面来填饱肚子，以免火气太大；也不宜吃过咸的食物，否则熬夜后脸与身体会得很厉害，最好以水果、粥、面包来充饥。熬夜后：不习惯熬夜的人，熬夜后整个人很疲惫、很虚弱，除了食补外，恢睡眠习惯更重要喝有滋补作用的汤或糖水。鱼汤、骨头汤、鸡汤都不错，红枣乌鸡汤也很好，通过内在进补能滋养肌肤。按摩淋巴。熬夜后，人的新陈代谢会变慢，无法吸收保养品。不妨以按摩方式刺激耳后至下颌、肩胛骨凹陷处和腋下的淋巴结，促进淋巴循环，促进肌肤的新陈代谢。2款银耳吃法巧食健康好气色银耳南瓜粥原料：南瓜，银耳，大米。做法：1、南瓜去皮去瓤，切块。2、银耳，用水发好，洗净。3、大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。银耳拌黄瓜原料：银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。做法：1、银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂。2、黄瓜洗干净，横刀拍烂，切成小块。然后放大碗内加2小勺盐拌匀，腌15分钟这样，最后轻轻挤去水分。3、黄瓜和冷却的银耳拌到一起，加上蒜泥，醋，香油，搅拌均匀就可以了。
（责任编辑：姚银康 ）
文章关键词：
现在熬夜已不是什么新鲜事了，不管是出于什么原因熬夜的，但你确实熬夜了，而对于熬夜的人来说，身体健康可能就会吃不消了。久之不少人的视力减退……
熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。
随着生活方式的不断多元化，越来越多的人或是为了工作，或是为了生活娱乐而加入到了“夜猫族”的行列。不仅生活不规律，还养成了吸烟、酗酒等不良……
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熬夜的危害大家应该都清楚，不仅会让皮肤变差，还会导致上火、便秘等问题产生，长期熬夜更是等于慢性自杀，可有时熬夜又不能避免，比如和朋友聚会……
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擅长： 胃、肠、肝、胆等消化系统的中医、中西医结合诊治预防保健、养生调理。
擅长： 内科疾病，临证每效若桴鼓。对消化系统疾病的治疗有着极高的造诣，多层次地总结了消化性溃疡、慢性胃炎、...
擅长： 中西医结合治疗胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃食管反流病(反流性食管炎)、慢性结肠炎等胃肠疾病。
擅长： 对消化系统肿瘤、反流性食管炎、功能性胃肠病、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻、炎症性肠病、肠结核、慢...
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擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....