我睡眠比较浅，很睡眠浅容易被吵醒怎么办的，丽枫酒店隔音效果怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-17 07:48 标签： 睡眠浅总被室友大声吵醒
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我最近睡眠很浅，容易被吵醒，或者有时根本
健康咨询描述：
我最近睡眠很浅，容易被吵醒，或者有时根本就不觉得困，有时太阳穴涨疼，一夜没睡早上起来嘴里还有气味。性别:女，21岁，之前有体检身体状况很好。
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&&&&&&你好，睡眠浅易醒考虑是神经衰弱，与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系。建议口服谷维素、安神胶囊或五味子颗粒。另外养成良好的休息习惯，避免劳累，保持愉快的心情，消除精神压力。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&您的情况考虑有神经衰弱的表现，常见的病因是平时劳累、作息不规律、熬夜或者精神心理因素引起，建议平时避免劳累，保持心情舒畅，可以正规医院的神经内科查体，如果确诊为本病，可以开具安神助眠的药物治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&睡眠浅容易醒也是失眠的一种表现&&&&&&指导意见：&&&&&&建议每天运动30分钟到1小时，睡前不能运动，睡前泡脚或者冲热水澡，可以喝杯热牛奶有助睡眠，如果睡眠不容易调整可以用些安神补脑液之类的中成药
我是这两天倒夜班倒的，请问是不是和这个有关系，太阳穴痛也这个恶有关么。
16:27医生回答：
有很大的关系，睡眠不好会引起头疼头胀
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患者信息：女
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病情分析：你好，这个情况也是睡眠表浅的表现。躯体恢复不是很好，可以用食疗办法调整，比如黑豆五分钟炒熟，然后米醋泡三天，之后就可以使用的。对于调整睡眠深度还是有些作用的。也可以药物调整，比如谷维素和维生素B1，必要时候可以用阿普唑仑或者艾司唑仑都是可以的。
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房间隔音效果差睡觉容易被吵醒怎么办
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来自于：安徽|
提问时间： 13:03:10|
基本信息：
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大概有个两三年，我一直睡觉的时候对光和声音特别敏感，有点声音都特别容易被吵醒，容易发脾气，好生气，整个人处于一种比较压抑的状态，比较喜欢灰色，黑色的衣服。到秋天或者见到比较穷的地方，穷人很容易伤感，胸前时不时有疼痛感，注意力很不容易集中，看书的时候听歌或者旁边有稍微说话声都会影响到我，很容易感觉的疲惫，感觉没有劲。每天都做梦，梦里面乱七八糟，平常不怎么关注的事也可能在梦里出现，经常梦到我被别人追，跑不掉，好累，好害怕。记性也不好，别人背两三遍就能记住我可能要四五遍五六遍的样子。我想请问下我这个是属于神经吗我也是医学生，上精神病的时候觉得好多症状跟书上说的相符所以来问问，我们专业压力比较大，竞争厉害，经常到十二点或者一两点睡觉
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妇产科医生

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