练舞蹈基本功的好处时候憋尿有什么好处啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-14 12:55 标签： 练舞蹈基本功的好处
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好处是能锻练意志坏处是对身体造成伤害 采纳哦
AnkhCyrilQB
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憋尿是不好的,人的膀胱上面是有肌肉的, 我们排尿的时候要把尿液压出来,你应该会有感觉到肌肉的存在 肌肉就像弹簧一样是有一定的延伸性的,但是如果你长期憋尿 就像是经常把弹簧用力拉直,时间久了,弹簧就不能在缩回来了 换句话说,长期憋尿,最后膀胱的肌肉就会因为经常别拉伸,最后会没办法缩回来 膀胱的肌肉无法再收缩的后果就是:膀胱里有尿,想尿又尿不出来 而且长期憋尿,会导致膀胱炎. 最好是别憋尿
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大连市中心医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,很高兴为您解答。膀胱有很强的扩展能力，短暂的憋尿不会有影响的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是如果是长期经常性的憋尿会导致肾积水，严重的会损害肾功能的。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&经常的憋尿对你的身体是有影响的，影响你的肾脏的功能的额，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以不要憋尿的，长期的情况对你的肾脏的代谢是影响很大的，注意有了尿意要及时的去排尿的，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“经常憋尿对身体有身体有什么不好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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女人憋尿的好处
日 11:18阅读次数：2844
女人憋尿的好处有哪些呢?有人说女人憋尿有很多好处，这是真的吗?本文就为大家介绍了女人憋尿的好处，希望能对大家有所帮助!
女人憋尿的好处
女人憋尿能缩阴
女人憋尿的好处就是能缩阴，而且憋尿运动算是缩阴运动中最常用的一种缩阴方法了，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，的确对阴道的收缩有帮助。
女人憋尿的好处-女人憋尿的坏处
1.子宫后斜
因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。
憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。
女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会、无力，从而导致尿失禁的发生。
5.尿路感染
正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的，而我们在进行排尿的过程中一是能够帮助排出身体的代谢物，一是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常憋尿，很容易导致尿道口的细菌大量的聚集，引发尿路感染。
尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱，引发尿结石。
7.膀胱受损
经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断地胀大，膀胱壁上的血管被压迫，长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血，从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。
女人憋尿的好处-缩阴的方法
1.运动缩阴
能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
2.药物缩阴
目前市场上出现口服的缩阴产品,效果比较慢,有一定的副作用,还有的目混珠,市场有点乱.还有外用的缩阴药,原理是将药物放置在阴道内部,造成阴道组织的收缩.其实药物缩阴是最好的一种方法,不用动手术,效果也比手术要持久.关键问题是要找好的药物。
3.手术缩阴
也就是阴道紧缩术,患者在非月去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在过后的7
-10天内做手术,手术后需要服用抗生素等药物抗感染.三个月可以恢复正常的.手术目的是缩小阴道直径,使阴道变紧,缺点是无法改变PC肌,因此效果只能持续一段时间。手术风险：阴道紧缩术的并发症有,膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。
健康小贴士
女人憋尿的好处这篇文章就为大家介绍到这里，女人憋尿唯一的好处就是能缩阴，但是坏处却有很多，所以还是建议大家不要长期憋尿。练习憋尿有什么好处，可以锻炼控精能力吗_百度知道
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切记！！！不行！！！提高性功能方法：睡前按压肚脐强肝肾：肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。 因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。锻炼性交肌肉：阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。刺激腹股沟管部强化睾丸功能：刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
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经常做收紧肛门和憋尿动作 有什么好处
提肛运动对补充肾气会有一定的好处。
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