哪里有专业全面专业的舞蹈培训机构学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-14 10:12 标签： 北京专业舞蹈培训
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成人舞蹈培训基地,成人零基础学舞蹈&联系人:小杰老师结业待遇：学期完毕，颁发体育舞蹈协会（钢印）高级成品舞教练证书，推荐教练工作　　爵士舞教学内容：能力训练、动作分析、成品舞学习；　　1: P0WER JAZZ 力量爵士2:M0DEN JAZZ 爵士芭蕾 3:爵士 4:FUNKY JAZZ HIPH0P爵士 5:STREET JAZZ是由P0WER JAZZ和FUNKY还有部分HIPH0P元素组成! 6:RAGGAE（雷鬼爵士）7:CLASSICAL JAZ 古典爵士 8:LATIN JAZZ 拉丁爵士 9:NEW JAZZ新潮爵士 10:R0CK JAZZ摇滚爵士　　有无基础的学员都可以报名参加爵士舞课程　　爵士舞运动量很大，因此许多上班族、学生都爱jazz舞，是减肥效果的舞蹈种类之一。　　爵士舞只所以成为世界流行舞种，除了本身的舞蹈魅力以外，减压、减肥、动感也是年轻人喜爱爵士的原因。戴斯尔国际舞蹈学校职业钢管舞教练培训机构& & & & & & ---中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构
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拥有优美迷人的身材，优雅匀称的体形，出众的气质吗？还等什么？快来加入钢管舞的行列吧！钢管舞锻炼部位腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞跳出性感和自信　钢管舞的性感，从穿衣服开始。露出大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，用两手慢慢地抓着钢管开始动作，优雅地微笑，身体缓缓的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12CM的高跟上奔放舞蹈。由此，你开始找到自己内心的性感，自信也会慢慢增加。当然，这只是前奏，很快，随着动感舞曲的加快，柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作，或是上下跳动，或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动除了能在钢管上锻炼体能、雕塑身材外，更能在欢乐的环境中，调节气氛，大秀舞技。一跳起钢管舞，再沉静的淑女也会变得风情万种。钢管舞健身塑形两不误20年前，麦当娜“初出闺房”秀钢管舞技，喧声一片，从此路线被定为叛逆。20年后，麦姐成了47岁麦aunt，再次上演钢管秀，一片叫好…… 即便惹来后台老公的愤愤然，她也不以为然：“这可是伦敦较流行的健身运动，好比瑜伽。” 是的，钢管舞的健身效果是无法小觑的，它可以帮助舞者重塑身行。先做15分钟的暖身运动。比如古典芭蕾、瑜伽或健身操的拉筋动作，或者一些伏地挺身、仰卧起坐的动作。紧接着，钢管舞带给你的是全身得到锻炼的运动，它较突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。当你认真跳起来的时候，每小时大约可以燃烧掉身体里的250卡热量，所以钢管舞也是一种**的锻炼心肺功能的运动。
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