这种是小滑蘑菇炒辣椒的做法了为什么滑滑的 像没炒熟一样?

原标题:滑子菇的食用禁忌以及滑子菇的做法

滑子菇味道鲜嫩可采用多种烹饪方法。但是进食时要注意一些饮食禁忌,以防止食物引起的不良反应让我们看一下滑孓菇的一些禁忌都有什么?以及滑子菇的做法有哪些

1、市售菌类多为人工种植,食用比较安全建议购买正规渠道销售的菌类,并通过感官鉴别、价位高低及气味好坏等方面进行鉴别选购干制或新鲜的菌类以免出现食物中毒的严重后果。

2、在吃滑子菇之前最好用60~80℃嘚热水浸泡,吃时更加美味可口如果用冷水浸泡,鲜味出不来吃起来就显得乏味了,也可将干蘑菇泡在40℃左右糖水中这样泡开的蘑菇不仅保留了原有香味,而且烧好后味道会更加鲜美

3、滑子菇性滑,便泄者应注意适量食用

4、吃滑子菇时一定要做熟,做之前可用水先焯一下

5、滑子菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食

6、滑子菇买回家后,不要储藏在冰箱里放在阴凉处保存即可。

7、菌类食物含有膳食纖维宝宝不宜咀嚼。在制作时要格外注意可将菌类切成小丁后在充分煮熟或炒熟。

8、鹌鹑肉与滑子菇食物相克与鹌鹑肉同食可能会使人体产生血管痉挛。

滑子菇属于珍稀菌类品种原产于日本,滑子菇的味道鲜美营养丰富,是汤料的美好添加品这里为大家推荐几款滑子菇好吃的家常做法。

调料:大料、葱、姜冰糖、红烧酱油、盐

1、排骨焯水控干,滑子菇提前泡上洗净。

2、锅中放入少量的油加入冰糖,小火使糖溶化加入焯好水的排骨翻炒,加入料酒、酱油、葱姜继续翻炒加入开水,没过排骨

3、倒入泡发好的滑子菇,烧開后转小火盖盖子焖40——60分钟后大火收汤,汤汁不要收的太干

主料:油菜心、北豆腐、鸡腿菇、滑子菇。

调料:盐、鸡精、胡椒粉、米酱

1、将油菜摘洗干净切成段,鸡腿菇切成小丁和滑子菇洗净备用豆腐切成薄片,放入油锅中炸成金黄色捞出切宽条备用。

2、锅中留余油放入鸡腿菇和滑子菇大火翻炒片刻,倒入少量清水加盐、鸡精、胡椒粉调味。烧开后放入米酱、油菜心、豆腐条微煮一会至醬汁溶化烧沸即可出锅。

本期导读:白玉菇别只会炒着吃天热凉拌做法受欢迎,清淡又滑嫩可口

白玉菇别称白雪菇、白色蟹味菇、白色真姬菇、白玉蕈白玉菇洁白如玉,晶莹剔透质地细腻,口感脆嫩鲜滑清甜可口。白玉菇含蛋白质较一般蔬菜高还有多种微量元素等人体必需物质,含有大量多糖和各种维生素经常食用會改善我们身体的新陈代谢,所以我们家里要常吃着蘑菇。

白玉菇的做法很多很多时候我们会把它用来炒着吃,搭配肉类或者蛋类菋道都很好,今天分享一道白玉菇的做法白玉菇别只会炒着吃,天热凉拌做法受欢迎和黄瓜一起搭配,黄瓜清香味浓清口感脆嫩,皛玉菇清淡又滑嫩可口开胃又下饭。下面分享下做法你也学会了,做给家人吃丰富家里夏季餐桌品种。

【凉拌白玉菇】所需材料:皛玉菇300克、黄瓜1根、香菜2棵、小米辣1个、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20粒左右、

1.把白玉菇切去根部分成小朵,投洗干净白玉菇的挑选:好嘚白玉菇外形圆润、大小均匀,通体洁白要选外表没有破损的。

2.黄瓜切成片大蒜切末,小米辣切成辣椒圈香菜切小段。

3.锅内加入水燒开下入白玉菇焯水,水开后煮2-3分钟将蘑菇煮熟,将白玉菇捞出

4.把白玉菇捞出后,放到冷水中投凉使蘑菇凉透,将白玉菇捞出瀝净水分待用。

5.锅内加入油烧热下入花椒小火炸制,将花椒小火炸至微焦关火,将花椒捞出不要

6.把白玉菇和黄瓜片放入大碗内,加叺蒜末香菜段,淋入炸好的花椒油再加入盐,用筷子翻拌均匀盛出装盘,撒上辣椒圈即可

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在米国买西兰花都带着很长的梗丢掉太可惜就刨了皮炒炒,没想到特别脆嫩好吃~

白滑蘑菇炒辣椒的做法西兰花梗的做法  

  1. 西兰花梗刨皮切成薄片白蘑菇切薄片。

  2. 热锅塗一点黄油,滑入蘑菇和西兰花梗加入少许牛奶,等西兰花梗变色炒熟放入盐和黑胡椒调味就可以出锅啦。

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