【12.18冬日更新】&br&鉴于冬天来啦，我的回答好多都是夏款。虽然店铺质量可能冬夏没太多差别，但还是给大家再推荐几家新店哈~&br&&br&说起来，我的风格虽然从少女变到了稍微有点轻熟，但是喜欢逛的店铺还是各种风格都有~&br&&br&①&figure&&img data-rawheight=&439& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-df83e3363b5fffccf54f1fefcbfa55a0_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-df83e3363b5fffccf54f1fefcbfa55a0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-687ff9b0faeb890dfe16515_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-687ff9b0faeb890dfe16515_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8e184980aea970ea501b39ca532e2899_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8e184980aea970ea501b39ca532e2899_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7a29680befce485c9ba3_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7a29680befce485c9ba3_r.jpg&&&/figure&&b&【SunDayMerry】&/b&&br&这家就是比较轻熟的，适合上班穿。简约风，一般的色调都是灰、驼色、黑。买过他家的那款围巾，很舒服！也种草上面这款大衣，纯羊毛1200左右吧。（有点小贵但是款式好看，也是纯羊毛的。等有钱就拿下。）阔腿裤我这个秋天已经买了大概三四条了，莫名喜欢，上班（实习）穿再适合不过。他家阔腿裤的售后评价粉丝晒图都蛮好看的。&br&&br&②&figure&&img data-rawheight=&377& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cf_b.jpg& data-rawwidth=&742& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-18be6e0cbe41fa_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-18be6e0cbe41fa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4c099c1bdf0cccddacda99_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4c099c1bdf0cccddacda99_r.jpg&&&/figure&【大欣家】&br&她家应该是个网红店，模特身材很好，穿啥都好看。除了阔腿裤我特别喜欢之外，我还很喜欢背带裙。所以被种草==哈哈哈&br&&br&③&figure&&img data-rawheight=&358& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-aba6cac4b93ce_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-aba6cac4b93ce_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f56afffd5cd8cce407f3c_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f56afffd5cd8cce407f3c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3e4faab520ed816aac377cd_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3e4faab520ed816aac377cd_r.jpg&&&/figure&这家店应该是小红书上被种草的。鞋子很好看，百搭，拍照好看~&br&&br&④&figure&&img data-rawheight=&469& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f2af42edd_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f2af42edd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ccdac8c33a12cc22c5be6_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ccdac8c33a12cc22c5be6_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-21d7c0ec79f_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-21d7c0ec79f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4b2cf47c358fbe47fc97a0bec3837287_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4b2cf47c358fbe47fc97a0bec3837287_r.jpg&&&/figure&下面要说我在微博上最喜欢的网红了。胡楚靓。她好像是因为娃娃机走红的，现在微博已经有170多万粉了。开了美妆店和衣服店，简直越来越美又越来越努力。双十二买了一整套这个冬款，今天收到货了，面包服真的，没见过这么实诚的卖家。180块钱能有好几斤重吧。哈哈哈，毛呢帽子也很美。（但她家之前的秋款我并不喜欢哈哈哈）&br&&br&⑤&figure&&img data-rawheight=&501& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a2eb25ab8e2c9cd2f11affd_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a2eb25ab8e2c9cd2f11affd_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0c6a0d30f870c2afd92e4b33e25c9363_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0c6a0d30f870c2afd92e4b33e25c9363_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&926& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7b264c9db637c2ce2862_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7b264c9db637c2ce2862_r.jpg&&&/figure&又是神奇的背带裙。就是很韩范的，喜欢。黑白条纹就是很百搭，还有上面那件刺绣衣裳，比楼下那个“爱爱丸”家便宜50多块吧~总之性价比很高。&br&&br&⑥&figure&&img data-rawheight=&1102& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c6ae6f50a034fe86fadcde3_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c6ae6f50a034fe86fadcde3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-abfd7fb813e4ac_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-abfd7fb813e4ac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f125ec966dc5dd3fdccda4_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f125ec966dc5dd3fdccda4_r.jpg&&&/figure&这家我很早就关注了，但是真正喜欢上是因为室友推荐他家的牛仔裤。他家销量前十大部分都是牛仔裤的功劳吧~比较少女，韩范~&br&&br&就先介绍到这里。有时间再为大家种草包包和手机壳啊哈哈哈~&br&&br&【10.6更新】&br&&br&①only&br&&figure&&img data-rawheight=&382& src=&https://pic3.zhimg.com/50/838beb31ca141d0d60d4acf908cffcc3_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/838beb31ca141d0d60d4acf908cffcc3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&931& src=&https://pic4.zhimg.com/50/824d70d2cbd3d5d30c8b8_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/824d70d2cbd3d5d30c8b8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&②&figure&&img data-rawheight=&357& src=&https://pic4.zhimg.com/50/6ad4fd3f003b125feb4c_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6ad4fd3f003b125feb4c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&929& src=&https://pic4.zhimg.com/50/fb67ffec4cfb3ab0e3d0cf_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fb67ffec4cfb3ab0e3d0cf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&③&br&&figure&&img data-rawheight=&387& src=&https://pic3.zhimg.com/50/87ceb1170cf_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/87ceb1170cf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&955& src=&https://pic3.zhimg.com/50/9aa194c10c1b5782bcf42b_b.jpg& data-rawwidth=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9aa194c10c1b5782bcf42b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&④&br&&figure&&img data-rawheight=&389& src=&https://pic4.zhimg.com/50/aa0d10eb679_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/aa0d10eb679_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&614& src=&https://pic1.zhimg.com/50/7d425eebedafde1c212f37b_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7d425eebedafde1c212f37b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&⑤&br&&figure&&img data-rawheight=&384& src=&https://pic2.zhimg.com/50/82b3ba432bd4fbd487fab_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/82b3ba432bd4fbd487fab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&958& src=&https://pic3.zhimg.com/50/422ec027d8bc884e1f1ff50c76725f93_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/422ec027d8bc884e1f1ff50c76725f93_r.jpg&&&/figure&&br&&br&⑥&br&&figure&&img data-rawheight=&636& src=&https://pic4.zhimg.com/50/7cc038c55afd051b99a537a_b.jpg& data-rawwidth=&749& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/7cc038c55afd051b99a537a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&932& src=&https://pic2.zhimg.com/50/7eb11c83f6da0bf8bb0838_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/7eb11c83f6da0bf8bb0838_r.jpg&&&/figure&&br&&br&——————分割线——————&br&&br&&br&▼女生篇（20个店铺）&br&&br&&b&①LOVEHEYNEW HEYNEW&/b&&br&价格多在百元以下。&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ba2ea04b15f08e0f4ac06_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ba2ea04b15f08e0f4ac06_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/50/96e89ffd5b9c7e_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/96e89ffd5b9c7e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/50/185afb19ec2bcfecb36c102850cdaa11_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/185afb19ec2bcfecb36c102850cdaa11_r.jpg&&&/figure&&br&&br&?主要是韩版以及欧美的款式。&br&?百搭、简约、学院风。&br&?价格心水：几乎都在50左右。&br&?质量棒。&br&&br&&br&&br&&b&②mimius眼袋自制&/b&&br&价格全套在100/200区间&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/50/cf8c151c4c969ef27eb17_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/cf8c151c4c969ef27eb17_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/94c2b44d347fb906466dd_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/94c2b44d347fb906466dd_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/df0cd6b7dc059e83ebcc7_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/df0cd6b7dc059e83ebcc7_r.jpg&&&/figure&&br&?主要也是韩版、小清新的风格。&br&?质量很好，好评率很高。&br&?全套搭配很好看&br&&br&&br&&br&&b&③爱爱丸独家定制&/b&&br&价格全套在120/200之间&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/50/a761eecd6da_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/a761eecd6da_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/fe61ffff221c6ad434dd3cbc64770c6f_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/fe61ffff221c6ad434dd3cbc64770c6f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/df4cae2aed30fe72d7878_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/df4cae2aed30fe72d7878_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/50/525c15da6aa50cdb73ea_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/525c15da6aa50cdb73ea_r.jpg&&&/figure&&br&&br&?韩版、少女、潮范&br&?亮眼，适合拍照，凹造型。&br&?质量中等偏上吧。有时候尺码有点问题。（大多是均码）个子小的妹子慎选&br&&br&&br&&br&&b&④黄一琳&/b&&br&价格在100-200之间&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/50/e57d63f062a3970eaaff0f_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e57d63f062a3970eaaff0f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/f3a275c1a5fa722eb20769a5eddfe4e5_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f3a275c1a5fa722eb20769a5eddfe4e5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/5d09fdcec65f5_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5d09fdcec65f5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&?网红店&br&?版型好，好评率高&br&?相对高档一些&br&&br&&br&&br&&b&⑤DEAR栗原创森系复古女装&/b&&br&价格在100-200（多为连衣裙）&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/50/e68b86a174f6b17c307c9a_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e68b86a174f6b17c307c9a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/50/5314fafe291b8602adecae2_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5314fafe291b8602adecae2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/50/6dff4cf4a9ff3_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/6dff4cf4a9ff3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/50/9efd0ff4d88dff_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9efd0ff4d88dff_r.jpg&&&/figure&&br&&br&?推荐给森系の妹子&br&?适合拍摄写真，出行&br&&br&&br&&br&&b&⑥Miss Q&/b&&br&100-150全套&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/50/c011cb7ef3490517edcc9d6bab6018a1_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c011cb7ef3490517edcc9d6bab6018a1_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/161ea436ff24d21eaad822_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/161ea436ff24d21eaad822_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/bbf0aa294e649b4b47fa76_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bbf0aa294e649b4b47fa76_r.jpg&&&/figure&&br&&br&?潮范、韩版、简约风&br&?百搭，宽松&br&&br&&br&&br&&b&⑦空气猫日记&/b&&br&价格：100/120全套&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/50/fc8d3bfaf34a4ed18fee4_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fc8d3bfaf34a4ed18fee4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/da07e689f473d3b9bf946e8a7b12c0a5_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/da07e689f473d3b9bf946e8a7b12c0a5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/824da27f643e1d1eb65d88_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/824da27f643e1d1eb65d88_r.jpg&&&/figure&&br&&br&?简单、棉质、少女&br&?比起爱爱丸，她的图案更简单。没有那么潮，但更加舒适。&br&&br&&br&&br&&b&⑧毛菇小象&/b&&br&价格：50-120全套&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/50/b52d37e7ee68fbee0d5fa6_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b52d37e7ee68fbee0d5fa6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&760& src=&https://pic3.zhimg.com/50/9c710f100e3b2bd3a36bbe_b.jpg& data-rawwidth=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9c710f100e3b2bd3a36bbe_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/43d1efa8fb_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/43d1efa8fb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/b2d871f3a6a159dcbaf8dc05a6f981d2_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b2d871f3a6a159dcbaf8dc05a6f981d2_r.jpg&&&/figure&&br&?潮范、街拍、简约、便宜！！！&br&?好看啊……每件都是爆款。&br&?除了不明白为什么3000的销量评价为3&br&&br&&br&&br&&b&⑨linjou玲玖&/b&&br&价格：50/100元&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/50/7d531cc691eb32a7413c6f_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7d531cc691eb32a7413c6f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&?俏皮、修身、显瘦、少女&br&?版型好料子赞。&br&&br&&br&&br&&b&⑩MIXMIX海外旗舰店&/b&&br&价格偏高：150—250元&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/50/cfcb67cded923bb4b650a_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/cfcb67cded923bb4b650a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&?韩国直邮&br&?版型好啊！韩范正！&br&?就是有点贵。&br&&br&——————更新——————&br&&br&以下不做评论，只推荐。&br&个人觉得好看，但没有买过。&br&不知质量如何。&br&但便宜＋好看＋可爱（本人萌妹子）&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1002& src=&https://pic1.zhimg.com/50/dddd8bc0a82f6aab45fbdb61_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/dddd8bc0a82f6aab45fbdb61_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&809& src=&https://pic2.zhimg.com/50/f71bf89e4e67e1fe46f96eeb6e0eb785_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f71bf89e4e67e1fe46f96eeb6e0eb785_r.jpg&&&/figure&&br&（这款是定制的，价格是定金）&br&▲我很喜欢，但是因为大三了。&br&感觉不能再穿这么萌萌哒の衣服了。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&837& src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ab0eaceaaa19e282a4b8_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ab0eaceaaa19e282a4b8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1004& src=&https://pic4.zhimg.com/50/093a14d1ac8de50d1c4aac_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/093a14d1ac8de50d1c4aac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&843& src=&https://pic2.zhimg.com/50/0ee899af438a73da664ec3_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/0ee899af438a73da664ec3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&990& src=&https://pic2.zhimg.com/50/70fa49e1bb0ac_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/70fa49e1bb0ac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&826& src=&https://pic2.zhimg.com/50/f4ced9b773c_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f4ced9b773c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&836& src=&https://pic3.zhimg.com/50/27e6f8cfac04f1faa961a_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/27e6f8cfac04f1faa961a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1019& src=&https://pic4.zhimg.com/50/cbcf3ec01eee825e000a33_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cbcf3ec01eee825e000a33_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/50/0ca7c99d6fa76ec641ecb3eb4ecf4004_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0ca7c99d6fa76ec641ecb3eb4ecf4004_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&宝宝们我好方，知乎每次修改完答案都会莫名闪退。刚刚写完的答案又没了！重新写一遍(????????? ? ??????????)&/b&&br&&b&偷懒不介绍了，直接放图&/b&&br&&br&&br&&b&▼女鞋篇&/b&&br&&figure&&img data-rawheight=&823& src=&https://pic4.zhimg.com/50/aa19c4d2028_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/aa19c4d2028_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&845& src=&https://pic3.zhimg.com/50/683ff33edce2ba22c0c46450_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/683ff33edce2ba22c0c46450_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&824& src=&https://pic2.zhimg.com/50/6a99cdcf9cabec110f73c_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6a99cdcf9cabec110f73c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&829& src=&https://pic3.zhimg.com/50/f065c6a1faa14eb847f591_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f065c6a1faa14eb847f591_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&842& src=&https://pic3.zhimg.com/50/af5ebc4fbeaf2dbbde34ea_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/af5ebc4fbeaf2dbbde34ea_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&833& src=&https://pic3.zhimg.com/50/ab7ab8c5b7d6f7844bca_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ab7ab8c5b7d6f7844bca_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&835& src=&https://pic1.zhimg.com/50/7385ede89f695ff3337d_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7385ede89f695ff3337d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&851& src=&https://pic4.zhimg.com/50/bacc790f8e9b3b4f732b3c_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bacc790f8e9b3b4f732b3c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&841& src=&https://pic2.zhimg.com/50/a5c5dd9b20fb323ee8026_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a5c5dd9b20fb323ee8026_r.jpg&&&/figure&&br&&br&大家可能会觉得我的鞋子品牌推荐得有些传统。&br&实在是因为我不太喜欢网购鞋子，因为经常性地尺码不符（我脚35码）或者磨脚怎样的。所以比较习惯去旗舰店买或者实体店买。这样会避免很多麻烦。然后会选择比较舒服一点的鞋子，不然对脚负担很大。磨脚的话一天都不会开心啊……&br&&br&然后运动鞋の话推荐NEW BALANCE。&br&衣服嘛其实是快消品，一年穿了第二年就不想穿了，所以不推荐太贵的。&br&但是鞋子不一样，鞋子穿的舒服质量好最重要。&br&那我就推荐到这里。爱大家。&br&&br&&br&▼男生篇&br&&br&①viishow旗舰店&br&价格：单件百元左右&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/50/9dfcc2fd82d69bc573ffa_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9dfcc2fd82d69bc573ffa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/cbe5dbaf41b_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cbe5dbaf41b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/1b85bc1df1ca9e43d82516_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1b85bc1df1ca9e43d82516_r.jpg&&&/figure&&br&●欧美街头风&br&●旗舰店质量有保障&br&●男生一般一个季度才买一次衣服，性价比合算。&br&&br&②GBOY&br&价格：单件50左右&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/50/f244ceb0d0fff72aa1c1fe43_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f244ceb0d0fff72aa1c1fe43_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/b14db33bce6fe_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b14db33bce6fe_r.jpg&&&/figure&&br&&br&●日系文艺小清新&br&●价格便宜&br&●好看&br&&br&③兔先森&br&价格：单T79左右，裤子129/199不等&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/50/28b6cbab35c97d0b39baf27f_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/28b6cbab35c97d0b39baf27f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic3.zhimg.com/50/9c3d0b34fd2ca9a6fba8_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9c3d0b34fd2ca9a6fba8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/30f4f2fb96b0ab_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/30f4f2fb96b0ab_r.jpg&&&/figure&&br&&br&●复古自制文艺棉麻&br&●日系/美式&br&●差评率很低&br&&br&④吉服社&br&价格：单T39/69不等&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/50/fd50e596a3c_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fd50e596a3c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/7753e3afa3daf63d5d2d8e_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/7753e3afa3daf63d5d2d8e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/a18f6c024f08bf2ec28d708bc715907e_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a18f6c024f08bf2ec28d708bc715907e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/d52f9fe40b7c645ac1f6_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d52f9fe40b7c645ac1f6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&●日系/欧美 潮牌&br&●简约&br&●纯棉亚麻&br&&br&⑤美丽的脏店&br&价格：50左右&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/50/1fde8fbe1f42afe796e2_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1fde8fbe1f42afe796e2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/50/625f88d228e0594eccd134caa2594d50_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/625f88d228e0594eccd134caa2594d50_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/0e4b67f3ca3ec0b9a58c7a6afd4da8c6_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0e4b67f3ca3ec0b9a58c7a6afd4da8c6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&767& src=&https://pic4.zhimg.com/50/b098ad63cab401485ddea034d1a21052_b.jpg& data-rawwidth=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&767& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b098ad63cab401485ddea034d1a21052_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&●港式搞怪百搭&br&●名字就很好玩&br&●但是，他家评价低。冲着价格和款式去可以，但质量可能有点小差。&br&&br&▼接下来五个同样只推荐不评论&br&&figure&&img data-rawheight=&1006& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ce4ce132aafed_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ce4ce132aafed_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&980& src=&https://pic4.zhimg.com/50/6df7f012379eac0be6c1_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6df7f012379eac0be6c1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1015& src=&https://pic4.zhimg.com/50/0c101dc0245cbf85e90cf8_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0c101dc0245cbf85e90cf8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&980& src=&https://pic3.zhimg.com/50/1f697ed903ee9d9a35ec9e_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1f697ed903ee9d9a35ec9e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&837& src=&https://pic2.zhimg.com/50/a56cee913bec042f4f451_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a56cee913bec042f4f451_r.jpg&&&/figure&&br&&br&▼男鞋篇&br&&br&①vans&br&&figure&&img data-rawheight=&844& src=&https://pic2.zhimg.com/50/c3c2d4d69b4_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c3c2d4d69b4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&②mring&br&淘宝男鞋推荐这家，其他都选择品牌。&br&&figure&&img data-rawheight=&845& src=&https://pic2.zhimg.com/50/fdf654f1eaef49b3232b86_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/fdf654f1eaef49b3232b86_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&③亚瑟士&br&④阿迪达斯三叶草系列&br&⑤匡威&br&△以上在淘宝店没有官方旗舰店，所以不敢给与推荐。&br&&br&【建议】&br&男生买鞋子 &br&去&b&好乐买网&/b&或者&b&虎扑识货网&/b&比较好 &br&&u&好乐买种类繁多&/u&&br&&u&网址：&/u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.okbuy.com/%3Ffrom%3Dtrackingid_wapok-9433& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&okbuy.com/?&/span&&span class=&invisible&&from=trackingid_wapok-9433&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&u&虎扑识货主要是折扣运动品牌&/u&&br&&u&网址：&/u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.shihuo.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.shihuo.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&偶尔可能买到假货 &br&但是绝大部分是正品 &br&看自己眼光了&br&&br&&br&喜欢就点个赞哦(,,o? . o?,,)别偷懒哈！
【12.18冬日更新】 鉴于冬天来啦，我的回答好多都是夏款。虽然店铺质量可能冬夏没太多差别，但还是给大家再推荐几家新店哈~ 说起来，我的风格虽然从少女变到了稍微有点轻熟，但是喜欢逛的店铺还是各种风格都有~ ① 【SunDayMerry】 这家就是比较轻熟的，适…
贴个我之前写的回答。&br&&br&&br&&p&本文将分为四大部分，从构思到查阅资料、落笔，再到最终的完工，花了整整一个星期的时间，虽然不能说是呕心沥血，但怎么也算尽心尽力。&/p&&p&&b&一、前期准备&/b&&/p&&p&&b&二、和拖延症宣战&/b&&/p&&p&&b&三、高效学习进行曲&/b&&/p&&p&&b&四、借助知识管理工具，建立统一资料库&/b&&/p&&p&以下是正文。&/p&&p&&b&一、前期准备&/b&&/p&&p&&b&睡眠的重要性和如何拥有一个良好的睡眠&/b&&/p&&p&进入工业时代之后，我们对睡眠的基本论调，悄悄地发生了改变，20世纪初期，爱迪生说过：&b&睡眠是犯罪性的时间浪费，是原始人的遗物。&/b&铁娘子撒切尔夫人在一次采访当中，也提到：&b&懦夫才需要睡眠。&/b&&/p&&p&当然，说起这些年代久远的话语，你可能会以为这是在掉书袋。&/p&&p&但你应该经常听过某某高管或者行业大佬，每天只睡3个小时，依旧可以神采飞扬，干劲十足。你的老板或者经理，应该也会向你灌输：优秀的人，大多只需要3，4个小时的睡眠时间。&/p&&p&下次当你听到这些看似为你前途着想，实则是为了剥夺你的睡眠时间，让你心甘情愿地为领导卖命的话时，不要当真，踏踏实实睡你的觉。&/p&&p&那睡眠的重要性，究竟体现在哪里？&/p&&br&&ul&&li&睡眠可以清除掉你大脑清醒时产生的有毒物质，让你的大脑能够保持清醒活跃的状态；&br&&/li&&li&长期的睡眠不足，会导致头疼欲裂、心情抑郁、心脏类疾病、还会增加肥胖的几率；&br&&/li&&li&良好的睡眠，是记忆力和学习过程的重要组成部分，在你睡觉的时候，大脑会将你学习和思考过的概念和想法进行整理，清除掉不重要的部分，同时增强你需要记住的部分，在睡梦当中，你的大脑会在神经中枢一次又一次地演练你清醒时努力思考的问题（如下图所示），这也是“日有所思，夜有所梦”的缘由。&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e75fa551d6ac872b6d586e5_b.jpg& data-rawwidth=&1270& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1270& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e75fa551d6ac872b6d586e5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&如何改善睡眠质量？&/p&&br&&p&专门研究睡眠的神经学家Russell Foster提出以下几点建议：&/p&&ul&&li&&b&将你的卧室装扮地如天堂一般；&/b&&br&&/li&&li&&b&卧室的光线要尽可能地保持黑暗，明亮的光线会提高警惕度，让人更加清醒（小tips：不要在睡觉之前，站在敞亮的洗手间刷牙，可以提前半小时刷牙）&/b&&br&&/li&&li&&b&中午之后，尽量避免咖啡因地摄入；&/b&&br&&/li&&li&&b&购买床上用品时，应该尽可能购买高质量的；&/b&&br&&/li&&li&&b&睡前半小时，请远离手机、平板、电视等电子产品。&/b&&br&&/li&&/ul&&p&如果你想更深入地了解睡眠，可以观看以下纪录片或者TED演讲&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//open.163.com/movie/2013/5/V/Q/M8TDTH9BJ_M8TE2FFVQ.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BBC：关于睡眠你应该知道的十件事&/a&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//open.163.com/movie//0/M9C55AKKH_M9C55E340.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&罗素?福斯特: 我们为什么要睡觉？&/a&&br&&/p&&p&知乎上面也有很多关于改善睡眠质量的回答&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何改掉晚睡强迫症？ - 心理学&/a&&br&&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些可以帮助睡眠的日常物品？ - 生活常识&/a&&br&&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&失眠最好的治疗方法是什么？ - 生活&/a&&br&&/p&&br&&p&&b&二、和拖延症宣战&/b&&/p&&ul&&li&&b&什么是拖延症？&/b&&br&&/li&&/ul&&p&简单来说，就是本来需要现在要完成的事情，你却一拖再拖。&/p&&ul&&li&&b&为什么会拖延？&/b&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6de38faccbd682_b.jpg& data-rawwidth=&1270& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1270& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6de38faccbd682_r.jpg&&&/figure&&p&这是大脑的前额皮质（prefrontal cortex），它会告诉你，你应该工作啦，你应该学习啦，你应该完成项目啦，等等。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2ab3dfcea95a_b.jpg& data-rawwidth=&1270& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1270& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2ab3dfcea95a_r.jpg&&&/figure&&p&这是大脑的边缘系统（limbic system），边缘系统在你要开始做一件事情之前，会问问你，先把任务放在一边，刷刷知乎如何？&/p&&p&在前额皮质和边缘系统的博弈当中，为什么大部分都是边缘系统取得胜利，从而让我们次次拖延呢？&/p&&p&这是因为前额皮质虽然知道完成工作所能带来的长期收益（老板交代的工作、老师布置的学习任务、健身读书等），但它非常容易疲倦，而边缘系统和大脑的奖励区域十分关联，它对可以让你产生即时快感的事物十分敏感（各种信息通知、游戏等），这也是你每次拖延的原因所在。&/p&&ul&&li&&b&如何战胜拖延症？&/b&&br&&/li&&li&&b&利用帕金森法则来管理你的时间&/b&&br&&/li&&/ul&&p&时间越多，你做一样事情就会倾向于慢慢完成。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/631b1d06b5baff43f73fa835dfd901d0_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&181& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&这就是为什么当你只剩下最后5分钟的时候，你的工作效率会大大提高的原因。因为当你分配给某个任务的时间越多时，你付出的努力就会越少。所以，知道你为什么会有拖延症吗？因为你给自己太多的时间，解决拖延症的好方法就是给自己设定一个最后期限（Deadline）。&/p&&ul&&li&&b&分解任务，减少心理负担&/b&&br&&/li&&/ul&&p&这个方法要比帕金森法则来的实用，我们之所以每每拖延任务，例如完成一份调查报告或者开始写一本书，抑或学习一门新语言，是因为这个任务包含了无数的小任务，无数的小任务压在你身上，给你带来了超载感，于是你就宁愿推迟，也不愿开始。&/p&&p&何不现在就开始细分，而不是等帕金森法则发挥作用呢？&/p&&p&以完成一份报告为例：&/p&&ul&&li&想出5个创意，把它们写下来&/li&&li&想出5个或者更多的创意，把它们写下来&/li&&li&把这些创意收窄成3个&/li&&li&为第一个创意上网搜索相关的资料，并做好笔记&/li&&li&为第二个创意上网搜索相关的资料，并做好笔记&/li&&li&为第三个创意上网搜索相关的资料，并做好笔记&/li&&li&寻找更多适当合适的创意思路&/li&&li&在网上搜索这个话题的相关研究成果、调查报告、学术论文等&/li&&li&查阅第一篇文章，并做好笔记&/li&&li&查阅第二篇文章，并做好笔记&/li&&li&查阅第三篇文章，并做好笔记&/li&&li&回顾所有已经记下的笔记&/li&&li&构想报告大概的思路&/li&&li&创建报告具体的轮廓&/li&&li&开始写一段文字&/li&&/ul&&p&等等&/p&&p&如果你真的按部就班的话，其实真的不是一件辛苦的事情。&/p&&p&对于一个人来说，想出5个ideas不是一件难事，收集一些资料和相关的学术文章更不是难事，只有把重大的任务分解成一个个小的任务，你才不会有那么大的精神超载感，也不会对一个任务一拖再拖。&/p&&ul&&li&&b&最能让你产生愉悦感的任务，优先完成&/b&&br&&/li&&/ul&&p&当我们完成自己最想做的事情时，大脑会分泌多巴胺，让你产生愉悦感。每个人的触点不一样，有的人完成最困难的任务，满足感最为强烈；而有的人，需要循序渐进，从微小的成功获得鼓舞，从而一鼓作气，完成任务。&/p&&p&所以，可以根据自己的实际情况，在最困难，或者最容易中，做出选择。&/p&&p&&b&三、高效学习进行曲&/b&&/p&&ul&&li&&b&杀掉通知，不要多线程完成任务&/b&&br&&/li&&/ul&&p&各种通知信息绝对是注意力的头号杀手，在学习之前，最好关掉所有的电子设备，远离外物的干扰。&/p&&p&一次学习过程，只完成一样任务，搞多线程、多任务的结果，往往会得不偿失。&/p&&ul&&li&&b&将任务难易和精力充沛低落相匹配&/b&&br&&/li&&/ul&&p&我们不能保持每时每刻都精力充沛，每个人每天的精力，都会起伏不定，这就要求我们在学习的过程当中，将任务的难易和精力充沛低落相匹配。&/p&&p&比如我早上起来，精神状态最佳，那我要着手解决的，是最困难的学习任务，比如研究晦涩难懂的物理概念，或者朗读一篇经济学人文章等等，&/p&&p&到上午10点多的时候，精神状态已经跌落到中等水平，这个时候，可以完成一些任务难度中等的任务，比如写论文的开题报告，看几页小说等等，&/p&&p&到中午吃饭过后，精神状态跌到谷底，这个时候，可以通过刷知乎，查看自己感兴趣领域的相关动态，看到好的文章，及时保存下来。&/p&&p&当然，每个人的精力起伏区间不同，匹配时，要因人而异。&/p&&ul&&li&&b&将知识点可视化，卡片化&/b&&br&&/li&&/ul&&p&知识都是有关联性，不是孤立，分化的，在学习的过程当中，可以将这些关联的知识点，通过作图，或者卡通形象等形式加以表现出来，这样可以建立各个知识点联系的桥梁，让人印象更加深刻，更能激发学习者的热情。&/p&&p&例如，在学习中国历史时，可以自己动手做出和下图类似的图表&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/785c4bb1c327f84884cf3_b.jpg& data-rawwidth=&1129& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1129& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/785c4bb1c327f84884cf3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&四、借助知识管理工具，建立统一资料库&/b&&/p&&p&如今我们正处在信息化的时代，大大拓宽了我们获取知识的途径，降低了获取新鲜资讯的成本。很多人会通过长时间地阅读学习，也会利用碎片时间，通过知乎、果壳、微信公众号、网易公开课等网络平台，学习感兴趣的知识，进而提升自己。但利用碎片时间进行学习，存在着以下的弊端:&/p&&ul&&li&「碎片」知识，会增加搜索成本，而且无法形成系统化的知识产出；&br&&/li&&li&知乎、微信、微博这些平台虽然不乏优质干货，但说到底还是社交属性高于学习属性的平台，寄希望于这些平台进行「长时间」、「高效」、「碎片化学习」显然十分不靠谱。&br&&/li&&/ul&&p&为解决以上两点问题，建议借助类似于有道云笔记这类知识管理软件。&/p&&p&好处是：&/p&&ul&&li&&b&提供各种接口，方便对资料进行整合与分类，形成庞大的资料库。&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bda2ac29bad60b0c3fdcbc6_b.jpg& data-rawwidth=&862& data-rawheight=&505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&862& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/bda2ac29bad60b0c3fdcbc6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&各个网络平台，我赋予不同的功能。知乎主要获取干货和一些独特的思维方式；果壳主要获取科普知识；微信公众号主要聚焦于Excel和PPT。这样每个网路平台都有所分工，各有取舍。&/p&&br&&ul&&li&&b&把从各个网络平台获取到的内容整合进有道云笔记这类知识管理软件里，在今后要用到的时候，可以减少来自微信、微博、知乎等平台的社交干扰，更加沉浸地专注学习，其编辑功能还方便随手进行二度提炼。&/b&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/366cf1e78fc5bd0a5b999ff_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&179& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/366cf1e78fc5bd0a5b999ff_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&感谢阅读。
贴个我之前写的回答。 本文将分为四大部分，从构思到查阅资料、落笔，再到最终的完工，花了整整一个星期的时间，虽然不能说是呕心沥血，但怎么也算尽心尽力。一、前期准备二、和拖延症宣战三、高效学习进行曲四、借助知识管理工具，建立统一资料库以下是正…
不良坐姿会引发很多的问题，我说个严重的例子吧：一个男孩17岁以前很健康，17岁之后开始着迷网络游戏，每天将近12小时在电脑前，18岁的时候觉得走路没有力气，学习成绩也直线下降。家里带着走访过很多医院，大夫都说没有问题，注意多运动就行。到他21岁的时候我们第一次见面，那时他已经没有办法保持稳定的站立姿势超过10秒钟，走路的时候像一个畸形儿。当然我们只是偶尔碰面，我才知道了这件事，到了这个程度我没有能力解决问题，后来北医三院确认为痉挛性截瘫，再后来做康复没有什么效果，我再通电话问的时候，这男孩回家了，不知道现在情况怎么样。&br&&/p&&p&
去年我开始在优体给小孩儿上课的时候，发现不少孩子有体态的问题，一般来说孩子的体态问题是6岁以后出现的，因为肌肉和力量开始明显增长，如果这期间很多运动动作出现错误，可能出现肌肉不平衡，这些失衡的现象就导致了体态问题，会引起运动损伤，降低运动效率，最后还可能使得神经系统发育受损，如果还经常玩手机，玩儿网游，出现开头那种问题不是不可能。体态问题对于任何人的影响基本一致，所有人都应该重视。值得一提的是，如果你是孩子的父母，如果你的孩子在6岁以前就出现了体态问题，极有可能就是模仿你的姿态而来。&/p&&p&今天的文章说明如何保持正确坐姿：&/p&&p&之前挂过这图：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/58d95ef8cd760fbd31b1e_b.jpg& data-rawheight=&304& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/58d95ef8cd760fbd31b1e_r.jpg&&&/figure&&br&&b&一、左为错误坐姿，&/b&&/p&&p&看上面两个箭头：右侧箭头是指头往前探出来，左侧2个箭头意思是抬头，使用电脑一族头部的&b&“标准错误姿势&/b&”这样引发的问题是第1,2节颈椎过度弯曲，下面几节颈椎过度伸直，容易出现的问题是肩颈酸痛，臂丛神经受压，手指发麻。第3个箭头是指肱骨内旋与胸椎的过度屈曲，这里会导致很多问题，比如呼吸不顺畅导致肩颈肌肉过度参与加重颈部问题或是肌肉离心性紧张引发后背疼痛。再往下的几个箭头表示了腰椎和膝关节的张力变化。。。总体来说，这种坐姿会引起颈部和腰背的各种疼痛问题，力学上间接改变了膝关节的受力，提升了膝关节受伤的风险。另外膈肌的下降还会导致呼吸不良，使得心脏承担过度供氧的责任，于是心跳过快，焦虑，高血压都从这个坐姿而来。&/p&&p&&b&二、如何通过练习把这些问题改善呢？&/b&如果你没有专业教练指导的话，其实仅仅是维持右侧正确的坐姿就能明显改善问题。&/p&&p&正确的坐姿依次是下巴和头收回落肩上，两侧肩胛骨向后收缩同时大臂稍微外旋让胸打开 ，同时肩胛骨下沉尽量让锁骨拉平成一条直线。脊椎拉直让上半身重心落坐骨上，腰腹保持一定程度的收紧来维持脊椎的姿势。而脚落膝盖正前方，双脚，双膝都冲正前方。&b&另外这个坐姿如果维持时间过长，一些肌肉开始疲劳，骨盆会出现不稳定，因此需要考虑将后背靠在椅背上，以正确坐姿为前提&/b&。以这个正确坐姿为基础，看手机的时候需要把手机拿高，避免低头。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/adfde4f857e630b04a677d_b.jpg& data-rawheight=&416& data-rawwidth=&396& class=&content_image& width=&396&&&/figure&用电脑同理 ，使用电脑的时候避免头前倾，保持肩胛骨下沉，不要耸肩。 （左为错误姿势，右为正确姿势）&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2e6ed83b59b35e08f615ae_b.jpg& data-rawheight=&219& data-rawwidth=&356& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&/p&&p&&b&三、&/b&&b&简单的自我颈部问题缓解方法：&/b&&/p&&p&画圆：&/p&&p&1） 保持肩膀固定不动,用下巴在矢状面上画圆，顺时针6次，逆时针6次&/p&&p&2） 保持肩膀固定不动，用下巴在冠状面上画圆，顺时针6次，逆时针6次&/p&&p&&b&四、&/b&&b&简单的自我腰部问题缓解方法：&/b&&/p&&p&1）DyingBug&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/38cf7adeff4a48_b.jpg& data-rawheight=&218& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&p&这个动作可能大家见过，我一直提议练平板支撑前必须先练好这个动作，否则练平板支撑容易伤腰而不是练腹肌。这个动作的起始位置是双腿屈膝靠近胸部，感觉腰椎贴住地面。手臂在练习初期可以不抬起来，就贴着地面。练习时双腿慢慢下降，在下降过程中腹部持续紧张，一定保持腰椎贴地，如果感觉贴不住地面，马上将双腿收回。一共练习30次&/p&&p&2）臀桥：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3b3f6f29f3a5db0bc4638_b.jpg& data-rawheight=&391& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/3b3f6f29f3a5db0bc4638_r.jpg&&&/figure&&br&这个动作大家可能很熟悉，但是往往错误训练导致一些臀部深层肌肉过度疲劳，浅层肌肉又没有被用到。动作说明网上都有。但是我有1个要点说明，始终双膝与双脚冲正前方，如果不能保持马上停止，休息。一共练习30次&br&-------------------------------------------------------------&p&最近补充：每次发这种基本动作贴都收到很多问题反馈，我没有太多时间回复，每发一个贴子，私信+邮件可能超过100封来问个人问题。实在地说，在网络这个交流层面上，我最大限度地把能写出来的都写了，很多东西可以直接收高价上课。我把一些很重要的基本的方法每次都已经详尽的写出来了。我之所以每篇写这么多，就是希望提供参考，让大家自己能进行些基础训练，这样虽然保守，但是不会出错，一些不在北京的朋友也照顾得到。对于一些简单问题反馈我当时就回复，但是如果有更多的个人问题，网上其实已经难以解决了，很多时候需要体态分析和现场评估，建议线下来上我的公开课或加入公众号的MTM线上公开课。&/p&&p&公众号jlgaoke&/p&&p&&b&我希望大家变得更好，但是练习动作仅供参考，有任何病理问题的人请谨慎把握练习程度或遵医嘱，训练过程出现的各种问题自己解决，我会提供建议，但不承担责任。我会一直和大家继续下去。&/b&&/p&
不良坐姿会引发很多的问题，我说个严重的例子吧：一个男孩17岁以前很健康，17岁之后开始着迷网络游戏，每天将近12小时在电脑前，18岁的时候觉得走路没有力气，学习成绩也直线下降。家里带着走访过很多医院，大夫都说没有问题，注意多运动就行。到他21岁的时…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6bbcb1e52889_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&792& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6bbcb1e52889_r.jpg&&&/figure&&p&“这张图也许可以成为医疗界的年度图片之一，人头攒动，全副武装，奔向战场，却又显得如此悲壮。广东省人民医院的医生除正在病患岗位外全体总动员，抢救被砍三十多刀生命危在旦夕的口腔科陈仲伟主任。～这不仅是对生命的一次拯救，更是凝聚了无数医生对同行的祈福。”摘自微博。&/p&&p&陈仲伟教授已因25年前一颗烤瓷牙发黄而被砍，救治无效。&/p&&p&老教授送学生最后一程。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2551dae9a006b6768cd8_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&918& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2551dae9a006b6768cd8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&在中国每千人有1.5名医生，在世界172个国家中排名70余，这“1.5”中水平参差不齐，在原本就宝贵的医疗资源下，省级医院的主任医师更是稀缺。
一些无良媒体的大肆报道，医疗环境世风日下
，真心呼吁媒体人下次在报道医疗事件时请带上专家鉴定小组，请别忘了，你们的使命是“求实”。
经济学之父亚当·斯密曾说，在一个社会中，医生和律师的劳动报酬应该比较高，因为我们把健康委托于医生，而把财产委托于律师。而在当今中国，医学学制逐渐被延长到至少八年，成为一名合格的大夫需要十几年的辛勤努力。而我们绝大多数人都是凡人，透支着体力和牺牲了太多，拿着和付出不成比例的薪水却得不到该有的尊重，甚至连人身安全也受到威胁，我听到了越来越多“转行”的声音。
我父母都是医生，参加过抗非典，我表哥是医学博士，多次参加义诊和名医公益手术捐赠，我大学几乎所有的暑假在实习、见习、义工和山区支援者，除夕前一天发着烧值着班，承受着朋友和曾经的恋人有时会有些不理解，这样的事情太多了。长辈们、兄长们一直寄希望我能成为有仁心仁术的医生，可走到今天，我会问自己：这条路真的走对了吗？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5c9bfb5ca5cbebc4a70aa4b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5c9bfb5ca5cbebc4a70aa4b_r.jpg&&&/figure&&p&随便找了个图片，我同班同学，连着做手术累的坐地上睡着了。。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e61c465ac3d2d336cb8d3_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e61c465ac3d2d336cb8d3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&刚刚拍的图，许多人应该正享受着午饭，而电脑桌前那拨人，是已经工作了一天一夜又加一个上午的同事，他们还在讨论着一个过敏性休克的病人处理方案。等待他们的是外卖小哥送来的盒饭。相比那些为了自己学业或者业务动不动就喊累喊苦人，我觉得这群竭尽全力除他人之病痛的人特别可爱。&/p&&br&&p&我们努力促进医学技术和理念发展，为的是谁？我们每位医生都应该为自己呐喊，更应该为自己骄傲。&/p&&br&&p&公众号：行云归处，感兴趣的 话看看。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/STnE3I3EydC2rcm-92xb& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/STnE3I3&/span&&span class=&invisible&&EydC2rcm-92xb&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
“这张图也许可以成为医疗界的年度图片之一，人头攒动，全副武装，奔向战场，却又显得如此悲壮。广东省人民医院的医生除正在病患岗位外全体总动员，抢救被砍三十多刀生命危在旦夕的口腔科陈仲伟主任。～这不仅是对生命的一次拯救，更是凝聚了无数医生对同行…
谢邀&br&&br&首先，少年，答应别人的承诺，就一定要兑现。&br&&br&&br&&br&我以前啊，和你一样，很想成为一个很厉害很厉害很厉害的人。&br&&br&喜欢看热血的东西，幻想自己是屠龙的勇士，登塔的先锋，我左手有剑，右手有光，没头没脑的燃烧自己，敌人的骑军来了，我说你们何人堪与之战，我的女人在等我。&br&&br&后来我现实了一点，我觉得我要成为那种说走就走，说日就日的男人，我梳大背头，流浪在欧洲或者新几内亚的，我拍孩子，拍野兽，拍流浪的雏妓，与罗伯特德尼罗握手，说嘿，我给你写了愤怒的公牛2。&br&&br&再后来，我觉得我人生的梦想，是在城市中心买上一间顶层公寓，把一整面墙都改造成钢化玻璃，在灯火通明的夜晚，我就要端着酒站在巨大的窗前，看整个城市在呼吸，然后我的朋友叩门，他带来了一打嫩模，我们就玩一些成年人的游戏&br&&br&现在，我发现龙并不存在，我不会骑马，不会用单反，家住2楼，我能做的，就是把眼前的事儿做好，赚到足够的钱，这样我可以给我的姑娘一个地球仪，然后用飞镖扎它，扎到哪儿，就去哪儿玩。&br&&br&这样看来，虽然我的想法随着生殖器的发育，始终在变，但那个很厉害很厉害的人，一直离我很远，甚至越来越远。&br&&br&我心中曾经执剑的少年，此刻也混迹在市井之间。&br&&br&血似乎都凉了。&br&&br&我也不是没有惶恐过，是不是我这一生，都不能左手持剑，右手握着罗伯特德尼罗，说这里的嫩模随便你玩但是你他妈别从窗户上掉下去。&br&&br&这样一看，我逊得不行，我的朋友都是一些凡人，比我还逊，业余生活就是推塔、中单、跪。&br&&br&我心想，我是不是这辈子都要做一个逊逼，直到我的坟墓上写好墓志铭，我甚至都想好了：&br&&br&我来，我见，我挂了。&br&&br&最后我给了自己一个否定的答复，我不要。&br&&br&我喜欢我的朋友们，喜欢我现在的生活，首先我希望你明白，没有厉害与逊逼得区分，只有血的凉与热，有的人觉得生活就这样吧，我算了，现在没什么不好。&br&&br&有的人觉得生活这样挺好，但是我还要更好。&br&&br&这种只要剧情稍微热血一点就会热泪盈眶的傻逼，已经不多了，一刻也不要停留。&br&&br&所以现在，我和你不一样了，我仍然想成为一个很厉害很厉害很厉害的人，像我们这种剧情稍微热血一点就会热泪盈眶的傻逼，要好好珍惜自己。&br&&br&很多人坐下来了，跟你说你不行，说你省点儿心吧，说你请静一静。&br&&br&汹涌的人群就把你这样的少年淹没了，人群散去的时候，你也不见了，你那些承诺，谁也听不见，这个世界对于你，就再不可能有什么更有趣更漂亮的女朋友。&br&&br&你就失约了，小逼崽子。&br&&br&这么跟你说。&br&&br&虽然随着年龄的增长，我趋于现实，不能像你那样分分钟冲动的燃烧，然而我每时每刻都有想做的事，有想达成的目标。&br&&br&不排除以后的某一年，我会握着罗伯特德尼罗的手，他说这是你写得吗，愤怒的公牛2，只要他还没死。&br&&br&故事里拳王拉莫塔忍着伤，他举着铁拳，挥汗如雨，要和命运斗争，他说我怎么能失约呢，我是那个要成为很厉害很厉害的拳王拉莫塔！&br&&br&小伙儿，成为很厉害很厉害的人，最重要的，就是要热血，永远也不要让你的血凉下去，你凉下去了，就再也不能找到一个更有趣更漂亮的女友，你就失约了，于是那天她踏梦而来，就成了一个彻头彻尾的笑话。&br&&br&当有一天你成为你讨厌的那种人，浑浑噩噩，你走在街上，看见那些更有趣更漂亮的女孩，你会不会想起多年以前，你说我答应你，在一个承诺就是永远的年纪。&br&&br&读书，交友，美容，都不如你这一腔狗血，滚烫，灼人，你要燃上大半辈子，才对得起你现在说的这些话。&br&&br&我听闻最美的故事，是公主死去了，屠龙的少年还在燃烧。&br&&br&火苗再小，你都要反复的点燃。&br&&br&所谓热血的少年，青涩的爱恋，死亡与梦之约。&br&&br&这么好的故事。&br&&br&你可别演砸了。&br&&br&&br&&br&&br&&br&最后我给你点个人建议：&br&&br&1.读书，读到倦，网上有很多方法，但你从来沉不下心看。&br&2.学习，学到疼，网上有很多方法，但你从来沉不下心看。&br&3.开口说话，冷场也要说话，脸皮薄也要说话，挨打也要说话。&br&4.如果你现在不知道做什么，至少你还可以先从做一个牛逼的学生开始。&br&5.更漂亮更有趣的女孩，五年以后再找。&br&6.承诺是鞭子，不是兴奋剂。&br&7.年纪大了，也不要说什么心如死灰。&br&&br&改变自己是非常，非常，非常痛苦的，我能看出来你一腔热血的优点，自然知道你孤僻懒散自以为是的缺点，方法很多，不过我不确定你吃不吃得了苦，我和你共勉吧。&br&&br&在成为最厉害最厉害最厉害的道路上。&br&&br&&br&完
谢邀 首先，少年，答应别人的承诺，就一定要兑现。 我以前啊，和你一样，很想成为一个很厉害很厉害很厉害的人。 喜欢看热血的东西，幻想自己是屠龙的勇士，登塔的先锋，我左手有剑，右手有光，没头没脑的燃烧自己，敌人的骑军来了，我说你们何人堪与之战，…
我也是短腿矮星人，前二十几年穿衣服都没有考虑过这点，导致我以为腿短是天生的身材比例不好。直到我开始分析服装和搭配时，才发现其实不是自己身材本身的问题。很多时尚博主也和我身材比例差不多，可是只要搭配得当，也可以掩盖掉身材的劣势，变身女神。&br&&br&首先，要明确的一点是，任何搭配问题都是比例问题。如果要想显得腿长，其实也就是等同于：&b&调整腿部在全身的占比。&/b&&br&&br&看了这么多搭配之后，我发现调整腿部占比主要还是两种方式：&br&&br&① &b&第一种方式，也是大家都使用的、最有效的方式：高腰线+高跟鞋。&/b&&br&&br&这也就是通过「拔高腿部的起点」+「延长腿部的终点」来让腿变长&br&&br&强调高腰线是短腿的第一大救命草。不管你是什么比例的妹子，高腰线对身材比例的改变都是最明显的。尤其是不爱高跟的妹子，一定一定要注意高腰线。&br&&br&图片：高腰和低腰的差别&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/039ecc97fccf8d7_b.jpg& data-rawwidth=&583& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&583& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/039ecc97fccf8d7_r.jpg&&&/figure&延长腿部终点的主要方式是搭配合适的高跟鞋。注意高跟鞋一定是要合适，不是那种会让你的腿显得墩墩的厚底，或者把你的腿截成一块一块的低筒靴。&br&&br&图片：高跟和低跟的差别&br&（这还没算上那种有防水台的鞋子）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cae51dee6af80_b.jpg& data-rawwidth=&583& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&583& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cae51dee6af80_r.jpg&&&/figure&&br&&b&② 第二种方式，也是比较微妙的方式：就是在视觉上把身体的重心上移&/b&&b&，利用视线的关注点 or &/b&&b&露出更多的腿&/b&&b&，展示更多的腿部线条 &/b&&b&，&/b&&b&来制造&/b&&b&腿长的错觉。&/b&&br&&br&也就是说，在腿部不可能再变长了的情况下，靠一些穿衣的小技巧可以进一步让腿显长。&br&&br&这些小技巧很多，比如下面的：&br&利用项链，发箍，耳环等饰品，让人的视线集中在胸以上&br&选择领边有图样、蕾丝的上衣，让人的视线集中在胸以上&br&买裙子的时候谨慎大长裙 or 长度在膝盖以下的蓬蓬裙，因为他们会把视线重心往下移，容易显腿重 or 短小&br&&br&买短裤的时候选择露腿更多的那条，打造下面都是腿的错觉&br&穿鞋的时候选择能露出更多的脚背的鞋子，让腿的长度一直延伸至脚背&br&裤腿卷起来 or 八分裤 or 九分裤，露出脚裸，打造腿长到裤子都穿不下的错觉&br&&br&———————————————————————————————————————————&br&&br&如果你穿的衣服显腿短，一定是没有做到上面的两点。&br&&br&我看到的比较常见的是以下几种情况：&br&1. 衣服太长，遮住了屁股，导致腿是从屁股以下开始的&br&2. 穿低腰裤 or 低腰裙，显得身长腿短&br&3. 穿筒子裙没有强调腰线位置，显得身长腿短&br&4. 鞋子把腿和脚截成了一块一块的，显得腿短，显得腿短&br&5. 买鞋子不考虑和裤子袜子或者光腿的搭配，显得腿短&br&6. 不会用腰带掐腰，显得身长腿短&br&7. 裤子太宽松 or 松垮，显腿肥短&br&&br&拿女神 Jessica Alba 来做个例子。&br&&br&同样是 Alba 穿裤子：&br&1. 高腰（图1）& 低腰（图2、图3、图4）&br&2. 高跟（图1、图2）& 平跟（图3、图4）&br&3. 紧身裤（图1、图2）& 宽松裤（图3、图4）&br&4. 上松下紧（图1、图2）or 全身还算贴身（图3）& 全身都松松垮垮（图4）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/d963f8bfaacdf7f_b.jpg& data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d963f8bfaacdf7f_r.jpg&&&/figure&&br&同样是 Alba 穿裙子：&br&1. 高腰（图1、图2）& 低腰（图3、图4）&br&2. 高腰中，短裙（图2）& 长裙（图1）&br&3. 关于图4，很多女生都觉得这样穿很可爱，可爱是可爱，但殊不知，这种可爱的穿法比低腰（图3）显得腿更短。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/7f72fac884fcc311c6ccdf510c7efe99_b.jpg& data-rawwidth=&1588& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1588& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/7f72fac884fcc311c6ccdf510c7efe99_r.jpg&&&/figure&&br&&br&所以，你看出来了吧，最重要的是要让别人看得出你的高腰线在哪儿，不然女神也会变成短腿。&br&&br&——————————————————————————————————————————&br&&br&&b&【进阶版&/b&&b&】&/b&&br&&br&知道了以上的原则，你可以开始分析那些时尚博主的搭配秘诀和他们的真实身材了。我就是靠着这个分析，发现了不一样的世界的。&br&&br&（以下的真实腿部长度是根据 小腿长度+衣服皱褶+画了多年人体结构的经验 推断出来的）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ffeaebe160b19_b.jpg& data-rawwidth=&457& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&457& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ffeaebe160b19_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/71d3f01b5c0eabcc13dec7f_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&512& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7ba23cf0_b.jpg& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&490& class=&content_image& width=&395&&&/figure&&br&——————————————————————————————————————————&br&&br&&b&【常见问题&/b&&b&】&/b&&br&&br&&b&上衣长怎么办?&/b&&br&&ul&&li&衣服扎到裤子 or 裙子里面&br&&/li&&li&给衣服打个结&br&&/li&&li&直接把长 T 剪短&/li&&/ul&&br&&b&穿高腰凸现隆起的小腹怎么办？&/b&&br&&br&这是一个比较麻烦的事情。一般来说，选择硬一点的布料比软布料要好。所以一般高腰裤 or 高腰A字裙都是牛仔布或者空气棉的。&br&&br&如果你上身微胖，最好是选择不会紧贴腹部的高腰装备，那种包臀裙和紧贴小腹的高腰裤会更加突显凸起的腹部，so，别选。&br&&br&而在所有的高腰装备中， A字裙都是不会错的选择，可以在提高腰线的同时，很好的掩盖住腹部的赘肉。缺陷是，容易走光。&br&&b&&br&衣服没有高腰怎么办？&/b&&br&&ul&&li&没腰线裙子用腰带强调高腰线&br&&/li&&li&长上衣可以用腰带强调高腰线&br&&/li&&li&短披肩or短外套强调腰线&br&&/li&&li&给上衣扎个结强调高腰线&br&&/li&&li&用衣服在腰部扎个结&br&&/li&&/ul&&br&&b&为什么我穿了高跟鞋没那么好的效果？&/b&&br&&ul&&li&统一腿和鞋子的色系，比如裸腿配裸色鞋，黑袜配黑色鞋，红袜配红色鞋&br&&/li&&li&色系不统一时，浅口鞋更显腿长&br&&/li&&li&小尖头或者小圆头的鞋子比大圆头or方头更能延长腿部线条&/li&&/ul&
我也是短腿矮星人，前二十几年穿衣服都没有考虑过这点，导致我以为腿短是天生的身材比例不好。直到我开始分析服装和搭配时，才发现其实不是自己身材本身的问题。很多时尚博主也和我身材比例差不多，可是只要搭配得当，也可以掩盖掉身材的劣势，变身女神。 …
作为学生，曾经在新东方上过托福、GRE等课程。&br&作为员工，曾经在新东方兼职，也进入过正式教师的选拔程序。&br&&br&&b&新东方的亏损既不是偶然感冒，也不是一个时代的结束。&/b&&br&&b&而只是一个行业从寡头垄断市场过渡到完全竞争市场的一个必经阶段。&/b&&br&&br&&b&&u&艰难却辉煌的创业期&/u&&/b&&br&在中国想创办一个成功的企业，总要赶上一些社会上的浪潮，迎合一些人们新的精神上或物质上的需求。&br&&blockquote&&b&在绝望中寻找希望 人生终将辉煌&/b&&/blockquote&新东方是这样说的，也是这样做的。一批批穷二代在新东方的带领下，前往异国他乡从零开始打拼自己当代的American Dream。在如此激励人心的精神与收获丰盛的成果面前，新东方从1993年创办到2003年这十年间的迅速发展，也就不足为奇了。&br&提起出国，就想起新东方。与其说这是俞敏洪创造的神话，不如说是改革开放后新一代移民潮的必然。英雄造时代的年代已经远去，时代却总会选出一些人来做它的英雄。&br&&br&&b&&u&强大却矛盾密布的鼎盛期&/u&&/b&&br&03年到10年的这七年间，新东方顺理成章地到达了自己事业和声望的顶峰。&br&从最开始的托福、GRE培训，到后来的四六级、听说专项、泡泡少儿英语、优能初高中部（加入了除英文外的其他科目）、前途出国等，新东方号称可以让一个孩子从生下来就开始在那里上课，一直上到老都有合适他的课程。&br&早期的新东方就好像一个武林高手，虽然很少与人交手，却每次比武都能大胜而归。因此在江湖上不仅实力强，而且声望高，属于出尘入世的高人级别。突然有一天，这位高人开始到处找人打架，虽然还是可以三拳两脚就收拾掉街边的小毛贼，但在江湖上的声望却是日渐衰落了。没有人欣赏喜欢到处多管闲事的大侠，人们也不再像原来那样对新东方敬若神明。&br&知道新东方的人越来越多，新东方看似越来越强大。但在表面强盛的背后，却也埋下了日后的危机埋下了祸根。&br&&ol&&li&机构过于庞大，原有的管理体系不足以支持其发展，开始由学校转型为公司；&/li&&li&骨干教师进入管理层后，对公司内部了解更多，导致课程成本、毛利润等内部信息外流，一部分优秀教师开始另起炉灶；&/li&&li&优秀教师资源的流失加上公司经营领域的扩大，稀释效应导致新补充进来的教师资源质量大幅下降。&/li&&li&树敌过多，声望下降，从垄断巨头变为实力竞争者。&/li&&/ol&&br&&b&&u&后患无穷的今天&/u&&/b&&br&&ol&&li&在当初作坊式管理到企业级管理的转变过程中，需要增加大量的行政人员，人力资源成本迅速扩大，甚至超过新开课程所带来的利润。&/li&&li&新东方内部有两条升职线，一条为教师岗，一条为管理岗。但是！由于为了节省人员开支并给及骨干员工更优厚的待遇，高层管理岗位往往为优秀教师所兼任！此举本是很自然的处理办法，但却大大忽视了教育行业的暴利对教师的吸引力。以个人经历为例，当时在新东方上班时曾亲眼目睹了许多年薪数十万的同事离开新东方自行创业。&b&在这个过程中，新东方流失的不仅仅是自己一手培养起来的优秀教师，还有自己赖以生存的衣食父母：学生。&/b&每个骨干教师的流失都会带走数量不一的学生，新东方这座大桥也难免溃于蚁穴。培训行业到底有多暴利？首当其冲就是它的零成本。办个营业执照，租间房，就可以开始上课了。只要老师讲得好，50平米也能坐100个人。这个行业根本没有任何进入门槛，需要的仅仅是优秀教师。后来笔者也在原来上级的怂恿下跳槽到了她开办的私人学校，薪水比原来在新东方直接翻了3倍。但是！在一次与学生的直接沟通中，&b&我才了解到我看似“不菲”的课时费原来仅仅是学生交给学校的四分之一！&/b&我辛辛苦苦备课，讲课，您就提供了一块破黑板、几张破桌椅，就要抽走4分之三的利润，作为一名教师能忍吗？我觉得不能，于是我辞职了，而且近几年也没有再踏入培训界半步。这不仅仅是因为我不满意于自己的薪水，更多的是我认为培训业虚高的学费，是对于学生家长们辛勤劳动所得工资赤裸裸的压榨！我承认现在某些土大款们非常有钱，也不吝惜在子女身上投资。但每当他们把一叠人民币摔在我面前趾高气扬地让我给他们的孩子上课时，我仍然觉得这是一种侮辱。富二代们不喜欢上课，基础也不好，我当然可以带着他们玩，陪着他们天南地北地海侃，但这并不是一个教师应该做的！所以我选择退出。我很想告诉那些有钱人们，如果你的孩子能认真听课，完成我布置的作业，即使您一节课只给我100块钱我也愿意全身心地为孩子服务。&b&如果教育也成为了有钱人才能玩的游戏，那我宁愿退出这场必胜的赌局。&/b&&/li&&li&新东方的教师素质一年不如一年，这是事实。特别是新东方将分校区开到各个地市之后，那些不知名校区的教师素质，完全跟大城市的教师不在一个档次。&b&但我还是想说，我仍然非常认同新东方教师们努力的精神。新东方内部是一个非常有活力的集体，几乎没有办公室政治，是应届生从学校过渡到真实社会的一个非常好的跳板。&/b&我看到了太多并不是身出名校的青年教师在新东方干出一份自己的事业，因为那里是一个透明的地方，教得好就挣得多升得快。但是，就像以前很多知友们所说的，你的文凭虽然并不能代表什么，但很多时候它代表了你的眼界，就比如你不可能指望一个没出过国的老师能把GRE讲得活色生香。所以对于广大的学生们，很多时候我必须坦诚地讲，新东方总体的教师质量确实在下降。&/li&&li&说到底，教育这个行业它跟其他实业并不一样。其他实业你扩大规模、升级生产线、雇佣大量底层底薪员工，是可以降低成本，扩大市场的。但教育不是，你规模再大，拼得也还是教学质量，雇一个老师就是一个老师，雇再多下一个老师的工资也不可能低到3000块。教育是一个小公司可以轻易打倒大公司的行业，这也就是为什么新东方看似这么强大，国内各种教育培训机构依然层出不穷的原因。作为一个小机构，我自己又当老师又当校长，每个月付了房租后赚的钱都是我自己的。虽然我一个月流水就十几万，但我的净利润也是十几万啊。你新东方一个月流水上亿，但你的利润能有多少呢？&/li&&/ol&&br&&b&&u&总结&/u&&/b&&br&最后回到这个问题本身。&br&垄断市场——暴利——更多竞争者进入——供应曲线右移——价格降低至经济概念上的零利润位置——完全竞争市场&br&当然这是理想情况，实际情况会在零利润位置摇摆制造一个价格区间。而且在实际生活中，还要考虑到更多的因素，也将会是一个非常漫长的过程，但总体的趋势是不会变的。&br&垄断企业总会受到新兴企业的冲击，这对于我们消费者来说其实是好事一桩。我对新东方的感情不会比上过新东方课程的各位浅，但我还是由衷地希望新东方可以在这一浪又一浪的冲击下变得更加强壮，而不只是倚老卖老地向消费者们大打同情牌。&br&即使曾经辉煌如手机界的诺基亚（当然现在新东方的处境比诺基亚强太多了），现在消费者们最希望看到的，也还是它能够拿出自己的创新来，而不只是在背后拿出一款款老爷机顾影自怜，暗自神伤。&br&马云在前一段的网商大会上讲，淘宝以后的战略是扶植更多流水在100万上下的小公司，叫做“小即是美”。深以为然。培训行业也一样，每个小公司在自己的领域能都有几个骨干教师，然后每个教师都能把自己的课教得棒棒的，没什么不好。&br&&br&最后的最后，再谈一个人从新东方走出来的人，老罗罗永浩。&br&做过教育的人，总有些理想主义。这点在老罗身上体现得是淋漓尽致。&br&当富二代们坐在新东方VIP一对一的高档教室里吹着空调和美女老师聊天，正宗的穷二代们却只能挤在房山几百人的大教室里臭汗淋淋地背诵那上万个拗口的GRE单词时，新东方精神就已经变味了。不要告诉我说，富二代们的消费能力有多强，他们才是我们的目标客户，穷二代们一节课就花得起几十块钱，我都懒得培训他们。&b&我只知道十年前你跟别人提起新东方，大家都会觉得那里是个代表理想的地