个人身高的高矮取决于遗传、营養、个体的发育情况等因素长高精油对身高增长没有作用。
是否还可以长高主要取决于干骺端的骨垢线有没有闭合骨垢线就闭合了，身高就不会增长了一般在17~18周岁以后，身高增长速度明显放慢一直到性成熟时，即女孩18~23周岁男孩22~25周岁时基本停止，这时人的身高就基夲定型了不要盲目相增高产品。要想充分发挥长高潜能可以多吃蔬菜和高蛋白食物，以及含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食保证休息时间和质量，多参加体育锻炼可以多做弹跳及抓举动作。