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睡觉时后背疼痛难以翻身的感觉,昨天做了刮痧和拔罐。
病情描述：
这几天晚上睡觉时感觉后背疼，翻身困难。之前睡觉起来脖子有点落枕。
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已回答54371条
医生建议：这种情况一般的情况往往是有劳损或有强直性脊柱炎的疾病的情况引起的，可以行胸片、心电图检查，同时补充维生素D或钙质
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病情分析：
你好，你的情况是正常的
指导意见：
不论是刮痧还是拔罐在之间要之后都会出现表皮疼痛的感觉。是正常反应
已帮助患者：25860
病情分析：
这个是正常的情况。放心吧
指导意见：
但是你这样的表现的话，证明你的体质还是比较虚的，建议你以后还是不要经常这样弄。
以上是对“刮痧后后背疼乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已帮助患者：3897
病情分析：
您好，根据您的情况考虑是由刮痧引起的皮肤出痧疼痛
指导意见：
刮痧后有些疼痛很正常，建议不要吹风，注意保暖，3到5天痧退净就好了
已帮助患者：23997
病情分析：
这种的话主要是身体气虚导致的
指导意见：
一般的话刮痧的话是会导致身体比较虚弱的，是正常的现象，过几天就好了
已帮助患者：35601
病情分析：
指导意见：
已帮助患者：12776
指导意见：
已帮助患者：5038
已帮助患者：49243
已帮助患者：46964
病情分析：
指导意见：
　　病因：　　疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。　　外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。　　内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时
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用微信扫一扫刮痧晕倒怎么办 推荐三个缓解晕刮的步骤
编辑：欢姐
现代的刮痧大部分都是采取刮痧板，能够和身体的各个部位形态更加的契合，而且刮痧的效果会更好，能很好的保护皮肤，减少疼痛。下面就一起来看看，刮痧有哪些注意事项。
刮痧前后注意事项
1.刮痧前要做好器械的消毒准备
不同材质的刮痧板，相对应的消毒方式也有所不同。例如，水牛角的刮痧板可以用1:1000的新吉尔灭、碘伏、医用酒精进行擦拭来消毒;玉石材质的刮痧板可以采用和水牛角刮痧板的消毒方法之外，还可以采用高温、高压、煮沸来消毒。刮痧板适合一人一板，用完一次之后就要做好消毒。
2.刮痧时的避风和保暖很重要
刮痧的时候，皮肤的毛孔处于开放的状态，如果被寒风吹到，会直接进入身体里面，不但会影响到刮痧的效果，很有可能还会引发新的疾病。因此，在刮痧后的半小时之后，才能到室外进行活动。
3.刮痧后3小时内不要洗澡
由于刮痧后皮肤毛孔都是张开的，所以要等身上的毛孔闭合之后再去洗澡，避免风寒入侵体内，造成感冒等疾病。
4.不要一味的追求刮出痧
刮痧的时候，如果刮到毛孔出现清晰的状态，就代表起到排毒的作用，但并不是每个地方都可以刮出痧。有些部位是不可以刮出痧的，并且在室温低的时候也不容易出痧。所以，在刮痧的时候不要一味的追求出痧，避免伤害到皮肤。
5.每次刮痧只治疗一种疾病
每次刮痧要一次只治疗一种疾病，不要刮一次痧，就要治疗多种疾病。并且刮痧的时间不要太长，不要大范围的刮痧，以免损伤到体内的正气。
在刮痧的时候出现晕刮怎么办?
晕刮是什么意思呢?是指在刮痧治疗过程中出现的晕厥现象。晕刮较轻症状时，会出现头晕目眩、面色苍白、出冷汗、心慌和四肢发冷的情况;如果出现较为严重的晕刮，血压会下降甚至昏迷。
1.如果出现这些情况，要马上停止刮痧，安抚患者不要紧张，帮助他们平卧，让患者多喝一些温开水，或者是糖水也可以。
2.然后马上拿起刮痧板，用角部的地方点按患者的人中穴，力量宜轻为主，避免太用力会出现局部水肿。
3.最后采用泄刮的方法，刮涌泉穴和百会穴，等患者好转之后，继续刮内关和足三里。
通过以上三个步骤，可以缓解晕刮的现象。
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百病皆可发痧！推拿专家说：这些病，刮痧能缓解
出痧多少、痧印颜色、退痧快慢，暗示着疾病的性质与病情轻重。小病痛，刮刮痧能治好刊于《家庭医生》杂志2016.9（上）《家庭医生》记者& 凌茜雯受访专家& 张静（广州中医药大学第一附属医院推拿科副主任、主任医师当红女明星刘涛，最近成了刮痧的“粉丝”。 微博上，她晒出一张自己的刮痧照：右手从手腕到腋窝下，明显有一条红紫色的痧印。她说：“这几天工作量巨大，心脏有点不舒服，朋友给我发了张经络图，拿刮痧板刮刮确实是好一些……”刮痧治感冒、中暑，很多人都知道，竟然连心脏有问题都能治？刮痧治百病，是真的广州中医药大学第一附属医院推拿科副主任张静指出，中医典籍里，有“百病皆可发痧”之说。这是由于，刮痧可宣泄邪气。不管是内科的高血压病、胃肠疾病，外科的颈椎病、肩周炎，还是妇科、男科疾病，但凡是邪气侵袭人体引起的实证，刮痧都可以起到一定的治疗作用。这么说来，什么病都不用吃药、手术，刮刮痧就行了？自然没有那么简单。被西医诊断为同一种疾病的病人，在中医诊断里，证型可能不一样，或为实证，或为虚证，又或是虚实夹杂。对虚证、虚实夹杂者，刮痧疗效不佳，还是得寻求其他手段。再加上刮痧耗时长，又未进入医保，种种因素都限制了刮痧在临床治疗中的应用。这些病，刮痧能缓解很多慢性病病情复杂，自己在家刮痧，难以把握刮痧穴位与手法轻重，也无法保证疗效。但生活中常见的很多小病小痛，还是以实邪为主，学学刮痧之法，能轻松解决问题。【颈肩痛】 大椎穴：颈部和背部交界处，有一突起最明显的骨头，其下方凹陷处，即为此穴。肩井穴：大椎穴与肩峰连线的中点，即为此穴。颈肩痛，可沿着“大椎穴—肩井穴”的方向刮痧。觉得认穴位麻烦的，还有一个更简便的方法：感觉哪个部位的肌肉疼痛，就按从上往下、从内往外的原则，顺着肌肉的走向刮痧。张静主任提醒，在急性疼痛期，即痛得特别厉害的时候，不宜刮痧，以免加重局部水肿，加剧疼痛。刮痧减轻颈肩腰背痛时，可用万花油代替刮痧油。万花油有活血、化瘀、通络之效，也有助于缓解痛症。【腰背痛】 夹脊穴：多个穴位的总称。位于第一胸椎至第五腰椎棘突下旁开 0.5 寸左右 , 左右共 34 穴。委中穴：位于膝后腘窝正中央。腰背痛，可沿着“大椎穴—夹脊穴”的方向刮痧，或刮揉委中穴。古中医的“四总穴歌”云：“腰背委中求”。腰背部的问题，可刺激委中穴。【感冒】针对感冒的几种常见症状，各有不同的刮痧方法。张静主任指出，无论风寒感冒还是风热感冒，都可以使用以下刮痧法。“寒热都属于邪气，都可以用刮痧来驱逐。”
1、头痛—— 如果是躺着刮痧，可沿着印堂往头顶的方向刮。
2、发烧—— 风池穴：脖子与发际的交接线，左右各有一凹陷处，即为此穴。沿着“风池穴—大椎穴—夹脊穴”方向刮痧，可辅助退烧
3、鼻塞—— 迎香穴：位于鼻翼两侧。可用刮痧板的边角处，在迎香穴处按揉，或从迎香穴向鼻唇沟的方向刮拭。【中暑】 中脘穴：位于肚脐正上方约六指处。内关穴：位于前臂正中，距手掌约两指处。足三里穴：位于外膝眼下约四指处。中暑患者如有发热、头痛症状，可按上述感冒刮痧的方法处理。若感到恶心想吐，可刮拭中脘穴、内关穴、足三里穴。若感到胸闷胸胀，刮拭檀中穴，即两乳头连线中点。【腹胀、腹泻、便秘】 天枢穴：位于肚脐左右旁开约三指处。大横穴：位于肚脐左右旁开约六指处。胃肠问题，可刮拭两个部位：一是腰骶部，此处有大肠俞、小肠俞、胃俞穴、脾俞穴等，有健脾和胃、助消化之效；二是腹部，此处为脾经、胃经所行之处，还有天枢穴、大横穴等，可调中和胃、理气健脾。这些穴位是双向调节的，既可止泻亦可通便。通常，腹泻的话，按逆时针的方向刮拭；便秘，按顺时针的方向刮拭。【喉咙痛】 人迎穴：位于喉结旁开约两指处。天突穴：位于喉结下方凹窝正中央处。沿着“人迎穴—天突穴”的方向，轻轻刮痧。此处皮肤较薄，当心刮破皮肤。【小儿腹泻便秘、胃口不好】小儿为纯阳之体，气血旺盛，也适合刮痧。张静说：“他们没有接受过中医外治法，无论是刮痧、推拿还是针灸，效果都比较好。”小孩的穴位与成人不同。即使是同样的症状，刮痧方法也有差异。小孩腹泻，可按“尾骨—腰椎”的方向，从下往上刮拭以止泻；便秘，则沿着反方向，从上往下刮拭以通便。小儿胃口不好，若是积食引起的，可顺时针刮拭腹部；若素来瘦小，消化不佳，可逆时针刮拭腹部。提醒一点，小儿皮肤娇嫩，刮痧时应适当多放刮痧油等介质，并掌握好刺激量，以不引起小儿哭闹为宜。别强求出痧，一次最多刮 20 分钟张静主任指出，家庭刮痧时，如果要刮多个部位，不用特别讲究顺序，哪里的问题最严重，就先刮哪里即可。特别要注意的是，刮痧时间不宜太长，不必非要刮到痧斑片片、疼痛难忍才停止。刮多少个部位都好，总的刮痧时长不宜超过 20 分钟。“刮痧毕竟是泻法，泻邪太过，会损伤正气，使人体机能下降。有些人仅仅刮一两分钟，就已经出现大片痧斑，更应该马上停刮，不用刮 20 分钟那么长。”张静说。刮到头晕目眩，马上停刮痧时间太长、刮痧力度太大，或者进行刮痧的人体质太虚弱，人们往往会感到头晕欲吐、脸色苍白、四肢发凉、心慌等。张静主任分析说，这叫“晕刮”，说明刮痧对人体的刺激量太大。发生晕刮，应马上停止刮痧，平卧休息，喝一杯温开水。条件允许的话，喝一碗当归红枣水，有补气补血之效。有些人不曾晕刮，可刮过痧的部位，却冒出一个大肿块。这是由于刮痧力度过大，皮下出血严重，造成皮下血肿所致。人们可到医院处理。等痧印消退，才能再次刮痧临床上，张静主任经常看到，有些病人的前颈部，看上去特别肥厚。她询问后了解到，这些人小时候，家长经常给他们“揪喉咙”。“这属于‘揪痧’，也是使人发痧的一种手段。揪喉咙，可以减轻咽喉肿痛。”张静说，“但有些家长没注意到，天天揪痧，会导致皮肤增厚、纤维化，像多了一块肉出来。”刮痧跟揪痧一样，不能过于频繁。应待痧印消退殆尽，再进行下一次刮痧。否则，也会使皮肤增厚。痧象背后有玄机，怎么读同样是刮痧，每个人的反应都不太一样。○为什么有的人轻轻一刮就有痧，有的人刮很久也不出痧？张静医生： 刮半分钟不到就出很多痧的，说明这个人体内邪气比较重，局部气血循环有问题。他们体内存在局部瘀血，血管壁比较薄，血管也没有弹性、比较脆，轻轻一刮血管就破了，接着就是皮下出血、出痧。不易出痧的，主要有两种情况。一是这个人身体比较健康，气血循环好，血管弹性佳，刮痧也很难将血管刮破。他们刮痧时间长了，通常皮肤潮红，只出几个零零星星的痧点。二是这个人身体比较虚弱，气血不足，刮久了皮肤不容易变红，也不容易出痧。○为什么有的痧印紫黑，有的痧印鲜红？张静医生：这跟病程长短、病情轻重有关。以颈椎病为例。有些人颈痛反复发作，持续时间较长，他们刮出来的痧，颜色偏紫黑、偏暗沉一些；刚刚开始有点痛就去刮痧的，痧印颜色比较鲜亮，偏紫红一些。另外还跟邪气的性质有关。若是受暑邪、热邪、燥邪，痧印颜色偏红、偏紫的多；若是受寒邪，痧印颜色多为蓝黑、青黑。○为什么有些人的痧印迟迟不退？张静医生：一般情况下，痧印会在一周左右消退。痧印消退得比较慢的，说明这个人气血较差。气血好的人，皮下出血以后，身体会马上调动防御大部队过来，吸收、代谢瘀血，修复出血部位，修复好了，痧印也就退了。气血差的人，体内的防御大部队迟迟调动不过来，或者过来了也很不给力，痧印便不易消退。
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刮痧的好处有哪些?推荐几种刮痧方法
刮痧是我国古代流传到现在的疗法之一，也成为日常生活中很普遍的养生方法，刮痧对身体有很大的好处，刮两肋疏肝解郁、刮腹部减小肚子、刮颈肩活血舒筋。刮痧的好处虽多，但是还要注意刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。那么刮痧的方法有哪些呢?刮痧的5个方法1、刮两肋，疏肝解郁肝主疏泄，调节气机。如果肝的疏泄功能正常则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗;反之，疏泄功能不正常，气机不畅，就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。由于肝经主要分布在人体的两肋，常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。2、刮腹部，减小肚子腹部是人体大部分经络循经的部位，由于缺乏运动常会造成经络瘀堵。腹部刮痧可以疏通经络，帮助赘肉运动，还有缓解便秘、腹泻的作用。刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一侧。刮的力度要适中，如果便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。3、刮头部，提神醒脑中医认为：“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。4、刮颈肩，活血舒筋颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络，活血化瘀，增进局部新陈代谢，使本来僵硬的肌肉放松，消除颈肩部的不适。刮颈肩的常用方法有2种一是采用直线刮法，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来，再刮左右两侧的穴位，每一侧可上下刮15～20次。二是沿着后脑左右两侧的风池穴到肩膀左右两侧的肩井穴构成的弧线刮下来，每侧也可刮15～20次。5、刮脚底，缓解失眠脚是人的“第二心脏”，分布着很多脏器的反射区。在临睡觉前刮一下脚底板，有促进睡眠，缓解头痛等多种保健作用。正确刮痧减肚子方法1、刮痧的手势双手握着刮痧板，这样力道比
较大，好掌握。在胸部找自己的肋骨，往肋骨的下缘刮，然后刮到小腹部，从一侧开始向另一侧刮拭，先从肋骨的下边用力往下刮，再刮中间，然后刮到小腹部，由
上往下刮，由左到右刮，再由右到左刮，越用力，减肥效果就越好，但是要注意，这个力道是在你能承受范围且不会伤害到皮肤。2、刮痧时吸气要注意一边吸气一边刮，因为你一收肚子你刮的就全都是脂肪了，脂肪也会被运动起来，因为肚子容易胖是因为久坐且缺少运动，这时候刮痧可以帮助赘肉运动。以此来回刮20个来回，就会感觉到肚子微微发热，开始燃烧脂肪能量了。贴着皮肤刮痧是需要涂抹精油或橄榄油之类的，力道要特别注意，千万不要贪减肥效果而用力过度损伤皮肤，那就得不偿失了。刮痧减肥一般的话，都是在晚上睡觉前的时候做，睡前刮痧，特别有利于次晨排便。如果觉得枯燥，我们还可以选择站着边看电视边刮痧，其乐无穷!刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。妇科常见病刮痧疗法1、月经不调(痛经)的刮痧疗法刮痧可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复。刮痧部位：第一步：背部肝俞。第二步：胸部，期门。第三步：足厥阴肝经的太冲穴。操作方法：在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节，结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大，在结节明显处应进行留罐，一般可留10~15分钟。2、子宫肌瘤的刮痧疗法刮痧主要是把其腰骶部的“病根”祛掉，即以出痧形式打通腰骶部经络，祛掉“病根”。刮痧部位：双侧腰骶部，主要是第二腰椎棘突下肾俞到骶部膀胱俞这段区间。操作方法：在这段区间进行刮痧和走罐，若发现皮下结节较多可在此留罐，留罐可留置10～15分钟。3、宫寒不孕的刮痧疗法刮痧配合艾灸可疏通和温暖肾经，以此来达到治疗宫寒不孕的目的。刮痧部位：命门，肾俞，关元。操作方法：在命门、肾俞、关元进行刮痧，待出痧后再在此穴进行艾灸。灸的时间因人而异，宫寒不孕的病人因寒气很重，灸的时间可较长，只要局部皮肤不感觉烧灼感就可以一直灸，可以是半小时也可是一个小时，视病人感觉而定。以上是对于妇科三种常见病的刮痧疗法的叙述，在这里需要注意的是，刮痧过程中可能会出现一些不良的反应，所以一定要请专业的人士进行刮痧。刮痧的好处一、调节阴阳在中医理论中，阴阳是最基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下，都会保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。二、活血化瘀当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时，会在局部产生淤血，这样就会使经络的气血流通不畅，如果瘀血得不到消除，时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。三、清热消肿根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。四、祛痰解痉，软坚散结由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。五、利于排出毒素人的身体每天都在进行着新陈代谢活动，在新陈代谢的过程当中则会产生大量的废物，这便需要及时排出体外以维持身体内部各项机能的健康。而刮痧能及时地帮助体内代谢的废物排出，使毒素不再沉积在体内，从而使身体恢复自然的代射。六、可以舒筋通络现在，越来越多人易患上颈椎病、肩周炎、腰酸背痛，刮痧能够舒筋通络消除引起疼痛的病灶，解除肌肉紧张，能够明显减轻疼痛症状。七、刮腹部，能通便长期的便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素，不利于健康。腹部的刮痧能够改善便秘的情况，助于排便，从而有助于毒素的排出。刮痧后注意事项1、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾玻2、每次只治疗一种病症每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保护正气。3、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。4、洗浴的时间。治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。5、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。总结：通过以上小编介绍的刮痧方法，相信大家都大致了解了，不妨自己买个刮痧板在家练习，但是刮痧过程中如果出现一些不良的反应，要及时停止，并找专业人员指导。推荐阅读
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