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红豆薏米粥吃多了，导致肠胃不好怎么调理，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
红豆薏米粥吃多了，导致肠胃不好怎么调理（女，16岁）
您好很高兴为您解答。
建议：1，早上起来先喝一杯温开水唤醒肠胃，给它适应的过程，之后再吃早餐。早上7-9点是胃部消化功能最强的时候，所以早餐要吃好，俗话说早餐吃的像皇帝。2，下午1点到3点是小肠吸收能力最强的时候。所以中午可以吃一些高营养的食物，俗1话说午餐吃的像王子。3，晚上肠胃都休息了，这时候再吃一些不宜消化的食物或者八点以后吃东西。肠胃就会出现一些反抗性的应激反应。时间长了，容易诱发肠胃炎。所以说，晚餐吃地像乞丐。4，不要吃油炸，烧烤食物，少饮酒或不饮酒，同时少吃冰镇和辛辣食品。细嚼慢咽，减轻肠胃负担。这就是一天的饮食原则。在此基础上'保证主食占一天饮食的65％。5，多吃黄色食物养脾胃，黄色食物入胃经，如南瓜，玉米，芒果，小米等。其中小米粥是最好的养胃食品，建议早上吃一碗小米粥。
不客气的，稍后给个”很满意”评价，谢谢！您可以关注我，有问题及时向我咨询！
肠胃不好会出虚汗吗？
吃薏米粥吃多了，身上冰，出冷汗
肠胃不好会导致体质虚弱的
建议多吃些蔬菜水果，多喝水排毒，多吃些高蛋白易消化的食物，少食多餐
额，喝热水就出冷汗怎么回事
肚子上身上全是水
还有高蛋白易消化的食物具体有那些
这是体质虚弱，气血虚的表现
额，好吧，肚子还一直响
吃热的就身上都是水，以前不这样，吃了段时间红豆薏米粥就这样了
高蛋白易消化的食物主要有肉，蛋，奶，鱼肉，豆制品，新鲜蔬菜水果
为什么胃吃了红豆薏米粥会有这么大反应
建议先停喝红豆薏米粥，调理肠胃
额，身上都特别冰
红豆薏米粥有清肠排毒祛湿的功效，肠胃功能较弱的人不宜吃
您也可以找中医调理一下
不知道以后会不会恢复过来
可以恢复的
着急呀，我才16岁，还要长身体呢?
1从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，早睡早起，尽量不要吃夜宵。2一般，胃消化功能不好的人，吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。3蔬菜水果类的食物应该足量。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。-4饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
1营养均衡充足，食物多样化，尤其是保证蛋白质，钙镁锌等矿物质的摄入。2有饥有饱，不能饱食终日。3早睡不熬夜，保证生长素的分泌。保证睡眠时间。4多锻炼，提高免疫力。5调节心态，舒缓压力，愉悦心情
6少吃腌制品，火腿，辣条髙盐食品，少吃糖果，少喝碳酸饮料，少喝甜饮料。 蛋白质类食物有牛奶，奶制品，豆类，豆制品，瘦肉，鸡蛋，蛋类，鱼虾海产品，坚果。 含钙丰富的有牛奶，奶制品，豆制品，小鱼小虾，海带海产品，芝麻酱，绿叶菜等 含锌的食物牡蛎，鲱鱼等海鲜，肝，肉，蛋，全麦，糙米，大豆等
额，出汗肯定会导致身体缺水，该怎么办
估计是吃薏米导致胃受凉冷
多喝些热水，多休息，可以用热毛巾热敷
我想问下温补的食物有那些
可以吃些红枣，枸杞，花生，牛羊肉，核桃，山药，黑米，燕麦等
额，小米属于温补的吗？
图片因隐私问题无法显示
这怎么回事
肠胃不好的话吃小米粥可以养胃的，是很好的，还要注意饮食定时定量才好，小米性温和，偏寒，不宜多吃，少吃一些可以的
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得9.0元咨询红包红豆薏米粥晚上可以吃吗 晚上喝红豆薏米粥好吗_腾牛健康网
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红豆薏米粥晚上可以吃吗 晚上喝红豆薏米粥好吗
导读：在日常生活中，红豆薏米粥是很常见的一种养生粥，它含有丰富的营养物质，味道香甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢。那么红豆薏米粥晚上可以吃吗？
一般情况下，晚上能不能吃红豆薏米粥要看具体情况，如果红豆薏米粥祛湿，就不适合晚上食用，如果红豆薏米粥不祛湿，是可以晚上吃的。下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥晚上可以吃吗红豆薏米粥晚上能不能吃看作用。1、具有去湿作用的红豆薏米粥不建议晚上吃，晚上食用会促进体内大量的水分排出体外，因此食用容易晚上的睡眠质量。2、加了大米，没有去湿效果的红豆薏米粥可以晚上代替晚餐食用。红豆薏米粥晚上喝好吗1、具有去湿作用的红豆薏米粥晚上喝不好，会导致睡眠情况变差，可能出现白天没有精神的情况。2、加大米煮制的红豆薏米粥不仅可以晚上喝，并且其成分可以减少热量的摄入，有辅助减肥的作用，因此喝了好。晚上吃红豆薏米粥有什么影响去湿红豆薏米粥晚上食用具有去湿作用的红豆薏米粥，晚上食用会促进尿液增多，会打断睡眠，需要起来上厕所，导致睡眠质量变差。普通红豆薏米粥普通红豆薏米粥晚上食用的话，可以增加饱腹感，减少热量的摄入，具有减肥的作用。晚上能吃的红豆薏米粥怎么做将红豆100克，薏米50克，大米50克，清洗干净之后浸泡2个小时左右，将所有材料倒在锅中，加入适量的清水，选择煮粥键进行煮粥，煮好之后即可食用。去湿红豆薏米粥应该什么时候喝1、去湿的红豆薏米粥应该在早上和中午的时候食用，因为早上食用红豆薏米粥可以促进蓄积了一夜的有毒有害废物排出，具有很好的排毒作用，而且含有丰富的供能物质，可以为白天的学习和工作供能。2、中午食用也是可以的，可以但是注意不要晚上食用会导致夜尿过多哦。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！>&红豆薏米粥能天天喝吗
很多人认为自己贫血，就要每天喝薏米红豆粥，薏米红豆粥是一种可以帮助贫血患者补血的食物，但是能不能天天喝呢？
红豆薏米粥可以天天喝吗
红豆薏米粥可以天天喝，但是要适量。
红豆薏米粥是一种保健汤药，具有很强的祛除湿气、保健肠胃等作用，适量喝对于身体是很有好处的，但是红豆薏米粥喝多了容易对脾胃造成刺激。所以红豆薏米粥不宜多喝。
红豆薏米粥天天喝的好处
红豆和薏米都具有很好的祛除湿气及保健肠胃的作用。这两种食物混合在一起熬成粥之后，长期适量的食用不仅能消除水肿，同时还能美白肌肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。
红豆薏米粥喝多的坏处
薏米红豆粥是一种保健汤药，而不是小米稀饭那样的生活必需品，吃多了对胃有一定的伤害，容易导致出现拉肚子、肚子痛、等情况。过量喝红豆薏米粥不仅不能够好好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤。
红豆薏米粥什么时候吃比较好
每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段。这主要是由于在早上9-11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些像红豆薏米粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效率、保护脾胃有着很好的效果。
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&喝红豆薏米粥到底能不能祛湿？湿气重常见问题
喝红豆薏米粥到底能不能祛湿？湿气重常见问题
喝红豆薏米粥到底能不能祛湿？薏米属于药食同源，的确能够起到化湿健脾，除湿热的功效。但红豆却要慎重了，因为中医里的“红豆”指的是赤小豆，祛湿效果非常好，不过大部分人都弄错，直接买了红豆，红豆只护心，不祛湿。　　一般祛湿常用的是赤小豆薏仁茶，它才是红豆薏米粥的真身，出自《本草纲目》，包含有赤小豆、薏米仁、芡实、淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶等食材，尤其是其中的芡实是健脾的绝佳食材，湿气重的人一般伴有脾虚，而脾虚也会加重湿气，赤小豆薏仁茶同时健脾祛湿，效果就非常好。　　两广地区的人应该都很熟悉，他们常年湿气重，经常会买一些赤小豆薏仁茶来饮用。拔罐真的能够祛湿吗？　　拔罐可以祛湿，但主要适用于皮肤跟经络。也就是如果身体出现沉重、酸痛、困倦，身上总觉得像穿着一件湿衣服一样，这样的情况比较适合通过拔罐来祛除湿邪。专业地讲，拔罐主要用来去外湿，对內湿无效。　　如果要拔罐，也不可以长期拔，一星期1到2次，每次10到15分钟就可以了。通过运动排汗能够祛湿吗？　　通过出汗祛湿有讲究，只有微微汗出才能够起到祛湿的效果。中医讲究“正汗”祛湿邪，也就是全身潮乎乎的，从头到脚都有一点汗的状态叫“正汗”。“大汗”“盗汗”等都属于损耗气血的不正常的排汗，并不能够起到“祛湿”的效果。　　所以如果想运动祛湿，记得选择温和的运动方式，比如快走、慢跑、跳舞、瑜伽等，千万不要弄得大汗淋漓，反而加重湿气。
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长期喝薏米红豆粥有副作用吗
导语：薏米红豆粥是比较常见的一种粥谱，治疗痤疮以及减肥都有很好的功效，常喝有利于清热健脾。尤其是对于久病体虚、病后恢复期患者喝薏米红豆粥是比较有效的，那么有小伙伴不禁想问了，长期喝薏米红豆粥有副作用吗?有哪些人不能喝呢?喝薏米红豆粥的禁忌是什么?想了解更多请看下文吧。
薏米红豆粥
一、长期喝薏米红豆粥有副作用：腹泻、腹痛、伤胃
薏米红豆粥的副作用就是就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。因为薏米是属于寒性的，在水中长时间的煮了之后，我们就会发现，煮出来的粥是不能够粘稠在一起的，因为这样食用起来可能不那么香甜。
薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白，这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。如果过量的服用对于肠胃并不好，特别是不适合空腹的时候服用。因为薏米是属于寒性的，服用之后容易导致身体出现体虚的。特别是体质虚寒的人群服用更是应该适量，避免体质越来越糟糕。
薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用，上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体早成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。
二、薏米红豆粥的禁忌人群
1、由于薏米性寒，吃后会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。虽然没有实际的实验证明，孕妇吃薏仁会成流产。
2、薏米性凉，所以服用之后会令身体出现冷虚的情况。建议体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用。
3、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱，否则容易加重病情。
4、薏米中含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃。
三、薏米红豆粥的适宜人群
适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用。
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