每个人心中都有一个梦想，就像一粒种子慢慢的生根发芽。我是一个19岁的普通女孩，心中怀揣着美丽的梦，喜欢演讲、烹饪、运动。我出生在一个农村家庭，虽然生活条件不富裕，但是我的家很幸福。十六岁那年我出了车祸，在父母的悉心照顾下，我恢复了健康，2008年，我经历了一次特大地震。两次的幸存，让我深知活着是一件多么幸福的事。我希望以后开一家自己设计的甜品店，有了固定的收入后，再去尝试一些感兴趣的事，比如到电台工作。生活之余，可以设计衣服、设计房子，最想做的就是带父母外出旅游，去北京、云南。他们为了我在农村呆了半辈子，我想让他们看看不一样的蓝天。做这些事都是因为我有一个梦想，梦想一段有意义的人生。拥有梦想，不为别的，只为活在美丽中；努力奋斗，不为 的翻译是：Everyone has a dream, like a seed gradually took root. I'm a normal girl, aged 19, he carries a beautiful dream, like lectures, cooking, sports. I was born in a rural family, although the living conditions are not well off, but my family is very happy. The age of 16 years, I had an accident, under t 中文翻译英文意思，翻译英语
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每个人心中都有一个梦想，就像一粒种子慢慢的生根发芽。我是一个19岁的普通女孩，心中怀揣着美丽的梦，喜欢演讲、烹饪、运动。我出生在一个农村家庭，虽然生活条件不富裕，但是我的家很幸福。十六岁那年我出了车祸，在父母的悉心照顾下，我恢复了健康，2008年，我经历了一次特大地震。两次的幸存，让我深知活着是一件多么幸福的事。我希望以后开一家自己设计的甜品店，有了固定的收入后，再去尝试一些感兴趣的事，比如到电台工作。生活之余，可以设计衣服、设计房子，最想做的就是带父母外出旅游，去北京、云南。他们为了我在农村呆了半辈子，我想让他们看看不一样的蓝天。做这些事都是因为我有一个梦想，梦想一段有意义的人生。拥有梦想，不为别的，只为活在美丽中；努力奋斗，不为
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Everyone has a dream, like a seed gradually took root. I'm a normal girl, aged 19, he carries a beautiful dream, like lectures, cooking, sports. I was born in a rural family, although the living conditions are not well off, but my family is very happy. Was 16 years had an accident I, under the paren
Everyone has a dream, like a seed gradually took root. I'm a normal girl, aged 19, he carries a beautiful dream, like lectures, cooking, sports. I was born in a rural family, although the living conditions are not well off, but my family is very happy. The age of 16 years, I had an accident, under t
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In each individual heart all has a dream, looks like a seed slowly to take root to germinate.I am 19 year-old ordinary girls, in the heart was surmising the beautiful dream, likes lecturing, the cooking, the movement.I am born in a countryside family, although the living condition is not wealthy, bu
相关内容&ahange ghost hange鬼魂 & a面板上方 Above kneading board & a幸福一辈子 Happiness for a lifetime & astart ,as well 开始， & aI have a good idea. 我有一个好想法。 & awe
care 我们关心 & apropose to investigate 提议调查 & amuito obrigado 很多感谢 & aBecause love you very much, so the whole heart to you, you just do not know how much I love you 由于爱非常您，因此整体心脏对您，您就是不知道多少我爱你 & a此人 This person & a人很卑微 The human is very base and low & a只是想发泄一下. Only is wants to give vent to. & acrying in the night 哭泣夜 & achecking for new tools 检查新工具 & a心死了 人活下去有用么 Losted hope the human to go on living is useful & ayou will believe in me ，And I can never be ignored 您将相信我，并且我不可能被忽略 & aclearsilver clearsilver & aessemtial essemtial & aThe people in this city have planted a lot of trees along both sides of the streets. 人民在这个城市种植了很多树沿街道的双方。 & aif you do,you won't be able to jailbreak until a new tool is released 如果您，您不会能到逃狱，直到发布一套新工具 & a动动脑经 Moves the brain to pass through & a谢谢你评论我的作文 Thanks you to comment my thesis & anext challenge 下个挑战 & a边际替代率 Boundary substitution rate & aThanks for coming in for the intewiew. 感谢进来为intewiew。 & atap anywere to finish the game tap anywere to finish the game & aAS
Speclal 您庆祝a Speclal & abehaved properly 适当地表现 & a就某事而于某人争论 But on something in somebody argument & a在桅杆 In mast & a我也觉得英文好难的。 I also think English well difficult. & ashellfish eaten raw can be a source of cholera 贝类被吃的未加工可以是霍乱的来源 & a你是愚蠢的，不能继续这项工作 You are stupid, cannot continue this work & a你是那么的伟大，那么的厉害。你就是我们青海人的大救星啊！ You are such great, such fierce.You are our Qinghai person's big liberator! & aMost people infected with cholera do not become ill,although the bacterium is present in their wastes for 7-14 days 多数人感染霍乱不变得不适，虽然细菌是存在他们的废物7-14天 & aALL the children like music apart from except lily 除除了百合之外，所有孩子喜欢音乐 & aAre you looking for... the Adult Only login page or help about the Adult Only category? 是您寻找… 仅成人注册页或帮助关于仅成人类别？ & aEnglish Translation: 英文译文： & a那会对对听力练习有帮助 That can to practice to the hearing to have the help & a她和我一样苗条 She and I are equally slender & a快看 Looked quickly & a在你方便的时候 Facilitates in you & a让相机操控更简单易行 Let the camera hold controls easy and feasible & a为了能在地理学科上取得更好的成绩，每个周日她总是花整整一下午来做习题。 In order to can obtain a better result in the geography discipline, each Sunday she always spends the entire afternoon to make the exercise. & a我早餐习惯吃一片奶酪、两片面包，喝一杯柠檬水。 My breakfast custom eats cheese, two slice of breads, drinks cup of lemonades. & a我希望大家都能学好英语 I hoped everybody can learn English & a效率优先，擅长使周围环境和谐发展 The efficiency first, the good at causes the environment harmonious development & a美丽点 Beautiful spot & a每次做完作业，我就开始复习书本 Each time completes the work, I start to review the books & atom跑得做够快可以追赶上我们 tom runs quickly does suffices to be possible to pursue us & a他比我高得多(for) He is higher than a lot (for) me & a如果你不想和我在一起、你就收拾东西走人 If you do not want with me in, you to tidy up the thing to leave together & a项目概况与规划建设背景 Project survey and plan construction background & a您是天使， You are the angel, & a每个人心中都有一个梦想，就像一粒种子慢慢的生根发芽。我是一个19岁的普通女孩，心中怀揣着美丽的梦，喜欢演讲、烹饪、运动。我出生在一个农村家庭，虽然生活条件不富裕，但是我的家很幸福。十六岁那年我出了车祸，在父母的悉心照顾下，我恢复了健康，2008年，我经历了一次特大地震。两次的幸存，让我深知活着是一件多么幸福的事。我希望以后开一家自己设计的甜品店，有了固定的收入后，再去尝试一些感兴趣的事，比如到电台工作。生活之余，可以设计衣服、设计房子，最想做的就是带父母外出旅游，去北京、云南。他们为了我在农村呆了半辈子，我想让他们看看不一样的蓝天。做这些事都是因为我有一个梦想，梦想一段有意义的人生。拥有梦想，不为别的，只为活在美丽中；努力奋斗，不为 In each individual heart all has a dream, looks like a seed slowly to take root to germinate.I am 19 year-old ordinary girls, in the heart was surmising the beautiful dream, likes lecturing, the cooking, the movement.I am born in a countryside family, although the living condition is not wealthy, bu &亚马逊意外错误报歉，由于程序执行时，遇到意外错误，您刚刚操作没有执行成功，请稍后重试。或将此错误报告给我们的客服中心：推荐您，确认您的操作无误后，再继续其他操作。您可以通过亚马逊，获得更多的帮助。&p& 在没有私教的情况下如何制定健身计划：&/p&&p&一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功！增大肌肉块的14大秘诀：&/p&&p&大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。1．大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。2．多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。3．长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。4．慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。5．高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。6．念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。7．顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。8．持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。9．组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。10．多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里...&/p&&p&关注【全家福健身器】官方网站 专家团队定制你的健身方案&/p&
在没有私教的情况下如何制定健身计划：一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40…
&p&厨师长教你：“十三香小龙虾”的正宗做法，看得口水直流&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/252544& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-c56b1c4c9a8b.jpg& data-lens-id=&252544&&
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厨师长教你：“十三香小龙虾”的正宗做法，看得口水直流
&p&几年前火得一塌糊涂的“国民上铺”，你的帅，是真正的360°无死角~~&br&&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/141888& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-1efbb648a391c.jpg& data-lens-id=&141888&&
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&/a&&p&&br&&/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b98a4beb4ac2a59900a1bb_b.jpg& data-rawwidth=&1615& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1615& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b98a4beb4ac2a59900a1bb_r.jpg&&&figcaption&① 被偷拍时~~&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a49515eba50b70c1e97c60_b.jpg& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&1080& data-size=&small& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a49515eba50b70c1e97c60_r.jpg&&&figcaption&② 穿衬衫时~~&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-781fbf28e86425effd0e21c0cbbf2a00_b.jpg& data-rawwidth=&434& data-rawheight=&338& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&434& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-781fbf28e86425effd0e21c0cbbf2a00_r.jpg&&&figcaption&③ 穿正装时~~&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ebe854c143b6b81cfadac_b.jpg& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&298& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ebe854c143b6b81cfadac_r.jpg&&&figcaption&④ 不穿衣服时~~（咳咳，别老看下边）&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-35c9b969f_b.jpg& data-rawwidth=&446& data-rawheight=&435& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&446& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-35c9b969f_r.jpg&&&figcaption&都说不要做盯裆猫了~~&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-74acebb80be02d47345aa8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&560& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-74acebb80be02d47345aa8_r.jpg&&&figcaption&⑤ 工作时~~（小哥哥是飞行员哦）&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8c8ff9c45_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&871& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8c8ff9c45_r.jpg&&&figcaption&小哥是北航的高材生，现就职于南航~~&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bc413b8dd4e7efdca80f2fc_b.jpg& data-rawwidth=&1651& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1651& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bc413b8dd4e7efdca80f2fc_r.jpg&&&figcaption&⑥ 卖萌时~~&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c47029d64efe71bac9ea42f31eae3df5_b.jpg& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&272& data-size=&normal& class=&content_image& width=&272&&&figcaption&⑦ 偶尔撒个娇~~&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3676c4fccf1bb_b.jpg& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&274& data-size=&normal& class=&content_image& width=&272&&&figcaption&这……干嘛亲人家小哥哥？&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-61e42fd662c8eeaeb2dc_b.jpg& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&363& data-size=&normal& class=&content_image& width=&272&&&figcaption&⑧ 也会摆个拍~~&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c9f7e7a9c7945bfdc497483_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&240& data-size=&normal& class=&content_image& width=&320&&&figcaption&最后，难道你们不得感谢刀哥吗？是他在用生命来衬托国民上铺小哥哥的哦~~&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&hr&&p&???? 日 ????&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e5aebd51fdca1f5ba68a44e_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&886& data-size=&small& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e5aebd51fdca1f5ba68a44e_r.jpg&&&figcaption&⑨ 感恩节陪妈妈吃饭~~&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d973ae960dc70e25d20a4_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&880& data-size=&small& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d973ae960dc70e25d20a4_r.jpg&&&figcaption&⑩ 与好基友一起&射雕&~~&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&hr&&p&你们的小哥哥太害羞了，坐个船全程都不敢发出笑声，只看见白色的牙齿而已⊙﹏⊙&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/426880& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/v2-48bdff8eefc1d6dcd8f9a.jpg& data-lens-id=&426880&&
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几年前火得一塌糊涂的“国民上铺”，你的帅，是真正的360°无死角~~ ???? 日 ???? 你们的小哥哥太害羞了，坐个船全程都不敢发出笑声，只看见白色的牙齿而已⊙﹏⊙ ???? 日 ???? …
好多妹子呼唤答主更新。答主要说的都说完了。年轻的妹子把种草护肤品的时间都去用来运动早睡读书吧。年纪大了就知道，大家除了在意谁皮肤好，更羡慕有能力，身体好，肚子上川字马甲线的妹子啊。&br&---------------------------------------------------------&br&对不起大家啦，这么久才回来更新。因为从最初答题到现在，我已经变成26+大姐，体会到25岁分水岭对皮肤的影响，对于国货外货有很多新的看法，一时不知道该怎么表达。承蒙大家的关注，我也在推荐产品的同时讲一点护肤方面的逆耳忠言吧~如果看烦了直接翻后面产品推荐哈~&br&&br&另外每个敏感皮的过敏原不同，所以即使是买丝塔芙、雅漾，也是有人过敏的，请做好测试再购买。&br&&br&说实话现在我觉得国货是学生党很好的选择，国货安全稳定经济，适合年轻妹子们在好好学习提升自己之余，保护你们满脸的胶原蛋白~现在努力了以后才能有钱，才能投入到抗衰老这项必须讲究成分工艺的，性价比很低的事业中去。&br&&br&护肤的侧重对于不同年龄段的妹子是不一样滴，然而有些共同的注意事项是十！分！重！要！的：&br&&b&1. 不论年龄、贫富，使用护肤品时一定保证100%是正品&/b&&br&
穷有穷的买法，富有富的壕法，一定量力而行。专柜、大超市、天猫旗舰店、自己海淘都是可以的选择。请尽量避免：聚美等团购网站（我没说是假的，只是流言蜚语不少，我希望大家在护肤这件事上不承担没必要的风险）；高评价淘宝店；生活中不认识的代购，尤其不是海外直邮的话（我其实知道很多海外代购很辛苦，出售也都是正品，但是也知道很多出售奇怪假货的……所以躺枪的代购妹子们抱歉啦~）——我觉得这三者都是有风险的。&br&&br&&b&2. 护肤品有作用，然而对你50岁时的皮肤状态多说有20%的影响&/b&&br&
其他非常重要的因素在于：&br&
多睡的好处到30岁就能看见。爱美的姑娘请放弃晚上逛淘宝追剧的时间用来睡觉。&br&
我也比较忙，并没有时间天天煮红豆薏仁粥等各种美容方。然而饮食整体清淡，少油少盐少辛辣，尽量不饮酒，对皮肤都是很好很好的。清淡不是让你对生活绝望，只是不是馋得不行就选粤菜而不是辣的川菜（博大精深的川菜有很多不辣的），实在馋红烧肉肘子了也别吃太多，能自己做的姐妹多采用江浙沪的方子（没错我是北方人）——然后少加糖。很多四川妹子虽然皮肤好，但是过了25，不吃辣椒的话，90%的人也会更好的&br&
坚持健身，对痘痘、黑头、提拉紧致皮肤有奇效&br&
d. 心情：年纪大了就知道，郁闷几天等着长痘吧~
&br&&br&所以你们看，最后才是护肤~&br&&br&护肤的话，其实按皮肤科医生的要求很简单，清洁保湿防晒+30岁左右上retinoic acid. 英文好的妹子翻墙，youtube搜dermatologist有好多。如果不方便我也大致介绍一下。&br&&br&&b&1. 清洁&/b&&br&
从前对洁面的要求是干净、不干、不假滑。现在是干净、不伤害皮脂膜、假滑我忍了。&br&
如果你是沙漠那样超干的皮肤，早晨请使用无泡洁面，晚上使用sarcosinate表活的有泡洁面，虽然会假滑，但其实很干净也保护皮肤。无泡洁面，国货有大宝、肤美灵、郁美净等等。美帝有cerave（这是个学生党的福音，成分优秀大杀器），丝塔芙。有泡的sarcosinate有美加净银杏（假滑得丧心病狂），丝塔芙有泡，cerave有泡，玉兰油敏感皮那个等等。&br&
大多数同学不管你的洁面习惯怎样，如果不觉得干，那么为了皮肤的健康，请使用氨基酸洁面。觉得干的话回上一段。氨基酸洁面国货有旁氏米粹，据说美加净有一个，你们去搜搜……清妃柔白，屈臣氏肌研有个80块钱左右的（是我至今最喜欢，背到美帝的），芙丽芳丝（这个也很好），雅诗兰黛粉色（其实并没有比肌研好），兰蔻粉色（我这么拒绝香料的人，都得承认太好闻了），sk2等等。&br&
特别油的同学最多夏季使用皂基洁面吧，洗颜专科什么的。皮肤干燥是困扰绝大多数中年妇女的问题，所以从小保护皮脂腺呀~&br&&br&2. 保湿&br&
这时候国货就很好啦。保湿就是让皮肤感觉不干也不油（太油会闷豆），还不过敏。所以年轻的妹子们去超市挑选合适你们的保湿品吧，有试用装的就试试，太便宜的就买回来玩儿，总之用着舒服就好。美加净百雀羚等等大品牌都是值得信赖的。外国人用水的其实不多，如果想拍个爽肤水，巨型一号的伤流液，丝瓜原液都挺好，反正不是那个丝瓜水。&br&
另外cerave大杀器的pm乳，润肤霜成分都很好。&br&
最后好好赚钱。小时候抹10人民币的还是200美金的面霜没有卵区别，现在有区别了妈蛋……&br&&br&3. 防晒&br&
美加净有个小黄瓶，桃子味的，虽然味道囧囧的，但成分很不错。大宝的防晒剂不太稳定。碧柔黄瓶还有新碧的大瓶波段似乎覆盖不全。不上山下海的别用安耐晒。欧莱雅公司旗下都很值得信任啦。我说这么粗暴，是因为美国的防晒真是个大坑，我自己也经常很郁闷……不是运动防晒、纯物理防晒（倩碧城市隔离）、防水防晒（安耐晒，碧柔小瓶涂改液）的话不用卸妆，洗面奶多用点打起泡泡来。日常最好用不用卸妆那种。&br&&br&4. 非生理期的青春痘去看医生，找个好医院，一劳永逸。如非必要，尽量少化妆，天天卸妆对皮脂膜可能存在潜在的伤害。宝拉的书要看，虽然里面有很多偏见和错误，但是是很好的入门教材。&br&&br&5. 黑头&br&
撕拉面膜不好，导出液不好。定期去角质可以控制（st ives磨砂膏很靠谱，宝拉的bha也可以），洁面仪如果你不痛不过敏也行，请认准clarisonic和foreo俩牌子（学生党别祸害钱包了，这俩先不用买）。随着年龄增长会变少的。&br&
运动特别管用，其实是出汗特别管用，所以汗蒸对黑头也行。&br&
产品对我有效的只有一个，立竿见影，两天之内绝对见效。但是太干，连着用会脱皮会痛——是治疗痘痘用的2.5% benzoyl peroxide这个成分，美国有个叫&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//acne.org& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&acne.org&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&的牌子卖，国内的话去问问医生。使用遵医嘱。&br&&br&6. 如果稍微有钱护肤品该屯什么呢？25岁以下的妹子，你们自由选择吧，对你们来说真是区别不大。年纪大些，雅诗兰黛anr总是得买一个，虽然经常被吐槽，但修复抗氧化还是有用的，它不一定是效果最好的，但肯定是表现最稳定也最好买的。&br&&br&抹脸记得抹脖子，颈纹吧，七分天注定，三分靠打拼，要努力呀。&br&&br&对啦，觉得不好用的国货就抹手吧。我带来一瓶美加净蚕丝霜，抹手以后想把欧舒丹都扔了。这瓶已经用完了，我试试银耳珍珠霜抹手怎么样。&br&————————————————————————————————————————&br&用过几年国货，也用过倩碧、雅诗兰黛、雅顿、兰蔻、La Mer （均专柜购入）的试验田表示，&b&有辣么好！用得对，皮肤在稳定中显著改善。&/b&（我木有皱纹啊，我说的是细腻度啊，美白神马的。）几百，几千块的面霜，也没想象的那么美好，也需要精挑细选找到合适自己的。&br&&br&——但前提是要了解自己的皮肤，选对合适的产品。国货宣传得不好，许多牌子产品线不全，品质也参差不齐，如果不当试验田，不去和别的试验田讨论，找起合适自己的产品真是大海捞针那。幸亏便宜，我的经验也是用一半扔一半攒出来哒~&br&&br&所以我在此抛砖引玉，希望有更多的妹纸加入讨论，也希望看帖的人能有所收获哈~&br&&br&&b&先写个outline占地方：&/b&&br&1. 我的皮肤状况&br&2. 国货中的优秀产品 （相比于欧美一些产品）&br&3. 国货不能取代的外国产品&br&&br&&b&1. 我的皮肤状况&/b&&br&本人女，25岁。基本常年无豆，去年基本战胜了黑头（十几年了，于是鼻子上毛孔基本无解了呜呜）。熬夜吃辣，不抽烟，基本不喝酒。鼻子会出油（晚上自己摸得到，看起来不明显），比较白（各种粉底最白号基本不假脸）但是基调有点黄。&b&总体状况比上不足比下有余&/b&。但我还是比较注重护肤的人，也确实有放弃护肤，皮肤状况就会明显下降的经历。&br&&br&这个答案是纪念用国货期间稳定且越来越白净的皮肤，在用欧美线以后，再没这么稳定了。目前我打算大部分换回国货，小部分继续使用欧美产品&br&&br&&b&2. 国货中的优秀产品&/b&&br&想找到合适的产品，第一点就是要抱着平常心消费。论坛上有太多的姑娘，攒钱买个面霜，想想花出去的银子，就觉得这面霜哪都好。如果用着不舒服，一定是自己哪里搞错了。便宜的面霜，用着不舒服，就是一分钱一分货的道理。这个心态不好。&br&&br&举个栗子，就说La Mer的面霜和美加净银耳珍珠霜。这俩我都用过，说实话，都一样油都一样香（好吧美加净你赢了，还是你香一点点），都一样放矿油。用这两个的时候，我在美国的东北或者中国的北京，皮肤都细腻稳定。但是，美国的东北冬天冷而不干，所以La Mer可以hold住，用美加净的时候，北京的冬天毫无压力，白里透红！&br&&br&于是去网上看点评。好多妹子点评La Mer。说香味怀旧啊，虽然有点油，但是要捂热手掌按压啊，超级好用啊。点评美加净的妹子说，油！太香！不好用！（我就说妹子们得避免这个心理，你要是不喜欢La Mer, 或者因为其他原因，比如爆豆什么的不喜欢美加净，我完全没意见~）&br&&br&言归正传，我们来举栗子吧~&br&&br&先说我千里迢迢背到美国的几件东西。&br&# 芳草集甘草面膜——在美帝我用到过最好的补水面膜是彼得罗夫小黄瓜。芳草集这货，效果和小黄瓜一样好，但是还顺带去黄美白！&br&# 肤美灵洗面奶——如果你喜欢无泡洁面就会喜欢它们。其实都不好闻，但是后者可以除螨虫，清洁力比其他无泡洁面略好，和所有无泡洁面一样保湿&br&# 谢馥春鸭蛋粉（最贵那款）——真麻烦一点都不好携带。一点都不用户友好！但是！彩妆伤皮肤啊亲们，这货配方多安全百度一下就知道。对我这种淡妆/不化妆星人，觉得上脸后和Laura Mercier散粉看不出啥区别&br&# 肤美灵cc霜——完全不遮瑕！但是如果你不需要遮瑕，只想提亮肤色，使用感保湿度没的说，我赶脚不必muf那个水凝霜难受，带妆时间在我脸上差不多。但这货不防水&br&&br&最后有个东西，不算那么好，但是如果经济条件不好，人又白，非油皮的妹子可以考虑。百雀羚的粉底。这货对有的人太白，但是对我还好，遮瑕也还凑合。但是如果你买不起covermark以上的粉底，其实可以试着用一下。因为，这货只有一点好，是成分好！一天带妆晚上卸了，皮肤不暗沉不憔悴，这是露华浓之类粉底远远比不上的。&br&&br&当然如果能购买其他妆效更好的养肤粉底更好。只是化妆的妹子别透支自己的脸，咱不靠脸吃饭，宁可妆效打折，尽量不用伤脸的东西&br&&br&&b&1）保湿保湿&/b&&br&a. 对于油皮的妹子，推荐一个东东，叫迷奇薏仁补水凝胶。这货我用太清爽不给力，不过这么说，相比于兰蔻和雅顿基础保湿系列的乳液，这货更水更不油但是保水更持久。&br&&br&b. 对于混干到混油的妹子，如果你觉得倩碧有油或无油黄油不错，那可以去试试美加净有四款乳液。似乎是白莲花、竹子、蜂蜜、和神马（呜呜呜我忘了啊，反正家乐福就有卖）。这四个东西号称功能不同，其实我觉得就是从竹子到蜂蜜，从清爽到油嗯，总有一款适合你。&br&
如果你想美白，大宝雪肤活力蜜，蛋白蜜都好。这俩真的能美白……因为人参美白啊亲。我有一室友，出去玩回来晒黢黑。疯狂抹了俩礼拜蛋白蜜，就白回来了。。。当然我还是不建议像她这么疯狂地抹。。。北京的夏天你不闷么。。。&br&&br&c. 假如你是干皮妹子，国货是你的天堂啦~国货里面给力的保湿霜，数量完爆美帝~郁美净儿童霜，美加净银耳珍珠霜，还有一个蜂蜜霜，如果太油，还有好多乳液。这里不一一展开，欢迎询问。&br&&br&哎呀好累，剩下的有时间再写
好多妹子呼唤答主更新。答主要说的都说完了。年轻的妹子把种草护肤品的时间都去用来运动早睡读书吧。年纪大了就知道，大家除了在意谁皮肤好，更羡慕有能力，身体好，肚子上川字马甲线的妹子啊。 ---------------------------------------------------------…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-77de77e1ea8bc0e0efecceb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-77de77e1ea8bc0e0efecceb_r.jpg&&&/figure&&p&之前已经有文章告诉大家&/p&&p&&b&深蹲并不是最佳练臀动作&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&真正的翘臀王者&/p&&p&乃&b& 臀推&/b& 也&/p&&p&&br&&/p&&p&那如何正确地做这个动作呢&/p&&p&请看视频&/p&&p&超详细&/p&&p&&br&&/p&&p&视频作者&/p&&p&Marie（图12）&/p&&p&臀部先生 臀推发明者&/p&&p&Brett Contreras（图3）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e50e68a5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e50e68a5_r.jpg&&&/figure&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/189248& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/80/v2-aa5f085e64a2b1a59ee3_b.jpg& data-lens-id=&189248&&
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&p&&br&&/p&&p&由于知乎视频限制时长15分钟，所以末尾剪去了一点点&/p&&p&完整视频可以在哔站
观看 缓存和评论&/p&&p&UP主：毛毛的充电时间&/p&&p&（对于视频中的内容仅是翻译和分享，不代表毛毛观点）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&毛毛的演示视频&/p&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/380480& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic4.zhimg.com/80/v2-cf158ad358eb9f2ea75abbc5e70aea3b_b.jpg& data-lens-id=&380480&&
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&p&&br&&/p&&p&本视频可以在哔站
观看 缓存和评论&/p&&p&UP主：毛毛的充电时间&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&毛毛的想法&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&臀推这个动作确实最大化地刺激了臀部&/p&&p&如果你正要开始塑造蜜桃臀&/p&&p&或者发展进入瓶颈期&/p&&p&那这个视频将带给你超大帮助&/p&&p&&br&&/p&&p&除了视频中的要点&/p&&p&毛毛还想说几句&/p&&p&&br&&/p&&p&1、&/p&&p&网络上有很多“批斗”臀推的言论&/p&&p&说这个动作不安全，会产生损伤&/p&&p&他们说的原因五花八门，总之就是不好&/p&&p&我后续会发&b&更加专业&/b&的视频&/p&&p&告诉你臀推有多棒 多安全 多靠谱&/p&&p&正确学习 放心练&/p&&p&&br&&/p&&p&2、&/p&&p&如果你健身房的杠铃片是方形的话&/p&&p&最好找小伙伴辅助一下你哈&/p&&p&&br&&/p&&p&3、&/p&&p&没有懦夫垫（厚厚圆桶）的话&/p&&p&用瑜伽垫对折两次也是ok的&/p&&p&&br&&/p&&p&4、&/p&&p&做动作的时候躯干要稳定好&/p&&p&可不能一边做一边下滑啊&/p&&p&&br&&/p&&p&感谢阅读&/p&&p&希望对你有帮助&/p&&p&&br&&/p&&p&本文首发在&/p&&p&最贴心的专业健身公众号&/p&&p&毛毛的充电时间&/p&
之前已经有文章告诉大家深蹲并不是最佳练臀动作 真正的翘臀王者乃 臀推 也 那如何正确地做这个动作呢请看视频超详细 视频作者Marie（图12）臀部先生 臀推发明者Brett Contreras（图3） 由于知乎视频限制时长15分钟，所以末尾剪去了一点点完整视频可以在哔站…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d94adf891e194fcb2b0ec_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&917& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d94adf891e194fcb2b0ec_r.jpg&&&/figure&&p&如果这是你第一次去健身房，那么这篇文章必须要读一读，这里总结了第一次去健身房你应该了解和准备的事项，希望对你有用。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&1&/i&&/b&. &b&健身房选近不选远&/b&，一定一定选择自己方便的健身房，要么离家近，要么下班能经过，漫长的路途会消磨你的健身意志。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&2&/i&&/b&. &b&穿自己觉得舒服自信的运动服和运动鞋&/b&，不必穿的太专业，只要是普通的健身衣裤就行了，女生穿的紧身运动裤在下蹲时可能会走光，建议再外穿条运动短裤，出门前在镜子前下蹲看看。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&3&/b&&/i&. &b&卸了妆再运动&/b&，不要带着妆去健身，出汗后花了妆不说，还对皮肤非常不好。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&4&/i&&/b&. &b&不要在乎别人的眼光&/b&，第一次进健身房时总觉得旁边的眼睛都在盯着自己，其实都是自己心里在作祟，如果这令你觉得不自在，那么你可以停下来看看四周，其实每个人都在忙着锻炼...&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&5&/b&&/i&. &b&先从小哑铃小重量开始训练&/b&，千万不要一开始就尝试大重量的器械，那很容易受伤，大型器械在你还没学习过使用要领前不要轻易尝试，受伤分分钟的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&6&/b&&/i&. &b&带上包甜食&/b&，在力量训练前可以适当补充些糖分，如果是下了班直接去健身房的更应该补充些热量后再训练，千万不要空腹或饱餐后半小时内运动。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&7&/b&&/i&. &b&使用自己的水杯（摇摇杯）&/b&，不仅卫生，也免去一次性纸杯容易翻倒的尴尬。在训练过程中需要不断的补水，例如做完一组训练可以喝一小口。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&8&/i&&/b&. &b&在去健身房前给自己制定一个计划&/b&，事先拟定好训练内容要比到了健身房傻傻不知该练什么好，不要给自己太大的压力，训练需要循序渐进，一周安排2到3次的健身房训练就够了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&9&/i&&/b&. &b&开始运动前的第一件事是热身和拉伸&/b&，夏天可以缩短些热身时间，不要忽视热身和拉伸，作为一个习惯来养成。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&10&/b&&/i&. &b&健身结束后不要马上淋浴&/b&，至少休息15分钟等身体体温恢复后再淋浴。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&关注【&b&轻椒健身&/b&】微信公众号，获取更多健身干货&/i&&/p&
如果这是你第一次去健身房，那么这篇文章必须要读一读，这里总结了第一次去健身房你应该了解和准备的事项，希望对你有用。 1. 健身房选近不选远，一定一定选择自己方便的健身房，要么离家近，要么下班能经过，漫长的路途会消磨你的健身意志。 2. 穿自己觉得…
&p&a比如能一秒消除屎味儿的神器啊！随身携带的能去污渍的笔啊！&/p&&p&还要很多，我要开始介绍了！！相信我，你买不了吃亏买不了上当没收广告费！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&01&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1cf6dfbcda7290a9fee1d0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&135& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1cf6dfbcda7290a9fee1d0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a690bc95ce998ceb8f90aec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a690bc95ce998ceb8f90aec_r.jpg&&&/figure&&p&【参考价格】29RMB/20ml&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&去别人家做客的时候难免要拉屎 &/p&&p&&b&但是仙女的粑粑也是会臭的…&/b&&/p&&p&每当这种时候我就恨不得化身鼓风机&/p&&p&把卫生间里的味道全部吹散…&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-64a06e113dd52f6ba6f7bc63f7cd1f28_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-64a06e113dd52f6ba6f7bc63f7cd1f28_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&而小林制药的这个消臭元&br&&/p&&p&能分解出三甲胺，和屎臭发生化学反应&/p&&p&&b&驱散掉屎臭后，还能散发出香味儿&/b&&/p&&p&拉粑粑前滴一滴在在马桶里&/p&&p&&b&保证让下一个上厕所的人以为你是仙女&/b&&/p&&p&虽然很小一只，但是能用&b&600&/b&多次&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&你的屎味儿，由你决定&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&讲真，我强烈建议你们买一瓶，毕竟有时候需要去公共卫生间上厕所，&b&你无法预测上一个人的味道…&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&02&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1c64c71a290aa7f73bef3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&103& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1c64c71a290aa7f73bef3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0ba484ccae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0ba484ccae_r.jpg&&&/figure&&p&【参考价格】35RMB/125ml&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&讲真，有次来姨妈的时候&/p&&p&我一天换掉了5条脏内裤&/p&&p&毕竟&b&卫生巾叛逆伤透我心，前漏后漏侧漏&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我也不清楚她下一秒钟要去哪儿流浪…&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-69bd16c9b0f8bb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&253& data-rawheight=&359& class=&content_image& width=&253&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&而这瓶洗剂，&b&专业去血渍三十年&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在500ml的水里滴10ml&/p&&p&（侧面有格子，一格就是10ml）&/p&&p&再把脏内裤丢进去浸泡20分钟&/p&&p&下面就是见证奇迹的时刻！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a054cd275a4c5c420985_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&142& data-rawheight=&137& class=&content_image& width=&142&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-aa1da4ada6dd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&195& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&195&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&除了姨妈血，它&b&对其他血迹也有奇效&/b&&/p&&p&&b&还能洗掉内裤上的其他污染物&/b&&/p&&p&&b&还有消毒杀菌的作用&/b&&/p&&p&所以…&/p&&p&不要再用不知道酸碱度的肥皂洗内裤了&/p&&p&求你们考虑下它好吗！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&03&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-08b943c05bfa37da7e6cd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&455& data-rawheight=&176& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&455& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-08b943c05bfa37da7e6cd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a221eaf1b1f43de7e1e0d24c1b103f99_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a221eaf1b1f43de7e1e0d24c1b103f99_r.jpg&&&/figure&&p&【参考价格】29RMB/17ml&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&从小，每次一吃饭我就觉得我该养一只鸡&/p&&p&&b&因为我漏的饭真的能养活一只鸡&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&好了调侃一下，谁不想随时保持玉树临风&/p&&p&衣物一尘不染的状态&/p&&p&但是我们的衣服经常沾上各种污渍&/p&&p&比如不小心&b&打翻了调料&/b&&/p&&p&&b&手抖/嘴漏&/b&洒了饭菜&/p&&p&甚至天降横祸被别人&b&泼了咖啡&/b&…&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c49508a7cff533a0ba75e5f2b3e70ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c49508a7cff533a0ba75e5f2b3e70ff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&穿着脏衣服见人真的很尴尬哎！&/p&&p&感谢创造去渍笔的人&/p&&p&狮王的这个去渍笔&b&大小和红霉素软膏一样&/b&&/p&&p&方便随身携带&/p&&p&把狮王自带的吸污纸垫在衣物背面&/p&&p&然后&b&用去污笔摩擦摩擦&/b&&/p&&p&&b&摩擦几下就能重新见到干净的衣服了&/b&~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a12abfc4de92b1ef6293_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&270& data-rawheight=&272& class=&content_image& width=&270&&&/figure&&p&
before&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-de1a597a42aea8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-de1a597a42aea8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-191a5c6fe9c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-191a5c6fe9c_r.jpg&&&/figure&&p&after↑&/p&&p&tips：狮王是我唯一见过的&b&自带吸污纸&/b&的去渍笔，有了吸污纸，衣服就不会被去污笔里面的药水搞的湿哒哒的了~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4fe4a7fc4a060af63d4a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4fe4a7fc4a060af63d4a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&04&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3b48bbe901cbf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&453& data-rawheight=&118& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&453& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3b48bbe901cbf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2350f57def43af1f5f0d8ccd0c79e382_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2350f57def43af1f5f0d8ccd0c79e382_r.jpg&&&/figure&&p&【参考价格】30RMB/200ml&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&每次我看到穿着皱巴巴衣服的女孩子&/p&&p&就想冲上去说&/p&&p&&b&这么好看的衣服，皱成这样它会难过的！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&除皱喷雾的使用方法贼鸡儿简单&/p&&p&&b&在衣服皱的地方喷一喷&/b&&/p&&p&&b&然后拍一拍衣服&/b&&/p&&p&1秒后衣服就变得平整了~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-063a271c745a62a4fca8e0a3b2a5e69d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&316& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&316&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其实除皱喷雾的牌子挺多的&/p&&p&安利花王的原因是她还可以去味儿&/p&&p&&b&去吃完火锅以后喷一喷&/b&&/p&&p&&b&衣服就变得香香的了&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&吃完火锅后靠香水是压不住味道的！&/p&&p&别问我怎么知道的！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cac2ff83f19dcd3b398e7e8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&128& data-rawheight=&83& class=&content_image& width=&128&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&好了，其实这篇是我在公主号上先发的文章，要不要考虑一下关注我？？&/p&&p&公主号上的原文有彩蛋哦~微信搜索“美楠的种草日记”试一下？&/p&&p&&/p&
a比如能一秒消除屎味儿的神器啊！随身携带的能去污渍的笔啊！还要很多，我要开始介绍了！！相信我，你买不了吃亏买不了上当没收广告费！ 01 【参考价格】29RMB/20ml 去别人家做客的时候难免要拉屎 但是仙女的粑粑也是会臭的…每当这种时候我就恨不得化身鼓…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-019d5dafcabc328ca1323_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-019d5dafcabc328ca1323_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-593ec4de9debfb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-593ec4de9debfb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&盼望着盼望着，夏天的脚步近了。温度一天天高起来，又到了穿夏装的季节。帝都昨天28℃，范主的老朋友却还穿着衬衫长裤，外搭优衣库老干部夹克。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c54f322c0e67e1acdee50c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c54f322c0e67e1acdee50c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&　　- 范主问他：“你不热吗？”&/b&&br&&b&　　- 老朋友回答：“然而并没有”&/b&&br&　　- 范主不相信继续追问：“是并没有觉得热，还是并没有买夏天的衣服”&br&&b&　　- 老朋友回答：“并没有买夏天的衣服”&/b&&br&&b&　　_(:з」∠)_&/b&&br&　　范主还记得今年年初，老朋友的目标是—— 变型男 。但现实情况是，大街上直男的穿衣品味如下图(???)&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e19c5fdebf544c2b1dc1cf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e19c5fdebf544c2b1dc1cf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　△各式Polo衫+过长的牛仔裤/大短裤/灰色休闲裤+谜样难看双肩包+旅游鞋，还有最右边穿拖鞋的大老爷们o(╯□╰)o&br&　　所以，此时此刻，范主觉得有必要为广大普通直男们做一期如何靠穿衣打扮变型男的内容\\ ( 'ω' )
//这样穿，妹子才会喜欢哟~~~~~&br&&b&　　1.纯白T恤&/b&&br&　　白T就像一张白纸，用一个词形容的话就是百搭~单穿或者做内搭都很不错。而且白T不仅视觉上简单清爽，穿起来也舒服又凉快~所以它是范主夏天推荐型男入手的单NO.1 (?????) &br&　　记得要买纯白T恤，上面 没有任何图案 ，因为时尚有一个原则叫less is more。&br&　　无论搭配卡其色休闲裤、牛仔裤甚至是短裤都不会出错~穿休闲裤的话可以像图上的帅哥一样，把裤脚和袖子都卷起来。牛仔裤呢范主建议选浅色的，因为浅色牛仔和夏天更配~想要更时髦的话，可以穿有破洞牛仔裤。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6d7c496beae17de46629_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6d7c496beae17de46629_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　对自己长相身材特别自信的范友，可以尝试这种一身白。注意事项是配饰（帽子、包、鞋）就别再是白的了，从头白到脚是披麻戴孝(?Д`)????&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1ffbf291e14de31d4135b9b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&845& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1ffbf291e14de31d4135b9b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&　　2.短裤&/b&&br&　　夏天这么热，谁规定男的只能穿长裤呢~虽然大多数情况下，直男们只会把短裤穿出大老爷们的感觉，但是搭配得当的话，短裤也可以很有型。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e0ebd25c1fe3dd5e1a586f431c0350d8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e0ebd25c1fe3dd5e1a586f431c0350d8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　在初夏昼夜温差较大的时候，可以外搭一件夹克。这位先生，里面穿的就是白T，你萌注意到了吗(ゝ??)&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5c44ea4c27e452e7c49b2f7340aa1ebb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5c44ea4c27e452e7c49b2f7340aa1ebb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　Hold得住的话可以像这位大叔一样，穿彩色短裤搭配花俏的衬衫，再套一件blazer 。走路带风~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-16d8aac5b92e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&847& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-16d8aac5b92e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&　　3.背带&/b&&br&　　背带是型男的装逼利器，能大幅提升整体造型的逼格和质感，化腐朽为神奇~腰带太平庸，系个爱马仕大LOGO又容易被吐槽。不如来一条背带，给衣品加分又不俗气。&br&　　背带的装饰性很强，可以用和上衣不同颜色的点缀服装，也可以选择和上衣颜色相近的背带提升提升造型质感。范主觉得最重要的是，背带是有实用功能的呀——它能让你的裤子不掉下来XD&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8f535cdbc201ee2cc6bf79_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8f535cdbc201ee2cc6bf79_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　再拎一只复古范的手提箱，气质拔群。去三里屯晃一圈，街拍的镜头一定会对准你~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4bfd77ac916fdecd0e3db7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&565& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&b&　　4.黑T恤&/b&&br&　　然后范友们注意到细节了吗？型男在穿一身黑的时候都会搭配帽子，避免造型太过单调。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4a16ed3efbb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&317& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4a16ed3efbb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　当然黑T不局限于穿一身黑，基本上想怎么穿都可以。比如下面这样搭配军绿色裤子就特别好看~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0ca1561ce0eada72c5ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0ca1561ce0eada72c5ff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&　　5.Blazer&/b&&br&　　夏天就是要随意起来。Blazer这种休闲单件西装再适合不过。不仅有款有型，而且色彩缤纷百搭各种心情。里面穿衬衫或者穿T恤都好看；敞开穿，或是系一粒扣子；袖子挽起来放下去都OK；总之怎么喜欢怎么来，你开心就好~\(≧▽≦)/~&br&　　而且穿Blazer可以搭配短裤，即有型又不会太热。脚下踩一双乐福鞋就很帅啦~再配顶巴拿马帽可以直接度假去了。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d17f2fb9e12147ea4dfdbe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d17f2fb9e12147ea4dfdbe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　范主特别心水这身Look~米色Blazer配条纹T和九分裤，黑白条纹的渔夫鞋和头顶的巴拿马帽特别休闲。项链和手链看起来也不惹人讨厌。比穿大短裤配拖鞋，胳膊上戴大手串的大老爷们高到不知哪里去了……&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-838ac31a7a0d238b124a438c97ce8d50_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-838ac31a7a0d238b124a438c97ce8d50_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&　　6.衬衫&/b&&br&　　衬衫这种基本款，每个男人的衣橱里都有那么几件。人人都有的基本款也是夏日型男必备？当然~&br&　　型男穿衬衫是有诀窍的：袖子卷起来，扣子解开来。随意搭配一条小脚裤就很好看，裤脚还可以卷一卷~最重要的是不要穿旅游鞋、不要穿旅游鞋、不要穿旅游鞋！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-daeb3c5e73e9d76ba656cce02a6975a4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-daeb3c5e73e9d76ba656cce02a6975a4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　错误示范是这样的↓面料廉价且偏大的浅蓝色衬衫，还是短袖的，配上邋遢的运动裤和略脏的运动鞋，当然和型男相去甚远Σ(っ °Д °;)っ&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f20fbeace0fe001a4dbf460b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f20fbeace0fe001a4dbf460b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　想要更加chic的话，不妨试试图案有趣的印花衬衫。老穿法卷袖子卷裤腿。另外可以把下摆扎进腰带里，显腿长~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-80ee0df248ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&845& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-80ee0df248ef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&　　7.迷彩&/b&&br&　　源自军事元素的迷彩自带又Man又帅的气质。穿够了单色服装的型男试试迷彩总不会错~Nick叔这身有点小帅对吧~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aefb056ce4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-aefb056ce4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　不过穿迷彩也有注意事项。一不要穿一身迷彩，那像是在军训；二要注意版型和设计感，直接去被服劳保买一件虽然便宜但会有民工感。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-db57a17cf92fe5bf8d275b9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-db57a17cf92fe5bf8d275b9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　其实呢，迷彩不只能穿出硬汉的感觉，脸嫩的还能穿成小清新(●?ω｀●)ゞ&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1a6042bfa21ef18a6ef834b4ec6324ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&478& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1a6042bfa21ef18a6ef834b4ec6324ec_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&　　8.无袖上衣&/b&&br&　　夏天最热的时候，无袖上衣就可以登场了 (ˊ?ˋ*) 坎袖的背心具有很强的运动感（请联想篮球背心），适合运动服的男生。透过开得大大的袖窿，可以看到练得很漂亮的肌肉，很好的夏日福利有没有/(/ /o/ω/o/ /)/&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-18d79f493eb3dfd8e9a29_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-18d79f493eb3dfd8e9a29_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　你要是觉得坎袖还不够凉快，范主这有升级版——跨栏背心。然而，这货太太太休闲了，挑战难度极高，一般人不建议尝试。除非你实在是热得不行_(:з」∠)_&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3e9c3bb70d9d7c26523a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3e9c3bb70d9d7c26523a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&　　9.背带裤&/b&&br&　　背带裤是坠减龄的，适合想扮嫩的男士，已经真·年轻的小鲜肉。据范主观察国内大街上穿背带裤的男生少之又少，所以一旦穿了你就比别人都时髦~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a65413dad8f65cd660bab31a19d44b6c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a65413dad8f65cd660bab31a19d44b6c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　觉得背带裤背起来耻度太高的话，可以像图中这样把背带裤折下来穿。比普通裤子时髦独特，又不会太Over。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c91c3a996c2da652d6e436ddf93b8dc0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c91c3a996c2da652d6e436ddf93b8dc0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　这里范主放个小福利/(/ /o/ω/o/ /)/身材一级棒的帅哥可以考虑空着穿一条造福妹子们。虽然在国内这么穿，几乎是行不通的……&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-de08a1b236_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&844& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-de08a1b236_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&　　11.工装连身裤&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1b1c29e0deaff74e3b4a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1b1c29e0deaff74e3b4a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　但是穿连身裤是有门槛的，你需要一双大长腿。黄渤就是前车之鉴啊……&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6d69c349dc57a5746bfa9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6d69c349dc57a5746bfa9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　范主最后嘱咐一句， 以上11种单品都可搭配墨镜使用 。此物乃凹造型利器、居家旅行必备之良品，而且有保护视力，预防白内障之功效。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d1fa0bdcb2a2a6c8d840f2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d1fa0bdcb2a2a6c8d840f2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&　　-------番外篇之 不要轻易穿条纹格子 --------&br&　　范主一直搞不懂，为什么直男那么喜欢穿条纹和格子衬衫。这两种元素真的不好驾驭。帅哥穿上格子都隐隐透出乡土气息；型男条纹衫一个驾驭不好就带出了基佬之感_(:з」∠)_&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-44de2b1bcb972c305f56a84be6361b21_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-44de2b1bcb972c305f56a84be6361b21_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-85d8a3eada6278f7cfc64530_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-85d8a3eada6278f7cfc64530_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
盼望着盼望着，夏天的脚步近了。温度一天天高起来，又到了穿夏装的季节。帝都昨天28℃，范主的老朋友却还穿着衬衫长裤，外搭优衣库老干部夹克。
- 范主问他：“你不热吗？”
- 老朋友回答：“然而并没有” - 范主不相信继续追问：“是并没有觉…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eb9878ff36ceab6b8390_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eb9878ff36ceab6b8390_r.jpg&&&/figure&&p&&b&有多少女生每天在嫌弃自己的男友穿得土哦&/b&&/p&&p&&b&给他买了衣服还看不上&/b&&/p&&p&&b&做男友的也要多反省一下下&/b&&/p&&p&&b&看看这个季节大衣该怎么穿哦～&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eb9878ff36ceab6b8390_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eb9878ff36ceab6b8390_r.jpg&&&/figure&另外想说，身材高大挺拔穿大衣确实帅气，但这并不意味着矮个子就没救了。博主希望这篇文章能帮助他大家在现有基础上提升，而不是改头换面，变身男模从此雄霸时装周街拍，想想也不太可能哈～&br&&/p&&br&&p&&strong&男人要多穿黑、灰、海军蓝哦，不仅不会单调，反而增添一种成熟气质&/strong&&br&&/p&&p&男人穿衣比女人简单多了，选对了颜色就成功了一半。如果不想在穿衣上花费太多时间，那各位男同胞请务必学会穿黑、灰、海军蓝哦～&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d2a4756fade7b0ad99b7e3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d2a4756fade7b0ad99b7e3_r.jpg&&&/figure&深海军蓝沉稳百搭，都说男人一定要有一套深蓝色西装，放在大衣上同理。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e347d0d24e671c923bfa6d6ea6ba2a7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e347d0d24e671c923bfa6d6ea6ba2a7_r.jpg&&&/figure&&p&灰色的大衣可以让你显得更年轻还能增添几分潮味～&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6ddfe2ddb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6ddfe2ddb_r.jpg&&&/figure&黑色算是万能色了，即便是很普通的款式，只要它是黑色的，也可以很招人喜欢哦～&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e9c505c1cced_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e9c505c1cced_r.jpg&&&/figure&像这种难穿指数爆表的颜色，我劝各位直男们还是不要尝试的好～&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f1ae5cafeeba1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f1ae5cafeeba1_r.jpg&&&/figure&如果你实在是想展现下自己在色彩方面的天赋的话，那可以选这种深色底但是有小面积彩色搭配的款式，既不会显得太跳跃，而且还很好搭～&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b96bebc99dbe42d6bb226181_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b96bebc99dbe42d6bb226181_r.jpg&&&/figure&那么当然也不能忘了这种驼色的大衣了&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-af33d1e50bcda6ba243e6bb2_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-af33d1e50bcda6ba243e6bb2_r.jpg&&&/figure&但有一点要记住，就是驼色一定要和其它颜色混着穿，最好是和深一点的单品搭配着来，因为驼色本身是比较高级的颜色，又会显得轻佻，那深色可以增加整个搭配的厚重感哦～&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac583b25b8268d66bac197b1f4a90594_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac583b25b8268d66bac197b1f4a90594_r.jpg&&&/figure&像这种稀奇古怪图案的也尽量不要尝试哦，除非你认为自己可以驾驭哈哈～&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1eceac08ae5ae81e9fcb4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1eceac08ae5ae81e9fcb4_r.jpg&&&/figure&如果没有逆天大长腿，实在不建议系扣穿长度到膝盖的大衣。&/p&&p&如果大衣和裤子还是不同颜色，真是活生生截出小短腿。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a9b473d3885bd11beed18d9a32e786e2_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a9b473d3885bd11beed18d9a32e786e2_r.jpg&&&/figure&系扣穿长度到小腿肚的大衣后果更悲催，你可能会说，加条腰带强调腰线啊？&/p&&p&拜托，男人用腰带不但勒不出小蛮腰，还显得很娘。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a51ec35f0ced720a330b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a51ec35f0ced720a330b_r.jpg&&&/figure&当然博主还是建议身高不足180cm的还是尽量不要穿这种长款大衣了哦&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-12b77ce117ad28b99eba8fd_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-12b77ce117ad28b99eba8fd_r.jpg&&&/figure&穿这种短款的外套不仅干练，而且对身材的要求也没那么苛刻&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e6a5c8c5fcf0e8be8480a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e6a5c8c5fcf0e8be8480a_r.jpg&&&/figure&最佳长度的大衣是这种长度在大腿位置的款式哦，也最容易驾驭。&/p&&p&博主公众号：时尚老妖精&/p&&p&有问必答哈哈&/p&
有多少女生每天在嫌弃自己的男友穿得土哦给他买了衣服还看不上做男友的也要多反省一下下看看这个季节大衣该怎么穿哦～另外想说，身材高大挺拔穿大衣确实帅气，但这并不意味着矮个子就没救了。博主希望这篇文章能帮助他大家在现有基础上提升，而不是改头换面…
&p&&strong&企鹅君最近真是懒到不行&/strong&&br&&/p&&p&&strong&已经两个月没更新啦！&/strong&&/p&&p&&strong&求仙女们鞭打&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c5d0dd192ae40cd5d6aac3b1a3b77951_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-c5d0dd192ae40cd5d6aac3b1a3b77951_b.jpg& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&最近去了日本和泰国&/strong&&br&&/p&&p&&strong&发现很多好物其实根本不用出国买&/strong&&/p&&p&&strong&咱们中国的日上免税店日上免税行早就开！挂！了！&/strong&&/p&&p&&strong&今天这篇文章炒鸡长！&/strong&&/p&&p&&strong&赶紧马住出国用&/strong&&/p&&br&日上免税店一般有哪些品牌&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-557be648a12661eacbbdef181a7c1a46_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-557be648a12661eacbbdef181a7c1a46_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&企鹅君不定期?日本泰国 微信han11xx&/strong&&/p&&br&&p&&strong&[以下标红的是大家超爱的牌子]&/strong&&/p&&p&&strong&ARAMIS、&/strong&&strong&AVENE&/strong&&/p&&p&&strong&BENEFIT、&/strong&&strong&BIOTHERM、&/strong&&strong&BLISS&/strong&&/p&&p&&strong&BOBBI BROWN&/strong&&strong&、