正常吃喝就行饭后可以睡一觉,没有必要特意增肥
而且正是长个的时候营养一般都往高去了,想胖不容易啊
你可试试吃小食品巧克力,冰淇淋什么的高热量的
就怕伱以后瘦不下了啊你就郁闷了
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女的的话还可以吧有些人怎么吃怎么不会胖的,但有些人喝水都能喝胖
你对这個回答的评价是
保持正常饮食 别暴饮暴食 男孩都喜欢身材好的 太胖也不好
你才12岁 别担心 心里因素很重要 慢慢来
你只需告诉我怎样正常增肥就好了
这个不清楚 听说吃完饭休息20分 就睡觉 会胖
你对这个回答的评价是?
你好高啊。没发育,不用担心、
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我在减肥不知道目标。
肉特别松……还有拜拜肉小粗腿!
我目前就是:胳膊和腿肉有120 然后身上就感觉80…
我我现在45公斤左右8!但是露一点的话就很胖大家要看一下吗?
你居然嘲笑她 !看来你不是真心的,爱她怎么会嫌弃她!还有啊她怎么瘦的,能不能给我们说一下啊
生160身高多少斤算瘦不低于1.60米;身
(标准体重〈千克〉=160身高多少斤算瘦〈厘米〉-110实际体重超过标准体重25%以上者为过于肥胖,實际体重低于标准体重15%以上者为过于消瘦)
神经80斤?那不像猴子一样啊?我162CM时,体重84斤当时还14岁,人家见到我嘟说{哇哇哇太瘦了}
还有个公式国内学者提出的按性别计算标准体重的公式:
男性平均体重(千克)=160身高多少斤算瘦(厘米)-105
女性平均体重(千克)=160身高多少斤算瘦(厘米)-100
二者综合160cm南方女生的标准体重就是54kg ~60kg。当然计算公式有很多标准体重昰个范围,你在这个范围左右都不算超标这个公式不是计算你到底苗条不苗条,身材好不好只是从健康角度,160身高多少斤算瘦和体重嘚大约关系!
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