两个月瘦了20斤，原来140现在120都不到，我想吃胖怎么样才能吃胖呢？？？_百度知道
两个月瘦了20斤，原来140现在120都不到，我想吃胖怎么样才能吃胖呢？？？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
祭奠迷失青春知道合伙人
祭奠迷失青春
获赞数：31
擅长：暂未定制
吃饭的时候吃快点，可以吃的多，饥饿和时间是有关系的。还可以尝试早上不吃饭，中午就会吃的很多，胃口就会变大，多吃肉和含油多的也可以，不建议少做运动,那样对身体素质不好。
转身阳光刺眼知道合伙人
转身阳光刺眼
采纳数：33
获赞数：89
擅长：暂未定制
多运动，吃的就多了。
多运动，就会想吃，就会胖
本回答被网友采纳
热心网友知道合伙人
吃猪大肠炒豆芽，猪肝粉肠瘦肉粥，胃口大开自然会胖，重要的一点你要开心，不要有压力。
匿名用户知道合伙人
我更想知道你是怎么瘦下来的，传授一下经验吧
我想胖，我快烦死了
情不可践踏i知道合伙人
情不可践踏i
获赞数：113
擅长：暂未定制
晚上一点要吃东西，最好吃块蛋糕呢。没事多吃点巧克力。别喝酸奶。马卡龙也很不错。
蕾静的故事知道合伙人
蕾静的故事
采纳数：35
获赞数：331
擅长：暂未定制
想问你是怎么瘦的😭😭
这个怎么说呢
节食还是锻炼瘦的？
锻炼倒是没有，
那是怎么呢
我想瘦😂😂
冬季白色系知道合伙人
冬季白色系
擅长：暂未定制
我比较想知道你是怎么瘦的，求教！！！
其他51条回答
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。2年胖了20斤现在瘦了回去, 才发现自己比想象得厉害2年胖了20斤现在瘦了回去, 才发现自己比想象得厉害园艺达人百家号健康快瘦居住地：杭州身高：160cm年龄：21职业：幼儿园老师初始体重：126斤目前体重：112斤初始腰围：86目前腰围：76我是娃娃米，一名幼儿园老师，管住嘴迈开腿两个月，体重从126斤减到112斤，成功瘦身。2年内变胖20斤我是一个性格非常外向的女生，在参加工作之前并不是非常胖，160cm的身高50KG左右的体重，还算是比较标准。▲ 曾经清瘦的我（锁骨好明显啊）2015年大学毕业，我如愿成为一名幼儿园老师，工作虽然辛苦但很快乐。然而我的体重却莫名一直往上升，2年内涨了20多斤。可能是因为缺乏锻炼，可能是因为饮食不规律，也可能是工作繁忙压力较大。我找不到确切的原因，但事实就是我成了一个标准的胖子。以前的衣服裤子全部变得不合身，连衣裙这些更加，拉链都拉不上。▲ 长胖20斤后跟风减肥路下定决心减肥之后，我尝试了很多方法，凡是别人说有效的方法都尝试过。无一例外，“别人的方法”在我这里全部失效。刚开始喝减肥茶，失败！尝试了各种减肥茶，要么完全没效果；要么拉肚子拉到虚脱。然后是代餐，失败！代餐这件事真的很难坚持，一天两天还能坚持，时间长了根本坚持不了，实在难以下咽。一周之后彻底控制不了自己，考试爆发性狂吃海喝，瞬间反弹。还有跑步运动，一样失败！本身就没有坚持运动的习惯，运动又是我的弱项，学生时代八百里体测都要担心一晚上。加上没有人监督，三天打渔两天晒网，到最后也是不了了之。管住嘴迈开腿知道运动+饮食的管住嘴迈开腿，是从一个宝贝家长那里，家长极力推荐，觉得可以的话可以一试。刚开始也犹豫不决，最后终于下定决心，给自己一次变美的机会。改变饮食习惯，戒辣我是一个非常喜欢吃辣的人，无辣不欢。第一件事-----改变饮食，一下子变得很清淡，基本上彻底和辣椒说拜拜了，这让我非常不习惯。但是为了瘦，我忍！第二周涉及运动了，在饮食上有点忍不住偷吃了一次辣，第二天体重就上去了。这时候我才真的开始意识到吃的清淡对减肥的重要性。至此之后再也不敢贪吃了。▲ 好看又好吃的减肥餐关于运动，坚持就是胜利因为我是运动偷懒的惯犯，刚开始运动的时候，身边的人都不相信我能坚持下去，包括我男朋友。但我是下定了决心一定要证明自己，加上每天的打卡监督，我奇迹般的坚持下来了。总结下来就是不准给自己找任何理由偷懒，一次偷懒后续便有一万个理由放弃，每天坚持下来，不完成运动量绝对不休息。坚持下来我才发现，原来我的体力耐力比我想象的好的多！蜕变！两个月的时间终于过去了，一天天的努力换成一张张打卡照，每一滴汗水每一份坚持都让我成为现在更好的自己。▲ 脚踏实地健康瘦现在，以前的同事看到，都会说，哇，你瘦了这么多呀，下巴都尖了很多，锁骨也出来了。听到这些话，就会觉得这两个月的努力都没有白费。连孩子们都会说，“老师你越来越漂亮了”，感谢我的教练，还有一起运动减脂的伙伴们。▲ 虽然天生娃娃脸，但是现在不在是肥大而是满满胶原蛋白▲ 提着自制便当去上班，除了瘦下来的收获，最大的益处就是养成了良好的生活习惯本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。园艺达人百家号最近更新：简介:园艺达人行摄花草游记，带你认识生活作者最新文章相关文章一个寒假胖了20斤，怎样才能半个月里减掉10斤
一个寒假胖了20斤，怎样才能半个月里减掉...
我今年14岁，一个寒假胖了20斤，在这之前我很瘦的，怎样才能在半个月里减掉10斤，不想吃药
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
&&已帮助用户：189899
问题分析：你好，根据你的意思可能是因为不注意饮食控制引起的上述身体肥胖的情况意见建议：建议注意不吃高热量高糖高脂肪食物，多吃绿叶蔬菜水果，多活动锻炼身体，坚持就会有效健康减肥
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42819
健康指导：半个月减掉5公斤，对人体损害非常大，同时容易出现反弹。建议调节日常饮食结构，控制能量的摄入，同时注意坚持运动，增加能量消耗。由此调节两者之间关系，从根源上改善，肥胖的出现有一个时间，所以减肥也需要一个时间，建议坚持下去保证减肥的同时，需要保住不反弹。饮食需要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐的食物。同时需要保持每天半小时以上时间的运动，可以选择晨跑、球类运动等。
专长：维生素A过多病
&&已帮助用户：25404
健康指导：您好，减肥是需要一定的时间和过程的，所以您也不必太过于着急了，建议您平时应注意适量的多喝些茶水，多食用些粗杂粮、深绿色叶子菜、菌藻类等高能量的食物，尽量避免食用过多的奶油、雪糕、巧克力、糖果、肥肉、碳酸饮料等富含脂肪或糖类的高能量的食物。
问我一米六。110斤，14岁~实在太胖了~我要在寒假瘦20斤，...
职称：医师
专长：神经系统疾病、普内科疾病、痛风
&&已帮助用户：4978
病情分析： 有一些不错的方法倒是可以试试，一般是理疗，还没有副作用。意见建议：既然你能吃苦，建议去针灸吧，效果是挺好的，就是有点疼，针灸能整体调节体质，是很好的办法。
还有一种是埋线减肥，也是针灸原理，可能时间上能省点，也不错。
问一个月瘦了10斤，后来结果胖了20斤。
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
&&已帮助用户：61305
健康指导：建议运动调节等 方法，可以快走慢跑游泳登山等运动，每天一小时左右酉阳运动，同时配合饮食。
建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为主，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
如辣椒、辣酱、浓茶等少吃；不吃辛辣、煎炸等；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等；少吃 烟熏、 纯热量食物。
问怎样在一月内减掉10斤
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖国度这种情况会造成身体活动不方便或者是个人的外形受到一些影响。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的可以适当的通过局部的一些针灸的方法调整日常生活中多增加一些运动，跑步锻炼的方法进行调理都有一定的作用。
问我以前不胖的，是后来发胖的，好想瘦啊
职称：医生会员
专长：外科骨折、
&&已帮助用户：35240
病情分析： 运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
问我想两个月瘦上10斤到20斤
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：139708
指导意见：你好，减肥不可 以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮 食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
问以前都不胖的现在胖了有什么
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42819
健康指导：建议先调节日常饮食结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，减少额外的能量摄入。同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，延长饱腹感。并保持每天半小时以上时间的运动，从根源上改善。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
超大剂量多部位同时吸脂， 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
药注射隆鼻、膨体隆鼻、 硅胶假体隆鼻
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！生完孩子140斤、两个月瘦了20斤。现在还有120斤，我要努力努力再努力。好激动啊。宝妈们，生完孩子你胖了么_百度宝宝知道→ 我半年前吃过减肥药瘦了20斤
我半年前吃过减肥药瘦了20斤
悬赏2个健康币
健康咨询描述：
你好，我半年前吃过减肥药瘦了20斤，近两个月开始慢慢胖，现在每天都要胖一斤，这两个星期晚上都不吃饭去健身房做运动，昨天没去健身房但是晚上没吃饭还是胖了一斤，怎么控制！
其他类似问题
医生回复区
安徽省中医院&& 主治医师
擅长: 自身免疫性肝炎,上消化道出血,消化道出血,肝性脑病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&肥胖，现在是很多人面临的一个重要健康问题。过度的肥胖会导致血压，血糖，血脂等指标升高，产生代谢综合征，给心脏，肝脏，大脑等脏器带来严重的负担。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议制定科学而合理的减肥计划。首先需要控制饮食，调整饮食结构。避免高脂肪，高热量食物的摄取。其次，需要加强运动，通过锻炼加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积，从而达到降低体重的目的。最后，如果由于肥胖引起血脂，血糖的指标升高，需要借助相应的药物进行治疗。另外，不要迷恋减肥药物，这些药物通常对人体是有害的，停药后容易反弹，不建议服用减肥药。
擅长: 滴虫性阴道炎,盆腔炎,流产,外阴阴道假丝酵母菌病,
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，从现在开始，你要积极的锻炼身体，控制饮食，有时候，可能会有反弹，所以出现了你变胖&&&&&&指导意见：&&&&&&，建议你从现在开始三餐规律，以新鲜的瓜果蔬菜为主，减少主食的摄入，每天坚持运动一小时左右，应该就会改善
是不是因为我每天运动所以没胖的很厉害，昨天没去健身房锻炼我一下子胖了一斤！
07:19医生回答：
对，有可能，是的，因为你的机体已经适应了这种运动方式，所以一定要坚持
擅长: 各种传染性疾病类,比如乙肝,丙肝,肺结核,手足口病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个减肥是一个缓慢的工程，所以你运动节食原有的营养还在合成脂肪，所以说要科学的运动和节食才有效&&&&&&指导意见：&&&&&&注意饮食结构，低脂肪食物食用，对于运动要进行有氧运动，时间要连续运动30分钟以上，因为只有连续运动30分以上才开始消耗体内的脂肪。&&&&&&以上是对“我半年前吃过减肥药瘦了20斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 失眠,前列腺炎,早泄,慢性胃炎
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，每天坚持锻炼，体重增加。如果方便可以去中医，肥胖中医多见痰湿，具体的需要根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要吃零食，少吃甜食，少吃肉食。坚持每天锻炼可以慢跑或者是跳舞，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
好的，谢谢医生
07:10医生回答：
你好，不用谢，有需要可以随时联系，祝你减肥成功再见。
擅长: 男性不孕不育，精液精子质量分析，孕前优生优育，红斑
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，感觉你的描述像你说的这个情况，应该是有些夸张的了吧，&&&&&&指导意见：&&&&&&要是每天能胖一斤的话，那需要吃的不少啊，因为身体活动和维持自身代谢都需要一定的能量的，除此之外才会把多余的转化成脂肪储存的。
肥城矿业中心医院&& 护师
擅长: 肺炎，肺气肿，肺心病，消化不良，肠胃炎，脑梗塞，脑
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般当身体摄入的能量多于需要量的时候身体就会发胖的，减肥一般是不建议服用减肥药来进行处理的，效果不算很理想，而且长期服用的话容易影响肝肾功能的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般减肥主要是通过控制饮食，同时配合进行体育锻炼来进行处理的，吃饭一般吃五六成饱就可以的，少量多餐进食，不要吃油大的东西，不要吃零食；运动一般每周最少需要锻炼五天，每天最少需要两小时，刚开始的时候运动量不要太大，慢慢加量，否则身体会受不了的，而且还会产生恐惧情绪，如果您中午吃饭吃多了的话，晚上不吃是没有问题的，否则建议您每餐都吃，因为不规律的饮食容易诱发胃病的
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
参考价格：0
参考价格：24.6
参考价格：48
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-