我有恐病症！大家帮帮我！_百度拇指医生
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?我有恐病症！大家帮帮我！
患者信息：男 25岁 海南 海口 病情描述(发病时间、主要症状等)：我有比较严重的疾病妄想症，这让我很是苦恼，这个毛病从小就有，小时候摔倒磕到脑袋，就会吓的好几天睡不好，连哭带来，怕脑袋有问题，家里人说我胆小、惜命。本以为长大了这种不健康的心理会消失，没想到却越来越严重，身体有一点小问题就会经常怀疑自己是否患上不治之症。比如说这段时间肠道一直不正常，有偶尔腹泻的症状，这又让我很紧张，怀疑是不是得了肠癌什么的严重疾病，天天紧张的在网上对症状，上厕所也总回头看有没有血，发现有一点符合就紧张的不行，去医院检查无果，天天疑神疑鬼，给自己买了好几瓶维生素、矿物质的补充剂，天天当安慰剂这么迟。平时脑子里没法想其他的事，脾气变差，给工作和生活造成很大的压力和烦恼。类似于这样的心理状态在我身上时有发生。有时候也会经常自问，正当壮年哪来那么多的病，明明是小毛病为什么要想那么多，可这种自我安慰的疗法效果持续不了多久。找心理医生什么的就不要说了，不想让身边的人知道，我知道这种心理属于心理疾病或心理障碍，希望大家能给出一点自我调节的办法。叩谢
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
确实是疑病症不错。称为恐病症也不为过。实质都一样。原因也便如楼上所说的，不过，一般都称认为有两种原因。一种是受影响，比如自己所熟知的人曾经因什么创伤而受到什么影响，另一种是受自我的影响，一般出现在过度关注自我的身上。两者都有同一个基质因素，那就是安全感的缺乏。过度的在意自己所遭受的任何的异常的经历，把它放大到一种恐慌的层面，通过很多方法来保证自己的健康，这就是将自己置于一个不安的，容易受到伤害的，不可预料的位置上。通过吃药，不停地检查，不停地治疗来让自己处于“安全的健康”当中。它产生两种糟糕的结果，一是处于严重的焦虑当中，过度的焦虑会耗尽心理和生理存量，最终无法投入到正常的生活中，另一个是由于不停地补充营养物，服用药物，再加上焦虑状态下对生理功能的影响，最终会让自己的生理状态受损。而且，像这种问题的人，往往有很高的易暗示性，很容易片面地理解信息，这些信息往往偏向于消极一面，这称为患病信息个性化。譬如，一个医生和另一个医生如果在描述上出现不同的观点，你就容易选择最糟糕的观点，这又无形加剧了你的焦虑。
你说找心理医生的就不要说了，不想让身边的人知道。那么，基本上这个问题就会持续你的一生了。因为你说小时候就已经存在这样的特质，那么，已经是一种相对稳定的人格特质。如果想靠自己的努力去解决，那么，自我暗示，别人的安慰，学习医学知识对你来说作用都不大，因为你现在二十五岁，以上所提到的那些问题至少也有十多年了，如果有用，早有用了。一个可取的办法就是夸大尝试法。它类似于认知行为当中的脱敏治疗。原理也基本相似，只是在操作上需要有第三人的指导帮助。因此，我很难想象你单纯靠自己的努力会有什么样的效果。当然，我也期待着你靠自己努力克服会有好的结果。夸大尝试需要有一个生活习性的量表，一般以一个周的时间为采集期，包括了各日各时段内主要的作息内容，思维出现的起止时间，思维内容，应对焦虑性思维之下的行为模式，自己的物质运用情况等等，之后要做的就是对这些过往时间里常存在的焦虑问题进行程度等级划分，之后要做的就是限制自己为了消除焦虑而出现的言行和物质运用的频率，时长和量。在这个过程当中，要附加的一个环节就是反向分析环节，它的意义在于通过重新来认识限制控制过程当中的焦虑上升，以及限制控制之后的焦虑下降这个变化过程当中的思维模式，目的是在于培养一种新的平衡的观点，来帮助自己改善存在偏差的认知模式。不过，正如我其上所说的，你可以做到的只是之前的一部分工作，但是之后的这些工作基本上还是得由专业人员的指导才能完成。比起担心别人知道，让自己一个人承受着这些痛苦，你认为哪个会更好些？比起让别人帮助自己解决掉问题，和让自己一个人偷偷摸摸地去处理，你认为哪个更可取？当然，你还是先尝试吧。我上面说了原理了。你自己作了之后再说吧。
出门左拐神经症的系统脱敏疗法。
缺少关心。
如果受不了了就求助专业人士吧，比自己吓自己强，不要让自己恶性循环下去
你好：很遗憾，我是个心理治疗师，所以，如果不待见，就别看了，好吧。
这叫疑病。想解决问题，首先需要明白原因，就是知道自己的怕的来源，这样才能真正改变。而不明就里的改变有盲目的嫌疑吧。
一个可能性的原因是，幼年的成长过程中，当有身体的不适，家人会过分焦虑担心，过分照顾，等等，那幼年的我们会不经意被感染和习得这样的应对习惯，如果一直沿用，就是现在这样了。
一个原因是，自己有某些不安全感，比如过于怕失去什么，过于怕面对什么，这些不安全感如果自己不能直面，那它就会找个自己能面对的渠道表现出来，就是这样了。
一个原因是，态度，如果是乐观的态度对待身体状况，那有么有病都不会怕，而是积极的调理。
一个原因是，想法和作法，就不细说了，直言了或许你会不高兴。就自己想吧。
我也是建议你多运动，支持建议一楼建议。我个人比较喜欢运动，喜欢那种强大的感觉。前天我们这儿天气突然转冷，衣服有比较薄，最后也和其他不少人一样感冒了。而我最近开始跑步了，所以那天感冒也没停。而且还增加了运动量，结果第二天发现自己的感冒居然好的差不多了，然后又换了件厚衣服，第三天感冒就好了。绝对没有丝毫夸张。本人不喜欢信仰什么，真要是信仰的话也只有自己了。只要你愿意运动，小小病毒算的了什么！！建议采纳一楼。本人今年十四岁
您是由于过分关注自己、害怕，而有了类似强迫症的问题。您如果有自慰过度的恶习，必须戒掉。绝对能好的方法是：学佛、戒杀放生、吃素、念地藏经、大悲咒，很多明星都学佛，比如陈坤、王菲、刘德华……如果不想信佛，您请看《根除烦恼的秘诀》《此生必看的科学实验》《了凡四训》，也能好。心理学讲：怕什么，来什么。您越害怕得病，那么恭喜您，您成功的让自己得病。因为您总是再提病！病！病！什么时候您不害怕了，病自然就消失了。
下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
建议去做些运动、球类、田径，最好的方法是游泳……体质好了、健康了 恐惧就会减少，另外去学习新的东西，比如说围棋、象棋等……在小成就中逐渐找回信心……你的内心强大了 这些所谓的“病”都会消失……一切都是你的内心在作祟……还可以多提你听佛教音乐或找个好的佛学师父学习禅修之类的……
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河南－平顶山&10-04 09:15&&悬赏 20&&发布者:微凉222 & 回答:(4)
大家好，我是平顶山市叶县人，今年九月份我二舅骑电动车被一个同向超车的面包车撞伤，导致颅内出血至今仍在医院里昏迷，交通事故责任认定书还没开出来，我们都是农村人，目前医疗费已经东拼西凑花了十几万，而且远不够，肇事司机出了三万之后不再给我们承担医疗费，我们想起诉这个司机却又不知道如何走法律程序，希望各位律师帮帮我们如何起诉他
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请问男友是什么意思？大家帮帮我。
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你去他家过年意味着你们的关系明了化，并且得到他家长的认可，同样男孩去你家也是如此。如果他父母已经认可你和你家人，必然会借助春节拜访，说白了相当于提亲，但男孩并不确定他父母意见，同样不确定你父母是否接纳男孩。因此就你们之间的关系似乎在双方家长来说还没到火候，男孩担心家长之间的意见可能不顺畅，一旦产生与你们意愿不一致怎么办。
不会的，我会一直陪着他的
只是他说怕着怕那的！！
你的态度其实很明确，进一步明了告诉他，父母的意见只是参考不是根本，看他如何回答。如果你告诉他你铁了心，他再犹豫就有其他方面的因素了。根据你们对话，男孩担心家长的意见不一致产生矛盾，怕影响你们的关系，等待你最后的决定。他的意思应该是：你想好了，那我就跟着你去做。
我告诉他我跟定他了，他必须要娶我？
要是他还犹豫证明他是不是跟别的女人聊上了？？
从你们对话来说没有那个意思，他只是担心家长之间的意见而已。他父母不去提亲你是否接受，你父母不同意你又如何处理关系。男孩思虑多多，顾虑多多，没别的意思。
呵呵，我一定要抓住他是不了，是跟别的女人暧昧上了，这是其次，还有就是我一定要告诉他，我让他必须娶我！
他妈妈亲口告诉我，要去我家提亲的！！反而是他，他说怕！！！！！对了我想到了！！难道他自己的问题吗？？？
他不爱我？有顾虑？想分手？？？
相信男孩，不要乱猜，恋爱中的女人就是敏感过分，容易给自个找麻烦。
喔！！还是选择顺其自然吧，谢谢你提供的答案，在处理我这件事情上，给我带来很多灵感！
不过说到底，问题的根本还是在于他本身！呵呵，他妈妈都说要去我家提亲了
我说我跟我爸说一声，他妈妈说，先别给我爸说，难道是他妈妈不确定要去我家提亲吗？
没把握要去我家提亲吗？那么又为什么说去呢？难道他家人想了解我一段时间？还是他家人和起火来跟男友忽悠我呢？
哎！脑子都想炸了！
我好忧虑呀，你帮帮我吧，好不好？？
有可能是他妈妈的有一定的想法。你的思维太活跃了，累吧，最好的办法闭眼睡觉，会做个甜甜的梦，有益身心健康。至少他家长没必要忽悠你。
谢谢亲，的确这两天为他这些行为想的太阳穴疼，用哪些对策，才能让我自己不吃亏。你在帮帮我吧！
让自己不吃亏的唯一办法是你现在静静地想些甜蜜得事情我，尽快进入梦乡，其他都是得不偿失。
呵呵，不对呀！！要解决，不过现在真的很晚了，打扰你休息了。但愿每晚是好梦！！
胡思乱想能解决问题，大家都可以躺在床上了想，记住这样的行为只会把事弄糟。晚安
采纳率：90%
来自团队：
春节去老公家过年在正常不过了！先登门婆婆家在去老丈人家，不懂就百度周礼礼记！几千年了都是这么过来的！
请问男友到底怕着怕那的是什么意思呢？？？他有顾虑吗？
他肯定跟自己父母说好了，说带媳妇回家，结果你不去；他说害怕深意，是你不去他家
害怕深意？什么意思？
你男朋友害怕她父母，觉得你这样做不礼貌然后不接受你不同意你
我没做什么呀？？？我回家过年是不礼貌吗？
我以为你们双方要见家长的，呵呵
不过如果真的要见家长话应该先见男方的家长这样子比较，有礼貌
男方的家长我见了呀，我告诉他让他爸妈给我家里打个电话！！
可能你，男朋友有一些顾虑
他说怕我爸啊？怕他妈妈不去我家呀，他在顾虑什么呀！？
那你得问他了
顾虑哪些！
这个我也不清楚，还是问他本人比较好吧
好的，谢谢亲
可能他顾虑性格上的
不一定能成，她在躲避，心理一定有顾虑
也是哈，他还问我相信八字不？
这个估计是他家里人相信八字这一说，可以陪他去算算！这个不影响什么，如果他真的爱你，并不在乎这些没实际的！
但是这种人听父母的话，以后会对你们有影响的
总觉得他想分手了，所以才找了那么多的借口！！
分手就分手，大丈夫何患无妻
滚！！！傻逼
你愤怒的骂我傻逼，而我并没有生气，我只是给你建议，你可以采纳，可以不采纳，但都能提现你素质了
他害怕你爸妈
害怕我爸妈干嘛？我爸妈又不吃了它，反而是他想逃避找的借口吧
也有可能是喜欢上其他女生了对你产生了芥蒂
不知道啊！！！我没找到证据！！就不说啦吧
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我今天来图书馆，发现桌子上摆着一本别人的专业课笔记，是和我考一样专业课的人的笔记，我还认识那个笔记的人…就是不熟，笔记该怎么办…直接还他么
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你害怕他？
引用1楼 @ 发表的:
你害怕他？
我不是怕他，这本笔记出现在这里好奇怪，而且他算是我的竞争对手，说白了，这本笔记对他很有用。。。
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1不一定是一个方向，不一定竞争2专业课不是全部，还有另外三科3真想要就复印一份，给人家吧，人家记得4没准是好心，送你的呢
这不是表面这位置他占了吗？
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引用3楼 @ 发表的:
1不一定是一个方向，不一定竞争2专业课不是全部，还有另外三科3真想要就复印一份，给人家吧，人家记得4没准是好心，送你的呢
我俩就是考一个专业，肯定是对手，方向都是以后再选，而且我俩真不熟啊，那我现在拿去复印？那他突然出现怎么办！天哪！为什么会有这本笔记！死亡笔记吗！
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引用4楼 @ 发表的:
这不是表面这位置他占了吗？
他有自己固定位置，在我后方不远处。
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他有自己固定位置，在我后方不远处。
还给他不就得了，别想太多了。想要就跟他说借笔记，行就行，不行就不行。怎么想这么多。
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引用5楼 @ 发表的:
我俩就是考一个专业，肯定是对手，方向都是以后再选，而且我俩真不熟啊，那我现在拿去复印？那他突然出现怎么办！天哪！为什么会有这本笔记！死亡笔记吗！
笔记多不？拍照吧，赶紧的
引用8楼 @ 发表的:
笔记多不？拍照吧，赶紧的
多啊，我马上拍。
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引用5楼 @ 发表的:
我俩就是考一个专业，肯定是对手，方向都是以后再选，而且我俩真不熟啊，那我现在拿去复印？那他突然出现怎么办！天哪！为什么会有这本笔记！死亡笔记吗！
拍完还他，问问怎么回事，没准这两天报考，他换学校了呢
宁为玉碎不为瓦全，，，，，，，，，，，，，
引用10楼 @ 发表的:
拍完还他，问问怎么回事，没准这两天报考，他换学校了呢
算了我不拍了，直接放他座位那里了。
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引用12楼 @ 发表的:宁为玉碎不为瓦全，，，，，，，，，，，，，
好啊…可我不想当瓦啊
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愿意给就给 不愿意给就不给被 有啥好纠结的
引用13楼 @ 发表的:
算了我不拍了，直接放他座位那里了。
好吧，无论怎样，给你个赞，加油，祝顺利进复试。你考哪个学校什么专业，看我能帮上你不
引用16楼 @ 发表的:
好吧，无论怎样，给你个赞，加油，祝顺利进复试。你考哪个学校什么专业，看我能帮上你不
吉大机械…唉
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引用17楼 @ 发表的:
吉大机械…唉
你要考东大机械的话专业课资料挺好找的，吉大好像没有，有专业课资料的话给你留言，吉大机械不好考，三科公共课好好学，主要还是看公共课。加油。
引用18楼 @ 发表的:
你要考东大机械的话专业课资料挺好找的，吉大好像没有，有专业课资料的话给你留言，吉大机械不好考，三科公共课好好学，主要还是看公共课。加油。
你是考上的学长么～加微信～
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引用19楼 @ 发表的:
你是考上的学长么～加微信～
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511人参加团购830.00元&1399.00元
28人参加团购59.00元&179.00元　　我从小很笨，父母有了弟弟以后就再也不重视我了，我现在什么也干不了，就会做些简单的家务，洗碗，蒸米饭，炒鸡蛋，洗衣服，虽然不是残疾人，但也和残疾人差不了哪儿去，之前找过很多工作，没干几天就被人辞了，上学时很笨，成绩也不好，也不会和人交往，做客房服务员不会铺床换被套，做收银员计算能力不行，做流水线员工，手底下没人家快，看过医生，医生只说我没事，可是没事为什么上不了班，想过死，可死亡对我来说太恐怖了，现在在家家里来人我都不敢出来，怕人家说这么大了还呆在家不工作，怕人家看不起，现在已经30岁了，嫁也嫁不出去，家里人还给脸色，我该怎么办，大家帮帮我
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楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　找过心理医生，他们大都说一些无用的废话，说什么你要努力呀，在做客房服务员的时候人家只看了一天就学会了，我在那里都呆了一个月，你说我不努力吗，我怀疑自己的智商，现在弟弟妹妹都超过我了，他们都比我有出息，我现在在他们面前都抬不起头了，
　　会做家务的话，愿意做清洁工吗？或者家政服务？　　或者熟能生巧，有些事情多练练，一个月不行就一年，不在乎时间长短，总会赶上去　　有句俗话说的好：天生我材必有用啊　　祝福！
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20:58:00　　会做家务的话，愿意做清洁工吗？或者家政服务？ 　　或者熟能生巧，有些事情多练练，一个月不行就一年，不在乎时间长短，总会赶上去 　　有句俗话说的好：天生我材必有用啊 　　祝福！　　—————————————————　　说话别说的那么轻松，干一年都学不会如果你是老板你会要我吗　　
　　这叫“画地为牢”，自己禁锢了自己。　　做客服服务员有什么不好？看看老板是怎么做的，学会本事自己也开一家旅馆不好，这个行业前景无量。酒店大王希尔顿就是这样起家的。
23:03:00　　@jinmq 2楼
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20:58:00 　　会做家务的话，愿意做清洁工吗？或者家政服务？ 　　或者熟能生巧，有些事情多练练，一个月不行就一年，不在乎时间长短，总会赶上去 　　有句俗话说的好：天生我材必有用啊 　　祝福！ 　　————————————————— 　　说话别说的那么轻松，干一年都学不会如果你是　　—————————————————　　我是学不会　　
　　@专治中医
23:09:00　　这叫“画地为牢”，自己禁锢了自己。 　　做客服服务员有什么不好？看看老板是怎么做的，学会本事自己也开一家旅馆不好，这个行业前景无量。酒店大王希尔顿就是这样起家的。　　—————————————————　　你说话说的好轻松，做员工都做不好还做老板　　
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