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什么东西可以去肝斑呢
肝斑的问题是影响我们自身外部形象的一个大问题，很多到了中年年纪的女性朋友经常会出现类似的问题，我们可以涂抹一些化妆品可以帮助我们达到一个非常不错的深层洁净的效果，同时日常尽量少吃一些辛辣的食物，详细的为大家普及一下什么东西可以去肝斑吧。
1.干去斑:具有保养皮肤、消除的功效.它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器.有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成.推荐阅读:治疗时需要注意什么
2.吃去黄褐斑: 黄豆、、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服.每日3次对消除黄褐斑很有功效.豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤,更能防3.饮品:原料主要有:牛奶200克、200克、200克、核桃300克.做法:先将核桃、芝麻放入磨碎; 然后把牛奶和豆浆混合搅匀,倒入磨好的核桃和芝麻之中,搅拌均匀后倒入锅中煮沸,再加入适量的白糖.每天食用1次,每次1小碗即可.止色素沉着于皮肤
4.牛奶:原料主要有:核桃仁30克,牛乳300克,黑芝麻20克,豆浆200克.做法:首先将核桃仁、黑芝麻放磨碎,再和牛乳、豆浆一起搅拌均匀,放入锅中煮开后再加入适量的白糖,每天早上和晚上各吃一碗.其有润肤的功效,因此比较适用于长有黄褐斑的肌肤.
多吃一些富含红色素的水果可以有效地帮助我们补充体内所需要的维生素e，可以有效地帮助我们出去细胞的新陈代谢，可以有效地帮助我们达到一个美颜护肤的效果，对于改善我们自身容易出现的肝斑问题效果是非常不错的。
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微信扫一扫脸上长斑怎样消除
有皮肤问题的男生或者女生当中，有黑头问题的占据大多数。特别是……
　　黄瓜粥　　多喝黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。　　脸上有斑怎么调理　　黑木耳红枣汤　　经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。　　脸上有斑怎么调理　　7　　胡萝卜汁　　每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
　　斑点是很多姐妹非常苦恼的一类皮肤问题，也是难护理的一类皮肤问题，因为大多数斑点的形成一般都不是短时间的一天两天，而且根据斑点的不同有些斑点很难淡化。斑点不仅影响容貌，也会给平时的工作生活，已经家庭甚至感情带来困扰和无形的压力!时间长了会让自己感到不自信。更致命的是部分类型的斑点具有遗传性，不重视还可能把斑点留给下一代。　　妇女生育后因体弱贫血，激素分泌失调会在脸部出现黄褐斑、妊娠斑，这也是很多妈咪最苦恼的皮肤问题，下面就来详细看一下脸上有斑点该怎样以正确的方法调理!　　脸上有斑怎么调理　　工具/原料　　斑点是怎么形成的　　斑点的预防　　斑点肌肤的护理　　斑点的饮食调理　　方法/步骤　　1　　斑点的形成因素　　斑点的形成大致可以分为内部因素、外部因素和遗传因素三大类，内部的主要因素有情绪失调、饮食过于辛辣刺激、内脏机能的障碍、激素分泌失调、熬夜以及身体毒素堆积;外部主要因素有太阳紫外线对皮肤的影响、电脑辐射对皮肤的影响、护肤品使用不当化学成分多导致的斑点以及一些环境和药物因素;遗传则主要是由基因决定的。　　斑点根据成因大致有分为 黄褐斑、雀斑、妊娠斑、黑斑、蝴蝶斑等其中女性以黄褐斑、妊娠斑和雀斑居多!　　其中妊娠斑主要是孕妈妈在怀孕期间身体的激素分泌不稳定，刺激皮肤色素细胞分泌黑色素增多而导致的斑点，这类斑点只要按照正确的方法护理，基本都是可以淡化掉的，所以有这类斑点主要是要重视后期护理淡化，不用太过担心。　　而晒斑和辐射斑则是由于外界因素的刺激、主要是太阳紫外线或者电脑辐射刺激皮肤色素细胞分布过多黑色素沉淀形成的斑点，这类斑点重视好防晒和隔离并做好护理也是可以淡化的。　　最苦恼的算是雀斑这一类，因为雀斑一般都是因为遗传因素导致，与基因有关，这类斑点一般刚开始比较小颗，大多是集中在鼻子附近，这类斑点一般是根除不了的，只能是做些护理淡化一些，很可能要伴随终身。　　脸上有斑怎么调理　　2　　斑点的预防　　斑点的预防日常生活方面主要分为三个方面，平时自身多留意也会防止斑点的产生给自己带来烦恼。　　一是要有良好的饮食作息习惯，按时休息晚上尽量不要熬夜超过11：30，因为晚上11：30-2：00是皮肤自我修复代谢的黄金时期，这时期如果皮肤得不到休息就很容易堆积色素形成斑点，辛辣食物也是要克制的没事别吃太多，也会刺激到皮肤;　　第二个方便主要是平时的护理习惯，尽量要少用功效性的护理产品，很多护肤品和化妆品化学成分比较重，很容易堆积在皮肤表层沉淀形成斑点;　　第三个方面就是要主要日常的皮肤防护，特别是避免在阳光下暴晒和长时间面对电脑不做好隔离，生活中要尽量保存良好的心情。　　脸上有斑怎么调理　　3　　斑点肌肤的护理--注意皮肤的清洁补水　　有斑肌肤平时的日常护理一定要注意做好基础温和的清洁和补水工作，避免刺激性的护理产品，俗话说淡斑先补水，只有先给皮肤补充足够的水后，增强皮肤的新陈代谢和微循环这样才能更好的代谢掉皮肤细胞中的色素起到淡化的左右，这也是健康的淡化方式，特别是干性肌肤更需要重视给皮肤补水。　　脸上有斑怎么调理　　4　　斑点肌肤的护理--做好隔离工作　　经常对着电脑者特别是白领阶层，在上网之前一定要涂上清爽好吸收的隔离乳，电脑辐射对斑点的刺激是很大的，很容易导致色素的扩散加重斑点的情况。下班后第一任务就是要用温和的卸妆乳对脸部进行卸妆，很多姐妹用隔离后感觉用洗面奶就可以清洁干净，往往处于麻烦不喜欢先卸妆，这是不对的，涂抹隔离、防晒或者BB下班都一定要第一时间用卸妆乳卸妆的。　　脸上有斑怎么调理　　5　　斑点肌肤的护理--做好防晒工作　　做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。　　不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复产品护理之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。　　脸上有斑怎么调理　　6　　斑点肌肤的护理--少用化妆品　　化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。斑点肌肤重点是用护肤品做好日常护理，化妆品能不用就尽量不用，很多姐妹都喜欢用治标不治本的方法用化妆品来遮盖斑点，往往会让斑点越来越多。　　脸上有斑怎么调理　　END　　斑点的饮食调理　　多吃美容淡斑的食物　　许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘　　肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。生活中多吃蔬菜水果，特别是水果这对斑点色素的淡化都是非常有帮助的，要尽量避免过于辛辣油腻。　　脸上有斑怎么调理　　2　　保证睡眠质量　　经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。养出早睡早起的习惯，晚上一定要保证在11：30之前入睡。
　　脸上长了雀斑，你是不是整天为此苦恼?那该怎恶魔去掉雀斑呢?要想从根本上去除雀斑，就要了解雀斑的生成原因，从根本上说，雀斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，容易造成，表现为雀斑的产生和加深。可见要想去除雀斑就必须从调整内分泌入手。今天我就教给大家几个淡化脸上雀斑的方法。　　步骤:　　1　　秘方一：食盐祛斑法　　我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。　　小窍门&教你如何去掉脸上的雀斑　　2　　秘方二:茶叶祛斑法　　1、茶汤洗脸　　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。　　2、茶叶面膜　　把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。　　小窍门&教你如何去掉脸上的雀斑　　3　　秘方三：柠檬片祛斑法　　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。　　柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。　　小窍门&教你如何去掉脸上的雀斑　　4　　秘方四：红糖祛斑法　　将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
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美容知识库脸上长斑怎么调理吃什么
来源：网络
发布者：xiaobai
　　在竞争压力大的社会形势下，人们对于健康的关注度越来越高，而在健康的知识上，人们相对比较关心的还是相应的治疗。专家表示，在患得之后，良好的心态是帮助我们战胜病症一大法宝。那么，脸上长斑怎么调理吃什么？让我们具体了解下病例一：病情描述 :　　脸上长斑吃什么能够得到调理，美容吃什么？工作性质的原因，有时候需要外出，不过不多，不知道从什么时候开始脸上长了斑，一开始没有注意，不过现在多了起来，我想用点保健品，能对皮肤有调理，无刺激的保健品试一下，不知道哪种好祛斑的保健品问题回答 :　　病情分析：你好，斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。　1、指导意见：平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳2．多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜3．忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等　　病情分析：你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,指导意见：生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.病例二：病情描述 :　　脸上长斑吃什么能控制问题回答 :　　你好!目前最快速有效的祛斑方法就是激光祛斑,激光祛斑是目前激光仪产生的最高强度的光束的，类型不同的激光可以产生颜色不相同的光线。然而对于斑点运用的光源是特定的只会对脸上的色斑产生作用的，而且激光祛斑也不会影响我们的皮肤的正常组织的，在光能的照射下我们脸上的色斑就会被分解的，随着身体的代谢就会被排除体外的 　　你好，建议您在食物调理的同时可以选择激光疗法，激光治疗长斑是目前最好的方法。激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。由于激光并不是强行地将色素解除掉，而是透过皮肤治疗，所以治疗后几乎不会留有疤痕，而且由于具有选择性，即它只作用于色素颗粒而对正常的皮肤没有损伤。 病例三：病情描述 :　　怎样去除脸上色斑,吃什么调理呢怎样去除脸上色斑,吃什么调理呢问题回答 :　　病情分析：您好，去除色斑不建议用化妆品，不建议吃药，色斑不是什么病，只要调理到位，再加上保养合适，再加上充足的营养，过一段时间慢慢就会好起来的。指导意见：至于调理方面，建议用中药，比如喝思听就可以试试。另外平时注意：1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、尽量避免日光照射。3、保持脸部皮肤干净。4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果。祝您早日祛斑成功！ 　　病情分析：你好，首先要注意色斑产生的原因，睡眠不好或者是饮食异常等等的一些生活中的习惯就有可能会导致出现色斑，另外一些身体方面的疾病或者是皮肤方面的病症也会出现色斑，所以要先诊断清楚原因在进行有针对性的治疗。指导意见：现在比较常见的就是通过面部或者是面部美容，另外也有不少人选择激光等一些手术的方式进行治疗，这时候你可以到医院咨询一下，根据具体情况确定治疗方案，祝你健康！ 病例四：病情描述 :　　脸上长斑吃什么中药可以调理。广告绕行。我从8岁开始脸上长小痣，这几年开始陆续长黄褐斑，雀斑我去美容院说做E光会祛掉，请问吃什么中药可以内治，又可以做E光吗？问题回答 :　　您好，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果　　病情分析：您好，雀斑、黄褐斑临床很常见，治疗上可以吃中药，外用药，以及激光、光子等。指导意见：所谓的E光已经是淘汰的技术了。建议去正规的一样皮肤科看看，或者中医科调理。雀斑建议还是激光打掉。这个是遗传有关的，再调理效果也不会好的。 病例五：病情描述 :　　脸上长斑，该吃什么食物，不该吃什么食物脸上长斑很多年了,用过不少产品,但都没效果希望能给我一些建议,该注意怎样的生活规律问题回答 :　　病情分析：你好,这种情况啊,多是和内分泌紊乱有一定的关系,所以,治疗的话,需要从调节内分泌入手.指导意见：导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.　　针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,从而达到祛斑的效果. 　　病情分析：您好,您的情况平时要注意防晒的.指导意见：可以多吃点含维生素C高的食物,有去斑的功效的,同时也可以适当外用维E治疗的.生活护理：不行不要上医院做激光治疗的 　　关于脸上长斑怎么调理吃什么就给大家介绍到这里，疾病治疗并不能完全的依靠药物，我们更应该注重的是护理工作，俗话说的好，病症三分治七分养，而这也足以说明护理的重要性。如果您有更多疑问，可随时联系我们的专家。
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脸上长斑吃什么调理 四种食物食疗祛斑美白(1)
导读：脸上长斑吃什么调理 四种食物食疗祛斑美白
　　人人都希望自己可以有一个白皙、无瑕的面庞，毕竟，女为悦己者容，谁都想要是漂漂亮亮的，可是顶着满脸的斑点真的是一点都高兴不起来的。脸上长斑对于他们来说成为了一个大难题的，可是也有听说脸上长斑吃点东西都是可以调理的，到底哪个才是最好的呢，跟着佰肌净小编一起来看看吧!　　脸上长斑吃什么调理 四种食物食疗祛斑美白　　【牛奶】　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。每晚睡觉之前喝一杯，一个月之后祛斑效果就很明显了。　　另外，牛奶和香蕉一起使用来敷脸也有很好的祛斑效果。具体做法是将香蕉弄成糊状，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。这三种东西的比例大概是2：5：1.搅拌完成后把它往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉即可，之后坚持使用祛斑的佰肌净即可。　　【带谷皮类食物】　　随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用，所以日常的时候是可以多吃的。　　【黄瓜粥祛斑法】　　材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。　　【专业祛斑产品佰肌净】　　小方法的祛除所能达到的效果更多的是表面，并且需要的时间很漫长。但是对于急切祛斑的他们来说，这些似乎并不能满足，所以选择使用专业的方法就成为了一种迫切的需求的。植物的去斑产品佰肌净似乎掀起了一股祛斑的热潮。　　据悉佰肌净采用靶向定位消融技术，肌底瓦解顽固色斑，植物活性因子渗透强、分子细小、生物活性高植物精华活性因子快速渗入肌底，结合国际黑色素定位消融技术能抑制肌底黑色素和斑点产生，阻断黑色素传输，快速代谢老废黑色素组织，密集瓦解顽固斑，中断色斑形成链条，让肌肤恢复白皙!　　表皮层：源头防斑 效果更持久　　修复肌肤障碍，配合内含有抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏，防止斑点再生，淡斑效果更持久　　真皮层：分层祛斑 淡化色斑变白净　　层层渗入皮肤黑色素集结区域，快速分解细胞内沉积的黑色素，为肌肤恢复提供能量　　皮下组织：渗入肌底断除斑根 精准抑斑　　植物活性因子可快速渗入肌肤底层，再结合黑色素定位消融技术能精准渗入基底层，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止的情形。　　佰肌净自上市销售以来，已经帮数千万女性解决了色斑、雀斑、黄褐斑、妊娠斑、老年斑等问题。同时佰肌净的健康祛斑，为明星达人、媒体、消费者所共同证明。佰肌净更是以专业的天然祛斑产品美誉，获得了众多名模，明星达人和爱美女性们的推崇备至，时尚杂志《瑞丽》、《Onlylady》、《Vogue》，主流女性网站《太平洋女性网》、《网易女人》、《凤凰时尚》等争先报道，荣获多项年度美誉奖项。　　脸上长斑吃什么可以调理，以上就是小编分享的几种有效祛斑的方法的，如果你也是想要去斑的，都是不妨试试看最后一种专业的去斑方法的，相对对于斑点的祛除你会有一个不一样的收获的，专业佰肌净，专业祛除各种斑点难题，只为最美的你!脸上长斑要吃什么东西有助于让它慢慢淡化呢？
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请问脸上长斑要吃什么东西有助于让它慢慢淡化呢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
其他科室-行政科室
妇科,产科,儿科常见病的护理及诊治；肿瘤,化疗药物,PICC置管的护理及常见问题诊治,高血压,糖尿病的护理
病情分析：您好
，请问脸上长斑要吃什么东西有助于让它慢慢淡化呢？
黄恢淑医生
黄恢淑医生
请问多大？
虚岁20，实际岁数19
黄恢淑医生
平时月经正常吗
就是几个月会晚来三四天，再接下去的那个月有时会晚来十几天
我也不知道这样算不算正常
黄恢淑医生
平常都是晚来几天
黄恢淑医生
考虑长斑与体内内分泌有关系的
那有什么方法治疗吗？
黄恢淑医生
那要怎么调理？
需要吃什么东西才能较好的调理呢？
黄恢淑医生
红枣，枸杞，花生多吃
黄恢淑医生
生活规律勿熬夜
黄恢淑医生
坚持锻炼增强体质
黄恢淑医生
淡化斑可以每天早晨喝柠檬蜂蜜水
黄恢淑医生
多吃含维生素C丰富的水果
我性格较内向，平常都待家里，很少出去活动
可我不知道哪些水果有含维生素C
黄恢淑医生
那要多出去运动，运动可以加速体内新陈代谢
黄恢淑医生
猕猴桃西红柿橙子橘子西瓜等
黄恢淑医生
是的，一定要坚持
之前有运动过一两次，但每次运动完胸口都会很难受，接下来几天也会很难受
这才让我烦恼
加上身体又比较虚弱
黄恢淑医生
做过心电图检查吗
黄恢淑医生
哦！建议到医院做心电图及血常规检查
嗯，有空去
黄恢淑医生
那还有什么需要咨询吗
好像没有了
暂时想不起来了
黄恢淑医生
祝新的一年健康平安幸福！
黄恢淑医生
那以后有机会再聊
嗯，也祝你幸福
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