肝斑的去除方法
肝斑的去除方法
最近自己老是吃不下饭，也不知道是什么原因，而且自己的脸色特别的难看，看着很脏，就像已经很久都没有洗过脸了一样，擦也擦不掉，同事就说我的这个是肝斑面容。
做唇部整形要注意哪些问题？我感觉我唇形不好看，我想去做一下唇部整形，在去之前我该注意些什么呢？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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人体一旦出现了肝病容的现象之后，都是因为肝脏功能受到了损伤而引起的疾病，而肝脏代谢发生障碍，所以改善肝病面容的根本是从根源上减少肝损伤。所以，从根本上治疗该病症，是尤为重要的。建议患者在日常生活中，首先可以通过来起到护肝的作用，从而有效的减轻乙醇对肝脏的损伤，修复受损的肝细胞，改善肝脏代谢功能。因此，建议患者可以适当的多食用一些五味子、板蓝根等药物。最后，建议患者还可以多吃一些青色的食物，这样也可以起到很好的疏肝的作用，比如菠菜、芹菜等。由于酒精肝患者长期饮酒，导致体内湿热聚集，所以饮食上应多食清淡食物，尽量避免油腻、辛辣食物。注意事项：建议肝病患者在日常生活中，一定要尽量保持心情的愉快，避免精神方面受到了一些不良的刺激，同时，还可以适当的多增加一些体育锻炼，提高身体素质。
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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肝病面容产生的原因是肝脏的功能受损，肝脏代谢发生障碍，所以改善肝病面容的根本是从根源上减少肝损伤。目前治疗肝病常用的保肝降酶药物是葵花护肝片，医学专家指出，从药物组成来看，护肝片中的茵陈、绿豆、五味子、板蓝根等药物具有清热、利湿、保肝、降酶的作用。可以从根本上减轻乙醇对肝脏的损伤，修复受损的肝细胞，改善肝脏代谢功能，从而达到治疗酒精肝等肝病的目的。 青色食物可以起到疏肝、解郁的目的，所以肝病患者应多食一些青色食物，比如菠菜、芹菜等。由于酒精肝患者长期饮酒，导致体内湿热聚集，所以饮食上应多食清淡食物，尽量避免油腻、辛辣食物。
专长：梅毒、淋病、湿疹
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病情分析：你好，肝病面容表现为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；指导意见：肝病面容产生的原因是肝脏的功能受损，肝脏代谢发生障碍，所以改善肝病面容的根本是从根源上减少肝损伤，建议多休息，不要做太重体力活，肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯，目前治疗肝病常用的保肝降酶药物是葵花护肝片，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的，不要吸烟，喝酒不要吃羊肉火锅，不要暴饮暴食，注意饮食，每天有个好心情，这些都是保护肝脏的，关键。还有就是不要劳累过度。以上是对“怎么去除肝斑面容？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：您好，肝病的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。常见症状有胀痛或不适，恶心，厌油腻，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华等；这需要你去检查确诊，对于肝病患者，如不及时防治会恶化成是肝硬化，除有肝炎的临床表现之外，还有腹水，腹壁血管突出，周身水肿，尿少，肝掌，蜘蛛痣，严重者还可能大出血。为了尽可能早的发现肝病，及时做检查是非常重要的。指导意见：肝病是越早的治疗，对身体的伤害是越小的，也是治疗疾病的最佳时间，建议您一方面要注意饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物，从根本上加以防治，另一方面可以去医疗设备完好的医院进行正确的治疗，祝您早日康复。
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
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建议：你好，由于肝硬化患者的食欲和消化能力都较差，因此，饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用，因为有刺激或渣滓过多的食物可引起曲张的食管静脉破裂出血。预防本病首先要重视病毒性肝炎的防治。早期发现和隔离病人给予积极治疗。注意饮食，合理营养，节制饮酒，加强劳动保健，避免各种慢性化学中毒也是预防的积极措施。对于有上述病因而疑有肝硬化者应及时进行全面体检及有关实验室检查，争取在代偿期得到合理积极治疗，防止向失代偿期发展。定期体格检查，同时避免各种诱因，预防和治疗可能出现的并发症。
问眼角下的肝斑怎样去除
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
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意见建议：你好，根据你的情况，目前可以采取中药调理的，要保持皮肤的清洁卫生，不可以过多的刺激它，必要时可以采取光子嫩肤术来去除的。
问怎么去除肝斑
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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指导意见：肝斑是皮肤黑色素增多而不能及时排除沉积形成的。内分泌不好的人也容易产生黄褐斑，您可以找中医给您进行内调，也可以用水果自制面膜敷面，坚持下来会有祛斑的效果。像香蕉、苹果、黄瓜、蜂蜜蕃茄等。
问肝斑怎么治？如何去掉肝斑？肝斑怎么去？有去除肝斑的...
职称：护士
专长：月经失调性不孕症,不排卵,输尿管狭窄
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病情分析： 主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。意见建议：治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5%氢醌、0.1%维A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜
问肝斑怎么能去除！求解答
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：中医称黄褐斑为“面尘”,“黎黑斑”,“肝斑”等,它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病,多发于颜面,尤以面颊,鼻背,口周,下颌等处多见,好发人群为中年女性,特别是妊娠期妇女多见. 中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足,不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下,色素沉着而致；或肝郁气滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿,湿热蕴结,上蒸于面所致；意见建议：也有人认为与冲任有关,冲任起胞宫,最终上行至面部,肝郁血滞伤冲任,气血不能上荣于面,故致本病.不论为何种情况,不外乎虚,瘀,湿,热所致.
问肝斑怎么去除？有什么有用的好方法吗...
职称：医师
专长：肾结石,尿路感染,尿道炎
&&已帮助用户：8393
指导意见：你好，平时注意心情舒畅，睡眠充足是关键，平时多用白醋洗脸，
问是什么导致脸上会长肝斑，又怎么去除肝斑呢？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：89460
问题分析：你好，斑主要与肝、脾、肾三脏密切相关，多因情志不舒，饮食劳倦，肝肾阴亏，瘀热内结所致意见建议：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张
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评价成功！都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是晚期了......
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。"肝"的职责——解毒人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是"解毒"。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。
如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。男女的肝脏出现问题，养肝之法有共同之处，也各有侧重，想知道吗？大家一起来自测一下吧！"肝"的健康自测肝脏毒素堆积的表现：1.无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁2.眼睛干涩、易疲劳、视物模糊或者死鱼眼.3.头发易掉、爱出油、面部油亮4.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉），小便易浑黄5.消化不良，腰部赘肉增加。两胸肋常常胀满6.睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味7.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中8.肤色发黄脸色苍白或发青，原本红润的脸颊不见了9.神经衰弱、记忆力下降10.头疼、腿痛、肩酸、腰酸11.情绪不稳定，脾气特别大12.感到累，连说话都懒得说13.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿14.牙龈容易出血，伤口容易化脓15.夜里睡眠不好，失眠多梦，头发易16.前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹17.脸庞两边有肝斑18.乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻如果您有2-3种以上的症状，说明您的肝已亮起了"红灯"，要开始调理肝脏功能了。长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。肝主情志，让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。肝主藏血，肝脏还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。
不熬夜，就是最好的保肝法“肝主神志”，最好不要有“心病”，会让肝气郁结，“心病”变“身病”。最简单的办法就是养神，可以在午后抽出二十分钟闭目小憩，调节情志，护肝消食；每天晚上保证十一点前入睡，再晚不要超过12点，好睡眠是最好的护肝良药，让肝血有序净化、再生。艾灸护肝有神效养肝一定要艾灸这几个穴位：肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴。
肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，是养肝不可缺少的穴位。太冲穴是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。肝俞穴与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。足三里穴、三阴交穴是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。太溪穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。用这几个穴位养肝护肝，艾灸的效果很不错。可以经常用艾条这几个穴位，每个穴位灸15～30分钟。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/OIs48D6U5QXPjLvlVUj1cQ8ks1rsBQaRvdF5wvNDvQENh7.jpeg[挖帖机]八一八lz吃过的十多种种保养功效细节详细描述
做一个目录方便大家选择性查看：
1.维生素C（Holland的和Swisse的）+葡萄籽（欧缇丽的和swisse的）
3.swisse女性抗氧化草本精华复合维生素
4.swisse 护肝片
5.swisse 美肤美发美甲液（血橙胶原蛋白）
6.swisse叶绿素
7.swisse （液）（体）（铁）
8.swisse高浓度蔓越莓胶囊
9.swisse 睡眠片
10.Bioglan有机初级冷榨椰子油
11.摩洛哥护发精油经典款
12.tangle teezer的天使梳
13.欧舒丹草本丰盈洗发水
14.aesop 香芹籽抗氧化调理液
15.swisse钙镁维生素D3片
因为lz的bf在澳洲嘛，我要吃澳洲的东西就不用我自己花钱（奸笑脸），所以吃的东西澳洲的偏多哈~~~
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先来一张全家福，这是目前暂时在吃的，可以看到有些都空瓶了，还有几中还在路上。lz真的是很作死的人，身体好了就很懒，作作作作到亚健康，然后又拼命保养。其实这些保养品，你身体特别好的时候吃了可能看不出太大的效果，但是略虚的时候吃了效果就很明显。lz是肠胃虚弱不吸收的体质，162cm43kg偏瘦。
lz是一个只吃自己看得懂的保健品的人，看不懂的不敢吃，看得懂的就不怕死。不知道大家对哪几种感兴趣，我就从我最早开始吃的开始说吧：
1.VC和葡萄籽
功效：美白+补水+提亮（亲测有效）
效果过程描述：我去学了一个月的车，防晒买的不太好流汗了会刺眼，我就作死的一个月没擦防晒，在丽江！学完车皮肤又干又黑的我妈都不认识我了，涂碧欧泉的cc霜都能推不开脸上黑一块白一块的，然后就买了vc+葡萄籽，两周就白的比较明显了，虽然还是黑，一个多月就白回去了。不过我是不怕死的人，理论上vc一天需要量为1000mg，最高摄入量为2000mg，我就一天按最高摄入量来吃，葡萄籽一天吃四颗，真的白的很明显，因为欧缇丽的要贵一些，我觉得一天吃四颗一个月五百块有点贵了，就换了swisse的，好像没有明显差别。到现在吃了半年，有一块以前的晒斑淡了不少。
葡萄籽是主打抗氧化作用，天涯一个热帖的楼主说她吃了几年，皮肤测试含水量和婴儿差不多，简直太让人心动了。现在我其他保健品都可以不吃，葡萄籽是必吃的
vc舔起来是有一点酸溜溜的味道，很容易扳成两半，1颗vc含量为1000mg已经可以提供人体必需的vc。
欧缇丽的葡萄籽我也够拼了，直接剪开给大家展示，可以看到葡萄籽里面的液体和胶囊的颜色差不多，全部挤出来以后胶囊的颜色会变浅，舔一舔有点涩涩的味道全部舔到嘴里有一点油脂味，总算明白为什么要弄成胶囊了
欧缇丽的葡萄籽
欧缇丽葡萄籽拆分图
swisse的葡萄籽表面是红鸡蛋的颜色，很难扳成两半，表面舔起来没有味道，切面舔起来有一点苦涩味
swisse葡萄籽
swisse葡萄籽拆分
tips：如果你有感冒迹象，吃两片vc并用桉树+茶树精油按摩太阳穴并睡一觉，醒来感觉就大好了。
好了，葡萄籽和vc篇就到这里，大家有疑问的我会总结了继续发表在主贴里。
2.H&B的维生素B
功效：预防口腔溃疡+驱蚊+熬夜必备（亲测有些有效）
效果过程描述：这瓶是别人推荐的，那个夏天我莫名成了蚊子的新宠，快被蚊子咬死了，有人说vb会散发出一种让蚊子不悦的气息，而且熬夜会流失大量的维生素b，缺维生素b手指甲两侧会有倒欠，就那种刺刺，还容易得口腔溃疡
我吃了以后确实蚊子就很少来骚扰我了，而且手指的倒刺也没有了。护肝的效果没太看出来，而且味道确实难闻，后来买了护肝片就没怎么吃了
这个开瓶就能闻到一股酸酸臭臭的味道，表面舔起来是有点苦的，切面仔细舔舔是苦中带酸，有一点点像臭鸡蛋
我的这瓶很久没吃，虽然也是放在瓶子里，但还是有些氧化了，刚买来的颜色请参照浅一点的色块
h&b维生素b
vb的结构比vc还要松散一些 ，几乎可以捏散的那种
tips：把vb溶解在水里喷喷驱蚊也很厉害，而且不像一般驱蚊水刺激皮肤，也不像一般蚊香有一定毒性。
3.swisse女性抗氧化草本精华复合维生素
亲测效果：嫩肤+亮发+增发+坚硬指甲
效果过程描述：去年我在某个城市里工作，那里好吃但是没营养的东西特别多，麻辣烫酸辣粉冒菜什么的，我就天天吃那些，一段时间以后，脸上可能是因为护肤品的功效，看不太出毛病，但一双手伸出来简直没法看，我一从来不做家务的人手伸出去简直丢人。后来有段时间去bf那里，有感冒迹象，但手边只有这瓶综合维生素，我就吃了两颗，之后一段时间也是两颗两颗的吃（实际应该是每天一颗）。大概过了一个月，我突然发现手上的皮肤变嫩了，然后头发也有变亮变多。变亮的话拍照什么的都能看出来，亮锃锃的还很顺滑。变多是很明显的，就把头发往后撩的时候就能感觉到头发变重了，把头发一整束的握在手里明显很有分量的一把。这是一个质变形成量变的过程，但效果很是喜人。而且lz平时看小说电影什么的开心了激动了都喜欢挠枕头，因为我指甲很脆有时候挠着挠着指甲就裂了，但是吃这个以后我枕头都被挠开花了
这个一颗含五十多种营养素，所以特别大颗，不过我有吃药密诏，先含一口水然后仰头把药片丢进去，一口咽下去，就可以了。
表面舔起来有一点苦味，切面舔起来味道也是差不多的。
swisse女性抗氧化草本精华综合维生素
女星综合维生素拆分
挠开花的枕头哈哈哈
4.swisse 护肝片
亲测效果：熬夜脸色不会发黄+体质增强
效果过程描述：这个其实我开始是没有在吃的，但我bf是程序员嘛，天天熬夜敲代码，我都不懂他，明明上班根本就不用加班，他还天天在那里敲敲敲，敲敲敲，讨厌的很，这个是他说吃了有效，一般熬夜第二天都会头晕晕的，吃这个以后会好很多，然后我就开始吃啦，我要是连续熬几天夜，脸色就会不太好，吃这个的话熬夜脸不会发黄，我bf以前蛮容易头疼感冒的，也不知道是什么缘故，吃这个以后有很大改善，我觉得应该是肝脏排毒顺畅了的缘故。
表面舔一舔有苦味，但切面反而没什么味道，吃了以后第二天小便会非常的黄。
这个护肝片据说有人吃了肝斑淡了，那种估计是毒素积累太多的。这是一个吃了不会变美，但如果爱熬夜还不吃会变丑的东西
--------------------------------------------我是9月21日的分割线-----------------------------------------------
5.swisse 美肤美发美甲液（血橙胶原蛋白）
亲测效果：面部光泽度上升+面部饱满+头发长得快+伤口愈合飞速
关于血橙蛋白致癌的说法，我今天看了十五块钱的论文，并写了论证的帖子证明它是安全的，有兴趣可以去围观一下http://www.douban.com/group/topic//?start=0#
效果过程描述：
这个我都是断断续续的喝的，因为挺酸的，效果是慢慢发现的，面部光泽感增强，会有胶原蛋白感up的感觉，头发我从前年十月到今年春节也只是从脖子长到肩胛骨，喝血橙蛋白到现在，已经长到腰了。不过最近lz好爱熬夜，脱发又有点多。上个对比图吧
上面这张是春节拍的，那个时候头发已经比较亮了吧，女性综合维生素的效果，不过皮肤还是没什么光泽，第一张还是对着阳光拍的，可以看到脸上有光吧。第二章就是下午太阳快下山的时候在阳台拍的，额头鼻子的光泽度都可以看得出来比春节时候好了很多。而且前几天我长了个特别大的口腔溃疡，痛死我了，我就喝了差不多50ml的胶原蛋白然后睡觉，第二天坑就平了一大半，两天多就好了，真的特别神奇！天知道其实我是乱喝的，歪打正着吧
我的胶原蛋白喝完了哈，新的还在路上，等到了我会换图的，现在只能委屈大家看下残留物了。其实这款都不含胶原蛋白，稍微学过生物的都知道胶原蛋白也是蛋白质，蛋白质到胃里会被分解成氨基酸，swisse的这款血橙胶原蛋白，成分是硅、vc和血橙提取精华，可以促进合成胶原蛋白
味道闻起来有点芬达的橙汁味儿，颜色是血红色，喝起来，比较酸，而且会有一些胶状物在里面，所以喝之前要摇匀
6.swisse叶绿素
亲测效果：通便+提升精力
效果过程描述：此款要空腹喝，喝了以后便便是绿油油的，很通畅，而且我本来体内湿气比较重，就是上厕所的时候不容易冲干净，喝了这个一段时间上厕所很好冲，不知道是不是叶绿素的缘故。因为没有听说有这个作用。还有喝完这个一整天精神都很好，缺点就是太尼玛难喝了，它是一种有点甜有点咸有点怪味的味道，，闻起来也很特殊，我词穷了形容不出来。早上晕乎乎的起来，从冰箱里拿出来，闷一口，又冰又难喝，瞬间精神了，然后就去刷牙吧，不刷牙出不了门，牙齿绿绿黄黄好猥琐，嘴巴沾上像中毒，如果单纯只是为了提升精力，那还是吃螺旋藻比较好，虽然螺旋藻也是臭臭的 哈哈哈，顺便给大家介绍一下螺旋藻哈，我妈的妹妹就是在螺旋藻厂做质检员，检测出来质量好的那批，她就会在螺旋藻粉被压成片之前买散粉，那个降血压效果特别好，她公公每天吃一小碗吃了三个月，血压就恢复正常了，以前我的钢琴老师也特别喜欢把螺旋藻粉加在面粉里蒸馒头吃，吃了一整天都精力很好 ，我特别爱他，但是螺旋藻如果吃粉的话有些人觉得很香比如我表妹（她是个小变态专门爱摸药吃小时候把柜子里的药全吃了口吐白沫去洗胃的那种），我就觉得闻起来是一股猪食味（没错楼主可是喂过猪的）大家如果有需要请注意选择。
废话不多说还是来上叶绿素的图吧
这个抹在手上的效果就和你喝一口是一样的，感觉真的是浓缩的液体树叶
可以看出叶绿素抹在皮肤上是均匀的一片，液体铁会结成分散的水珠
--------------------------------------------10月24更新-----------------------------------------------------------
本来以为没人看哈，突然多了很多喜欢还蛮开心的。今天更新一下一个减肥的方法吧，因为每个小组都有很多减肥贴啊。lz算是比较瘦的那种，其实根本想不通为什么减肥贴那么火，因为减肥真的超级简单啊，lz以前冬天都会长膘，最胖的时候一百零八斤，但是春天来了一般lz两周就能减回90上下，方法就是过午不食+早上喝一杯蜂蜜醋水，吃饭的时候左边嚼二十下右边嚼二十下，然后稍微有点饱的感觉就不吃了，很快就瘦了。如果搭配运动更是事半功倍。所以减肥啊，真的不是什么事儿，难的反而是增肌啊、练线条啊神马的。
---------------------------------------------------10月25更新-----------------------------------------------------
8.swisse高浓度蔓越莓胶囊
功效：消炎+抑菌（对妇科炎症、尿路炎症、幽门螺旋杆菌有效）
效果过程描述：蔓越莓估计大家都是听说过的，它最出名的功效是对女性的妇科炎症有一定的治疗效果，轻度炎症可以依靠蔓越莓治愈，号称是天然抗生素。其实它对大多很多病毒和细菌都有抑制作用，所以不光光是针对妇科疾病哦，对膀胱炎。尿路感染也有一定的治疗效果。还有国人大部分都被幽门螺旋杆菌感染了，幽门螺旋杆菌可能会导致胃炎、胃溃疡、甚至是胃癌。lz的bf之前体检就查出有幽门螺旋杆菌引发了胃炎和胃溃疡，导致反酸，然后喉咙经常被胃液灼烧以后引发了喉炎。lz就超级怕，跑去医院吹口气检测，lz是没有被传染的。要知道幽门螺旋杆菌真的特别容易被传染，kiss、共用一双筷子一个杯子什么的都有可能被传染。所以lz没有被传染很幸运，不知道是不是蔓越莓的功效哈。
还有lz之前有个室友得了会传染的妇科病也一直没有和lz说，直到后来引发了比较严重有可能癌变的宫颈糜烂了以后才和lz说，lz心里实在太纠结了。不知是不是心理作用，那几个月都感觉来姨妈前小腹隐隐疼痛。但是现在吃蔓越莓吃啊吃，已经没有什么感觉了。不过lz这些都只是臆测哈。
吃蔓越莓的第一个月呢，那个某些分泌物会增多（捂脸），然后姨妈也推迟了大概八天左右的样子。但是lz是信者不疑的类型，既然买了么，一定要吃完。第二个月就一切恢复正常了，所以lz一直觉得那是蔓越莓和我的细菌搏斗后细菌留下的眼泪。。。
但是！！！请注意但是！据说蔓越莓由于太畅销，澳洲一年只产五千万瓶，而全球销量是两亿瓶，澳洲现在已经断货断好久了，请大家务必要注意哈。
蔓越莓表面很光滑，略硬，但是我那天忘记关盖子，它的表面就有点变软且发粘，切开以后里面的内容不是液体的，而是有点像饼干被泡的稀嗲嗲然后再搅拌一下的半液体。半液体舔起来刚开始会觉得有点油味，然后有点酸涩，味道很怪异，难怪要用胶囊封装啊。
9.swisse 睡眠片
功效：缩短入睡时间+提高睡眠质量
效果过程描述：lz是个莫名其妙就会东想西想然后就兴奋得睡不着的人，而且特别特别多梦，经常一晚上做那种梦中梦几个梦嵌套在一起的，那种梦做了特别累。做梦梦到一半就醒了是最难受的。前几个月各种失眠啊，然后就买了这个睡眠片，因为它不是安眠药不会对你的神经产生副作用，成分比较天然安全所以也不会说像安眠药一样吃下去就马上困了。lz吃了以后呢大概能在半个小时内睡着。平时的话lz一般睡到八点左右还是被闹钟叫醒的，醒来就很累，白天也会打瞌睡，但是吃了睡眠片呢，一般六点过七点就会自然醒了，做梦情况有改善，一般一晚上只会做一个完整的梦，自然醒了也不累，白天很精神。
睡眠片开瓶会有一点点酸酸的又有点像咖啡豆的感觉，其间还会有一缕缕的比较清凉的气味。舔起来有点苦。
----------------------------------------------10月28日更新-------------------------------------------------------
感谢大家的推荐和喜欢~~~~lz超级开心，mua~~~
10.Bioglan有机初级冷榨椰子油
功效：超强清洁+排毒+美白牙齿+护发+防晒+去闭口+按摩润滑（是不是很全能？lz强推）
效果过程描述：
lz除了眼唇卸妆油以外不太喜欢用需要乳化的卸妆产品，平时用贝德玛粉色的，虽然贝德玛已经算比较温和的卸妆产品，但用久了还是会觉得皮肤有点变糙。lz卸妆就是卸完眼唇妆后不停地换干净的倒上卸妆水的化妆棉擦脸直到擦不出颜色为止，接着去用洗面奶洗个脸。某次洗完脸后lz用椰子油做个面部按摩，按摩完往脸上喷上化妆水再用棉片把多余的油擦掉。这时候lz突然发现~脸上竟然又被棉片擦出了黄黄的东西！不管这是毛孔中的粉底液还是被溶解的油脂，它都是贝德玛无法涉及的深层部位。昨天lz 实验了一下完全不用其他卸妆产品光用椰子油卸妆，发现它可以很干净温和的把kiss me的防水眼线笔画的内眼线卸干净而不用借助棉签清理。但是纪梵希的那个头头分三节的睫毛膏卸起来就比较费劲。所以它完全可以作为一个天然有机且不含矿物油的卸妆产品存在。
很多妹纸的下巴上都有密密匝匝的一层既不是豆豆却也不平整的闭口，关于去闭口有些妹纸就简单粗暴的刷酸或者去角质，lz试过去角质，有一定的效果吧。但是都比不上椰子油啊~lz自从发现它的强劲的清洁力以后，基本上每天都会在用洗面奶洗完脸后再糊一层椰子油，一方面稍微做下脸部按摩，一方面也可以检测一下我的脸到底洗干净了没有。如此一周多接近两周以后，lz某天摸摸下巴上的闭口，竟然平了起码有三分之二了。一般下巴闭口比较严重的话，摸上去会稍微有一点硬硬的刺刺的，但是现在lz 的下巴不绷起来摸起来就很柔软基本摸不出闭口，即使绷起来也只有以前三分之一的触感。不过大家在使用这个方法按摩时要用舌头把下巴上的肉肉顶出来绷平点然后用手画圈圈按摩。有黑头的妹纸应该也可以用此法来按摩黑头部位。
C.排毒+美白牙齿，推荐油拔法。
油拔法是借助油将毒素排出体外，加强新陈代谢。因为睡了一晚之后口腔内会有很多身体的细菌，油的附着性比水高，更容易将细菌包覆，用油漱口，让油充分与唾液混合，透过漱口激活酵素将血液中的毒素排走。最后将口中的分泌物吐出来，可以降低微生物的数量，并以改善口腔及身体健康。它是改善口腔状况，综合提高人体免疫力，从而使人体恢复健康一种辅助方法，不是针对某种特定疾病的治疗方法。
油拔法方法：
早上起床后刷牙前空腹口含冷压初榨橄榄油或椰子油10~15毫升，不断漱口，舌头不停的运动。
漱口15~20分钟，期间可以做别的事情，充分利用时间。不要将漱口油弄到喉咙，更不要吞下。因为里面会有很多细菌毒素
然后吐掉漱口油，用水漱口几次，刷刷牙，就好了。
有些人会一天做几次，lz则一天只做一次。
lz的牙齿之前做了矫正以后就很黄，平时用的是超声波牙刷也不太管用，但lz 又不太想去洗牙因为听说洗牙很痛。就一直没管它，但是~只是第一次使用油拔法15分钟后，lz的牙齿就白了很多。椰子油也不会像美白牙贴之类的会伤害你的齿，反而能预防一些牙龈疾病。一口大黄牙配上一些鲜艳的口红别提多销魂了，但是现在lz的牙齿已经能hold住很多之前hold不住的口红了。不过要是牙齿本身牙芯就黄的，估计效果不会特别明显。
油拔法不一定非要椰子油才行，大家也可以用橄榄油芝麻油之类的，只要是初级冷榨不含添加剂的油类就可以，但是不要用超市里面买的菜籽油和花生油。
lz个人比较喜欢椰子油，因为椰子油闻起来很清香，用油漱口十五分钟后真是口齿生香，比较容易接受一些。接受程度高的可以经常换几种油试试。
D.护发+防晒
椰子油有护发功能可以在洗头之后在发梢抹一些椰子油，但是呢lz现在在用摩洛哥护发精油蛮好使的，就没有再让椰子油发挥这一功效了。
lz发现晚上睡一觉起来，早上还是不能光用清水洗脸，洗完脸用椰子油糊了按摩擦一遍还是能擦出来黄黄的东西，估计是晚上脸积灰了（我的脸是有多大）。但是其实椰子油不是很容易洗干净，lz怕白天用会不会感光晒黑就去查了一下，结果惊喜的发现椰子油是有防晒功效的，但它是防晒伤，不能防晒黑。所以白天可以用椰子油，但是用完还是要用防晒，除非你想美黑，那椰子油可以保护你晒成漂亮古铜肤色的同时，不会晒伤
我的椰子油被我手贱把标签撕掉了，先放一张官网图，一会儿补充细节图。
椰子油在25度以下是白色固体状，开盖就能闻到浓郁的椰子香味
在手心稍微捂一下就会融化呈透明清亮的液体
含一口到嘴里刚开始也会觉得油，但椰子香味会溢满整口。
哈哈哈，lz推荐的7号不知道是哪里不对，每次修改都要审，核才能通过。每次一看到要审，核，lz就木有心情更新了总是害怕会被删掉或者更新不成功就白写了。今天lz终于忍无可忍把7号的文字做成图片了，终于可以一次爽过~~~啦啦啦，看lz今天光写一个椰子油都能扯那么那么大的一堆了~~
------------------10月31日更新-------------------------
最近很多加我的妹纸都是对女性复合维生素的生发效果比较感兴趣，看来很多人都有头发的问题，lz就更新一下头发的护理方面哈。
先放一下lz用的头发护理的东西：
这是总装备，从左到右分别是
（1）摩洛哥护发精油经典版
（2）tangle teezer的天使梳
（3）欧舒丹草本丰盈洗发水
（4）swisse女性综合维生素
其实还有lush的小红帽洗发皂，不过刚好用完了，就不放图了哈
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11.摩洛哥护发精油经典款
功效：亮发+顺滑+预防头发分叉+防烫
效果过程描述：这个发油前段时间很火，lz就让bf给我寄一瓶来用，本想要light版的，但当时药房里只有经典款，就买了，即使是经典款也一点都不油啊，用对方法后很好吸收。大家洗头发的时候不要搓头发，可以用指腹搓头皮，但是不要把头发堆在头顶揉，也不要摩擦头发，不然会伤害毛鳞片。洗完头后也不要马上用梳子梳，可以先把头发吹至六七成干不滴水，然后在手上挤四泵护发精油，在手掌心均匀搓开后抹在头发上。关键点是头发不能全干，全干了会很油的。lz是把头发拨到一边，然后侧着头用两个沾了发油的手掌夹住头发从上往下反复摸，摸啊摸，摸啊摸，你会发现摸着摸着都不用梳头发就已经很顺了。而且发油会完全被吸收，头发蓬松顺滑一点都不油。这个发油可以亮发顺毛加预防发尾分叉。这个发油lz查了很久都没有说能不能用在头皮上，所以大家使用的时候还是避开头皮吧。据说还有亮甲护甲的功效。
这款发油在使用卷发棒前抹一些，可以减轻高温对头发的伤害，而且它本身的气味lz不太喜欢，但是被卷发棒180度的高温烫过以后这个发油就会变成一种特别迷人的香气，lz作为一个心中住着汉子的妹纸会忍不住把脸埋到头发里深深吸气。
12.tangle teezer的天使梳
功效：按摩头皮促进血液循环+不拉扯头发减少掉发
效果过程描述：
这个梳子也是很火，但事实上没有他吹的那么神。这个梳子只能梳通表面的一层，所以头发要分层梳，但确实梳起来比较顺滑不拉扯头发，所以还是很好用滴，最重要的是样子很美貌满满少女心啊。建议就是不要抱太大希望，但总的来说还是比一般的梳子要好用的多。
13.欧舒丹草本丰盈洗发水
功效：加快头发生长速度+控油且不会让头皮发干
效果过程描述：这个洗发水本来是一个妹纸推荐给我说是会让头发长得飞快。lz买来以后发现味道太好闻了，有蒲公英的香味。洗完头发很蓬松，不涩也不假滑，它是透明的说明不含硅不会堵塞头部毛囊。控油真的相当棒啊，去年lz毕业住公司分配的公寓，因为是新装修的，水煤气都要自己去开，lz完全不会啊，当时lz的bf还在国内，就硬挺了三天等bf过来帮我弄，洗脸啥的用矿泉水顶上。lz算是头发比较容易出油的平时都是一天一洗也没啥感觉，但那次硬挺了三天发现除了刘海，其他的头发包括头顶都还是保持一个比较蓬松的状态，把刘海别上去人家都看不出我三天没洗头啊。超级超级推荐。他的护发素我也买了，也挺好使的，但lz头顶比较平，用了护发素以后虽然头发也很顺滑但是会比较重看起来头发有点贴头皮。还有那啥马油洗发水lz也用过，觉得一点都不好用。完全没有任何感觉。
swisse的女性综合维生素我之前已经写过了，第三个就是，作用就是可以增加发量，嫩肤等，对身体的综合素质都有一个提升。
关键点是：熬夜毁所有！！！！我都想标红了。之前lz吃女性复合维生素吃了三四个月头发多了很多啊，然后前段时间lz各种作死，每天三四点睡觉，然后，脱发脱得很严重！lz自我安慰谁每天不脱几根头发啊都安慰不了，正常睡觉+每天吃女性综合维生素基本每天都很看不出来脱发的。
------------------------11月2日更新------------------------
--------------------11月3日更新-------------------------
很多妹纸都对swisse血橙胶原蛋白感兴趣，lz就从配方以及其作用的原理方面科普一下：
首先血橙胶原蛋白不的含胶原蛋白！不含胶原蛋白！不含胶原蛋白！
它的配方是：维C、血橙提取物、有机硅。lz是理工生喜欢讲原理。先说一下结论，有兴趣的可以仔细看，不感兴趣的往下拉~
它补充胶原蛋白的原理是：它们就像是一种“胶水”，将胶原蛋白牢牢地粘合在一起。如果人体中存在足够量的有机硅，那么就会有更多的胶原蛋白被粘合在一起，从宏观上来看，人和器官也会变得更加年轻。
配方分析：
维C的作用不再赘述。
血橙的作用：
1、促进血液循环改善贫血的补血良品;
2、促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况;
3、能温润补血，改善手脚冰冷;
4、对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味;
5、能振奋思考及情绪。
有机硅的作用：
维持骨骼生长
骨质疏松症是人体老化的特质之一。由于钙质不停地从身体各大系统流失，我们的骨头变脆弱，而单纯的服用含钙营养剂不足以停止这种威胁和疾病的产生。因为人体需要有机硅的帮助吸收和利用这些无机钙。
有证据表明，如果人们任意补充钙，不但没有帮助骨骼愈合，反而会浸出了骨骼中已有的钙质，从而加速了类似骨质疏松症等退化型疾病的过程，影响人体支撑和结缔组织。
对于骨质疏松症，有机硅能止疼，甚至恢复身体的自我修复功能。对于绝经后妇女，骨质疏松症是最常见的疾病，而且数据表明由此导致的骨折的死亡人数已经超过了的乳房癌，子宫颈癌和子宫癌的总和。
骨质疏松症，通常是由于骨蛋白周围的钙质流失，致使骨骼变薄，渐渐地，骨基质中的营养成分也随即流失，造成空洞不断扩大。因此即便是在正常的压力范围内，骨骼也会发生断裂的可能性。因此让摄入人体的内的钙质矿化到骨骼中去是一个非常重要修补手段。建议应适当每天补充有机硅元素，才能更好得将磷，镁，钙沉淀到骨骼里去，特别是对于钙质的吸收更是有着至关重要的作用。
越来越多的研究证据表明，即便是在钙不足的情况下，人体也可以通过利用硅来转变成骨骼需要的保护结构，但缺少硅，其他矿物质却很难有类似的效果来充当这一角色。因此科学家有机硅是钙质吸收和利用的前绝条件。
结缔组织必要元素
结缔组织由胶原蛋白，弹性蛋白，粘多糖，碳水化合物等物质组成，在这些组织细胞周围，还需要保湿性粘液帮助。有了他们，才可以使组织细胞变得有弹性和充满活力，同是预防老化。研究发现在这些粘液性大分子物质中，有机硅占据了很大一部分比例，它们就像是一种“胶水”，将胶原蛋白牢牢地粘合在一起。因此如果人体中存在足够量的有机硅，那么就会有更多的胶原蛋白被粘合在一起，从宏观上来看，人和器官也会变得更加年轻。
随着人体的老化，各种结缔组织营养流失，变得僵硬，致使人体组织也无法得到足够的养分而衰退。 有机硅可以帮助减缓这些结缔组织的退化过程。
如果定期服用含有机硅的营养剂，可以保持皮肤年轻。特别是当皮肤出现松弛和皱纹时，除了补充适当的蛋白质外，服用由植物提取的有机硅营养剂才可以达到皮肤健康美观的效果。
促进头发生长
头发是最天然的美丽装饰品。健康的头发保护人的头皮外，还是提高吸引力的法宝。人们发现每克头发里含有90微克有机硅，跟骨骼每克含100微克的含量很接近。有机硅是头发生长，强韧的重要因素。
强健牙齿和牙龈
通过强化珐琅质，有机硅能够防止蛀牙和保护牙齿。 同时有防止牙龈出血，牙龈萎缩，衰退和松动的作用。
植物提取的活性有机硅针对龋齿（溃疡，骨，牙齿腐烂）和炎症等，临床表现突出。
使指甲健康
指甲板主要由各种蛋白质构成，平均每月增长四，五毫米但指甲变得脆弱通常是骨质疏松的前兆，即局部脱钙现象，此时如果能及时补充有机硅就能保证指甲健康生长。有机硅会美化你的指甲的外观，提高硬度，使他们更亮泽，不容易断裂。
事实上有机硅影响最显著是表现在人的头发，皮肤，指甲及牙齿上。 我们的皮肤和头发需要有机硅，其原理跟其他组织一样，因为有机硅是粘合胶原蛋白，糖类等营养物质的支撑架。这也就是为什么，有机硅对于皮肤，牙齿，头发有这非常重要的意义。
有妹纸说喝了胶原蛋白闭口长痘，lz从致痘、长闭口的原因上分析了一下，没分析出来是哪个成分致痘了，澳洲的保健品的监管标准和处方药是一样的，所以不太可能是激素的缘故。今天lz 发帖去问，有一个比较靠谱的说法是因为你本身身体合成的胶原蛋白就够多了，再补就营养过剩了。确实有营养过剩致痘这一种说法，所以，虽然女性到了二十岁身体的胶原蛋白就会逐渐流失，但是，你萌这些一脸胶原蛋白的妹纸就不要来凑热闹了好吗？！答应我啊！
------------------------11月6日更新------------------------
今天开始八aesop香芹籽系列。
lz用的是aesop的香芹籽系列。他们家的东西，基本上都是要配套使用，会有1+1&2的效果。香芹籽系列就是主打抗氧化，有初抗老的效果，虽然它并没有说明年龄限制，但根据lz的使用感，楼主认为它适合十八岁以上三十几岁以下的妹纸使用。lz以前很爱过敏，经常就不知什么原因脸上手上就会痒起来，一挠就起风团。而且皮肤特别敏感，以前胳膊被同桌轻咬了一口就红的特别厉害还有点肿，别人都说我可怜的同桌怎么能这么狠啊！
aesop的话会让我的脸没那么容易发痒起风团，应该说我去年用了一年aesop，面部皮肤很稳定，熬夜挑食也不怎么面黄或者起痘，而且自从开始吃葡萄籽和维C身上也很少过敏了。。但是女人总是善变的嘛，lz前段时间入了dior花蜜系列的眼霜精华和面霜，雪精灵的美白精华和淡斑精华还有那个什么凝世金颜是吧，说实话凝世金颜面霜还蛮好用的，lz一直以为去黑眼圈是花蜜眼霜的作用，但是有两天没用凝世黑眼圈消的就没那么明显。作为一瓶面霜，凝世去黑眼圈的效果竟然比花蜜的效果还好，这不科学。我记得我之前还在组里猛推荐花蜜的眼霜。。。要是被我推荐种草了的妹纸。。。。我对不起你！
啊，lz废话太多了怎么扯到dior上去了。
dior的效果还是蛮好的，但是！用一个多月lz的脸又开始容易过敏了。lz不是对护肤品过敏，而是粉尘和冷空气过敏，停用aesop一个多月了以后lz只要一到空气不好灰尘多的地方，脸就会开始发痒，一抓就又起风团肿起来。郁闷。所以现在又回归aesop的怀抱了。aesop用了以后皮肤的状态很稳定，熬夜吃上火也不怎么长痘痘或者沉暗。
14.aesop香芹籽抗氧化调理液
效果：保湿+抗氧化+镇静
描述：这瓶调理液的精油气味很浓，有一定的保湿度，比较滋润但不粘稠。aesop家的理念就是一个人只需要三瓶护肤品就够了，一瓶清洁，一瓶日常滋养，第三瓶每周深度清洁或保养。所以皮肤特别油的妹纸或者是男生，只用这一瓶就够了。不过呢，aesop家的东西是公认的1+1&2的。而且lz还是比较习惯水-精华-眼部精华-乳液/面霜的护肤程序。
香芹籽调理液是透明略呈棕色的液体。如果用化妆棉上调理液，那么化妆棉不丢掉的话，干了后会散发一种特别特别好闻的清幽的味道
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15，swisse 钙镁维生素D3片
效果：缓解痛经+增高
过程描述：
缓解痛经：lz家的某一套房子去年的时候要出租，中介带着一个老中医来看房，老中医租下来是想开个中医馆，那天我介绍完房子，就和中医、两个中介一起坐下来喝口水，期间我顺口问了一句x先生你给我把把脉看看我身体咋样吧，那个老中医把了下脉再仔细看了我的手掌掌纹，就说我blablablabla一堆，说的都超准啊~他说我的痛经虽然是有些体寒，但是主要原因是缺钙造成的。lz在这之前根本不知道缺钙也会痛经好吗，然后另外一个女中介也把手伸给他看，老中医戳戳手掌看看手纹就能看出那个女中介是做过手术打过麻醉啊，还说你肯定有记忆力减退的症状，就是打麻醉的后遗症。那个女中介都被惊到了好吗！可惜那个老中医需要安装仪器啥的要在地板上打孔，我家的地板原先自己住的时候是安的比较好的我爸爸舍不得就没有租给他，还蛮可惜的。然后lz就让bf给我买点钙片回来，我吃啊吃吃啊吃，现在来姨妈肚子只是微微作痛了，要知道以前lz来姨妈那是痛的死去活来冒冷汗头晕拉肚子特别严重的。不过我也没问清楚他是哪些症状的痛经是缺钙造成的，所以大家还是最好先去看下医生再做决定。
增高：lz之前就感觉好像高了一点，平时平视的人忽然好像需要微微俯视了，然后今年七月份去办澳洲签证的体检的时候测量了一下身高，竟然确实比去年六月去入职体检的时候高了两厘米哦~~真的真的，lz已经成年了，大学毕业的那种。
关于成分：这个钙片的成分是柠檬酸钙、镁和维生素D。
维生素D可以促进钙的吸收这个大家都知道哈~
柠檬酸钙分析：
国内很多钙的成分是碳酸钙，碳酸钙是无机钙的一种，吸收率约为39%，成本极低，是目前临床上最常用的补钙剂。不过碳酸钙有一个严重的问题，就是对胃酸质量和分泌数量的要求很高，胃酸不足的情况下补充碳酸钙，会导致严重便秘等情况发生。因此身体虚弱的病人和中老年人不适合补充碳酸钙。
而柠檬酸钙，应该是目前最为理想的钙剂。首先，柠檬酸钙的钙含量高于 20%，在有机钙盐系列中是“钙含量”较高的钙盐。其次，柠檬酸钙为白色粉末，无味、对口腔、消化胃肠道均无刺激，服用柠檬酸钙一般少有便秘、便稀等反应。最后，柠檬酸钙容易被人体吸收。1999年Howard J Jeller 曾在美国《临床药理学杂志》撰文报道，该项研究，对血钙、尿钙、血清甲状旁腺素三项指标进行测定，评估的结论是，柠檬酸钙在空腹及饱餐后吸收均好。柠檬酸钙的缺点是制作成本很高，因此目前国内几乎没有柠檬酸钙钙剂。
镁：镁可以促进钙的吸收的，当钙与镁的比例为2：1时，钙的吸收达到最大，而且镁是制造细胞ＤＮＡ和ＲＮＡ的基本物质。镁还能使十二指肠括约肌松弛，利于胆汁流出，促进胆囊排空，既利消化又利胆。缺镁会导致：首先是心情浮躁、沮丧、消沉、焦虑不安、神经质、肌肉无力、心律不整、厌食症等，如果是女性的话，还可能引起皮肤粗糙、妇女经期并发症等。
这个钙片很大粒：
我之前买的快吃完了所以新买了一瓶，从包装到钙片的颗粒的形状上都有改变，旧版的比较容易扳成两截，新版的药硬一些困难一些，颜色新版比旧版深，颗粒新版比旧版光滑而且表面还多了一圈，大小差不多，两个都是在澳洲最大的连锁药房买的百分百真货，所以如果如果买到和我拍的形状不一致的请不要惊慌哦~~
单片闻起来都没啥味道，但是一整瓶就有一种。。。描述不出来的我觉得应该是柠檬酸钙的气味，表面舔起来无味，切面舔一舔也无味，但是会有一层粉粉附在舌头上。
作者：Katerinna Fong
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