骨质疏松睡什么床好？_百度拇指医生
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?骨质疏松睡什么床好？
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睡硬一点的床，不要睡太软的床
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骨质疏松的预后情况如何
王建军：是这样，中轻度的骨质疏松预后并没有什么特别不良的后果，就比较严重的骨质疏松，我刚才讲了预后是很不好的，最不好的后果就是容易发生骨折，稍微一点外力，导致肢体、脊柱的骨折。刚才讲了，下椎骨折，最常见的稍微一歪骨折了，长期卧床，像骨折现在统计死亡率都能达到六分之一，各种统计治疗。为啥?这个骨折本身不死人，卧床以后，长期卧床，刚才讲的那些并发症，褥疮、坠积性肺炎、泌尿性感染、下肢静脉衰弱往往会导致人的死亡，所以死亡率的发生能达到六分之一。第二个，预后，刚才讲人体变矮，变矮以后，尤其是椎体压缩，压缩厉害可能会出现胸廓的变形，胸廓变形会影响肺的功能，肺的功能影响比较明显的话，就会出现胸闷、憋气，呼吸困难，这个以后也是很不好的。再讲，压缩如果再厉害，椎体后椎管里面组织神经，影响这些神经就会出现神经相应的症状。它这个支配区域放射性疼痛、麻木，压的厉害，支配区域的感觉就会减退，所支配的肌肉、肌力就会下降，这些都是很不好的预后。
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中年人到底睡软的还是硬的床更好啊?
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　　中年人睡的床还是硬一些好。这是因为中年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状。中年人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰酸腿痛会更加严重。所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。而对于腰椎间盘老化的人群来说，睡硬板床好处更多。如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。当然，睡硬板床并不是说一定要睡在硬木板床上而不用铺任何床垫。适合中年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以建议使用硬度稍微高的床，如实木床或真皮床，价格稍贵但是质量好，与中年人沉稳的气质也很相符，也是身份的象征。
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年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰酸背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。
这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。
如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。
当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。
对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义：80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。
此外，除了保护腰部，睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。一般，心脏病猝死的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以心脏病老人最好睡硬板床。
当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。保健专家建议，适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。
本回答被提问者采纳
硬度合适的床会对骨骼有很好的帮助 这个年龄的人大多都会有腰酸背痛 睡硬的床会对这一现象有缓解作用甚至有治愈的可能
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