有专门孕妇可以吃蜂蜜吃的蜂蜜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-18 15:57 标签： 孕妇能吃蜂蜜
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孕妇能吃蜂蜜吗_孕妇吃蜂蜜的注意事项与好处详解！
蜂蜜是我们生活中非常常见的一种食物，它不仅能单吃，也能泡水喝，或是做菜用，可说用途是非常广泛的。蜂蜜的口感细腻香甜，很多女性平时都喜欢泡些蜂蜜水来喝，但是怀孕之后，准妈妈考虑到胎儿的因素，就有些不敢吃蜂蜜了。那么，到底孕妇能吃蜂蜜吗？需要注意些什么呢？
蜂蜜是蜜蜂从开花的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，它的主要成分是果糖和葡萄糖，两者含量合计约占70%，另外还含有少量的蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及有机酸、无机盐等物质，是一种营养丰富的食品。究竟孕妇能不能吃蜂蜜，下面就来了解一下吧。
孕妇蜂蜜可以吃吗
&&&&&& 孕妇当然是可以吃蜂蜜的，不仅能吃，功效还有点多哦。
&&&&&& 1.保健功效
&&&&&& 首先蜂蜜具有保健的功效，它能够改进血液的成分，对心血管患者很有好处；它还能维护肝脏，推进肝细胞再生；食用蜂蜜还能弥补精力，消除疲惫；蜂蜜也有灭菌的效果，常吃蜂蜜还能消除口腔中的细菌。
&&&&&& 2.改善睡眠
&&&&&& 蜂蜜能够缓解神经紧张的情绪，促进睡眠，并有一定的止痛作用。怀孕之后，由于肚子增大的关系，一些准妈妈可能会紧张，不易入睡，这时候就可以每天睡觉之前喝一杯蜂蜜水，帮助尽快入睡。
&&&&&& 3.润肠通便
&&&&&& 蜂蜜也有润肠通便的功效，只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果哦。另外，蜂蜜对胃肠功能有条理的作用，能够让胃酸分泌正常，促进消化。
&&&&&& 所以说，蜂蜜孕妇肯定是可以吃的，只是，蜂蜜的含糖量太高，建议还是不要一次吃太多了，可以每天舀一勺蜂蜜泡个水喝，或者是做菜的时候加些蜂蜜，这样吃就比较好。
孕妇吃蜂蜜的注意事项
&&&&&& 1.挑选蜂蜜
&&&&&& 如今市场上有很多蜂蜜售卖，但很多其实都是假的，尤其是某宝九块九包邮的那些，建议还是不要买得好。有时间的话，可以去养蜂地看一下，那里的蜂蜜会更加正宗一些哦。
&&&&&& 2.食用量
&&&&&& 蜂蜜不宜多吃，孕妇吃蜂蜜每天不宜超过一大勺。另外蜂蜜忌热服，这容易让蜂蜜的营养成分流失，建议可以用60摄氏度左右的凉白开水冲泡。
&&&&&& 3.食用时间
&&&&&& 不建议空腹喝蜂蜜水，中医养生有&朝朝盐水，晚晚蜜汤&的说法，意思就是早上空腹喝淡盐水，晚上睡前喝蜂蜜水。不过，这毕竟只是通用的说法，具体还得依照个人的身体状况而定哦。
&&&&&& 有上述内容可知，孕妇蜂蜜是可以吃的，蜂蜜的食用人群是非常广泛的，准妈妈可以放心食用。但需要注意的是，糖尿病患者，脘腹胀满、舌苔厚腻者不适合吃蜂蜜哦。
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经营网站备案信息官方微信宝宝3岁崇左市我怀孕一来每天都喝一杯蜂蜜水，有时想吐也喝可以缓解，以前上网查见说可以喝才放心喝，但我朋友叫我少喝，说准备生才喝。刚上网见有些说喝了好，有些说不要喝说里面有激素会引起胎儿眼熟，有些还说容易流产。都喝了三个月了，会不会真的影响胎儿早熟？我睡前想吐喝了可以缓解，所以几乎每天喝一杯有时两三杯回复 08:19:07来自
宝宝1岁六安市我婆婆买的纯蜂蜜&&白色的固体&&我从来不喝 08:35:38来自
|宝宝1岁泉州市孕晚期喝比较适合，初中期怕会引发早产流产！但是宝妈没有觉得不适，应该可以喝吧 08:36:06来自
|宝宝1岁泉州市辣妈小爱゛ 发表于
我婆婆买的纯蜂蜜&&白色的固体&&我从来不喝现在可以喝的，宝妈！顺产的话起码减少四小时的疼痛 08:36:50来自
|宝宝5岁鹰潭市可以喝，喝了对孕妇好，防止便秘的 08:40:12来自
|宝宝1岁六安市嘉嘉妈妈828 发表于
现在可以喝的，宝妈！顺产的话起码减少四小时的疼痛真的吗？我不知道&&而且那个太甜&&我怕长胖&&我已经已经胖的没办法出门了 08:44:58来自
|宝宝1岁泉州市辣妈小爱゛ 发表于
真的吗？我不知道&&而且那个太甜&&我怕长胖&&我已经已经胖的没办法出门了是的！圈里很多生了的宝妈已经验证了，而且多喝点蜂蜜水跟茉莉花苞茶宫颈口软化开的快，比较好顺产！藕现在基本天天喝 08:46:57来自
|宝宝3岁红河哈尼族彝族自治州孕晚期再喝有利于顺产,蜂蜜喝多了小孩脑壳大! 08:48:09来自
|宝宝1岁六安市嘉嘉妈妈828 发表于
是的！圈里很多生了的宝妈已经验证了，而且多喝点蜂蜜水跟茉莉花苞茶宫颈口软化开的快，比较好顺产！藕现在 ...那我以后也喝&&我现在就去冲 08:54:41来自
|宝宝3岁崇左市小鹏鹏！ 发表于
孕晚期再喝有利于顺产,蜂蜜喝多了小孩脑壳大!那我还是晚期喝好了，想到小孩会头大真可怕 08:56:30来自
|宝宝3岁榆林市嘉嘉妈妈828 发表于
是的！圈里很多生了的宝妈已经验证了，而且多喝点蜂蜜水跟茉莉花苞茶宫颈口软化开的快，比较好顺产！藕现在 ...宝妈从多少周开始喝的…… 08:56:52来自
|宝宝3岁崇左市嘉嘉妈妈828 发表于
是的！圈里很多生了的宝妈已经验证了，而且多喝点蜂蜜水跟茉莉花苞茶宫颈口软化开的快，比较好顺产！藕现在 ...宝妈，你是多少周开起喝的？有些妈妈说喝多宝宝脑壳大，我有点怕，想先不喝了，等到晚期再喝 08:58:28来自
|宝宝1岁泉州市<font color="# 发表于
宝妈从多少周开始喝的……36周开始基本天天喝，32周的时候就偶尔喝一下 08:58:38来自
|宝宝3岁呼伦贝尔市我都喝好几个月了，不喜欢喝牛奶，就把蜂蜜放到牛奶里喝，每天喝两袋牛奶加蜂蜜，甜甜的，很好喝！ 08:58:58来自
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百度经验:jingyan.baidu.com　 & &孕妇喝哪种蜂蜜好？蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜的功效有很多，因此大家都想知道孕妇喝哪种蜂蜜比较好的问题。本文详解！百度经验:jingyan.baidu.com1枣花蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠。提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力。特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等疗效更好。2洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用。洋槐蜂蜜临睡前服用能起到催眠作用，常服洋槐蜂蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒，睡眠不香，可以帮助更好的安睡。3此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌，镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智，美发护肤的要素。 & 　　END百度经验:jingyan.baidu.com准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期作文书写技巧953次分享第12期祝你好“孕”494次分享第1期当我们有了孩子342次分享第1期新学期 新气象169次分享第1期孕妇饮食指导571次分享◆请扫描分享到朋友圈孕妇什么时候喝蜂蜜好_百度文库
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