水肿性什么是体质性水肿怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-15 01:12 标签： 水肿性体质怎么改善
是水肿体质吗
是水肿体质吗
发病时间：不清楚
我每天下午或晚上小腿肿的厉害怎么办
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
你好，根据你的咨询，你这应该是由于身体各器官的退行性的病变和下肢血液循环减慢导致的组织液的淤积不能及时排出导致的水肿的症状。你这种情况一般是没有什么特殊的办法治疗的，如果水肿比较严重的话你可以通过服用利尿剂来进行消肿，另外你自己平时要注意适当的活动一下，晚上睡觉时尽量吧下肢抬高这样可以有效的加快局部的血液循环，有利于水肿的吸收和排出。睡觉前避免喝太多的水，因为晚上是深肾脏功能代谢比较慢的时候这时候喝水过多不能及时的代谢就会引起水肿的情况发生的。当然，要先检查一下肝肾功能，血尿常规，电解质，甲状腺功能，激素六项，血压，血糖，血脂看看，根据检查结果对症处理。
广州医药学院附属医院
擅长：全科
建议您抽时间适当的运动！睡前把患肢抬高，有助于下肢的血液循环！泡脚、洗澡的水温要小于40°！
医生回答(1)
擅长：擅长减肥方法指导
这样的原因主要是两方面。一方面是慢性静脉功能不全，静脉血是流回心脏的，在站立位“水往高处流”，静脉压比较高，就会出现肿胀。对此尽量避免长时间站立及久坐，多做运动。每天晚上睡觉之前，可以躺在床上，双脚倒立靠在墙壁上30分钟，能有效缓解水肿现象。休息时把腿抬高。一般情况下症状可以减轻。必要时可辅助应用中药治疗，效果良好。 另一种情况可能合并有营养不良。那就要注意营养的均衡了。
向医生提问
正常的尿液含有极少量的红细胞。中段尿离心后沉渣在显微镜下每个高倍视野可有红细胞0～2个，如果超过此数，即为血尿。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）易水肿体质怎么破？朴信惠靠这5个方法瘦下来
文章来源：橘子娱乐年年有经典代表作品的朴信惠，曾经演出《原来是美男》的美女、《你为我着迷》的葵媛、《邻家花美男》的独美、《继承者们》的恩尚、《皮诺丘》的仁荷，以及今年暑假刚播毕《Doctors》中的慧静，通通都有她的漂亮身影与精湛演技。但你们知道她其实是童星出生的吗？她其实在演技路上因「易胖体质」而崩溃过吗？对于生活在幕前的女演员来说，要保持良好的体态与维持完美的状态是很基本的，为此朴信惠尝试过很多种的减肥方法，虽然可以很快瘦下来，但也很容易复胖。仁荷这脸，捏上去好像汤圆啊～然而，现在的朴信惠已经找到又又可以享受的减肥方法，让她从原本的包子脸变瓜子脸，从U脸变V脸，现在就来看看她到底怎么办到的吧！三餐变两餐和其他女星少量多餐或是少吃，甚至不吃，很不一样的是，信惠把一天三餐变成两餐，在这两餐里可以吃自己想要吃的东西，但必须是饮食均衡，淀粉、蛋白质与蔬菜都要吃，过与不及都是不行的。晚上6点之后绝不进食大家都说早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。那是因为晚上如果吃太多的话，我们的胃部会很难消化而造成身体的负担，所以信惠把三餐变两餐的同时，也选择晚上六点后不进食，这应该对很喜欢晚上吃零食的女孩很有效吧！（觉得先刷牙很有用）（刷完会懒得吃）如果饿的话身为女演员的她，除了一年固定会有一段时间出国放松以外，朴信惠几乎都在演戏中度过，如果感到肚子饿的时候，她也没有完全不吃零食，而是选择像是小黄瓜与青菜之类的食物，虽然这听起来不是很好吃，但却是个更健康更营养的选择。（看看手上的饮料）（赶紧把薯片往外丢）水肿？no no no 大家应该很常看到有时候朴信惠的身材是瘦的，但脸却有点肥～肥～的，那是因为「水肿」，相信女孩都有这种经验吧，前一晚吃太多或者没睡好，隔天一早脸就「膨」起来了，有这种困扰的她，告诉大家红豆水和南瓜水就是你最好的饮料啊运动、运动、运动减肥的基本就是「70％靠饮食，30％靠运动」，所以运动是不可或缺的。除了一般的运动与跳芭蕾以外，不爱运动的话，可以像朴信惠一样选择「跳舞」作为消耗热量的来源，挑选你最爱的运动项目和韩国男女团的歌曲，在少女心泛滥的时候，也可以规律地养成运动习惯，毕竟要瘦就要动啊！
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怎样改善女性水肿体质
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1、味道较浓的饮食生活我们平时喜欢吃一些甜味、咸味、辣味较重，或是高脂的食物，这就是饮食习惯会造成水肿的其中一个表现。盐释放水分，油释放废物，而脂质在水肿期间，会跟体内的老旧废物黏在一起，形成橘皮组织。所以要从饮食上避免造成水肿，最简单的就是少吃些味道较浓的食物，清淡的食物其实更天然更健康哦!2、怎么按摩也无法改善水肿体质对于改善水肿最具即效性的莫过于是淋巴按摩了，可是大家似乎对此有点误解。与分支多得数不清的静脉不同，淋巴管几乎是一条通全身，所以，液体与废物顺其流通的状态，就好比静脉是和谐列车，淋巴管则是站站停的慢速列车。由此来看，即使是按摩同一个地方，用手指按压，或是用木棒轻擦，所起到的减肥功效都大不相同，特别是淋巴节是水分与废物最喜欢积聚的地方，要用指腹施力按压，将阻塞在淋巴节的废物粉碎，这样才能令它们顺着体液流动。另外，在按摩小腿肚等部位时，最好是先令肌肉收缩，再加以按摩，这样消水肿的功效才来提高哦!3、睡眠不足=水肿体质加班、熬夜工作与学习、跟朋友通宵聚会……越来越不健康，睡眠不足的现代生活，正是导致水肿体质的典型生活方式。起床的时候怎么也起不来，床气很重，或是要花很大的力气才能下床，浮肿的身体，令血液和淋巴液的回流变得越来越困难，然后工作与学习的时候，以不正确的坐姿长时间地坐在桌子前。要想改善水肿体质，成功地瘦下来，第一步就来令睡眠质量变好吧!4、不运动的身材越发浮肿不运动的身体就会水肿吗?答案绝对是肯定的。体内多余的水分和废物顺着血液再次回送到心脏，缺少肌肉的帮助绝对是成不了事。而从减肥的角度来说，饮食、运动、生活习惯是3大要素，由此可见，运动起着至关重要的作用。
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不论是因怀孕还是生理期造成之水肿，对女性来说，不仅会看起来大了一号、严重者还有酸痛感，尤其是下肢血液循环较差者，连脚踝看起来都胖！中医认为，血液循环差者，就是易胖体质的高危险群！其实，要解决恼人的水肿、改动不动就像吹气球般胖起来的善易胖体质，只需要每天花几分钟，按一个穴位，就能消水肿，还可保持青春，让你「皮不松、肉不垮」！
水肿体质怎么调理
中医认为，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇处，相对应至任脉、督脉、冲脉三条经脉。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。此外，三阴交穴位可活血又可止血，滋阴利湿，也可可以补气血之方式来改善脾胃虚弱之问题，如消化不良，腹胀腹泻，与全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
三阴交穴位置在哪里
穴位「三阴交」就是女性的好朋友，不仅可维持年轻、延缓氧化，还可补肾气、促进血液循环！三阴交位在小腿内侧，脚踝往上三寸处，约四指横宽。
三阴交怎么按能消水肿
中医认为，晚上的五到七点时，正是肾脏当令之时，若是在此时能够按揉三阴交几分钟，就能促进任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气而达到补气血、消水肿之效。
医师叮咛，并不是所有的水肿都是因为水气滞留，有些水肿情形是因疾病引起的话，就应针对病灶治疗，一昧揉按穴位并无「治疗」效果。除了作息正常、规律运动外，平时饮食应清淡，少油少盐少糖的饮食原则，才可常保健康，达到养生之效果。
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