我刚吃完饭，然后吃完饭可以剧烈运动吗跑了1000多米，现在胃有点不舒服，还有点想吐，怎么办……

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-12 22:31 标签： 吃完饭剧烈运动会怎么样
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稍微运动之后胸闷气短的厉害还犯恶心头晕
健康咨询描述：
毕业两年&工作基本是坐着的&回家也不出去运动&今天想锻炼身体&稍微跑了个步&也就500M左右&整个人就喘的厉害&胸口火烧一样&然后不跑了&就走走&接着就胸闷的不行&感觉胸口好重&然后就有点犯恶心&想吐头晕&回家之后休息了一段时间就好了。。:
想得到的帮助：
我妈说我可能低血糖&贫血&主要缺乏锻炼&医生你说可能怎么回事?还有我血压低&高的一般就90左右&低的就70左右~
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&&&&&&病情分析：&&&&&&缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。&&&&&&指导意见：&&&&&&从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有：（1）加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。（2）作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。（3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。
锦州市中心医院&& 副主任护师
擅长: 高血压，冠心病，脑梗死，糖尿病，慢性阻塞性肺疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况考虑是体质偏弱，运动过度等造成的。中医辨证多属于气血不足。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议辩证应用益气养血中药如归脾丸调理。平时注意营养的全面均衡补充，体育运动要适度。饮食睡眠要规律。
肥城矿业中心医院&& 副主任护师
擅长: 急性外伤，发热，腹痛，腹泻皮肤过敏，湿疹，痔疮，食
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&&&&&&你好，根据你的描述，你这种情况与你血压偏低，平时不锻炼身体有关。建议你注意加强营养，膳食全面。锻炼身体要循序渐进，开始不要剧烈运动，适量的散散步，然后逐渐增加活动量和时间，才能够增强体质。&&&&&&以上是对“稍微运动之后胸闷气短的厉害还犯恶心头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据患者描述为低血压。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，您的身体情况不怎么乐观，这要从平时调理，注意饮食多吃营养丰富的食物，不要熬夜，祝您生活愉快。
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
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好发人群：老弱病后体虚的人群
常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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求专业解答，我从来没有做过剧烈运动，但是今天体育测试，我做俯卧撑然后又使劲跑了1000米，之后
求专业解答，我从来没有做过剧烈运动，但是今天体育测试，我做俯卧撑然后又使劲跑了1000米，之后我觉得有点头晕，头疼，而且还想吐，颈子有点酸痛，而且腿也是有点酸疼，肚子好像被拉伤很不舒服。应该怎么办？要去医院检查吗？求专业解答，谢谢了！！！
我有更好的答案
最好去医院看一下，如果是肺部感觉疼的话又可能是气胸哦。
我躺了后起来，然后肚子像有什么东西拉着一样。
深吸气会不会感觉疼痛？
那可能是运动损伤，休息一样，如果没有好转就去医院吧。
就是胃肠会有不舒适的胀满感
我怕会影响胃健康。
一般运动对胃不会有什么影响，剧烈运动可能会影响到肺和肠。
好的，谢谢谢你了
好的，谢谢你了
采纳率：48%
不用检查，你自己都说了自己平常没有锻炼过。所以体能一般，做了这些剧烈运动有这种情况很正常，多注意饮食，多锻炼就好了。
有什么健康上的问题吗？
本回答被网友采纳
首先，不舒服就去医院，如果只是累，就去按摩店放松下肌肉，要不明天肌肉会疼
肯定要检查了，突然做这样运动身体吃不消呀
多休息休息吧，这几天别做什么剧烈活动了
有什么健康上的问题吗？
其他2条回答
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我有甲亢,现在每天跑步,跑1000多米左右,就...
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我有甲亢，现在每天跑步，跑1000多米左右，就会左小腹靠上一点点的位置疼，然后走一段路，就不疼了，最近2个月一直有便秘，平时没有肚子疼（男，33岁）
王丽培医生
你好！有没有其他症状需要补充的
现在一天两次大便，有时会有发现大便之中有粘稠液，这两个月之间只发现3次，而且最近明显体力跟不上
王丽培医生
甲功最近查了吗，是否正常
王丽培医生
建议你消化科就诊，必要时做胃肠镜，以明确原因
好的，我明天去医院挂个号
王丽培医生
王丽培医生
不客气，祝你健康
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哈尔滨医科大附属第四医院
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方便随时咨询剧烈运动后反胃跑步一千多米右上腹部痛
提问时间： 22:18:44|
基本信息：
病情描述：
剧烈运动比如快跑或者打篮球后会，运动越剧烈越严重，这时腹部不会痛。而右上腹部痛只有在跑步一千多米左右开始痛，停下来就不痛了，按住痛的地方会有所减轻，这时不会反胃。还有一种情况反胃是，早上不吃早饭，起床后半个到一个小时左右开始反胃一阵子，，，，或者早上吃了油腻的食物和豆浆牛奶类食物经常也会反胃。谢谢医生！:
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医师/住院医师
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病情分析：考虑胃炎，这情况一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。指导意见：副作用少，复发率低。同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。
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