跑完步口渴怎么办以后口太渴喝雪碧会不会白跑了起反作用

跑完步特热特渴怎么办?_百度知道
跑完步特热特渴怎么办?
我有更好的答案
先小口含一口水在嘴里,过一会咽下去,感觉自己心跳平稳了就多喝也没问题,不要吹风,一会就好了
采纳率:62%
喝点有营养的水
喝点水不要脱衣服
等不热了这脱衣服
等不热了这脱衣服
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看到上面这边满减的券,不知道你心动没,我会心动。
心动的后果就是因为一件想买的,多买了几件不怎么想买的。
前两天买西瓜,本想买一小块,但发现有满15减5的活动,感觉好划算,就买了一大半。结果当天只吃了一点点,因为西瓜不太好吃,看起来很鲜艳,实际却没熟,后来就搁置,再之后就扔了。
还有一次买可乐,最近在健身的缘故,一般不碰碳酸饮料,但某天晚上跑完步很渴,突然很想喝瓶雪碧或者可乐。去超市发现600ml的卖2.8,
2L的卖4.8. 掐指一算,2.8*3 && 4.8. 果断入手后者。
当晚喝了一点,第二天起来称体重发现竟然比前一天涨了将近1公斤,之后完全对可乐没了欲望,昨天把大半瓶又扔掉了。
我是该哭呢,还是该怪自己数学算的太清楚,还是该怪自己不该以划算不划算来决定是否购买。
我做事经常计较地很清楚,买东西要计算,称体重则不止斤斤计较,还两两计较,做其他事情也一般要单位时间,输出最大。
但生活中的点滴累积的多了,则会发现,划算不一定真的划算。当下需要的,未来不一定需要。当下划算的,未来未必划算。那么久按自己的胃口,每次一点点。想喝可乐了,不要因为卡路里高就不喝,可以买个最小瓶满足自己的味蕾;想吃西瓜了,不要因为催熟剂,想吃甜点了别想什么千焦,去吃,但请只吃一点点,满足自己也有节制地讲究的生活。
综上所述,很俗又很雅的一句话:活在当下,节制生活。
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