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你好！现代医学证明醋能增强食欲、消除疲劳、滋润皮肤、软化血管，预防高血压、动脉硬化等。虽然能促进糖的代谢但是否能降糖，现在还没一个准确的说法。不过服用醋要适量，不然会损伤胃粘膜而引起胃出血。
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低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞
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每天吃点醋泡花生真的能降血糖吗？
健康咨询描述：
患二型糖尿病已经六七年了，听说每天服用一些醋泡花生米有助于降血糖，是真的吗，如果是，应该怎么做呢？是泡生花生米还是熟花生米？泡多长时间后可以服用？一次性泡多少比较合适呢？能长期服用吗？还有其他什么注意事项吗？
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敦化市第二人民医院&& 主任医师
擅长: 冠心病，脑血管疾病，高血压，糖尿病，甲状腺疾病等病
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&&&&&&糖尿病病人首先应控制饮食，按照糖尿病的饮食要求，控制饮食量、调整饮食结构。适当的体育锻炼，如血糖未达标应口服降糖药物或应用胰岛素治疗，监测血糖调整药物或胰岛素剂量使血糖达标，醋泡花生能否降血糖没有科学依据。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，醋泡花生米能降血糖只是民间谣传，目前任何一种食物或者是保健品都代替不了降糖药和胰岛素，并且糖尿病是无法彻底治愈的疾病之一。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您坚持使用降糖药或者是胰岛素，定期监测血糖，严格控制饮食，坚持体育锻炼这些才是糖尿病患者日常中需要注意的。不要听信一些买保健品的或者是一些不懂医的人的小偏方治大病的谣传。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的情况，首先我们临床认为的健康饮食就是少盐多醋饮食的！&&&&&&指导意见：&&&&&&一般我们临床认为这个有助于软化血管的，还有就是这个需要考虑的就是保健治疗，但是治疗效果不好！&&&&&&以上是对“每天吃点醋泡花生真的能降血糖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&醋具有软化血管的作用，对于降血压有一定的作用，所以醋泡花生对于降血压也具有一定的作用，&&&&&&指导意见：&&&&&&醋泡花生所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、发送肝功能及延缓衰老的作用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你说的这个方法是没有办法降低血糖的。&&&&&&指导意见：&&&&&&糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
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如遇紧急情况，请致电400-您的位置： & 喝醋到底能降血糖吗
喝醋到底能降血糖吗
　　据统计，中国糖尿病患者接近1亿人，中老年人群当中，每三个人中就有一个患有糖尿病。我国糖尿病前期转化为糖尿病的几率高达10%，是世界平均值的两倍。多数糖尿病患者都很难躲过并发症的纠缠。那么喝醋到底能降血糖吗?血糖高是什么原因?下面大家就来一起看一看吧。
1血糖高是什么原因
　　1.饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。　　2.服用某些激素类药物,如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。　　3.情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造体内环境紊乱，使血糖升高。　　4.过度肥胖。现在的生活水平提高，很多人在饮食上不能够很好的控制，过多的食用含糖分过多的食物，不仅肥胖而且血糖升高。　　5.摄食过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。　　6.运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适，运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。　　7.所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并却居高不下，久而久之就会导致血糖高
2喝醋到底能降血糖吗
　　吃醋可降血糖　　美国的一项研究证实，进餐时喝点醋能降低餐后血糖，其中对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一项研究也显示，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包 者餐后30分钟的血糖明显降低，而且不容易感到饥饿。此外，美国还有研究表明，睡前喝一勺的醋有利于2型糖尿病人控制血糖。　　研究显示，醋酸可使肠道中的葡萄糖吸收减少减慢，降低食物的血糖指数，还能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量，所以其作用与口服降糖药中的α-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖(拜糖平)有些类似，但其作用强度远不能与后者相比。　　糖尿病患者喝醋有讲究　　首先，所喝的醋至少要含5%的醋酸才有效;　　其次，糖尿病患者不宜摄入过量糖分，因此饮用苹果醋不能过量，一次饮用10～20毫升为宜，尽量选择无糖的果醋;　　患有消化性溃疡，或正在服碳酸氢钠、胃舒平等碱性药的糖友不宜食醋;对醋过敏及患低血压的糖友应忌用，后者吃醋可能出现头痛头昏、全身乏力等低血压表现。　　最后，切记醋不是药，充其量只能算辅助治疗的保健食品，不能替代正规降糖药。
3血糖高的人饮食需注意
　　一、主食　　1.粗杂粮。粗杂粮包括燕麦、麦片、玉米面等等，这些食物中有很多的无机盐，还含有大量的食物纤维，多食用可以起到控制血糖的作用。　　2.米饭。米饭我中国人日常的主食之一，白米饭的含糖量很低，有利于控制血糖。　　3.荞麦面。燕麦面做成的馒头，都是比较粗的主食，吸收没那么快，血糖的升高也没有那么快。　　4.面条。面条的含糖量也是比较低的，但是在食用的时候要注意控制量，烹饪的时候选择比较清淡的方法。　　二、蔬菜　　1.黄瓜。黄瓜的水分含量非常丰富水分比例达到98%，并且还含有微量的胡萝卜素、维生素C及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素，对身体有很大好处，所以血糖高的人适合食用黄瓜。　　2.西红柿。西红柿，也就是番茄。西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以适量食用。　　3.洋葱。洋葱中含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，高血糖有很好的辅助治疗作用，血糖高的人适合食用。　　4.南瓜。南瓜含有能够一直葡萄糖吸收的果糖成分，含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等能够促进胰岛素的分泌，每天食用100g，对改善高血糖有很好的作用。　　5.苦瓜。苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。
4血糖高就是糖尿病吗
　　血糖高不一定就是糖尿病，但糖尿病一定是血糖高。血糖高是糖尿病吗?在临床上糖尿病是以血糖高为诊断标准，血糖检测空腹血糖值和餐后两小时血糖值。如果2次测试结果都超过正常血糖值(空腹小于6.2，餐后两小时低于7.8)，那就要注意了，可能已经患上糖尿病了。　　1、饮食不合理导致的高血糖。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状，但是长期的血糖偏高，必然会对身体造成危害。　　2、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。　　3.在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。　　4、其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。
5糖尿病早期症状有哪些
　　一、经常出现饥饿感，吃得多　　由于体内的糖分被当做尿糖排出体外了，所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量，导致患者总是出现饥饿感，于是大量的吃东西，但是还是感觉到饥肠辘辘，平时不怎么吃甜食的人，也变得开始吃大量的甜食，出现了以上的症状就需要考虑是不是患上了糖尿病需要及时的去医院就诊。　　二、经常出现手脚麻痹发抖等症状　　糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状。　　三、糖尿病患者会出现疲劳、血压高、尿液呈现发白的情况出现　　糖尿病患者常常会无缘无故的感觉到疲劳，特别是上下楼的时候更是明显，感冒的时候容易长疖疮或血压高，尿液呈现出白色，有甜酸的气味，如果出现了以上的症状，一定要及时的去医院就诊，及早发现及早治疗比较好控制血糖，并且会防止并发症的发生。　　四、眼睛出现疲劳，甚至是出现视力下降等情况　　眼睛容易疲劳，视力急剧下降，看不清楚东西，站起来的时候眼前发黑，看东西模糊不清，眼睛忽然变成了近视，出现了老花眼等症状，这是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。　　五、糖尿病患者会出现体重的急剧下降　　如果出现了体重不明原因的急剧下降，需要考虑是不是患上了糖尿病，需要及时的去医院就诊。醋泡姜饭前吃还是饭后吃 醋泡姜什么时候吃最好_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
醋泡姜饭前吃还是饭后吃 醋泡姜什么时候吃最好
导读：醋泡姜是很常见的一种食物，它含有丰富的营养物质，可以起到很好的功效与作用，深受人们的喜欢，很多人都会吃醋泡姜。那么醋泡姜是饭前吃还是饭后吃呢？
一般情况下，醋泡姜可以饭前吃也可以饭后吃，都可以起到很好的食用效果。不同时间吃醋泡姜会有不同的功效与作用，那么醋泡姜什么时候吃最好呢？下面让我们具体来看看吧！醋泡姜饭前吃还是饭后吃醋泡姜晚上吃会上火，对身体不好，应该早晨吃，早晨吃的时候既可以饭前吃，又可以饭后吃。不同的时间吃具有不同的功效。醋泡姜饭前吃的好处醋泡姜饭前吃可以刺激胃酸分泌，提升食欲，有促进消化的作用。并且姜具有宣发阴阳经阳气的作用，早晨气血流经胃部，此时吃两三片姜可以生发胃气，加快血液流动，即可以促消化，又有提神醒脑的作用。醋泡姜饭后吃的好处醋泡姜中的醋酸和姜辣素都会刺激胃酸的分泌，如果肠胃不好的人饭前吃醋泡姜容易导致胃酸分泌过多，造成肠胃不适。所以肠胃不好的人可以在饭后食用两三片姜，也有助于消化，还不刺激肠胃。醋泡生姜什么时间吃最好1、早上吃姜，胜吃参汤喝姜汤发汗，要去皮。喝生姜红枣茶驱寒，则不去皮。做菜用姜，要带皮，以免偏性。吃大闸蟹用的姜汁可以去皮。2、午吃姜，痨病戕很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。过午不食姜，否则容易伤肺。3、晚吃姜，吃砒霜网上流传一句与之相似的民谚，曰“早上吃姜等于补药汤，晚上吃姜等于吃砒霜”。好多人听了“砒霜”二字都害怕起来，纷纷询问原因。看了网上一些解释的文章，道理都对，可惜只知其一，不知其二，解释不了为什么“等于吃砒霜”。有人干脆把这句谚语改为晚上吃姜，有损健康。为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：1、使人兴奋，无法安睡。2、刺激神经，影响心脏功能。3、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害!4、夏天吃姜俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”因此，夏天吃姜对身体更好，中医认为，姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，人们习惯贪凉，喜服寒凉之品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃，所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，即可散寒祛暑，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。醋泡姜什么人不适合吃胃炎胃溃疡患者胃炎、胃溃疡患者是胃内部出现溃疡或炎症，醋泡姜中的醋酸和姜辣素，会对胃黏膜造成刺激，加重溃疡症状，不宜食用。内热患者姜性温，味辛，对于内热较重的人群，如肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血的人，要少吃或不吃醋泡姜，否则会加重不适状况。阴虚体质姜性温，味辛，阴虚体质需要滋阴，如果食用生姜，会加重阴虚的症状，造成身体更为不适，不宜食用。肝炎患者姜性温，味辛，姜有升阳的作用，可以提神肝阳，肝炎患者食用会引起肝火旺盛，加重肝炎症状，不宜食用。骨质疏松人群醋泡姜中用的醋会影响身体钙元素的平衡，不利于骨质疏松的恢复，因此骨质疏松人群应该少吃或不吃醋泡姜。
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///文章正文
糖尿病喝醋可以降血糖吗
养生之道网导读：糖尿病喝醋可以降血糖吗？在生活中有很多食物对于疾病的治疗改善是有很多好处的，很多人会选择用食物来给自己降低血糖，那么糖尿病喝醋可以降血糖吗？下面小编为你介绍。
糖尿病喝醋可以降血糖吗
1、喝醋可以降血糖吗
这个是没有什么科学依据的,也就是说不能够有效降低血糖的。建议最好是用合理的降血糖药物,有效控制血糖是预防的主要手段
适量少许地在饭前喝醋,肠胃延缓食物排空时间,饱足感会提升,能降低食欲,饭后喝醋,能及胰岛素,借此加速脂肪分解米醋或天然酿醋,加入蜂蜜和水调合,每天早上出门前喝1杯。
2、糖尿病吃什么食物降糖快
南瓜防治糖尿病的作用非常明显。
菠菜根有养血、止血润燥的功能,对、糖尿病、夜盲症等有一定的治疗作用。
冬瓜能治疗糖尿病、水肿、脚气。
洋葱能抑制饮食引起的血浆胆固醇升高,适用于糖尿病并发患者食用。
萝卜有消积滞、化痰热、下气宽中、解毒、降糖、抗癌等效用,鲜萝卜降糖作用更显着。
有降压、降糖作用。
蘑菇有安神、降压、降糖、开胃、消炎、化痰理气的功能,形体消瘦的糖尿病患者宜多食用。
豌豆可治疗糖尿病、高血压等病症。
3、日常预防糖尿病的方法
每天放松一刻钟。紧张的工作、生活会让人处于应激状态。&在应激状态下,人的身体进入战斗模式,血糖水平升高,随时准备行动。&这会促使体内细胞出现胰岛素抵抗,血液中的葡萄糖无处可去,便会出现长时间的。因此,你一定要学会放松自己,比如起床后做一会儿瑜伽或冥想、散步、听听轻音乐,还要记得做任何事前深呼吸3次。
每周少开一天车。有车族要在生活中抢出时间来运动。研究发现,每周锻炼超过4小时,或每天达到35分钟左右的人,即使体重没有减轻,患糖尿病的风险也能降低80%。
哪些食物可以降低血糖呢
洋葱。性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
南瓜。甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。
黄瓜。性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜100克,大有稗益。
糖尿病人吃什么
三宜：豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和,能降低血清胆固醇及。
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些金钱柳复合茶,则降血糖和预防的效果会更好。
俗话说的五谷杂粮,就是富含B、多种微量元素及食物纤维的主食:莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等,对于来说长期食用可、血脂。
三不宜：不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖。
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化。
不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖的表现,不易发现,非常危险。
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