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备孕及怀孕知识
导读：准备怀孕的女性在获知这些名字后一定要警惕哦！，所以想怀孕的女性在食用苦瓜前要谨慎，女性的怀孕几率就会发生变化，如果你们想怀孕，酒精对于想怀孕的夫妻来说确实不是好东西，快速怀孕的绝招是什么，快速怀孕的绝招是了解自己排卵的时间，快速怀孕最大的秘诀之一在于知道什么时候排卵（释放卵子从卵巢），以便您能很快怀孕，也只有在这几天有性生活才可以导致怀孕，箭头也击中靶心可是也还是不能怀孕，在排卵时同房才能增加造人必知 七类食品需Say No 本文Tag标签：健康/备孕/饮食 女性不孕不得不说是一件痛苦的事情。而影响不孕的原因有很多。其中食物就是影响不孕的重要元素之一。那么有哪些食物会导致女性不孕呢？下面小编要告诉你们这些罪魁祸首的名字，准备怀孕的女性在获知这些名字后一定要警惕哦！
苦瓜虽然有苦味，但是却成为减肥人员最爱的食物之一。因为苦瓜的糖含量和脂肪量都比较低，有利于肥胖者减肥。但就是这种有利于减肥的食物却会导致女性不孕，苦瓜会影响胚胎的着床，对子宫还会有一定的损害作用，所以想怀孕的女性在食用苦瓜前要谨慎。
平时医生都建议女性多吃蔬菜和水果。但是如果女性是素食者，出现偏食情况，或者根本不食用脂肪类食物，那么这样的女性很容易不孕。长期素食，会导致女性营养不良，导致经期紊乱甚至停经的现象，经期受到干扰，自然会影响女性生育能力。女性要注意哦，备孕前饮食要均衡，不仅要食素还要食肉哦。
3.纤维高的食物
维生素会影响女性体内的荷尔蒙，荷尔蒙发生变化，女性的怀孕几率就会发生变化。如果高纤维食物吃的太多，女性可能停止排卵，导致不孕。
其实食物导致的不孕是通过影响女性排卵或是月经周期而达到的。胡萝卜里面含有大量的营养元素我们不可否认，但是物极必反这是真理。胡萝卜摄入量过多，自然会对排卵功能产生影响。所以阅读文章的女性们，如果你们想怀孕，那么要控制对胡萝卜的食用欲哦。
酒精不仅会影响女性的生育能力还会影响男性的生育能力。酒精会导致男性的精子质量降低，导致妻子生下畸形儿的几率增大；对于女性，酒精会影响她们的排卵情况和月经情况。这样看来，酒精对于想怀孕的夫妻来说确实不是好东西。
在食物里放点大蒜，确实可以让食物增添美味。但是你们可知道就是这个食物可是会影响人的生育能力的，所以无论是女性还是男性都要控制对大蒜的食用。
男性朋友也要注意很多事项，在吃食方面也有很多禁忌。那么，下面，我们一起来了解一下。 1、男性备孕期间不能吃的食物，最典型的就是棉籽，或者从棉籽里面提炼出来的油。据文献报道，棉籽油里面含有一种酚类物质，能杀死精子，有避孕药类似的作用，所以男性在备孕期间就要不要碰这类食物。推荐阅读：备孕期间不能吃什么
2、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等这些东西，也是被认为是不利于性功能的食品。虽然其没有明确的科学佐证，但据记载认为，这些食物具有伤精冷肾的作用，所以男性要备孕期间还是要少吃，或是不吃。
3、现在的很多男性都很喜欢吃夜宵，而夜宵中就避免不了烧烤、饮酒、以及一些腌制过的饿食物，据科学证实，烟酒、腌制品、辛辣食物对精子有一定的杀灭作用，建议在备孕期间，就尽量不要去吃这些东西。
4、大蒜虽然是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。 但是，对于男性朋友而言，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，脾胃受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。
男性在备孕期间除了要注意上述提到的食物以外，同时还要注意其他影响精子生成和健康的因素，主要有以下几个方面要注意： 1、生精功能的影响。 男性之所以会有精子是依靠一定的生精系统来控制的，如果男性生精系统的任何一部分出现了异常就会引起男性生精功能失调，导致男性的精子成活率低。 2、高温环境。 如果男性长期处于高温环境中，对于精子的生产以及生存都有很大的伤害，所以高温环境对于备孕期的男性非常不利，所以要引起重视。备孕期的男性最好就不要去泡温泉，或是洗桑拿，或是进入一些洗浴场所。 3、有害物质。 很多男性的工作难免会有接触到一些有害的物质，对于这类男性来说在备孕期间就要远离这些害物质，例如放射物质、化学毒物等，都会引起男性精子活力降低导致精子成活率低，会对将来孩子的健康埋线隐患。
快速怀孕的绝招是什么 本文Tag标签：备孕 快速怀孕的绝招是了解自己排卵的时间。
快速怀孕最大的秘诀之一在于知道什么时候排卵（释放卵子从卵巢）。你的卵子作为靶心箭头就是精子。一个箭头击中靶心，以便您能很快怀孕。
由于每次月经周期，大多数女性只排出一次卵子，正常情况下也只有一个卵子。也只有在这几天有性生活才可以导致怀孕。知道什么时候排卵意味着，你和你的伴侣可以识别的靶心，然后以此为目标，而不是仅仅释放出一堆箭头却没有击中目标，因为根本没有目标可以击中。对于月经周期比较规律的女性，可以通过月经周期大概计算出排卵的时间。通常排卵是在下次月经前的14的前三天到后三天的一个星期内，当然也可以借助排卵试纸来测试。对于月经不太规律的女性，计算排卵期就有些麻烦了，最准确的方式是去医院做排卵监测。当然，有排卵还需要有优质卵子排出，有些女性排卵期也很正常，但是每次排卵都没有优势卵子排出，虽然有了靶心，箭头也击中靶心可是也还是不能怀孕。
总之，在排卵时同房才能增加怀孕的可能，没有卵子不管有多少精子非常优质的精子自然也不能怀孕。想要快速怀孕的女性尽快去想办法知道自己的排卵时间吧。
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相关内容搜索男性也要备孕，这几种食物帮助男性生精，促进荷尔蒙男性也要备孕，这几种食物帮助男性生精，促进荷尔蒙奶爸教育儿百家号每个做父母的都希望自己的孩子健康，所以要从备孕开始，调节自己的身体。备孕不仅是对女性来说，男性备孕也很重要。今天给大家分享几个提高男性备孕机率的食物，有助于精子的生成。生蚝，大家都知道对男性的肾脏很有好处，提高所需的荷尔蒙，提高精子的质量。鱼子酱，它里面含有很多食物性激素，能够促进男性的生理活动，为男性补充蛋白质。洋葱，别看它比较辛辣，但能促进男性的血液循环，从而巩固男性“冲动”的力量，保证时长。罗勒叶，就是这个绿绿的小叶子，也是西方男性提高精子质量的首选食材哦！有催促双方情绪的效果。坚果，比如核桃、松子、芝麻等，都有强肾脏的功效，所以男性备孕期间多吃有好处的。鲑鱼，也就是我们常说的三文鱼，它的蛋白质含量很高，营养丰富，为男性提供身体各方面的营养补充，是男性能量的来源。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。奶爸教育儿百家号最近更新：简介:科学的孕育、喂养、教育才能让宝宝健康成长作者最新文章相关文章年轻的朋友，男性的生精食物，杀精食物，看看你就知道了！ - 美篇
/&&&&年轻的朋友，男性的生精食物，杀精食物，看看你就知道了！
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年轻的朋友，男性的生精食物，杀精食物，看看你就知道了！
年轻人、备孕人群，所有养殖物、种植物，有激素、抗生素、避孕药类的?止食用。
适于男性生精的食物
1：富含优质蛋白质与精氨酸的食物
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾等，精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等。
2：富含各种维生素的食物
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大多蔬菜之中。
3：富含各种矿物质和微量元素的食物
男性的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
4：富含性激素的食物
如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
所有养殖物含有激素、抗生素、避孕药类的食品?止食用。
生精、激发精子活力的以下几种药物
1：五子衍宗丸
五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子组成，具有填精补髓、补益肾气的功能，是治疗男性不育的常用方剂，有种子第一方的美誉。现代药理研究发现，五子衍宗丸能增强睾丸生精功能，调节下丘脑——垂体性腺轴功能，可以抗摔来、抗氧自由基、增强免疫，对于少弱精症患者有良好的效果，而且治疗过程中不良反应少，对肝肾功能影响少，安全性高。
所有养殖物含有激素、抗生素、避孕药类的食品?止食用。
2：补肾填精丸
功能主治：补气补血，温肾壮阳。用于气血亏损，肾气不足，腰膝无力，阳痿精冷。
　　【用法用量】口服，浓缩水蜜丸一次7g，浓缩水丸一次5.6g，一日3次。
　　【禁忌】(1)孕妇禁用；(2)阴虚火旺者禁用。
　　【规格】浓缩水蜜丸每10丸重2g；浓缩水丸每10丸重1g。
　　补肾填精丸能治疗男性不育、补肾填精丸中的，其叶似茅，根状茎久服益精补髓，增添精神，故有仙茅之称。中药仙茅，具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用，主要用于肾阳不足、阳痿遗精、虚痨内伤和筋骨疼痛等病症。仙茅可以治疗阳萎精冷；小便失禁；脘腹冷痛；腰膝酸痛；筋骨软弱；下肢拘挛；更年期综合症，能治疗男性不育。
所有养殖物含有激素、抗生素、避孕药类的食品?止食用。
3黄精赞育胶囊
黄精赞育胶囊由何首乌、黄精、枸杞子等组成，是中医男科专家、国医大师王琦教授所研发，具有补肾阳、益精髓的作用，对于阳痿少精、多年不育有较好的疗效、其中主药黄精，具有增强免疫力、延缓衰老、抗炎、抗病毒的作用。临床实践证明，黄精赞育胶囊治疗男性弱精子症引发的不育疗效显著，可以综合调治睾丸生精功能，提高精子质量，提高精子活力等作用。
麒麟丸由制首乌、覆盆子、山药、枸杞子、白芍、桑葚、党参、黄芪、丹参、郁金、青皮等组成，既可补肾生精，又可健脾益气、行气活血养血，从而达到补肾填精、滋阴壮阳、益气生血而促进精子化生的作用，可以明显增加精子数量和提高精子活力，从而对于少精、死精、弱精等不育症有良好的治疗效果。
所有养殖物含有激素、抗生素、避孕药类的食品?止食用。
危害男性精子质量、数量的食物
大蒜有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如吃了太多的大蒜，对于生育有不利影响，所以不能吃太多的大蒜。
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，能引起搞完萎缩，影响正常的生育功能，所以育龄青年不宜多吃。
棉籽油中含有的棉酚会杀灭精子，棉籽油可使细胞受损，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。
美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平。
国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量。
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，它会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响。
烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精子。
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，它会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响。
所有养殖物含有激素、抗生素、避孕药类的食品?止食用。
王克生老医师行医70多年，在中医很多方面有了独特见解，是一位享誉县内外的名医，对男性性功能障碍、男性不育、前列腺疾病等具有丰富的临床经验。王克生老医师创立的"阳痿从肝论治"的中医理论，给男科疾病诊治领域带来了的重大变革。由其独创治疗勃起功能障碍的"益阳汤"配合＂强精汤＂经临床研究发现，可以有效提高精子数量、增强精子活力，有助于激发精子活力，治疗男性不育，并对治疗阳痿、精子活力差、少精、死精、弱精、精液不化、无精等“精子疾病有显著的效果。传承后裔继续发扬光大
王老的医训
临病若能三思，用药终无一失。
本次资料由遂川县三和大药房、开心人大药房特别提供，
可以收藏，并可以临床使用。
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