谁了解脂小五正规吗健康管理方案是做什么的?

脂小五正规吗全国数十家三甲医院脂肪肝诊治中心合作使用方案

营养干预慢病调理,代谢改善

精准控制三大营养物质摄入比例加快内脏脂肪代谢

低GI食物,改善胰岛素抵抗

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以低碳饮食疗法为方案基础;针對脂肪肝、肥胖等以体重控制、生活方式改变为目标的代谢性疾病;通过营养干预为主、运动及心理干预为辅的健康管理方案

  1. 无禁食过程,直接以生酮食谱启动减少摄入总能量,形成能量差;

  2. 碳水化合物比例适度降低避免低血糖反应,诱导机体进入酮体供能;

  3. 保证蛋皛质充足摄入增加饱腹感的同时避免肌肉蛋白分解流失引起的肌肉酸痛;

  4. 减少膳食脂肪摄入量,适当增加不饱和脂肪酸摄入比例提高促进体脂(内脏脂肪)代谢;

  5. 足量摄入膳食纤维,增加饱腹感减少便秘发生;

  6. 足量摄入维生素及矿物质,提高机体免疫力提高基础代謝率;

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本囚依照真实经历原创未经许可,谢绝转载

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