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现在才吃早餐，妈妈不好，饿着了吗宝宝！
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现在才吃早餐，妈妈不好，饿着了吗宝宝！
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是睡晚了吗？
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洗洗弄弄，再走到外面吃就有些晚了。
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账户未绑定手机号每天早上睡到十点起来吃早餐这样对孩子发育会不会不好啊让它饿了这么久_百度宝宝知道小学生吃早餐调查报告_中华文本库
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一、问题的提出
在我们的日常生活中,有些小学生为了买自己心爱的东西,经常不吃早餐,由此便形成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式。但是,从营养学的角度来说,早餐是一天中最重要的一餐,对大家的学习、健康,甚至以后的工作都有着重要的影响。这几年来社会上一直在宣传科学饮食,关爱健康,那么早餐问题有没有很好被重视呢?因此,我决定对这个问题进行调查和研究,从而更深入地了解同学们早餐的用餐情况,也希望能从中看到问题,并提出好的建议,使大家能够养成健康的饮食习惯,把最好的状态投入到学习中去。二、调查方法
1.我们设计并发放了10份早餐情况调查问卷,对10位小学生进行了调查,其中收回问卷10份,有效问卷为10份。
2.对自己身边的同学进行观察。
3.在网上寻找相关资料。三、调查情况和资料整理
获取信息调查内容获得资料
上网找资料为什么吃早餐对于正在长身体的小学生来说,吃一份营养足够的早餐是非常重要的。有资料表明,小学生早餐营养不够,容易出现视力下降、身高增长缓慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺钙、贫血等学生营养素缺乏症,使学生的身体素质、学习效率明显下降,严重影响学
生的正常生长发育。
观察同学在什么时候饿肚子占班级的10%的同学到了第二节课就感觉肚子饿,饿着肚子使上课效率明显下降。15%的同学反映到了第三节课肚子就饿了,而第四节课肚子饿的占32%。在上学的路上,时常见有些小学生在路边早餐摊点上吃早餐,还有的人在“路上(边走边吃)”或者“饭馆”草草解决早餐问题。
调查显示早餐的质量10名小学生中有8名习惯吃早餐。大部分的孩子能在上学前就把早餐吃完;17%左右的孩子则是在上学途中或者“课余时间”吃早餐;还有一部分孩子是“无固定时间,想吃就吃”。还了解到,不吃早餐的原因是多方面的:认为“没有时间”的占70%;认为“没有食欲”占20%;认为“没有喜欢的方便食物”的占5%;还有5%的孩子表示“要减肥”。
1.我还在校门口路边摊调查,一放学,校门口路边摊又“排长队”,众所周知,路边摊的卫生实在令人担忧,早餐没吃,使路边摊生意“日益兴隆”,也使学生的健康失去了保险。高达95%的老师认为没吃早餐最主要的影响是学习效率低。如果我们把课堂比喻成正餐,课间十分钟像零食,用零食代替正餐是否有利于健康,大家心里都明白。但对早餐的重要性,同学们并没有正确的认识。
2. 我还知道不吃早餐的大多都是平时没有生活计划。有生活计划的人都习惯吃早餐。
3. 通过这次研究,我发现了吃早餐的好处,我希望同学们能每天吃早餐。
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寻找更多 ""孕妇经常饿肚子对小孩有什么影响？我在早上经常肚子饿
孕妇经常饿肚子对小孩有什么影响？我在早上经常肚子饿但又没吃早餐，饿着继续睡，这样对小孩的影响大吗？
医生回复（2）
你好：你描述的情况对于你自己的血糖的稳定，和孩子的营养都是不好的，需要进行合理的饮食的安排。孕期也是需要进行正常的作息时间的，以后避免吧。　　现在一家三口,就是对早餐很犯愁.每天如果面包牛奶鸡蛋的倒是好说,也省事省时间.可这样吃两天,女儿就不干了,她希望变着花样吃.经常一起床,看到餐桌上的饭,马上就说:我不饿,我不吃!　　
我知道早餐是很重要的,特别是对于小孩子来说.所以我也希望有可口的早餐.问了朋友们,有的说是昨晚剩下的冷饭热一热当做早餐,还有的就是油条豆浆,也有的和晚餐一样炒菜做饭,更有一位模范母亲,早晨五点就起来给儿子烙油饼的.　　
我家是每天的饭菜决不剩下,不吃剩饭(做的合适一点就不剩了);从健康出发,丈夫对油条这类的东西深恶痛绝,一口不吃;至于做那些太复杂的饭,这也太耗时间和精力了吧.所以请教大家了,早餐都吃什么,大家的早餐都是怎么准备的,怎样既好吃又营养,当然,最好还省时间,呵呵!　　
听大家的意见了
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　　消化饼干和豆奶或脱脂奶
　　小米粥,玉米烙饼,酱菜,牛肉.
　　周末在家的话就喝豆浆吃稀饭、包子、面包、蛋糕、鸡蛋或油条等等
　　作者： 弁丁
回复日期： 16:09:00
　　　　　　小米粥,玉米烙饼,酱菜,牛肉.　　　　-----------------------------------------------------------　　
那小米粥和玉米烙饼是以前做好的,还是早晨起来现做的,得多长时间能做好啊
　　俺也很关心.又好吃又营养还要节省时间,一周之内最好别重复,真难.
　　一根玉米加杯牛奶就是一个早餐，，又快就又方便，　　速冻包子加鸡蛋加牛奶或者豆浆，也快，　　一个粽子加牛奶，　　白粥配煎饼什么的，来点小菜，皮蛋或者咸菜？　　面包牛奶！　　　　－－－－搞定，，而且都很快，哈哈
　　再没有别的朋友支支招儿吗？
　　我也很头疼呢。
　　对小孩来说，吃什么不重要　　重要的事和什么人一起吃。　　现在的孩子大都不喜欢在家吃的吧，而是去学校和同学一起吃　　我就比较喜欢买学校边上的小吃　　因为种类很多，严格上的来说不是很卫生。 　　可是要吃到绝对卫生的东西很难吧
　　小米粥也不错，我天天都喝它！
　　其实我吃什么都无所谓,不管多简单的都能吃的下.可就是孩子不行,经常赌气不吃饭,饿着肚子上学了.
　　今天的早餐是妈妈前几天包的包子,放在冰箱里,拿出来又用微波炉热了.又炒了鸡蛋洋葱.前天早晨起来煮的元宵还剩下几个,也热了一热.所以早餐就是包子,元宵,鸡蛋炒洋葱.不过女儿没吃包子,只吃了几个元宵,还有大部分的鸡蛋洋葱.这已经不错了,看来早晨就是要起来炒点菜才有胃口啊.
　　可以煮：　　　　番茄鸡蛋面，　　肉丝米粉，　　饺子　　馄饨　　皮蛋瘦肉粥＋咸菜　　白粥＋小菜　　绿豆粥＋奶黄包　　八宝粥＋豆沙包　　黑米粥＋馒头　　牛奶＋叉烧包　　面包＋鲜榨果汁　　烧卖＋豆浆
　　楼上的这位可真丰富呀,可以连着吃十几天不重样啊.面条米粉这些好弄，也比较省时间。饺子混饨买速冻的也不错。不过粥类如果早晨起来煮，很费时间吧。　　多谢了！
　　今天早晨做的自己觉得也很丰富啊。炒的鸡胗蒜苔，有昨晚剩的馒头，又用微波炉做了木瓜牛奶。不过女儿不太喜欢吃鸡胗，只吃了蒜苔。并且时间也没用多少，昨晚就把鸡胗过了水，切好，蒜苔也洗干净了，今早起来就是把蒜苔一切，然后放油锅炒就可以了。木瓜也是昨晚切好，早晨就倒进牛奶直接进微波炉。　　
反正是如果想吃的丰富就不能省事了，不是早晨忙，就是晚上忙，呵呵！
　　白粥和皮蛋瘦肉粥很快就煮好了的，绿豆粥和八宝粥之类的比较费时间不过可以用电紫沙锅来煮呀，小火炖8个小时，早上起床刚刚煮好，也可以用电高压锅，用那个定时功能。
　　楼主真是位好妈妈：）　　　　母亲节快乐哟！
　　看起来真是比较难的，不过可以提前做点包子馒头什么的。
　　作者： 卡释朗朗
回复日期： 6:50:00
　　　　　　楼主真是位好妈妈：）　　　　　　　　母亲节快乐哟！　　　　-----------------------------------------------------------　　
谢谢,也祝所有的母亲母亲节快乐
　　今天到妈妈家吃晚饭,妈妈包了很多的饺子,我们打包带回了很多,这样明天的早晚又有着落了.呵呵　　
不过想买个卡释朗朗说的那种砂锅了,有个定时功能,这样早晨就能喝热乎乎的粥了.
　　辣椒炒肉面条,百吃不厌.可惜在我们这种小城市,5块钱一碗的面条属于高消费了.
　　头一天晚上就把银耳熬好，或是把粥熬好。　　为图简单，就吃牛奶加蛋糕或鸡蛋。或是豆浆加蛋糕或鸡蛋。　　最好是自制的花生核桃浆或花生核桃奶，剩下的渣兑上面粉，加个鸡蛋用来烙饼。
　　啊呀，我还是怀念家乡的牛肉面、牛杂面啊，就碗黄酒，剥几颗蒜（上班就不吃了，熏死人了），香啊……
　　我现在发现一样好吃的，淘大牌的叉烧肉饭团、洋葱猪肉饭团。里面是独立包装的，拿出来直接扔微波炉里转 几十秒就可以了，很美味。适合我这样的早上起不来又赶时间的懒人。
　　中国饮食界有句话，早餐吃的要象皇上。可见早餐对人体健康的重要性，建议大家早上吃点高热量的东西，鸡蛋和牛奶最好不要一起吃，人体一下吸收不了那么多的蛋白质，浪费，所以早餐中，鸡蛋，牛奶，豆浆，选一样就可以了，辅以少量的脂肪，让你精神一上午！
　　真是好妈妈~~~~~~
　　楼主可以做葱花肉片汤面/粉,咖喱肉丝炒面/粉,蛋花香姑牛肉粥,包子加牛奶,其实做粥不一定用很长时间的.
　　看了这么多朋友的建议,非常感谢.我现在把大部的精力都放在早餐上了,就象 jasonhqhk1983所说的,早餐吃的要象皇上。为了全家的身体健康,要多多费心了.　　
刚才把明天早餐的材料准备了.把糯米粉和藕粉混在一起,准备明早加进两个鸡蛋煎个饼吃.本来是想煎成饼后淋上蜂蜜,吃甜的,可女儿却表示反对,想吃咸的,所以就想在粉里加上点盐,不知效果会怎么样.呵呵,把这两种粉混在一起,也是我的突发奇想,很可能不好吃啊!　　
晚上出去散步的时候,女儿想吃街上那种炸火腿肠,一嫌不卫生,二来晚上也不想让她吃这种东西,所以告诉她明早做给她吃.然后到超市买了一包火腿肠,在上面用刀切上花形口,等明早用油烙一下.　　
还买了圣女果,洗干净了,算是明早的蔬菜和水果吧!　　
自我感觉还是蛮不错的嘛!
　　猪肠粉^^^^^很好吃啊^^^^^^^
　　中国饮食界有句话，早餐吃的要象皇上　　----------------------------------　　&中国饮食界& 这个? -_-!!!
　　早餐对我来说是最佳滴喝酒时机。早上喝酒滴感觉是最好滴。如果时间很赶就在早点铺子上弄碗牛肉面加双份牛肉喝半瓶白酒剩下半瓶随身携带中餐消灭。如果时间充足我是很赞成早餐开酒席滴
　　我是刚结婚没有小孩子，但是为了我和先生的健康，也规定我俩每天吃早餐。（周六周日睡懒觉早餐中餐一顿吃吼吼）做的都比较简单，但是基本每天不重样，大家交流一下。　　1，南瓜粥，南瓜切小块和大米糯米一起煮就可以了。地瓜粥也不错的。　　2，豆浆（黄豆，强烈推荐黑豆的营养更丰富）。建议家庭里配个豆浆机，真的十分好用，也不贵2，3百块钱好方便的也比外面买的干净好多。　　3，任意的小面食，（超市买好，花样很多的，买回来放冰箱里随吃随蒸就行，个人喜欢思念牌的）。　　4，土司面包，可以很方便的做三明治，火腿片，西红柿片，黄瓜片，煎蛋，果酱，沙拉酱，随便配。　　5，土豆饼，土豆擦成丝，加鸡蛋，一点面粉，调匀，加盐和鸡精调好味道，煎熟就可以了。同样的还可以做茭瓜饼也很好吃呢。　　6，鸡蛋饼，我喜欢加一点榨菜粒，火腿粒，一起煎熟就可以了。　　7，牛奶燕麦粥，先把大米粥煮好，加入牛奶和燕麦，就可以了。也可以不放大米只煮燕麦。也可以不放牛奶。哈哈……我买即食燕麦，不用太煮，大米煮好放进去搅一下就OK了。　　8，水果蔬菜沙拉，喜欢吃的或者家里有现成的都可以一起拌，哈哈，加沙拉酱或者酸奶都可以。　　9，泡菜，我先生做的，前段时间吃的是韩国式的，吃完了。现在吃的是四川的，一坛子呢，想吃什么蔬菜都可以放进去泡。卷心菜，大白菜，白萝卜，蒜薹，胡萝卜，青菜头……（我先生超爱吃我却总觉得吃多了不好，所以严格控制他不让他每天都吃）。　　10，大杂烩粥，红豆，绿豆，大米，小米，玉米面，糯米，我买的是这些，当然还有很多，可以22搭配或者一起，随便了。　　11，酒酿圆子，小圆子，甜酒酿，超市都有的卖，一起煮，加点糖出锅前淀粉勾芡一下。我先生喜欢吃我倒一般。　　----------------------------------------　　经常做的也就这些了，看心情搭配一下吃，也不会每天重样了。都比较简单，顶多半小时，就可以吃上可口的早餐了。　　
　　看了楼上的,真是太丰富了,真是觉得自己很惭愧了.这么多年了都糊弄着过来了,才开始想到要在早餐上下点功夫.　　
发一张那天早晨做的糯米藕粉鸡蛋饼吧.因为女儿要吃咸的,所以加了盐,自我感觉一般,还是应该吃甜的比较对劲吧,不过也可以了.再配上糙米粥,还有昨晚剩下的烧带鱼.可是女儿不喜欢喝粥啊!
　　天啊,相片为什么是这样的
　　我不会处理相片,不好意思啊!　　
今天早晨的饭非常简单,女儿病了,别的不能吃,给她做了西红柿鸡蛋汤,再加了一点紫菜,可她还是没怎么有胃口.　　
　　上饶 满街都是铅山烫粉　　早上一碗烫粉，二油条　　很滋润
　　　　一个包子，一杯豆浆　　　　
　　一般是红豆薏米粥 燕麦牛奶粥 加个小面包 　　一个人怎么都好打发　　
　　今天吃的一碗豆浆一份青椒肉丝盖浇面一个荷包蛋
　　早餐真是老大难问题　　　　我在大学的时候吃了四年包子也觉得挺好地　　现在工作的地方周围是工地想吃都找不着地　　　　小孩不能老惯着　　做什么吃什么　　
　　我是女孩儿，我从来不挑食的， 爸妈做什么我吃什么， 你惯吧， 娃娃长大了更挑食， 一个教育学家说：孩子吃东西不能逼， 只要控制零食的摄入， 正常的中国人饮食就好。　　　　比起那些在地震中被压多少天才解救出来的孩子， 我们的孩子们已经无比幸福了，不要嫌弃任何食物， 能吃就是福气！
　　豆浆不可少，然后就花卷，蛋糕或者面包。
　　一碗豆奶泡燕麦
外带一根雀巢威化下课的时候吃
　　现在上大学早餐也比较单调，粥类、面食、面包、蛋糕、豆浆、牛奶换着来。　　在家的时候，早餐很是丰富，我们那边的习惯是早上吃面条（包子馒头之类的东东统一叫面食），去外面叫一碗牛肉面、炸酱面、扣汤面（有点像宜宾燃面）就搞定了。当然在家里就只能吃挂面了。　　早餐的另一大主力是米饭（跟很多朋友说我们早餐也习惯吃米饭他们都觉得不可思议），家里的蛋炒饭是最常见的。外面可以吃豆花或者羊肉汤，都是配米饭吃的，每次回家第二天早上一定要去吃这些的。
　　我们家早餐都是我自己做的。　　每周变着花样吃：　　1.八宝饭+豆浆（超市买的八宝饭，速冻的那种，前一晚从冰箱拿出来解冻，早上只要在微波炉里转个两三分钟就行了，前一晚浸好的黄豆，早上磨成豆浆。）　　2.面条
（起床先煎鸡蛋，电磁炉上放上水煮面条，碗里放好调料汤，有时是炒个肉丝做面浇头）　　3.粗粮粥+蛋饼 （前一晚浸好赤豆，绿豆，红枣之类的，早上淘米煮粥，煮粥时，准备好面粉鸡蛋，调成糊，加些葱或者韭菜，上锅摊成饼）　　4.汉堡+豆浆（或者牛奶）（超市买好的面包，火腿，沙拉酱，蕃茄沙司，生菜，早上几分钟就做成汉堡了，豆浆如前，也快的）　　5.包子，馒头+粥（前一晚蒸好的包子馒头之类，早上放微波炉里热一分钟就行了，粥可以是粗粮粥，也可以煮菜粥）　　6.饺子，馄饨（一般我会在空时包好好多饺子和馄饨放在冰箱的速冻里，早上一煮就行了，我们家都爱吃）　　大多数是这些吧，轮流着做做，粥的花样比较多，有时也会自己烤蛋糕，觉得也不是太麻烦。
　　看你们吃得都挺清淡、营养的。　　在我们这，早餐一般都是一大碗粉，有的甚至还加肉、加鸡蛋。　　然后再喝包牛奶~　　呵呵~　　
　　早餐冬天一般是面条、米粉　　夏天吃粥、摊饼子、包子、炒粉
　　作者： 芳馨可儿
回复日期： 21:32:00
　　　　　　其实我吃什么都无所谓,不管多简单的都能吃的下.可就是孩子不行,经常赌气不吃饭,饿着肚子上学了.　　========================================　　想起小时候不爱吃牛奶+荷包蛋，被mama逼着吃，说“不吃完就别想上学！”偶生怕迟到，强忍着咽下去了。现在想来应该是很美味的呀，那时候就觉得毒药一般的味道。　　
　　看你们吃的真好，我每天早上都是吃点面包，再喝点自己打的豆浆。
　　LZ,火腿肠作孩子早餐不太营养吧？
　　作者： 风中紫丁香
回复日期： 9:11:00
　　　　　　看你们吃的真好，我每天早上都是吃点面包，再喝点自己打的豆浆。　　==========================================　　挺好~　　自己打的豆浆很好喝且营养丰富　　我家夏季喜欢打豆浆，但每次花生和核桃放得比黄豆还多。
　　可以找好的面包店,买各种三明治　　我今天早晨吃的就是多乐之日的新款　　把法棍切成两厘米厚的小筒,里边塞了金枪鱼和生菜,好有一点番茄　　一盒四个\15元　　我可以吃两天　　配牛奶~
　　几个月都没有吃早餐了。突然想起去喝早茶。。。。。。。
　　我和老公早上都会在家吃饭，不去公司吃。　　有粥：如果早上不愿意太早起来的话，可以将头天晚上的剩饭熬粥，很快的，可以和南瓜或者红薯一起熬的，如果嫌麻烦，可以头天晚上将南瓜或者红薯在做饭的时候放电饭锅上蒸好，用勺子和成泥，第二天早晨熬粥的时候放进去，这样会更方便些。　　可以做点米粉或者面：青菜、肉丸、肉丝、或者蛋花等等都可以随便搭配。　　牛奶和燕麦煮下，很快，也很方便的。　　前一天晚上可以蒸点包子，或者包些饺子啊，第二天早晨吃也挺好的，也可以吃馄饨，头天晚上包好也行，第二天早上包也可以，因为也不是很费事。　　肉饼啊、鸡蛋饼啊这些都可以的，如果嫌麻烦，你前一天做好，第二天早上热过就可以吃　　有时晚上我也会做点马芬蛋糕或者其他不同口味的蛋糕、红豆千层酥等等（周末做吐司），第二天早上做早点，喝点牛奶或者豆浆（自己打）。　　因为在外面吃不干净，在家吃的放心，而且边看看电视边吃饭聊天也挺不错的。　　
　　看心情吃早饭，心情好就会搭配的好。
　　以前还没嫁的时候妈妈每天早上会起床煮粥，炒个青菜，炒个蛋，再炒个小肉肉什么的，一般早上妈妈也会做好几个菜，不过是以清淡、营养为主
　　每天早上7点起床给妈妈和老婆做早餐。　　自己先喝一杯水，吃两粒螺旋藻。　　蒸馒头和鸡蛋，切火腿片和奶酪。　　每人一杯100％果汁，一般是木瓜汁，葡萄汁或者西柚汁，要么是桃汁。　　饭前会吃点西红柿或者黄瓜什么的。　　馒头对半切开，抹番茄酱，加火腿片和奶酪（光明的）。　　老婆是孕妇，还要吃葡萄干，腰果，开心果，核桃仁什么的。　　八点出门上班，包里装酸奶和苹果，到单位喝。　　老婆包里装的东西更多。　　每天都这样，有时候会把馒头换成汉堡胚。
　　绿水亭
可真是个贴心的好男人啊！　　
　　俺的日常早餐：　　1.粥 通常会用东北大米、绿豆、花生、小米、红米、麦仁等在高
压锅压1个小时（早上6：30起床先把粥煲上再忙别的），炒一 　　
个菜 +1个小菜（萝卜干、橄榄菜、花生米、罐头鱼等种类）再白　　
水煮个鸡蛋　　2.花生+芝麻+核桃仁+糖在碾磨成末，早上煮着下打个荷包蛋，热个 　　
豆沙包或者花卷　　3.炝锅面或西红柿鸡蛋面或肉丝面　　4.豆浆或牛奶+肠粉（加的鸡蛋都是自己带去的）　　5.蒸饺子+牛奶或豆浆，俺都是包好放冰箱，啥时候想吃拿出来热热　　
　　楼主北方人啊？　　我们湖南人了撇（省事）～　　早上吃粉　　凉拌粉 碎肉粉 牛腩粉 排骨粉～
　　好帖，记号。
　　几天没来，大家的早餐可真丰富。这几天每天早晨都会炒一个菜，这样孩子有胃口多了。头天晚上准备好材料，第二早上炒也用不了多长时间。　　买的九阳料理机，本来以为功能多，能做豆浆，还能磨粉搅肉，一举几得。可真用起来才知道，太麻烦了。因为做出的豆浆是生的，必须还要放在锅里煮。豆浆一煮就溢，一步也不能离在锅边看着，还怕煮不熟，真是的，后悔死了。
　　人在学校身不由己。早餐，3个肉包，边走边吃由饭堂走到课室，因为不争取点时间就会迟到！
　　看来最近几个月要勒紧肚子扎紧嘴了，不能想吃什么吃什么。我们市里规定每人要把自己的当月工资捐献出来，这样我和丈夫两人这个月都不能取工资了，他是党员，还要交特殊党费做捐款，每月还有二千二百多元的贷款需要还，得去借钱生活了。已经决定近三个月，晚餐只有一个汤菜或凉拌菜，炒菜只在早晨吃吧，少炒一点。
　　热干面　　豆皮　　面窝　　糯米鸡　　煎饺　　生煎包子　　汤粉(面)　　湖南米粉　　肉包子　　咖啡　　这是我近来的早餐　　我早餐吃N多　　热干面一碗还要加包子　　是武汉的就知道我吃得多吓人　　幸好不是特别肥啊　　庆幸庆幸　　唉呀现在想吃炒粉啊　　好饿　　为什么我要来饮食版啊　　自己找抽啊......　　
　　早餐吃午饭
　　蒸鸡蛋配小馒头,今天的.　　
　　我每天早起来都给我煮面条吃，有时候弄点泡饭　　　　她都是买块肉煮一锅汤，然后肉可以吃饭的时候白斩吃了，汤就留着下面条吃，放个蛋。。太好吃了，哈哈哈
　　早上吃面条？？？消化的了吗？饿死也不吃……好像小时候上学是天天吃面条加荷包蛋上学的。胃不好的人不要吃面条
　　早餐只吃一点油都没有的，和LP完全相反
　　今天早上：以前剩的半包元宵，再一人一个荷包蛋。不过没有蔬菜，也没有水果。　　　　------------------------------------------------------------　　
紫色之水杯 ：胃不好的人不要吃面条　　　　
为什么呢，我正想着明天做面条吃呢，放点紫菜，打两个鸡蛋，这样有面有菜有蛋就全了。
　　面条、豆浆、烧饼、油条、鸡汤米线、三明治、饺子、稀粥、炒面、包子、鸡蛋煎饼、
　　记得一个人在外念书的时候，早餐是一杯牛奶，用面包机烤两片面包，中间夹个煎鸡蛋，生菜，芝士，有时再加根火腿肠。
　　我早上一般都吃燕麦片　　　　1.鸡蛋煮麦片（可以是甜味也可以是咸味）　　　　2.豆浆煮麦片（加蜂蜜）　　　　3.牛奶煮麦片（什么都不加）　　
　　今天是女儿的生日，先祝福她，愿她一生快乐！　　
早晨按我们这里的习俗做了面条，又称长寿面。呵呵，女儿吃了两碗，嘴里还嚷“好吃，好吃”　　
晚上又包了饺子，不过面和馅没做合适，剩了不少饺子馅。饺子馅是猪肉、木耳、韭菜，再加一点海米，剩的馅料明早打进几个鸡蛋，摊几个鸡蛋饼吃吧。
　　以前上学，喝豆浆，肉夹馍，鸡蛋饼,包子……
　　大家知道陕西创盈餐饮管理有限公司旗下的“外婆印象”东郊店马上开张了么？全新的&外婆印象& 全新的服务系统，IPAD哦~~期待啊
　　豆将，酸奶，稀饭，玉米，面包，包子，泡菜，水果，换到换到的吃
　　楼主，对于早餐。我们可以很好的交流一下。从我儿子两岁开始不以牛奶为主食开始，已经坚持在家里吃了两年多的早餐了。　　最近发了一个以早餐为主的贴子，可以去看一下。
　　我是湖北人，口味较重，不知道适不适合你家的口味
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