不怕脂减脂资讯：醒醒吧！为了瘦吃减肥药，这是在拿你的生命开玩笑！
不怕脂减脂资讯——在这个寒冷的冬季，相信每个小伙伴都有上面这样一个愿望。
都说，减肥要“管住嘴，迈开腿”！
如此冷的天气，被窝都懒得出，更别说什么运动了！为了瘦，有的小伙伴真是无所不用其极，甚至开始吃“减肥药”，可是吃减肥药是要付出代价的！
近日，常州就有这样一名女子，在服用减肥药后，竟多次出现小便失禁的情况。
经检测，该减肥药含禁用成分西布曲明，这种药物容易引起心血管疾病，严重可能会致人猝死；此外该减肥药还被检查出添加了利尿剂呋塞米。
俗话说“是药三分毒”，减肥药更不例外。
而且，市面上的减肥药参差不齐，每一种减肥药中所含的某些成分对身体有着巨大的伤害。
泻药，最明显的作用就是强烈刺激肠壁蠕动、收缩，让人不停地排泄。
短期看是可以让你瘦下来，但长期服用会产生依赖性，一旦停止服用体重就会快速“反弹”。
在一台节目中，曾经就有专业人士提出这类药物的危害：
长期服用泻药，还能使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足够粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而使便秘更难治疗。
长期服用番泻叶、大黄、芦荟等刺激性泻药可导致结肠黑便病。
食欲抑制剂
食欲抑制剂，主要靠调节摄食与饱食中枢神经来抑制食欲，使人产生厌食反应，造成食欲下降、食物摄入减少。
同时，由于这种兴奋作用，又使睡眠减少，消耗增多，造成体重减轻，进而达到瘦身效果。
之前市场上比较常见的有西布曲明、左旋肉碱等，但随着其危害的曝光，慢慢淡出市场。
服用食欲抑制剂后，还会出现呼吸困难、胸部疼痛等症状，会患上医院获得性肺炎。
这种疾病比较少见，但严重时需要进行肺移植手术，甚至导致死亡。
提起利尿剂，此前著名香港明星张柏芝都曾使用利尿剂减肥。据媒体报道，张柏芝在使用利尿剂减肥期间整个人瘦的可怕，精神方面也出现了极其不稳定的现象。
利尿剂，会造成体内水分缺失，肠道因脱水而腹泻，使得体重在短时间内明显下降，以此达到减重的效果。
利尿剂减肥减少的并非脂肪，而是人体内的大量水分，在停止服用后，体重就会立即反弹。
长期服用容易造成人体内的水电解质失衡，严重者甚至还会导致心率失常、血脂紊乱。
此外，采用利尿剂减肥还会造成呕吐、眩晕、虚弱、血压下降等，还会对肾小管产生损伤，引发急性肾炎，严重时可能危及生命。
看完了以上分析，兽兽不禁想说一句：那些靠吃减肥药来减肥的小伙伴们，简直就是拿自己的生命在开玩笑啊！
其实，想要减肥很简单，在营养均衡的前提下关键还是要做到能量摄入&能量消耗。
——————更多减脂资讯请关注不怕脂官方公众号：bigbowl2017—————
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点不怕脂减脂课堂：我为什么会胖呢？
相信这是一个另很多人都苦恼的问题，而肥胖的原因是多方面的，有的人容易发胖，有的人不太容易，下面就跟随不怕脂减脂教练一起看看发胖的原因吧~
【能量过剩】
一般而言，人体脂肪生成的机制决定了，在摄取能量大于消耗能量的情况下，我们会慢慢会变胖。从进化的角度讲，人体能够在身体里储存更多的能量对自身有利，这会使人体对外界环境的变化做出更有效的防御。
【饮食结构】
脂肪、糖类食品摄入过多，可导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。饮食中应量出为入，按照消耗的多少供给能量。一般来说，在年龄相同时，男人比女人消耗的热量更多；青年比老年消耗能量多，体力劳动比脑力劳动耗能多；活动量越大耗能越多。
【活动量】
活动量减少会使我们消耗的能量更少，现代人吃完饭后喜欢看电视、玩手机，坐几个小时后睡觉，这些都会使身体一点点胖起来。
人体中存在多个肥胖基因，相当多的肥胖者都有一定的家族倾向，有1/3左右的肥胖者与父母肥胖有关。父母肥胖者其子女及兄弟姐妹间的肥胖也较多，这可能与遗传基因有关，也可能与他们处于同一种不良生活习惯有关。
在胚胎发育的过程中，专家发现了一种”胚胎编程“的现象：如果胎儿在母体内的营养状况较差，会自动降低自身的新陈代谢水平，出生后如果摄入丰富的营养，则有可能发胖。
环境温度对能量的消耗也有一定影响：维持体温意味着能量的消耗。温和的环境下人体保持体温的能耗最少。研究表明：置身于27℃环境下的女性比身处22℃环境下的女性每天多消耗239kcal的热量。
需要注意的是，有些肥胖是由疾病引起的。脑炎、脑瘤、关节炎或因生病而服用激素，这些都可能会引起内分泌紊乱，最终导致肥胖。
【缺乏睡眠】
科学研究发现，每天睡眠不足7小时的人普遍比睡眠时间更长的人胖。这可能是因为睡眠不足影响了新陈代谢功能，使刺激食欲的激素增加，同时产生饱腹感的激素水平降低。
【精神状态】
疾病、手术、离婚、分娩、闭经、辍学、处分等都可导致心理失衡，可能摄食过多而导致肥胖。
不怕脂小贴士：只有知道造成肥胖原因才能对症下药，合理的采取减肥方法！！祝天下胖友们脱离肥胖困扰，回复更健康的身体！
不怕脂减脂技术让胖友们原理肥胖困扰，蜕变更加健康完美的自己！
————更多不怕脂减脂资讯请关注大碗股份公众号bigbowl2017————
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。不怕脂减脂技术科学减肥
打造易瘦体质不反弹不怕脂减脂技术科学减肥
打造易瘦体质不反弹生活有一套百家号“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥大法”。为此，不怕脂减脂教练提醒大家要科学减肥，否则会产生一系列副作用，影响健康。通过国际权威SGS、中国科学院产品检测的不怕脂减脂技术提出健康减肥理念，以科学系统的思维，带来安全、健康的减肥体验。不怕脂是一整套健康减脂技术，也是肥胖病治疗学和慢性病预防的一项重要技术，产品有不怕脂饼干。在不怕脂饼干辅助下，日常食物糖分摄入量降低，可以将血糖平稳维持在正常值的下限，大大减少了胰岛素的分泌，从而达到减少新的脂肪合成的目的，低升糖、低热量、富营养是其原理。正常我们一个成年男性日常需要的热量为 2400 大卡，女性需要 2200 大卡，三块不怕脂饼干热量仅225大卡，配以营养搭配辅食，使摄入热量减肥一定要保证身体细胞营养全面摄取众所周知，身体由无数微小的细胞组成的，人体需要营养来维持正常新陈代谢，让细胞成长、修补、重生。不怕脂饼干含有全面的营养素提供给细胞使用，人体全身细胞获取所需营养后，肌体就能达到最佳状态，从而新陈代谢得到改善，身体多余脂肪得到持续分解代谢。所以为了减肥去节食是万万不可取的。不怕脂饼干含有全面的营养素提供给细胞使用，人体全身细胞获取所需营养后，肌体就能达到最佳状态，从而新陈代谢得到改善，身体多余脂肪得到持续分解代谢。不怕脂采用核心全营养成分——南美安第斯山三色藜麦。不怕脂减脂技术给肥胖者带来的益处确实很大，很多人知道不怕脂的核心营养成分是藜麦，却不明白为何必须是三色藜麦才可以！这里我们来为大家解析一下：藜麦是联合国粮食及农业组织认定的一种单体植物，是10大健康营养食品之一，满足人体基础营养需求，被证实推荐为适宜人类食用的全营养食品。【天然种植】高原净土，稀有的纯净有机质土壤【秘鲁产区】安第斯山脉低纬度高海拔正宗产区【优质新米】秘鲁大型农业企业Danper公司新产三色藜麦：白藜麦，红藜麦，黑藜麦3种藜麦组合，严格按照1：1：1科学配比，带壳粉碎入料，低温烘焙，使营养价值保留最大化，营养更全面更丰富。三色藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%（牛肉20%），品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸，钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素、胆碱、甜菜碱、叶酸、a-亚麻酸、B-葡聚糖等多种有益化合物，膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量（305kcal/100g），低升糖（Gl升糖值35，低升糖标准为55），几乎都是常见食物里最优秀的！同时相较于其他减肥产品，不怕脂独特添加大豆蛋白肽，大豆蛋白肽可以刺激脂肪组织活性，活性肽与脂肪发生作用，产生脂肪酶，能促进脂肪的分解和抑制体内脂肪的贮存。不怕脂减脂教练还温馨提醒各位减肥人士，在减肥的过程中不能为了减肥就不吃饭。为了减肥可以适当的节食，但是早餐必须要吃，早餐不吃的话，人可能一上午没有精神和体力，这样中午可能就会吃的比较多，或者出现低血糖而眩晕的情况，这些都是不利于健康的。不要吃多的脂肪类、糖类和油炸食品。这些都属于高能量的食物，摄入这些会在体内聚集起很多的热量和脂肪，不利于减肥。相反多食用五谷类和蔬菜水果是比较明智的选择。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。生活有一套百家号最近更新：简介:生活有一套，学会真奇妙！作者最新文章相关文章　　本人因为胖了很多，又面临结婚，就想到减肥药，逛淘宝，吃惊的发现，有的药品几十块钱，却一个月卖不少，相当不少，（不知道是不是刷出来了的），绝对不是广告，如果有人好奇，就自己可以去淘宝看看，输入减肥药，按销量排序。发帖的目的是，这些减肥药谁吃过？结果怎么样？第一次发帖，勿拍！
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：5次 发图：0张 | 更多
　　看那些评论眼都花了！　　
　　不明真相⊙▽⊙　　
　　我吃过129元一盒的，效果不错，也没啥副作用，但是后来没吃就又反弹回来来了　　
　　吃过一个，以前60现在涨到90了，不贵很管用，就是吃了不想吃饭和便秘，别的副作用好像没什么了，不过停了之后反弹得比原来还多10斤　　
　　只要成分标明是西布曲明，那就是一样的，副作用也是一样的　　如果不明不白写着什么素，什么纤维，什么似是而非的成分，不用想了绝壁还是同一种东西　　说这些不是叫你买便宜的，不管贵的便宜的对身体都是有伤害的，如果你打算近2年要孩子，不要吃
　　嗯，虽不懂什么成分，但是我觉得太便宜了，要是真那么管用，肯定是强效的，会更伤身体的
　　谢谢，各位的回复，我比去年胖了20斤，男朋友很瘦，我觉得连拍婚纱照，都不和谐。。。时间不多了，天要亡我，之前的衣服都穿不了了。。。。。。。。
　　←_←我会说我现在在吃嘛！左旋肉碱买不起〒_〒我吃的是超级坐立瘦，朋友说效果不错就买了！我也觉得效果还好！我没吃之前把饭量控制在一碗，吃完一碗饭了觉得还是饿啊〒_〒！吃了药后，饭量减少了。　　
　　肯定伤身体，减肥还是节食加运动最好，每天跳跳操神马的不是很好么。
　　我同事前几天买来一大箱，真的是一大箱，外箱有电脑机箱这么大，里面8小盒。　　我看了一下，小盒没有药准字的批号，有一个食准字的批号，没有QS标示。　　劝了一下，姑娘不听，我也没辙了。
　　淘宝上那些不能吃的，大多刷信誉的，有医生说过真正安全的减肥药只有奥利斯他这一种，但是这种药挺贵而且减肥效果也没那么快，真有决心减肥还是节食最好，杜绝高热量食品，每餐饭量减半，不吃高脂肪高糖食物，效果很显著。姑娘你要真想减肥就听我的没错，当初我就这样三个月减了20斤还没副作用的。减肥药不能乱吃，其实减肥药的原理就那么回事，通过药物影响食欲来减肥，还得承受副作用后遗症，还是花钱的，还不如自己控制食欲节食还不花钱没后遗症。　　
　　我也吃过左旋肉碱的，吃的半瓶就头晕，每天早上醒的很早，不过的确瘦了点。那会也是准备拍婚纱照，下班后就走一大圈再回家，晚饭就吃俩水果，晚上睡觉前做40分钟瑜伽。你要是短期突击的话还可以试一下啦，婚礼完就别吃了。
　　我喝过减肥咖啡，就是淘宝销量第一个的那个　　喝了之后的确不想吃饭，就是头晕，什么事都做不成　　根本就是饿瘦的 一吃就又回来了　　而且月经被弄得很不准啊　　慎重　　自己能控制食欲就不要吃了　　减肥就是靠饿啊 别无他法
　　正在吃tb上很火的泰国代购减肥药，650两个月，目前吃了4天，瘦了5斤，副作用不是很大
　　99%是刷的
　　别吃比较好　　
　　还是不吃的好～　　其实你只要有毅力，那个21天减肥法是超级有效的，只是前3天断食比较难熬～～只要熬过3天，接下来的日子就容易多了～
　　TB上的好像都不靠谱，就是那个什么纤雅也不靠谱。　　我上次还是去他们官网买的，吃了老是肚子疼，不是拉肚子的那种疼，是想上厕所的疼，小腹有得坠坠的感觉，一天起码上5次厕所，有时候拉稀，拉得腿都软了，但是一点效果都没有，倒是没有什么心跳加速口干之类的副作用。　　买了一个疗程就不再买了，客服真心难缠，隔几天就打个电话做什么回访，还把我的资料乱透露给别人，刚刚买没几天就有个自称什么生物科技研究基地的人给我打电话，说是要帮我研制适合我体制的减肥产品，没说要买他就给我寄过来了，我立马退回去，然后第二天就有个自称是他们研究所的律师给我发信息，说我要是不买他们的产品就要出律师信告我，气死我了！
　　我吃过小丸子，是有用的，，我倒没有副作用。。　　
　　有~我喝过20多一罐的左旋肉碱减肥咖啡，痛苦的回忆啊！满脸的豆豆有没有~溃烂有没有~战痘快一年才彻底消灭掉，从此以后再也不敢乱吃减肥药了~
　　看来吃过这些药的姐妹真不少，还有什么LS(坡姐代言的)，P57之类的，有吃过的吗？　　
　　同事买过，三无产品，一个盒子里面用密封袋装的胶囊，名字生产厂家地址等等都没的。她吃了以后的确瘦了不少，但是一停就马上胖回来了。副作用一时半会看不出来，减肥药对肝和心脏跟不好，这种都是长期影响　　
　　我买过吸油果，那时候是听同事说她姐姐吃了很有效，所以在TB买的，不知道是不是买到假货，巨难吃，想吐了都，吃了没有一周，头眩晕很严重，失眠，身体也痛，心慌，想吐，一度弱到上班下公车都几乎在公车上晕倒，叫了BF来接我...后来看了医生吃了药，完全在家休息了一周才慢慢缓过来，很可怕的经历，从那以后都不敢再乱吃药了，那盒也丢了。打算靠运动和节食来试试看减肥了
　　我买的一种自制的，效果挺好，没有不良反应。　　
　　我也在吃小丸子，都换了三次配方了。。。最早吃的时候瘦了20斤，现在的新配方貌似对我没啥用了，吃完还是饿。。。
　　排在第一位的内个是假的，我才不会告诉你我怎么知道的，哼哼
　　都是猛士！随便什么都敢往嘴里送！！！　　反正我不敢吃，我怕死。
　　- -买过`那些销量多少都是刷的. 可能我体质不行~吃了没效果`没再吃了
　　别傻了。那些药你敢吃？真的药物是不会允许在淘宝上卖的。淘宝上卖的都是所谓的保健品，或者干脆三无产品。多数药是泻药。而且很多对肝肾功能有害，吃多了不怕没命嘛？楼主醒醒吧　　
　　和楼上的一样都吃过，但是反弹了，原来60公斤，现在65公斤，所以千万别吃，用运动和节食来减吧，虽然慢点，但是安全，我现在就在进行中了，早上一碗粥，一个苹果，中午就吃两三口米饭，主要以蔬菜为主，晚上吃水果，在出去遛弯儿去，我自己觉得还行，
　　假的没用。我买过就是左旋销量很高的那种微博上也经常做广告。看评价都写的很真都有效果。价格也不贵两瓶才90多吧。我用返利网还能返现30多。靠真的一点效果都没有一斤没瘦也什么不良反应没有　　后来我买了泰国也是很火的减肥药有用。一个月瘦了快10斤。没什么不良反应。价格有点高吧，400多一个疗程，我就吃了一个疗程。真应该买两个疗程的 　　我身高158.产后有点胖。从104吃药后96吧。现在断药一个多月了没反弹自己控制点饮食饭后多散步现在又瘦了只有92了。我的目标是88. 我比较追求骨感美吧。我对自己要求严格比较爱美吧，就我这个小个子除了生孩子时就不能过百。我是下半身腿很细一点肉都不长。上半身有点肉。夏天来了要美美穿衣。　　提供点经验
　　几天瘦几斤的都是以损害健康为代价的，而且绝对会反弹，劝楼主还是不要尝试,老老实实运动减肥吧
　　其实我是想来看看有木有神马有效的　　
　　那种抑制食欲的减肥药一般都堆心脏不好　　别吃了　　减肥除了多动少吃没有捷径
　　急需减肥的妹子路过……　　
　　那些不要买
。。我买过减肥咖啡
很便宜 销量奇好的那种　　喝过两三袋就实在受不了了　　我喝完就是口干舌燥
走路都感觉天旋地转
一点都不想吃 这些能忍！　　但是她妹妹的
我晚上睡不着啊
果然不敢再喝
　　淘宝水深
楼主慎重考虑
节食都比吃减肥药强 啊！！
　　那什么纤体梅我妹妹一直吃， 我看了下淘宝价格确实便宜，但是呢我妹妹确实瘦了，不过以前也不胖，以前可能就是162
110的样子 ，现在估计100 最多。
　　最近心情不错耶。。
　　回复第18楼，@抹茶大杏仁　　正在吃tb上很火的泰国代购减肥药，650两个月，目前吃了4天，瘦了5斤，副作用不是很大　　--------------------------　　你吃了4天就知道副作用不大？　　
　　减肥药不能吃啊 吃了也没用的 我吃过那个日本的无添加的 难吃的不得了 以前吃过一次电视上那个荷叶瘦的 结果内分泌啊失调啊 我也吃过左旋肉碱 也是扯淡 没用的 那次吃了脱水 然后睡觉侧着睡 我左右臀部不对称 而且会缩胸
　　减肥药这种东西还是能不吃就不吃。。。好多小广告
　　副作用
　　@西瓜鸭脖一起来 7楼
13:15:13　　我知道一个小丸子。那销量真好爆了。不敢下手，朋友买过。容易口渴。不过貌似有效果吧，一般减肥药对肾脏不好，还是不要吃了。　　-----------------------------　　是不是我们的小丸子那个药啊，我看很火，一直观望中
　　@西瓜鸭脖一起来 7楼
13:15:13　　我知道一个小丸子。那销量真好爆了。不敢下手，朋友买过。容易口渴。不过貌似有效果吧，一般减肥药对肾脏不好，还是不要吃了。　　-----------------------------　　我吃了完全没用咧
而且直翻恶心
没吃完就扔了
　　回复第17楼，@constell　　99%是刷的　　--------------------------　　我感觉也是 看评论都是字母+数字的买家评论的 我在实体买150的药 淘宝只要20 我迷惘了　　
　　回复第21楼，@小不点三点　　我吃过小丸子，是有用的，，我倒没有副作用。。 　　--------------------------　　什么小丸子？？求名字！　　
　　回复第28楼，@上帝爱糊糊　　排在第一位的内个是假的，我才不会告诉你我怎么知道的，哼哼　　--------------------------　　第一位的是？？？　　
　　反正我是亲眼看到同学昏倒送医院，很可怕
　　@哈小朵 4楼
12:47:39　　吃过一个，以前60现在涨到90了，不贵很管用，就是吃了不想吃饭和便秘，别的副作用好像没什么了，不过停了之后反弹得比原来还多10斤　　-----------------------------　　对神经有刺激的,我就是深受其害,还好停药后好了.
　　对大脑小脑神经都有刺激容易兴奋睡不着,反弹
　　不能吃，会得肾病的，很严重的！
　　淘宝上有可能是 刷得，有认识人卖或者有认识得朋友吃过得，身边得还行！我前段时间吃了一个减肥得，感觉还行，是我朋友卖得，我买了一盒吃了12天，瘦了10斤，还剩一点没吃完、最近太忙总是忘了吃，喜欢的话可以介绍给你认识！
　　不理解正常智商的成年人为什么会吃减肥药，还有试了十多种的，简直拿生命开玩笑。　　
　　@围观围观马甲2012 11楼
14:09:05　　肯定伤身体，减肥还是节食加运动最好，每天跳跳操神马的不是很好么。　　-----------------------------　　同意
　　我也在吃泰国那间医院代购的那种减肥药，吃了6天瘦了4斤，今天是第7天，目前暂时的副作用是口干，不存在心慌~！~~~
　　@王能咯里个楞
14:42:03　　淘宝上有可能是 刷得，有认识人卖或者有认识得朋友吃过得，身边得还行！我前段时间吃了一个减肥得，感觉还行，是我朋友卖得，我买了一盒吃了12天，瘦了10斤，还剩一点没吃完、最近太忙总是忘了吃，喜欢的话...　　-----------------------　　介绍介绍。。急需减肥啊
　　@夏有微风 9楼
13:52:43　　谢谢，各位的回复，我比去年胖了20斤，男朋友很瘦，我觉得连拍婚纱照，都不和谐。。。时间不多了，天要亡我，之前的衣服都穿不了了。。。。。。。。　　-----------------------------　　节食加运动，楼主一起吧
　　很假　　
　　回复第16楼，@抹茶大杏仁　　正在吃tb上很火的泰国代购减肥药，650两个月，目前吃了4天，瘦了5斤，副作用不是很大　　--------------------------　　筒子！是不是yanhee？如果是的话就别吃了！！我也想买来着，然后去百度了下，吃死过人啊！！！！　　
　　╮(╯▽╰)╭这个贴又跑出来了。　　
　　每个人胖的原因不一样，哪能一副药治百样人？
　　爆胖的话去查查内分泌吧，一般囊肿也容易突然发胖
　　　　里面最热卖的就是坐立瘦哈，
　　楼里面有买药的了。　　建议楼主别吃减肥药，说得天花乱坠，副作用绝对有。　　
　　吃过tb销量也是很好的一款100块的 根本没效果。。　　
　　① 今日说法今天播出来了，减肥药吃死人了！
　　我吃过还是什么销量第一，评价都特别好，又便宜那种，吃了虽然没用不过幸好没什么不良反应，然后没吃完就丢了，别问我为什么买，我也不造脑子进水了吧
　　今日说法刚演吃死人了，又抽几个监测全有问题都是假药。我就记住一个店叫什么小胖减肥最后一站　　
　　我买过贝斯顿螺旋藻和贝斯顿原生。　　控制食欲的，让人使劲饿也不会觉得饿。副作用很大，心慌，口干口苦，头晕失眠，月经不调。　　但真的不会觉得饿，我两个月饿瘦了二十多接近三十斤。停药后，不到半年全部反弹回来。
　　是药3分毒，不怕吃坏身体就吃呗，先是掉发，没精神，心跳加快，失眠，甚至赶走大姨妈，女人们这些能受的了吗？
　　小心吃死人。今天今日说法曝光，一个女孩吃死了　　
　　从来莫想过通过吃药减肥，书都读到哪儿去了，世界上哪有那么好的事情　　
　　姑凉不能吃！！！　　
　　今天中午还看央视的法制栏目，说的就是一个女生买了网上的减肥产品，后来猝死了。后来调查发现淘宝上好多减肥药就是小作坊自制的，什么批号都没有，还冒用。但是效果明显的都添加了违禁药品，楼上有亲说饭量减少，就是一种违禁药物的副作用。不信楼主可以上网搜视频，就今天中午中央一套的法制栏目。辣么漂亮一姑凉就被减肥药害死了！！！　　
　　建议楼主看一下今天的今日说法。　　
　　还是老老实实运动减肥吧，，那种不健康啊　　
　　吃过淘宝买的碧生源，1块钱一代那种，加上运动节食，一个月减了20多斤，暂时还没反弹，还想瘦10斤，神保佑我吧　　
　　楼主不怕胶囊里装的蛔虫卵?　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)不怕脂的饼干，有好的效果吗？_百度知道
不怕脂的饼干，有好的效果吗？
我有更好的答案
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。以上各条，贵在持之以恒。只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？祝您成功！
采纳率：82%
来自团队：
不怕脂的饼干
我用这个饼干，两个月，成功瘦身二十一斤呢。这产品，让人变瘦的效果，可以说看得见的。
1条折叠回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。