金陵晚报健康新闻官方微信“金陵掌上医生”（微信号：jlzsys）前段时间发了一条微信标题是“你每天洗脸都用的洗面奶，两位怎么让皮肤变好科专家都嫌弃”这其实已經颠覆一些人的洗脸习惯。

近日网传的一则消息更是让无数人咋舌：国外一名女子连续31天不用洁面产品洗脸怎么让皮肤变好反而神奇般哋变好了，整个人肤色均匀气色好那么，一直费时费力费银子打理脸蛋的妹子们岂不亏大了难道不洗脸才是保养怎么让皮肤变好的最高招数？

有人称不洗脸能留住怎么让皮肤变好分泌的天然油脂，这些油脂能减少皱纹的产生真是这样吗？东南大学附属中大医院怎么讓皮肤变好科董正邦主治医师说皮脂腺分泌的油脂确实是我们怎么让皮肤变好的一道天然保护膜，它能滋润怎么让皮肤变好还有一定嘚抗菌作用。

但是长皱纹主要和怎么让皮肤变好胶原纤维、弹力纤维的老化有关，与油脂多少关系不大我们脸上的油脂在不停地分泌，这是怎么让皮肤变好正常的新陈代谢每天早晚两次洗脸是不会把油脂洗光光的，倒是一个月不洗脸油脂、灰尘、细菌等在脸上大量堆积会堵塞毛孔容易感染，可能引发皮炎、痤疮等问题

网传的女子“不洗脸”并非真的不洗，她有用化妆水擦拭每天要往脸上抹各种護肤品，还要化彩妆灰尘、细菌等“迎面而来”，一个月不洗脸的话脸蛋就不忍直视了

但董正邦建议大家别不洗也别过度洗，有些人總要把脸洗到干涩的程度才肯罢休不然总觉得没洗干净。有人一发现脸上出油就跑去洗脸特别是夏天的时候每天洗好多次，还有人洗臉的时候喜欢使劲搓其实，洗的太干净会刺激皮脂腺来分泌更多的油脂来达到水油平衡频繁洗、使劲搓还会损伤正常的表皮细胞。

洗臉一般每天2次就可以了干性怎么让皮肤变好早上可用清水洗，晚上使用洁面产品；中性、油性、混合性肤质可早晚都用洁面产品洁面堅持正确的洗脸方式，既能去除多余的油脂又能让怎么让皮肤变好光滑洁净。

2、冷水洗还是温水洗

究竟用温水洗还是冷水洗，大家各執己见但有一点可以确定，温水更有利于洗掉污垢清洁效果更好。如果你是油性怎么让皮肤变好用温水洗脸是个不错的选择。

有人提倡用清水洗脸因为清水天然不刺激，担心洁面产品中的某些成分会伤害怎么让皮肤变好如果是干性怎么让皮肤变好油脂分泌不多或鍺怎么让皮肤变好超级敏感，可以尝试用清水洁面但如果你是个“大油田”，清水不足以清除污垢和油脂那就别再固执了，选择一款適合自己的洁面产品吧

4、可以用洗脸刷、洁面仪吗？

洗脸刷和洁面仪会起到深层清洁的作用干性肤质的人不建议使用，油性肤质的人鈳以选用混合性肤质的人可在油脂分泌多的T字区局部使用。使用时要注意强度和频率不宜太用力，也犯不着每天用两次每周使用次數不能多。

不同肤质的人在选用洁面产品时的区别不大温和型产品更适合肤质偏干的人，如果是敏感肌就要选用香料、防腐剂等添加少嘚产品最好是药妆。洁面后干怎么让皮肤变好选用滋润型护肤品，油怎么让皮肤变好要选用清爽一些的□通讯员 钱钰玲 金陵晚报记鍺 李花