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控油祛痘栏目文章
黑头，是不是很多人都有呢？虽然黑头看似没有那么的影响你的外观，但是过多的黑头的话，也是让你的脸部看起来非常的难看，下面我们看看，去除黑头有哪些好的方法？1、做好深层清洁如果敷衍的清洁皮肤，则黑头也会在...
满脸油光对于爱美的人士而言，实在是一件非常困扰的事，尤其是爱美的MM，随时携带的吸油纸也不仅麻烦，而且效果非常短暂，如果是化妆的话，更加出油后把妆都给糊了。不仅要重新补妆，而且非常尴尬。那么如何能从...
油性皮肤的最大特点就是满脸油光，所以控油保湿成了油性皮肤护肤的重中之重，那么，油性皮肤要如何进行控油保湿呢？下面我们来讲解一下油性皮肤的日常护理。油性皮肤的日常护理1、洁面的正确方法对面部皮肤有更多追...
如果以花期在形容女性，那么20+的女性正是鲜花开得最灿烂的时候，但是，许多的皮肤问题也在这个时候出现在比较严重，比如皮肤出油，那么，如何控制好这个年龄段皮肤出油的情况呢？建议：不要用一些收缩毛孔的功效产...
油性皮肤是一种常见的肤质，通常情况下，油性皮肤都有出油量大的困扰，若想要皮肤好，控油是非常重要的一步，很多美眉应该都知道如何通过外在的护理来控油，那么，今天，我们就来教大家如何通过饮食来实现肌肤的控油...
粉刺是困扰多数人皮肤的隐患，如何去除粉刺呢？护肤专家认为祛除粉刺涉及到生活中的方方面面。中医专家教你如何去除粉刺，一起携手对战痘痘困扰！去粉刺药方一：黄连、黄芩、大黄各4份，五倍子、红花各2份，...
去角质是帮助皮肤打开毛孔吸收养分的护肤基础，定期去角质，就如同剥去鸡蛋的外壳，去其糟粕取其精华。小编教你可自制的去角质妙法，学会了自己就亲自体验一下。方法简单易行，一教你就会了！不要小视便...
敷面膜看似很简单，但是很多人却走进了很多误区，不仅没有起到好效果，反而对皮肤起到反作用。误区一：补水面膜敷越久，效果越好敷面膜时间为15分钟到20分钟。只有在合适的时间里才能发挥面膜补水的...
油皮妹子的最大烦恼莫过于那张整天油天满面的脸了，现在到了秋天，气候干燥，肌肤在缺水的状态下，出油更多了，吸油纸神马的已经表示快要抵挡不住了，这可如何是好啊？其实，油皮妹子无需太过烦恼，这里教给你秋季补...
夏季气温升高，肌肤出油比较多，对于油性肌肤的人来说，更是如此。油性肌肤要怎么护理自己的肌肤呢？爱美者要正确洁面，适当敷面，使用适合的护肤品等等，尽量从日常的护理上改善自己的肌肤状态。油性皮肤该怎么护理...
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All rights reserved油性皮肤不冒一颗痘，是怎么做到的
夏季天气炎热，很多妹子脸上都爆出痘痘，这是怎么回事呢?怎样才能控油改善痘痘肌呢?下面我们就来看看护肤达人教你炎热夏季要如何护肤吧!这样痘痘就会越来越少啦!
一、不能频繁洗脸
很多人觉得脸油，所以一天洗几次脸，结果脸越吸越油，这是油性肌肤美眉都容易犯的错误。油性皮肤一天洗脸不能超过两次，要不就会将面部所需的油分带走，这个时候脸就会分泌更多的油脂来保护，所以越洗越油。
二、不要光控油还要补水
油性皮肤的美眉都以为想要改善面部出油问题只要控油就行了，这样解决不了问题，想要去油还得补水，两者结合才能从根本上解决问题。夏季的时候，要多敷补水面膜，使用具有控油功效的爽肤水，乳液要清爽，不能太过油腻。
三、定期去角质
为什么油性肌肤那么容易长粉刺和痘痘呢?因为角质堆积严重不去除就会堵塞毛孔，所以油性肌肤更要做好去角质工作。一般一星期去一次就行了，不要使用过大颗粒的去角质产品，选择去角质着哩比较好，对肌肤的伤害也没有那么大。
四、补水、锁水是关键
控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。
五、及时清除油脂
让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。
六、喷雾在手随时随地补水
办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也 会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾，能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。
正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。
怎么预防油性皮肤长痘?
01.远离高热量食品
油性皮肤长痘应远离高热量食品，如果用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升，从而引发胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素，粉刺自然就会出现了，毛孔粗大也就出现了。
02.油性皮肤长痘把头发扎起来
很多长痘痘的亲，喜欢用刘海来遮盖痘痘，头发挨着痘痘皮肤更油。头发会分泌油脂，如果这个时候贴着脸的话，让同样油脂分泌旺盛的脸无法到达水油平衡，更容易引发痘痘。油性皮肤最好把头发扎起来。
03.睡前清洁皮肤
很多亲在晚上临睡前，有不洁面的习惯，其实这是错误的做法，就算不化妆，皮肤接触一整天外面的环境，灰层什么的多少会吸附在脸上。所以临睡前洁面是必须的步骤。痘痘期间建议停掉所有的化妆品，用温和洗面奶洁面。选择天然的祛痘产品。
04.多吃蔬菜
油性皮肤可以多吃胡萝卜，黄瓜、西红柿，胡萝卜可是有很好的对抗皱纹的功效呢。蔬菜中的抗氧化剂可以帮助护肤同时会提高防晒。在一项测试中表明。西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，消除痘印和痘痘。每日吃一个西红柿的人在烈日下被灼伤的几率要比不吃的人低33%。
05.多吃水果
油性皮肤长痘痘多吃温凉水果，像苹果、西瓜、梨 等等，吃水果不能预防长痘痘的，含维生素C含量高的水果，可以帮助恢复痘痘伤口减少留疤。
06适当运动
油性皮肤适当运动，运动增加血液循环，肌肤会泛出健康的红润。当你压力大时，皮质醇含量上升就会导致痤疮。试试用运动来调节。但是运动过后是不是油性皮肤都得注意合理清洁皮肤。
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今日搜狐热点【图片】理肤泉的产品很多，此贴教你如何选择_理肤泉吧_百度贴吧
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理肤泉的产品很多，此贴教你如何选择收藏
理肤泉有以下几个产品类型：1.痘痘清系列2.敏感皮肤：特安系列3.缺水性皮肤：立润系列4.美白系列5.皱纹、眼部护理6.舒颜紧致系列7.均衡清润系列8.隔离、防晒系列9.身体护理
首先从痘痘清系列说起一般长痘痘都是油性肌肤，痘痘肌一般为 成人痘、青春痘还有就是肌肤的脆弱干燥
理肤泉针对痘痘肌肤有以下这些产品：1.清洁（洗面奶）净肤控油洁面泡沫
￥175\125ml此款适合成人痘适用范围：油脂过剩型：下区泛油光，毛孔粗大，肌肤粘腻，容易脱妆粉刺型：毛孔堵塞，有白头或黑头粉刺问题，痘痘无疼痛感，但 容易复发，皮肤粗糙特点：泡沫丰富，深入清洁毛孔，同时锁住肌肤水分，有效收敛毛孔，减少油脂分泌量。清痘净肤舒缓洁面啫喱
￥175\125ml此款适合青春痘适用范围混合型痘痘（炎性痘痘）：局部或整脸痘痘红肿，胀痛，毛孔堵 塞严重，有痘痕问题产品特点：啫喱质地，不含皂质，有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌，抑制 不洁物滋生清痘净肤特润洁面摩丝
￥190\150ml此款适合脆弱干燥肌肤适用范围：因过度控油或使用痤疮治疗药物(如异维甲酸)导致的皮肤干燥、脆弱秋冬季，油性/易生痘痘皮肤有干燥、紧绷等不适感产品特点：绵密丰盈的慕丝泡沫质地，不含皂质，无香精，高耐受性洗后皮肤柔韧，润泽舒适，不紧绷
2.爽肤清痘净肤爽肤水
￥180\200m适用范围：油脂过剩型：T区泛油光，毛孔粗大，肌肤粘腻，容易脱妆粉刺型：毛孔堵塞，有白头或黑头粉刺问题，痘痘无疼痛感，但容易复发，皮肤粗糙产品特点：紧致毛孔，皮肤更细腻光滑，清爽温和，不生粉刺配方清痘净肤特润柔肤水
￥200\200m适用范围：适用于油性/易生痘痘皮肤在秋冬干燥季节的保湿皮肤脆弱干燥型：过度控油，口服或外用祛痘药物（如维甲酸类）而导致干燥不适（蜕皮、刺痛）的脆弱皮肤产品特点：持久舒缓的紧绷不适感，全天24小时为提供长效保湿
理肤泉祛痘真的管用么
3.调养舒缓调理喷雾
￥180\300ml
￥110\150ml
￥68\50ml适用范围：所有皮肤类型使用产品特点：富含具有抗氧化功效的矿物质，对抗自由基，抗氧化舒缓皮肤，降低皮肤敏感度调理皮肤至理想状态，让日常护肤更具成效在清洁后作为清洁步骤的补充和敏感性皮肤的核心调理步骤
4.精华清痘净肤细致焕肤乳
EFFACLAR K
￥215\30ml专门针对成人易生粉刺肌肤适用范围：毛孔堵塞，油脂分泌过剩，有黑头，粉刺和痘痘困扰产品特点：全新保湿配方不生粉刺配方不含油脂不含酒精不含染色剂不含尼泊金脂类防腐剂富含理肤泉温泉水高耐受性
清痘净肤双重调理乳
￥ 230\40mlEFFACLAR DUO专利科技针对中度混合型痘痘皮肤有效抑制炎性痘痘恶化和蔓延，消除黑头粉刺重焕平滑细腻的肤质适用范围：中度混合型痘痘皮肤—毛孔堵塞严重；整脸痘痘红肿，胀痛，出现脓疱； 有痘痕困扰注意事项痘痘有破损或结痂时慎用；配合喷雾使用，清洁后用喷雾将全脸湿润，轻拍至吸收，然后取适量涂抹在痘 痘处，轻轻按摩至吸收；使用初期若出现短暂轻微的红肿、刺痛属正常现象，请用喷雾湿敷后再使用； 如刺痛不适现象持续或加重，请暂停使用，并使用喷雾湿敷；使用初期可能会引发表皮下隐藏粉刺，痘痘增多，请坚持使用。
5.保湿护理清痘净肤水油平衡乳液
￥220\mlEFFACLAR MAT适用范围：油性或者混合型肌肤水油不平衡，特别是T区，油脂分泌旺盛毛孔粗大，皮肤黏腻，容易脱妆产品特点：首款双重功效的油性/混合性肌肤日常保湿产品立即可见：控油保湿 肌肤哑光长期可见：毛孔紧致 水油平衡清痘净肤特润舒护乳
￥ 235\40mlEFFACLAR H适用范围;脆弱干燥型：过度控油，例如口服或外用祛痘药物(如维甲酸类)而导致干燥不适(蜕皮、刺痛等)的脆弱皮肤适用于油性/痘痘皮肤在秋冬干燥季节的保湿护肤产品特点：专利技术神经酰胺5，加固细胞间基质，修复皮肤天然屏障橄榄油萃取物(角鲨烷)和牛油果萃取精华(甘油三酸酯)逐步释放， 帮助重建水脂膜并持久保湿洋甘菊萃取精华(没药醇)，舒缓镇定皮肤，缓解痘痘皮肤的敏感 和潮红蕴含独特的理肤泉温泉水，提供安全保护使用后，皮肤表面形成一层细腻柔软的保护膜
6.特殊护理清痘净肤修护霜
￥205\15mlEFFACLAR A.I.适用范围：炎性痘痘——局部或整脸痘痘红肿，胀痛；毛孔堵塞严重；有痘痕困扰产品特点：特含双重抗菌成分，加速收干红肿、胀痛的炎性痘痘，及时缓解 皮肤不适。协同维生素B3和LHATM辛酰水杨酸，有效抑制痘痕， 加速皮肤更新有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感 数小时内迅速收干痘痘，同时抑制痘痕质地舒适，温和，易于使用经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用
下面是敏感性肌肤敏感肌肤有：特应性敏感、血管神经敏感、接触性敏感、环境刺激性敏感
特应性敏感1.清洁特安洁面泡沫
￥200\125ml适用范围：油性／混合性皮肤适用产品特点：富含甘油，含中和硬水的因子配方精简，适合敏感皮肤适用的清洁产品，同时可卸除淡妆使用方法：配合使用特安舒护润肤水进行二次清洁特安洁面乳
￥21o\200ml适用范围：中性／干性皮肤适用产品特点：富含甘油，温和卸除脸部和眼周彩妆或不洁物，洁肤同时滋润皮肤免洗配方，避免因水质污染造成的皮肤过敏，又可避免因质地过于厚重而反复擦拭伤害皮肤使用方法：用棉片擦拭或者再用特安舒护润肤水进行第二次清洁
2.润肤特安舒护润肤水
￥215\200ml适用范围:所有皮肤类型适用产品特点：持久保湿，舒缓皮肤紧绷感或不适感令皮肤柔软、舒适，散发健康光彩。不易堵塞毛孔适用于耐受性差和敏感性皮肤的保湿护理
3.肌底修复特安舒缓修复霜（昵称：安心霜） ￥260\40Ml适用范围：适合所有肌肤类型早晚使用于爽肤水之后，面霜之前的肌底修复产品。可任意与精华和面霜搭配使用，防止肌肤敏感。长期使用修复脆弱的角质层，使肌肤更加健康强韧。产品特点：0%防腐剂/香精/酒精/色素/羊毛脂，对皮肤安全无刺激创新科技神经胜肽，强效舒缓，长效修复牛油果和甘油精华 补充天然脂质和水分富含理肤泉温泉水，舒缓镇静，抗炎抗氧化创新密封包装，至高安全配方
明天再更……
4.日常护理特安舒护乳
￥220\40ml适用范围：油性／混合偏油性产品特点：含4%甘油，帮助皮肤固定水份，迅速保湿富含理肤泉温泉水，抗自由基，舒缓皮肤无油配方，清爽乳液质地特安舒护面霜
￥230\40ml适用范围：中性／混合偏干性产品特点：6%甘油和角鲨烷联合作用，为皮肤补充水份的同时增强缩水功能为皮肤强效补充水份，增强皮肤的屏障功能质地滋润柔软，配方精简特别适合中性/混合偏干性敏感皮肤适用，安全补水特安舒护滋养面霜
￥230\40ml适用范围：干性皮肤适用产品特点：配合牛油果成份，持久保湿富含理肤泉温泉水，抗自由基，舒缓皮肤质地柔滑，精简配方
血管神经敏感血管神经敏感适合用均衡清润系列1.清洁均衡清润洁面泡沫
￥180\150ml适用范围：温和清洁，维持敏感肌肤生理平衡产品特点：创新气升式按压泵，泡沫柔和细腻，温和清洁面部不洁物，并有效卸除彩妆。均衡清润卸妆水
￥195\200ml产品特点：3合1卸妆=脸部，眼部，唇部三步卸妆，一步完成，无需再用水清洗。温和但具有有效清洁力的微囊技术，有效去除皮肤表面的不洁物。不含皂基，pH值弱酸性，温和维护皮肤天然平衡不含色素，酒精及尼泊金脂类防腐剂，安全清洁敏感皮肤
2.润肤均衡清润柔肤水
￥185\200ml产品特点：敏感皮肤清洁后使用，二次清洁，完善清洁步骤。柔肤滋润，使用后皮肤柔润，舒适。pH值弱酸性，维护皮肤天然平衡。不含色素，酒精及尼泊金脂类防腐剂。
3.精华护理抗红修护精华乳
￥350\40ml适用范围：针对血管神经性敏感产品特点：强韧血管，舒缓刺激，从根本上改善发红现象，让皮肤回复舒适与光泽功效：中和皮肤发红现象维生素B3和维生素CG互补，减少血管过激反应，强化血管壁。淡 绿色乳霜，适度中和皮肤发红。强效补水细腻滋润，持久保湿，皮肤倍感舒适立润密集保湿精华凝露
￥320\30ml高效玻尿酸分子结合由精氨酸丝氨酸组成的活性高保湿成分，深度补水并长效锁水，真正实现细胞级补水。
4.日常护理立润密集保湿霜（清爽型） ￥ 235\50ml适用范围;皮肤因环境刺激或因缺水而引发的敏感混合性及油性皮肤产品特点;含甘油与牛油果提取物，智慧补水，深度滋润皮肤，恢复皮肤水油平衡质地温和滋润蕴含理肤泉温泉水，抗自由基，舒缓皮肤缓解敏感问题，舒缓皮肤，满足日常保湿需求立润密集保湿霜（滋润型）
￥ 235\50ml适用范围：皮肤因环境刺激或因缺水而引发的敏感干性及中性皮肤适用产品特点：含甘油与牛油果提取物，智慧补水，深度滋润皮肤，恢复皮肤水油平衡质地温和滋润蕴含理肤泉温泉水，抗自由基，舒缓皮肤缓解敏感问题，舒缓皮肤，满足日常保湿需求
接触性敏感接触性敏感适用的产品与特应性敏感基本相同1.清洁——特安洁面泡沫\特安洁面乳2.润肤——特安舒护润肤水3.调养——舒缓调理喷雾4.日常护理——特安舒缓修复霜（昵称：安心霜）\特安舒护滋养面霜\特安舒护面霜\特安舒护乳
环境刺激性敏感1.清洁——均衡清润卸妆水\均衡清润洁面泡沫2.爽肤——均衡清润柔肤水3.调养——舒缓调理喷雾4.精华——立润保湿精华凝露5.日常护理——立润密集保湿霜（清爽型）\立润密集保湿霜（滋润型）
色斑、暗沉肌肤（美白系列）1.清洁舒安臻白洁面泡沫
￥200\125ml适用范围：肤色不均，暗黄的皮肤。耐受性差皮肤同样适用。产品特点：泡沫丰富，温和剥脱老旧角质，使皮肤看起来光滑。
2.爽肤舒安臻白柔肤水
￥235\200ml适用范围：泛黄暗哑，由于日光照射和肌肤老化造成的肤色不均的皮肤。耐受性差皮肤同样适用。产品特点：温和剥脱老旧角质，使皮肤看起来光滑。滋润舒缓肌肤。
3.调养——舒缓调理喷雾
4.精华护理舒安臻白精华液
￥360\30ml适用范围：肤色不均，泛黄暗哑，由于日光照射和肌肤老化造成色斑的皮肤。 耐受性差皮肤同样适用。产品特点：三重美白步骤：帮助抑制过多黑色素的生成；有助于剥脱肌肤表面含有 色素沉着的老旧角质；淡化已有色斑。持续使用有效提亮肤色、 改善肤色不均。使用方法：早晚使用于面部和颈部肌肤。取适量产品于指尖，轻柔圈涂，适度按摩 帮助渗透吸收。精准滴管设计，方便控制用量。 半透明玻璃包装，稳定性高，美白功效品质体现。
5.日常护理舒安臻白保湿乳霜
￥290\50ml适用范围：肤色不均，泛黄暗哑，由于日光照射和肌肤老化造成色斑的皮肤。 耐受性差皮肤同样适用产品特点：三重美白步骤：帮助抑制过多黑色素的生成；有助于剥脱肌肤表面含有 色素沉着的老旧角质；淡化已有色斑、改善肤色不均。滋润舒缓，肌肤更舒适。舒安臻白保湿乳液
￥270\50ml产品特点;清爽无油配方特含锌有效调节皮脂平衡，肌肤清新不油腻通过有效控制油脂在皮肤表面的过度累积，持续维护皮肤平衡健康使用方法：作为皮肤基础护理的最后一步，早晚使用于面部和颈部肌肤。取适量产 品于指尖，轻柔圈涂，适度按摩帮助渗透吸收。
理肤泉眼霜活力维生素C眼霜
￥315\15ml适用范围：有细纹、黯淡、粗糙皮肤适用产品特点：5%精纯维他命C改善黑眼圈，淡化眼部细纹舒颜紧致眼霜
￥350\15ml适用范围：适用于有细纹或皱纹、皮肤松弛、缺少弹性的眼周肌肤适合各种眼周肌肤，敏感性眼周皮肤及佩戴隐形眼镜的眼部护理亦可安心使用功效：强化眼周肌肤支撑力，帮助回复肌肤弹性，缓解眼袋，淡化眼周细纹，敏感眼周肌肤可放心使用。眼部啫喱 立润密集保湿眼部啫喱
￥275\15ml产品特点：拥有理肤泉温泉水紧致补水，抵御浮肿
理肤泉面膜立润密集保湿面膜
￥245\50ml产品介绍：即刻深度浸润肌肤经测试，1小时内肌肤含水度增加65%长效舒缓肌肤64%的女性在使用4天后肌肤得到舒缓 72%的女性在使用8天后肌肤得到舒缓质地温和深入滋润表皮层和基底层面膜熔点与肌肤一致面膜一触碰肌肤，立即升温渗透进肌肤 立即渗入皮肤
皱纹 、细纹（舒颜紧致系列）1.清洁——舒安臻白洁面泡沫2.爽肤——舒安臻白柔肤水3.调理——舒缓调理喷雾4.精华护理舒颜紧致菁华乳（温润型）
￥388\40ml适用范围：适用于干性肌肤，滋润效果显著，质地柔滑舒适适用于有细纹或皱纹、皮肤松弛、缺少弹性的脸部和颈部肌肤适合各种眼周肌肤，敏感性眼周皮肤及佩戴隐形眼镜的眼部护理亦可安心使用舒颜紧致菁华乳（清爽型）
￥388\40ml适用范围：适用于油性混合性皮肤，质地清爽，肌肤如天鹅绒般柔软适用于有细纹或皱纹、皮肤松弛、缺少弹性的脸部和颈部肌肤适合各种眼周肌肤，敏感性眼周皮肤及佩戴隐形眼镜的眼部护理亦可安心使用
防晒与隔离特护清爽防晒喷雾
￥290\200mlANTHELIOS SPRAYSPF30 PPD15(PA+++)产品介绍：喷雾包装，使用方便，适合个种肤质水露状清爽质地，专为身体设计，防水配方，防晒效果更持久特护清滢防晒露
￥ 280\50mlANTHELIOS ACSPF30 PPD19(PA+++)产品介绍:专为油性痤疮肌肤设计，含能够中和油性肌肤多余油脂的微粒。抑制肌肤油脂分泌，水状超轻薄质地，不黏腻，不堵塞毛孔。防水配方，使防晒效果更持久，更稳定特护清透防晒露
￥290\50mlANTHELIOS EXTREME FLUIDSPF30+ PPD38(PA+++)产品介绍：超强UVA/UVB防护，PPD38，防护力等同于4.8倍日规PA+++的防护功效。清爽透薄，水剂质感，微缩空气性配方，保持皮肤透气性，不黏腻，不堵塞毛孔，防水配方，防晒效果更持久，更稳定每日隔离乳液
￥230\30ml适用范围：中性到干性肌肤每日隔离乳液
￥240\30ml适用范围：中性到干性肌肤每日隔离水盈清透露
￥260\30ml适用范围：混合性或油性肌肤每日隔离乳液 修颜型
￥260\30mlUVIDEA XL even complexion适用范围：中性到干性肌肤每日隔离透润遮瑕乳液
￥270\30mlSPF30+PPD18(PA+++)适用范围：任何肌肤
登录百度帐号&p&&b&答：戒糖（碳水）。&/b&&/p&&p&&b&广大女性关心的皮肤问题集中表现为两类：长痘、衰老。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&无论是祛痘还是抗老，戒糖都可以帮你实现。&/p&&h2&&b&祛痘问题：&/b&&/h2&&p&这是一个正常的毛囊：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2d0aff3f0b654a3ff6bd688_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2d0aff3f0b654a3ff6bd688_r.jpg&&&/figure&&p&这是一个正在孕育痘痘的毛囊：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0d415b1c9d9a85c46cdef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0d415b1c9d9a85c46cdef_r.jpg&&&/figure&&p&所以用一分钟归纳总结一下，造成痘痘的最直接原因可以概括为：&/p&&blockquote&（1）毛孔被本应该正常脱落的角质细胞阻塞；&br&（2）血液中的雄性激素浓度升高，造成皮脂分泌过量；&br&（3）变多了的皮脂里开始滋生细菌；&br&（4）细菌感染毛囊腺里的皮脂和周围的组织，患处开始发炎；&/blockquote&&p&但知道了这些...好像还是没有卵用啊。日子过得好好的，&/p&&p&（1）&b&角质细胞怎么就不能正常脱落了？&/b&&/p&&p&来看，这是一个健康皮肤毛囊结构图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6d582d944e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6d582d944e_r.jpg&&&/figure&&p&可以看到，毛囊的内表面是由上皮细胞组成的，上皮细胞又有两种：&b&角质形成细胞、角质细胞&/b&。这些细胞之间由一种叫做&b&桥粒&/b&的东西连接。&/p&&p&当角质形成细胞死去以后，它们的尸体失去了细胞核，变平变老变硬——这，就是角质细胞，它形成了皮肤的外层。&/p&&p&角质细胞继续老化，最终桥粒分解，粘合解除，角质细胞脱落。&/p&&p&整个过程大约持续四周，循环往复，&b&也就是护肤品广告里老提的皮肤的28天代谢周期&/b&。&/p&&p&那么在孕育痘痘的毛囊里：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-88f702cdfde5d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-88f702cdfde5d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&这里的桥粒不！愿！意！分！解！了！&/b&&/p&&blockquote&&b&问：好好的怎么就耍小脾气不分解了？&/b& &b&答：&/b&是因为角质形成细胞的分化过程出了问题，&b&角质细胞死去的太晚&/b&，影响了桥粒的分解。&br&&b&问：那角质形成细胞为什么不能按时去死呢？&/b& &b&答：胰岛素分泌上升了。&/b& &b&问：emmm...胰岛素还会影响痘痘？&/b&&br&答：胰岛素是胰腺分泌的一种荷尔蒙，而且是&b&荷尔蒙中的大佬&/b&，它以&b&直接或间接的方式影响人体几乎其他所有类型的荷尔蒙的分泌&/b&。胰岛素上升会抑制一种叫IGFBP-3的荷尔蒙分泌，而它的作用正是监督角质形成细胞按时去死；同时还会促进另一种荷尔蒙IGF-1的分泌，而它会刺激皮肤细胞过度生长。而且IGF-1和IGFBP-3是对头，它也会抑制IGFBP-3的分泌。&/blockquote&&p&这样缕一下思路，就变成了这张图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-61ac88ba4c221ec73ea3bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-61ac88ba4c221ec73ea3bc_r.jpg&&&/figure&&p&所以你应该明白，为什么之前去医院看痘痘，医生会告诫你少吃甜的多喝水了吧。&/p&&p&医生可没说废话。&/p&&hr&&p&&b&（2）那血液中的雄性激素浓度升高，造成皮脂分泌过多，这又是怎么一回事呢？&/b&&/p&&p&雄性激素是直接刺激毛囊中皮脂分泌的激素，男性在睾丸中分泌，女性在卵巢中分泌。它在血液中的浓度是由肝脏分泌的一种蛋白SHBG控制的，SHBG高的时候，雄性激素的血液浓度就下降；反之SHBG低的时候，雄性激素血液浓度就上升；因此SHBG低的时候，就会间接刺激皮脂分泌。&/p&&p&那SHBG为什么会低呢？还要怪胰岛素分泌上升及IGF-1分泌上升。所以这一条的逻辑是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-34aa6cfa7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&662& data-rawheight=&286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&662& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-34aa6cfa7_r.jpg&&&/figure&&p&上面我们说到，长痘痘的同学，不仅本身就容易长出痘痘，而且他们&/p&&p&&b&（3）患处发炎的情况也比健康皮肤要多得多&/b&，这又是为什么呢？&/p&&p&病从口入，这还得从我们平时吃的东西——脂肪，说起。&/p&&p&脂肪分为三类：&/p&&blockquote&（1）饱和脂肪，比如黄油、肥肉、奶酪中的脂肪；&br&（2）单不饱和脂肪酸，比如坚果、牛油果、橄榄油中的脂肪；&br&（3）多不饱和脂肪酸，比如植物油中的脂肪。&/blockquote&&p&跟人体免疫系统的炎症反应密切相关的是多不饱和脂肪酸，而它又可以分为两个子类：omega-6脂肪酸和Omega-3脂肪酸。&/p&&p&&b&这两者最合适的摄入比例应该是omega-6/omega-3=2，而高碳水饮食中，这两者的比例远远大于这个数值。&/b&&/p&&p&身体摄入太多omega-6脂肪酸，太少omega-3脂肪酸，就会刺激一种叫IL-1 alpha的荷尔蒙分泌，它的作用恰恰是控制免疫系统的炎症反应。当这种荷尔蒙受到刺激，分泌大增，身体发炎的风险就会大增，当然，毛囊发炎也包括在内。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7c4040764baf9acef8f380fb2cb30dd0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&695& data-rawheight=&132& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&695& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7c4040764baf9acef8f380fb2cb30dd0_r.jpg&&&/figure&&p&除此之外，如果高碳水的基础是面食，那情况更糟糕。因为小麦中含有血凝素（lectin）。（除了小麦，黄豆、花生、豌豆等豆类中也含有血凝素）这可不是什么好东西。它会阻止一种酶类ZAG (Zinc-Alpha 2)的形成，这种酶的作用恰恰是分解使细胞聚合在一起的蛋白。因此也会导致角质细胞阻塞毛孔。&/p&&p&此外血凝素还会刺激IL-1 alpha和其他炎症荷尔蒙的分泌，还会阻止对微量元素锌的吸收，血液中锌含量低也会导致炎症。如果想改善痤疮，就要避免摄入血凝素，最好尝试一下停止食用小麦和豆类。&/p&&p&奶制品由于含钙量高，也会在一定程度上阻碍锌的吸收，如果痤疮严重，最好也避免食用。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6b1d1be2ea5f7b0956bf02_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6b1d1be2ea5f7b0956bf02_r.jpg&&&/figure&&p&所以古人说的好，药补不如食补。&/p&&p&&b&如果你的痘痘久治不愈，而你却想重回蛋壳般的脸蛋儿，从今天起就尝试降低碳水在膳食中的比例吧。&/b&&/p&&hr&&h2&再说衰老：&/h2&&p&对如何对抗衰老（皮肤、身体功能等），并不是只有广大女士和你们的钱包在关心，科学家们也一直很努力。&/p&&p&他们提出过各种假说，比如自由基假说、细胞老化假说、炎症假说等等。但至今还没有一种理论能够解释&b&所有的&/b&老化现象。&/p&&p&但是近年来，科学家们发现上述衰老机制中，总会出现一个邪恶的身影——&b&糖化（ glycation ）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&糖化是什么？&/b&&/p&&p&说起来好像很厉害，以至于有很多同学不惜&b&掏空钱包里的银子，疯狂买买买各大品牌标榜着“抗糖化”、“抗衰老“的产品。&/b&虽然说实在的，这种购买欲乃代表我广大女性热爱生活积极进取的生活愿景，但，如果不清楚糖化反应到底是什么，只是一味轻信商家的宣传广告，&b&那恐怕再怎么买五星产品，也比不上商家上新的速度快。&/b&&/p&&p&其实糖化反应，在我们的日常烹饪和饮食中，随处可见。&/p&&p&滋滋作响的烤肉，酥软香浓的红烧肉，外焦里嫩的炸鸡……当食物中的&b&还原糖&/b&（ reducing sugar ），与氨基酸或蛋白质在常温或加热时发生了一系列复杂反应，生成了棕黑色的大分子物质——拟黑素。同时，过程中还产生了成百上千个有不同气味的中间体分子，让食物更美味【1】。&/p&&p&1912年，一位法国化学家 Louis-Camille Maillard 首次描述了后来以他名字命名的&b&美拉德反应&/b&，如下图：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-833ea496cfbf04c50f9b4c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&798& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-833ea496cfbf04c50f9b4c_r.jpg&&&/figure&&p&那么美拉德反应跟人体的衰老有什么关系呢？&/p&&p&因为，&b&美拉德反应不光发生在厨房里，也发生在人体内，发生在你金贵的皮肤上！&/b&&/p&&p&本来柔嫩光洁的皮肤，像白吐司被烘烤了一样，发黄，变硬，色泽不均……“黄脸婆”虽然不好听，但真是一个精准的描述啊。&/p&&p&这种发生在人体内的反应，就叫做&b&糖化。&/b&&/p&&hr&&p&&b&人体内为什么能产生这种反应？&/b&&/p&&p&&b&是因为用于发生反应的还原糖，在我们身体中大量存在——&/b&&/p&&p&还原糖，是在碱性溶液中能生成醛基和羰基的糖，包括如葡萄糖、果糖、甘油醛等的所有单糖，以及乳糖、麦芽糖等二糖，和寡糖【2】。&/p&&p&在这个过程中，会产生大量&b&糖化终产物&/b&（ AGEs，Advanced Glycation End products ）——记住这个词，&b&AGE&/b&，它正好跟英文 “衰老”（ age ）的拼写一样。&/p&&p&&b&大量研究已经证实， AGE 才是导致衰老的终极 BOSS 。&/b&它甚至可能堆积在表皮、细胞膜、心血管壁……上，造成各种危害。反应原理图▼&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9add_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9add_r.jpg&&&/figure&&p&这些 C H O 和各种化学键看不明白没关系，可爱的BBC地平线就曾经通过&b&实验来直观感受糖对皮肤的危害，并拍成了一部纪录片，感兴趣的同学戳下方。&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&美人败给了岁月？不，糖化才是衰老的终极boss&/a&&/p&&p&那么糖为什么在好吃的同时又让我们变丑呢？&b&这还得说回AGE——&/b&&/p&&p&&b&原因1. 糖化终产物AGE的生命力旺盛如春风吹又生的野草一样&/b&&/p&&p&它的产生不需要酶的参与，也没什么辅助条件，只要温度合适，糖化就会在你体内持续不断的发生。（想想我们还在天真的以为抹上鱼子酱就能重回18岁，真是要心疼自己一秒）&/p&&p&&b&原因2. 20岁左右，对胶原蛋白的糖化就开始了&/b&&/p&&p&&b&胶原蛋白&/b&大家都熟吧？皮肤想要有“嘭嘭嘭”的 Q 弹质感，必须有充足的胶原蛋白。&/p&&p&当它被糖化后，由于生物特性被改变，&b&皮肤会变得僵硬而缺乏弹性。&/b&&/p&&p&这种珍贵的蛋白虽然能被再次合成，但它的合成效率是——每10年周转一次。也就是说这十年间你产生的AGE都会沉积在一块儿肥田上...&/p&&p&并且，如题，大约从20岁起，对胶原蛋白的糖化就开始了。改性胶原蛋白平均以每年 3.7% 的速率在皮肤细胞间沉积，到 80岁 的时候，改性胶原蛋白可以占到全部胶原蛋白的 50% 左右。&/p&&p&&b&原因3. AGE破坏皮肤正常代谢&/b&&/p&&p&由于 AGE 的不可降解特性，它会阻碍老化蛋白代谢，以及新生蛋白合成，皮肤的渗透性和正常代谢都会因此遭到破坏。&/p&&p&&b&原因4. AGE加剧光老化&/b&&/p&&p&糖化会刺激超氧阴离子等更多自由基的形成，改性弹性蛋白还几乎都出现在与日光接触较多的身体部位，加剧皮肤的光老化！&/p&&p&&b&原因5. AGE皮肤细胞萎缩、角质硬化、暗沉、长斑&/b&&/p&&p&已经有研究观察到，作为“细胞骨架”之一的纤维母细胞（ fibroblast ）中的波形蛋白（ vimentin ），作为皮肤角质层的重要组成部分的角化细胞（ keratinocyte ）中的角蛋白（ cytokeratin ），都会在糖化后被 AGE 改变。&/p&&p&除了这两种蛋白质，在内皮细胞内促进细胞有丝分裂的一种叫 bFGF 的成长因子也会被糖化；细胞内一些重要的酶，比如水解酶、抗氧化酶等，也会被糖化【6】。&/p&&p&后果就是皮肤细胞萎缩、角质硬化、暗沉、长斑等。&/p&&p&&b&原因6. AGE影响基因表达、刺激炎症反应&/b&&/p&&p&AGE 能跟&b&细胞表面的受体&/b&（ RAGE, Receptors for AGEs ）结合，发出一系列生物信号，减少细胞增殖、加速细胞凋亡、影响基因表达、刺激炎症反应和阻碍细胞外基质合成【3】&/p&&p&&b&原因7. AGE加速细胞老化、凋亡&/b&&/p&&p&&b&端粒&/b&（ telomere ）是细胞内染色体末端的基因重复序列，细胞每分裂一次端粒就会缩短一些，端粒消耗完，细胞就凋亡。有研究显示，糖化会使端粒变短，加速细胞老化、凋亡【8】。&/p&&hr&&p&总结全文，以下是你能得到的最有效的美容妙招：&/p&&p&&b&TIP1 —— 戒糖！从源头控制体内还原糖的数量&/b&&/p&&p&猛的一下减少糖的摄入可能会让身体感到不适，情绪也可能会有影响，所以你可以尝试&b&在6~8周的时间内逐渐减少糖摄入量。&/b&&/p&&p&&b&1、尝试少吃一块饼干，少喝一杯奶茶。&/b&&/p&&p&&b&2、用低糖水果，如苹果、蓝莓等代替对甜品的需求。&/b&&/p&&p&&b&3、用天然代糖替换砂糖（比如甜菊糖、赤藓糖醇等）&/b&&/p&&p&&b&TIP2 —— 防晒！&/b&&/p&&p&其实大家已经很重视了，都涌现出了“脸基尼”这样的伟大发明，我就再啰嗦一下：防晒不仅抗氧化也能抗糖化！&b&春秋冬也要防晒&/b&！&/p&&p&&b&TIP3 —— 少吃油炸、烧烤、烘焙食品！&/b&&/p&&p&炸鸡啤酒一时爽，产起AGE火葬场！&/p&&p&这是因为美拉德反应在食物中产生的 &b&AGE 是可以被人体吸收的&/b&，吸收率大约在 10%~30%【3】。因此一定要少吃这些高温、长时间加工的食物。&/p&&p&&b&TIP4 —— 改变烹饪方式！&/b&&/p&&p&2010年美国饮食协会（ADA, American Dietetic Association）发起的一项研究表明，&b&烹饪方式对食物中的AGE含量有重要影响&/b&【11】：&/p&&p&①&b&采用蒸、煮、炖等烹饪方式&/b&，食物中产生的AGE更少。比如煮鸡肉、煮牛肉与烤制同等分量的肉类相比，AGE含量减少了60%~80%；&/p&&p&② 烹饪肉类之前，&b&先用柠檬汁、醋等处理一下&/b&，产生的AGE也会减少50%以上。&/p&&p&&b&TIP5 ——
戒烟！&/b&&/p&&p&1998 年的一项研究已经指出，在没有患糖尿病的人群中，吸烟者体内的 AGE 含量比不吸烟的人高四倍左右【12】。&/p&&p&所以如果你本身抽烟，现在就要戒（不想戒的就看看KateMoss女士的鲜活案例）。&/p&&p&如果你本身不抽烟，却是二手烟的受害者，为了你的脸蛋儿，让ta把烟掐了吧。&/p&&p&&b&TIP6 ——&/b& &b&多喝水。&/b&&/p&&p&&b&默念三遍：水是最好的饮料，没有水就没有生命。&/b&&/p&&hr&&p&祛痘和抗老的问题都帮你解决了，至于怎么戒、戒了主食怎么活的问题，请移步：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&低碳水饮食到底该怎么吃？看这一篇就够了&/a&&/p&
答：戒糖（碳水）。广大女性关心的皮肤问题集中表现为两类：长痘、衰老。 无论是祛痘还是抗老，戒糖都可以帮你实现。祛痘问题：这是一个正常的毛囊：这是一个正在孕育痘痘的毛囊：所以用一分钟归纳总结一下，造成痘痘的最直接原因可以概括为：（1）毛孔被本…
&p&保养第一步首重清洁！这句话超废话的，但也超重要的，有化妆就要好好卸妆，脸洗不干净，再怎么擦保养品也没用！我之所以对清洁这件事非常感同身受，是因为我从初中就是痘痘肌，那时候大家只会说你是不是爱熬夜、爱吃油炸、压力很大，有事吗…？其实都不是！！会长痘痘的人，就是会长痘痘！&/p&&p&为了治好痘痘，我妈买给我人生第一款的保养品就是洗面乳，可伶可俐、露得清这些都是我当使用的。结果皮肤越洗越糟糕，痘痘不但没好，还一整片的长。后来去看医生，天啊，医生说我用的洗面奶很伤皮肤！把我的皮肤都洗坏了……哭……&/p&&p&那次之后我就不敢再随便买洗面奶了，还花了不少时间去研究洗面奶，成分表全倒腾一遍……&/p&&hr&&h2&&b&先说说挑选洗面奶的几个重点：&/b&&/h2&&blockquote&&b&1.清洁用品不需诉求美白、抗老或其他功能，只诉求&清洁&。&/b&&/blockquote&&p&这是因为洗面乳最后都是要洗掉，就算产品真的添加了其他功能性成分，在脸上停留时间根本来不及作用就被洗掉，那我们只是白花钱买这些成分而已。所以不用幻想脸会越洗越白、越洗越年轻之类，如果洗完真的比较白，那是去角质的作用。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&2.能起到清洁作用的成分叫 &表面活性剂&，而不是 &泡泡&&/b&&/blockquote&&p&「泡泡越绵密就洗得越乾淨」是一个极为常见的误解！因为广告词都这麽标榜！实际上泡泡在清洁过程中起到的作用仅仅是帮助葬污漂浮而已，而真正清洁的作用是因为表面活性剂，他们融解在水中可以降低液体的表面张力，或是两相之间的介面张力，也就是说在洗脸的过程中可以降低污垢在皮肤上的附著度，从而将葬污油垢移除，而泡泡在真正清洁这个功能上扮演的脚色其实不大。 &/p&&p&也就是说清洁脸部真正要探讨的东西并不是这个产品呈现出来的表象，譬如质地或是泡泡多寡，而是它「使用了哪些表面活性剂」。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&3.粉刺油痘人确实需要去角质的产品&/b&&/blockquote&&p&注意，去角质只能把脸洗乾淨，但不能过度清洁，去角质的频率每月2-3次就够了&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&4.痘痘肌一定要避免使用刺激性强的表活的洁面乳。例如下面这些表活（看见这些表活的洁面乳，你就自觉扔了吧）&/b&&/blockquote&&p&&b&a. SLS，SLES的表活&/b&&/p&&p&具刺激性的界面活性剂SLS, SLES，这种表活一般只用在洗发水上，少数开架洁面乳会用，看一下成分表里面是不是有这些成分，因為它們是被证明确实会造成眼膜刺激的成分，也会造成粉刺更严重。&/p&&p&Ps：关于丝塔芙和雅漾洗面奶里含有SLS(十二烷基硫酸钠),就是前面介绍的第一种。只能说丝塔芙和雅漾并不是那么安全，如果你皮肤真的很敏感，建议不要长期使用，也有传闻它是致癌物，虽然医学界并未承认，但是建议各位怀有小BB的准妈妈不要使用，不怕万一就怕一万，是吧。&/p&&p&&b&b.皂基表活&/b&&/p&&p&皂基表活通常是偏碱性的，清洁力很强，痘痘肌不适合再用清洁力强的洗面奶。皂基的不好其实不完全是因为皂偏硷性(健康的皮肤在洗完后可以自动适应回弱酸性)，而是它对角质层的伤害较大，会把你本来就不多的皮脂洗掉。&/p&&p&皂基成分下面这两个随便出现一个也算，例如Stearic acid+Potassium hydroxide，&/p&&p&这种组合都算：(Myristic acid、Lauric acid、Palmitic acid、Stearic acid)+(Sodium hydroxide、Potassium hydroxide、Triethanol amine、2-Amino-2-methyl propanol)&/p&&p&此外还有别种标示法，譬如只要写：xx酸钾(钠)，那基本上就是皂性配方。譬如：Potassium myristate、Potassium palmitate、Potassium laurate、Potassium stearate......或是上面的Potassium(钾)代换为Sodium(钠)，因为氢氧化钾、氢氧化钠都可以是製皂的原料。有没有发现他们都长很像？其实他们就是上述两个括号内的东西作用之后产生的皂。&/p&&p&若皂基出现在沐浴乳或是洗面乳裡，两个字，丢掉。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&进入重点，那什么洗面奶是可以使用的?&/b&&/h2&&p&温和清洁选用&b&氨基酸系、椰油酰羟乙黄酸脂钠、葡萄糖甘系列、甜菜硷&/b&系列表面活性剂的洗面乳，像葡糖甘类型、甜菜硷就是取材于自然的成分，是比较温和的，但一般不会单独使用，会和其他表活结合&/p&&p&&b&氨基酸界面剂常见(并非全部)的成分有:&/b&&/p&&p&Sodium Lauroyl Glutamate&/p&&p&TEA-Cocoyl Glutamate&/p&&p&Potassium Cocoyl Glycinate&/p&&p&TEA-Cocoyl Alaninate&/p&&p&Sodium Cocoyl Glycinate&/p&&p&Sodium Cocoyl Alaninate&/p&&p&Sodium methyl cocoyl taurate&/p&&p&你仔细看一下字尾，都长这样。&/p&&p&而其他比较温和的表活剂如何判别呢？&/p&&p&椰油酰羟乙磺酸钠（Sodium cocoyl isethionate） &/p&&p&葡糖甘系，字尾通常是glucoside。&/p&&p&甜菜硷系，字尾通常是Betaine。&/p&&p&磺基琥珀酸盐类，字尾是sulfosuccinate。&/p&&hr&&p&再来一条分隔线，下面推荐一些自己用过的几款成分安全的洗面奶，适合痘痘肌用。&/p&&p&ps：免得被说是做广告，这里先立个flag，不保证推荐泥萌都喜欢用，因为有些使用感确实一般，就是温和。所以看看就好……剁手需谨慎……&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&法国marilou洁面乳&/blockquote&&p&表活：椰油酰胺丙基甜菜碱;（cocamidopropyl betaine）&/p&&p&78rmb/75ml&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7c8a4060_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7c8a4060_r.jpg&&&/figure&&p&法国有机品牌，初认识这个品牌是驻法国的同事带回来给我们办公室一人一瓶的，估计是比较容易带而且价格比较便宜吧。&/p&&p&后来百度了一下，这是法国一个平民护肤品牌，以有机为理念，该品牌旗下所有品牌均为有机天然，是通过了欧盟的双有机认证的产品。所以应该还蛮不错的。&/p&&p&质地是透明凝露状的，证明没有添加太多额外的东西，味道是清淡的柠檬草味道，用水冲洗过后感觉很清爽但不会干。重点是洗的过程完全是可以睁眼洗，不刺激！&/p&&p&矢车菊性质温和，有抗菌，镇静，舒缓，唤醒肌肤活力的作用。可以淡化细纹，增加肌肤弹性。然后维E众所周知有抗自由基的作用，对干燥、缺水、老化、皱纹肌肤有一定帮助。敏感肌用应该是比较舒服了。&/p&&p&在某宝上也是见到几个法国代购在卖，国外的话法国亚马逊和一些药房网站可以买到。后来直接在某宝买了，小众产品还是买的安心的，不用担心假货~&/p&&p&对了，这个洁面乳的量比较少，去旅行带着也挺方便的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&古尔莎洗脸粉&/blockquote&&p&表活：椰油酰羥乙黄酸脂钠（Sodium cocoyl isethionate）&/p&&p&145rmb/40g&/p&&p&购于某宝，因为一直有用土耳其古尔莎家的玫瑰纯露，太喜欢那股纯纯的玫瑰水味道了。所以看到出了这个洁面粉，马上就入了。价格没有玫瑰水这么美好，但毕竟玫瑰水消耗的超级快，这个洁面粉一般我一周用2-3次，因为有玫瑰颗粒摩擦，也可以用来去角质~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f4c3cdf7105df5ffa7bd1bea45e28a07_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f4c3cdf7105df5ffa7bd1bea45e28a07_r.jpg&&&/figure&&p&里面是粉末状的形态，更容易清洁到毛孔里面的脏东西，这一点也比一般的洁面乳做得更好。味道比佳丽宝的好闻，因为有大马士革玫瑰和矿物泥成分，闻起来跟玫瑰纯露的味道一样，洗的时候心情真的超级好，好像有玫瑰花瓣包围的感觉~&/p&&p&用清水混合洗颜粉然后搓至起泡（我翻墙看国外的视频还有用玫瑰纯露起泡，可以这样搭配试试），玫瑰花味扑面而来，泡沫非常微小细腻像奶油一样，最重要的是它居然能够揉出玫瑰花瓣来，这点令我非常惊讶！这也能说明它的成分是真的很天然，所以非常温和，玫瑰花瓣还能带来轻微的去角质效果，比起磨砂膏来说，这款敏感肌用起来也是毫无压力的！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-70ebefd317cf08e49998df4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&911& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-70ebefd317cf08e49998df4_r.jpg&&&/figure&&p&用后觉得皮肤不会紧绷，晚上有时候懒起来我就随便喷个喷雾就睡了。用一段时间有觉得我的黑头、闭口有改善，而且毛孔也是肉眼看到的减少。&/p&&p&这个容量的话我能用2-3个月，所以算下来性价比还是可以的。&/p&&p&倒出来虽然没有佳丽宝独立包装方便，但如果是在家里使用就还好，有小开关，可以封住开口，没那么容易弄的潮湿。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&德国世家无表活洁面膏&/blockquote&&p&表活：无&/p&&p&参考价格：98元/50ml&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fdc846ce93a2d9dbaefd3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fdc846ce93a2d9dbaefd3_r.jpg&&&/figure&&p&这款洁面膏无表活！也就是说它不会气泡！是不是颠覆了你的认识，你可能会疑惑，不起泡的洁面膏能把脸洗干净吗？事实上，德世洁面膏用完之后会有膜感，洗不干净的感觉。但也正因为没有表活，这款洁面膏非常温和，一点刺激性也没有。成分里含有杏仁粒，使用手法是按压而不是搓揉，适合去黑头闭口，成分的单一安全以及无表活，有让它和敏感肌痘痘肌是绝配。但清洁力弱，不适合每天使用，建议一周用2-3次。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&elta MD氨基酸洁面乳&/blockquote&&p&表活：椰油酰甘氨酸钠（sodium cocoyl glycinate）&/p&&p&参考价格：135rmb /207ml&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cfac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cfac_r.jpg&&&/figure&&p&一款也非常红的氨基酸洁面乳，主要的清洁剂是两种氨基酸类型的表面活性剂，与皮肤的相容性很好，洗得干净，但不紧绷。首先，泡泡真的很厚实！终于理解为什么之前好多人说fp的泡泡虚了，真的只有在用过之后才能懂这种感觉。每次洗脸感觉遨游在泡泡的海洋，好幸福的说。其次，味道比fp好闻多了，是淡淡的黄瓜味，好清香。&/p&&p&而且，这个洁面乳还有一个很神奇的地方，它是自动发泡的洁面乳。什么意思呢？就是湿手按一泵，双手手掌相触，缓缓打圈，绵密的泡沫就慢慢发出来了。自动到只要抹在手掌心不用刻意打圈，肉眼都能够看见发泡。&/p&&p&上脸非常舒服，入眼并不刺激。洗完脸真的感觉很干净，完全没有假滑的感觉，拿水冲掉泡泡之后脸就干干净净了，但不会有干的感觉！洗后我这个轻度干皮特地不涂东西，就晾了半天，确实没有紧绷的现象！我自己比较喜欢跟luna洁面仪一起搭配使用，起泡更快更方便，而且用起来因为泡沫比较多所以没有平时用其他洁面乳搭配luna感觉的刺激。&/p&&p&这个是美国皮肤医生给过敏人群开的洁面，所以还是很温和的，虽然有一个致痘风险，但一般使用没问题，我自己也没有长痘现象。Elta MD的致痘风险是一款“乳化剂”——聚羟基硬脂酸，但这项的安全风险也是1，即致痘的风险很低很低，只存在较小的可能性。&/p&&p&还有一个美中不足的地方就是按压的口处残存的洗面奶会变干，形成一个硬疙瘩。下次用，还要把硬疙瘩弄掉。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&芙丽芳丝氨基酸洗面奶&/blockquote&&p&表活：椰油酰谷氨酸钾（potassium cocoyl glycinate）&/p&&p&120rmb /100g&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e836cd91c11c78cefbb4ad_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e836cd91c11c78cefbb4ad_r.jpg&&&/figure&&p&算是氨基酸洁面乳里面最有名的一款，属于氨基酸洁面乳的入门款，几乎敏感肌人手一瓶。成分有无香料色素、酒精、矿物油和PARABEN防腐剂，含有多种植物精华，大枣、陈皮、金银花、山栀子、桃仁和薏苡仁，还有盐酸B和维生素B6，适合所有肤质，徒手起泡力一般，用起泡网打泡的话就会好一点，泡沫比较虚，但是氨基酸洁面泡沫稀松是正常的。&/p&&p&温和保湿，清洁力度也不错，每次挤出黄豆大小，用手就能搓出绵密的泡沫，平价好用中的战斗机。&/p&&p&它有一股几乎闻不太出的淡淡牛奶味，我会配合起泡网使用。泡沫不算扎实但上脸很舒服，清洁力中等，洗完后脸不紧绷，配上这个价格，只要是干皮都会喜欢的一支洁面，油皮可能会觉得清洁力不太够。不知道这款洁面是不是有做过改良，印象中以前用过的几支膏体里是没有颗粒感的，后来新买的两支感觉带有颗粒感，不过不影响使用感。&/p&&p&但芙丽芳丝有两款乳化剂——聚甘油—10 肉豆蔻酸酯和甘油硬脂酸酯属于致痘风险。虽说风险性比较低，但也听说过有人用这个皮肤起闭口。&/p&&p&再者，这个很容易买到假货！我之前就试过买到的是假货！一定要注意！&/p&&p&还有就是这个我觉得比较适合秋冬季节使用，夏天混油和油皮可以选择别的款，芙丽芳丝夏天可能不太适合。&/p&&p&最后就是用量非常快，基本1个月就会空瓶。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&欧缇丽洁面摩丝&/blockquote&&p&表活：椰油酰谷氨酸钠（sodium cocoyl glutaminate），椰油酰胺丙基甜菜碱酰胺(Cocamidopropyl betaine amide)&/p&&p&100rmb /150ml&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6f8cae33_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6f8cae33_r.jpg&&&/figure&&p&欧缇丽Duo Foaming葡萄籽洁颜慕斯是Caudalie家的口碑产品，当初用这个也是我第一次接触慕斯洁面产品，好像我老公特别喜欢这种慕斯类的洁面，我猜测是因为很省力，不用搓泡。&/p&&p&这款是纯氨基酸洁面，还含有欧家经典的葡萄精华，金菊，海藻等天然成分，清新的天然葡萄小白花和金菊香气，泡沫细腻丰富，温和清洁，清洁力足够又不会太过，能够补水保湿保持水油平衡。最主要是，它不含任何防腐剂，几乎没有一个成分会致敏致痘性，可以说非常完美！&/p&&p&泵头按压式设计，无需揉搓即可以按压出泡沫，但是属于那种虚虚松松的泡沫，所以我一次要用两三泵，消耗起来非常快。所有肌肤均适用。但我推荐使用这个作为晨间洁面，晚上使用的话清洁力度还是不太够。&/p&&p&对了，欧缇丽的这个瓶子用完不要丢，还能继续当起泡瓶用，请叫我节约小能手！&/p&&p&唯一的不足就是消耗太快，所以算下来性价比并不高。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&欧树蜂蜜洁面凝胶&/blockquote&&p&表活：月桂酰肌氨酸钠（sodium lauroyl&br&sarcosinate）、月桂基葡萄糖苷（lauryl glucoside）&/p&&p&参考价格：99元/200ml&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5da0abdec00d11eb4b742_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5da0abdec00d11eb4b742_r.jpg&&&/figure&&p&氨基酸和葡萄糖苷的表活结合，比一般的氨基酸洁面清洁力度稍强，用着非常舒服，不紧绷。有200ml和400ml选择，200ml的是带卸妆功能，只能洗脸，400ml的是不带卸妆功能的普通洁面，脸和全身的适用。所以2个容量的成分表不一样。不过味道太香啦，有点受不了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&宝拉大地之源洁面凝胶&/b&&/blockquote&&p&表活：癸基葡萄糖苷(decyl glucoside)&/p&&p&参考价格：198元/200ml&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ab6f822ea0cc8c68d5d978a374dffa33_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ab6f822ea0cc8c68d5d978a374dffa33_r.jpg&&&/figure&&p&葡萄糖苷作为表活，比氨基酸还要温和，洗的时候泡泡很多，多到窒息！清洁力一般吧，洗完完全不会有紧绷感觉，不过混油皮表示洗完后会有膜感，有一丢丢不爽。味道不好闻，有点像土的感觉。&/p&&p&官方说是洗卸合一，我觉得用来卸防晒霜比较合适，化了妆还是好好卸妆比较放心。而且，亲测安耐晒这种级别的防晒卸不干净。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&Fresh 大豆洁面啫喱&/blockquote&&p&表活：椰油基葡萄苷（coco-glucoside）&/p&&p&参考价格：150ml/300元&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-179b5f3d5dcf3d2fc95beccdb57c2593_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&832& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-179b5f3d5dcf3d2fc95beccdb57c2593_r.jpg&&&/figure&&p&淡淡的青瓜味，也许有人会无法接受。质地嘛……和嘴巴上面内个器官的分泌物挺像的。手感滑溜溜，倘若你的手心恰好是湿润的，那一坨大豆洁面很可能一不小心就滑落进洗手池里……&/p&&p&洗感绝对是干皮和敏感皮的菜。像我妈妈，熟龄干皮一枚，冬天她就只认准这款，因为其他的泡沫洁面洗完后多多少少都会带走皮肤本身的水分。而在干燥的寒冬季节，大豆洁面啫喱那种洗净后皮肤依然水润通透的安心感对她来说，是无可取代的。&/p&&p&表活是椰油基葡萄苷，清洁力较弱，但是很温和。导致这款洁面乳用起来洗不干净的感觉。活性成分很多，但正如我前面所说的，洗面奶活性成分再多都是无卵用啊。&/p&&p&价格是150ml38刀，大约300元，价格稍贵了。&/p&
保养第一步首重清洁！这句话超废话的，但也超重要的，有化妆就要好好卸妆，脸洗不干净，再怎么擦保养品也没用！我之所以对清洁这件事非常感同身受，是因为我从初中就是痘痘肌，那时候大家只会说你是不是爱熬夜、爱吃油炸、压力很大，有事吗…？其实都不是！…
&p&不得不祭出我的留香法宝了！！！可以留香2-3天都没问题的洗发水！！！&br&第一天很浓郁的香，周围的人都闻得到&br&第二天淡淡的留香，靠你近一点就能闻到&br&第三天自己还可以隐约闻到淡淡的香味，不过一般第三天也要洗头发了。。。&/p&&p&而且这款洗发水有六种味道，如果你腻歪了其中一种味道，还有五种味道可以选择。&/p&&p&它就是：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c4c216df2c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c4c216df2c_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&日本TAMANOHADA玉肌无硅洗发水+护发素&/b& &b&有6种香味可选&/b&&br&无花果香| 栀子花香| 薰衣草 | 玫瑰香 |甜橙 |麝香&br&▼&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-783aafff141c8f1016fa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-783aafff141c8f1016fa_r.jpg&&&/figure&&p&&b&参考价：115元-540ml&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了头发可以靠洗发水留下香味&/p&&p&精油也可以留下香味：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&韩国爱茉莉护发精油&/b& &b&▼&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-51314ccdcdbf9f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-51314ccdcdbf9f3_r.jpg&&&/figure&&p&&b&参考价：58元-70ml&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&韩国的东西众所周知都是很喜欢弄的香香的，韩国的爱茉莉精油，真的很香很香，每天出门抹一点在发梢，修护头发的同时，关键也香啊！留香时间大概半天。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&巴黎卡诗黑钻凝时鱼子酱香氛修护油&/b& &b&▼&/b& &/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-10bd1cb797a2d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-10bd1cb797a2d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&参考价：680元-120ml&/b&&/p&&p&在土豪朋友家看到的并且使用了一次，天哪要不是囊中羞涩，我立马就下单（哭泣）。贵有贵的道理，&b&这个味道也很高级，淡淡的茉莉香，&/b&闻起来很舒服迷人，用完很顺滑的一款，针对修护烫染受损的头发。&/p&&p&emmm快要想不起这款的味道了....&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b01f6af61e3f9ea271fe2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b01f6af61e3f9ea271fe2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&ROGER＆GALLET香邂格蕾摇摇醋爽肤水&/b&&br&欧莱雅旗下著名香氛品牌&br&&b&▼&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ec5eda06d2c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ec5eda06d2c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&参考价：260元-200ml&/b&&/p&&p&提到香氛，怎么能少得了香邂格雷。水油分离的质地，用前摇一摇。对擦脸的产品来说，一般我是很少选择有香味的，但是香邂格雷是隶属欧莱雅集团旗下的品牌，成分品质还是靠谱的。打开就是&b&天然植物的芳香，&/b&整个护肤过程都变得心情愉悦起来。&/p&&p&（?此款成分中含有水杨酸，敏感肌和干皮慎用。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&ROGER＆GALLET香邂格蕾护手霜&/b&&br&香味：&br&玫瑰 | 红姜 | 无花果 | 桂花 | 橙光&br&&b&▼&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c3d2abf74635dab7688dc5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c3d2abf74635dab7688dc5_r.jpg&&&/figure&&p&&b&参考价：80元-30ml&/b&&/p&&p&一直大爱玫瑰味，气味很浓郁，擦了香香的持续好久。滋润度很好正适合秋冬。他们家红姜味的据说也很好闻，有机会要all in全部香味。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&ROGER＆GALLET香邂格蕾橙光香氛&/b&&br&前调：佛手柑 | 柑橘 | 橙花&br&中调：依兰 | 椰子花 &br&后调：雪松 | 香草 | 麝香&br&&b&▼&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4baa1fe515a647dc3ee5a17defb59b5a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4baa1fe515a647dc3ee5a17defb59b5a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&参考价：480元-100ml&/b&&/p&&p&约会什么的，真的很适合用这个给人留下印象啊，比较少女感和小女人的味道，&b&依兰香气，就是特别撩人&/b&。如果腻歪了各种街香香水味，不防试一试他们家的这个香氛水。瓶子也超级高级超级美腻的！里面还含有金粉，blingbling的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&美国RosebudSalve玫瑰花蕾膏&/b& &b&▼&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d5cdeaddbaf060ce6d260204_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d5cdeaddbaf060ce6d260204_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&参考价：58元-22g&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&出自SMITH家族经营了一个世纪之久的香氛公司，这个品牌在美国已是获奖无数，除了香气好闻之外，产品也很好用。&b&这款玫瑰花蕾膏堪称万用膏，&/b&除了当润唇膏使用，还可以用来妆前打底或擦指甲倒刺、干燥的脚趾头之类的，&b&真的是很万用！还很香！&/b&（划重点）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&欧舒丹的护手霜&/b&&br&香味：&br&玫瑰 | 樱花 |芍药 | 马鞭草 | 乳木果 | 牡丹&br&▼&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-00cd4d155bc11e1e3be58_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-00cd4d155bc11e1e3be58_r.jpg&&&/figure&&p&&b&参考价：58元-30ml&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&欧舒丹家的产品味道都很好闻，闻起来很舒服不刺鼻，玫瑰这款护手霜我个人很喜欢，涂完有&b&淡淡的玫瑰味&/b&，满满的好心情。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&伊丽莎白雅顿绿茶身体乳&/b& &b&留香持续一整天&/b& &b&▼&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-14e76ad832f0df538d80a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-14e76ad832f0df538d80a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&参考价：118元-450g&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&夏天每次擦完身体乳开空调睡觉，&b&第二天起来满房间都是这个身体乳的味道&/b&。说是绿茶，但是其实不是绿茶味，是一种比较大自然感觉的味道，能让人联想到满山茶叶的感觉。很舒服。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&意大利东方宝石沐浴露&/b&&br&山茶花款：清新果味的味道&br&&b&▼&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ff690b165acfea1e9b5b1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ff690b165acfea1e9b5b1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&参考价：79元-500ml&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&水莲花款的味道很好啊，泡沫细腻，有淡淡的留香，留香时间跟贵的自然不能比，对于几十块钱的沐浴露来说，&b&留香时间已经完爆同价格产品了。&/b&&/p&&p&如果你要约见男神（划掉）￥#&*￥#~%&#@。。乱入了什么鬼我说了什么？&/p&&p&不不不就是洗吧洗吧反正很香的啦。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8e2a0d6f3e06b8d6b03d08c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&德国保黛宝男士沐浴露&/b&&br&经典麝香，有点CK香水味的感觉&br&&b&▼&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-af0c4e8c96d3b2e4678e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-af0c4e8c96d3b2e4678e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&参考价：59元-250ml&/b& &/p&&p&乱入一款男士的沐浴露，让你的男神（/对象/老公）和你一起香香的也不错啊！留香也很久，第二天都还有淡淡的味道。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-227db6a59dcf98_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-227db6a59dcf98_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&日本 LENOR EAUDE LUXE高级衣物柔顺剂&/b& &b&玫瑰味 | 茉莉味&/b& &b&▼&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d20ccfe1ba760e07ede8fed4b1443bf3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d20ccfe1ba760e07ede8fed4b1443bf3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&参考价：108元-600ml&/b& &/p&&p&日本Cosme大赏No.1的明星产品。&/p&&p&最近有一个挚爱，那就是这瓶衣物柔顺剂，这个闻起来就是&b&高级香&/b&的感觉，每天醒来都感觉自己是睡在五星级高级酒店里。传闻法国高级酒店里都是用这种味道（对不起，作为贫民窟女孩的我也没有去过，我也只是道听途说）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f23efbe49200b29ead84967_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&180& data-rawheight=&147& class=&content_image& width=&180&&&/figure&&p&一般的衣物柔顺剂是那种随处都差不多的味道，它闻起来真的就是&b&比一般的柔顺剂要高级，温柔香！！&/b&关键是它的留香时间真的非常之久，我用来泡过我的珊瑚绒毯子，然后整整一个月过去了，我都是沉浸在这种高级香里面，并且接触了毯子的被子枕头都沾上了香味，&b&留香战斗力简直惊人！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&THE LAUNDRESS 衣物香氛喷雾&/b&&br&美国纽约的天然衣物洗护品牌&br&柑橘香气的甜美麝香+依兰+檀香&br&&b&▼&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a73b99d8c93ab207cd0b7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a73b99d8c93ab207cd0b7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&参考价：180元-250ml&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&洗衣界的香奈儿&/b&，说的就是这个牌子吧。小小的一瓶，就要180，那可是real贵！！贫民窟女孩的奢侈品，每喷一次都要是值得的，比如约见男神什么鬼的（划掉，我男神林更新这辈子怕是见不到了），另，吃完火锅喷一喷，还可以去除身上的火锅味（如果你舍得的话）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&THE LAUNDRESS 羊毛羊绒专用洁净液&/b&&br&香柏木精油+雪松木精油的味道&br&&b&▼&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-064d725c32dcf92f4c9bd6d6bd4930de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-064d725c32dcf92f4c9bd6d6bd4930de_r.jpg&&&/figure&&p&&b&参考价：190元-475ml&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&秋冬的各种羊绒啊毛衣啊围巾都可以用这个洗，一方面是更好的保护毛衣物，另一方面它的余香也很好闻！！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&金纺婴儿衣物柔顺剂&/b& &b&▼&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c670c18a45e68c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c670c18a45e68c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&参考价：39.9元-4L&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&很家庭的那种安心的味道，&/b&闻着很舒服&b&。&/b&价格也是最亲民最便宜大碗了&b&，&/b&在超市闻了一轮金纺家的衣物柔顺剂，只有婴儿这款过五关斩六将最后深得我心！感觉它与其他（妖艳贱货）香型不是一个级别的，大概是堕落在凡间的折翼天使吧（划掉） &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上都是亲测，超级好用又非常香的产品&/p&&p&作为香氛小达人，经常搜罗一些香氛小物 &/p&&p&除了好好的打理房间&/p&&p&能&b&提升生活幸福感&/b&的另一个东西，&/p&&p&就是&b&香氛味道&/b&了呀。&/p&&p&希望你的生活也会充满幸福感&/p&&p&&br&&/p&&p&还有什么可以香香的法宝！！欢迎留言告诉我呀！&/p&&hr&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-092f21b84860fbac2954b3acfdf8072d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-092f21b84860fbac2954b3acfdf8072d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&如果还想知道更多护肤的经验分享，可以看我其他帖子：&/b&&/p&&p&初抗老亲测产品推荐&b&：&/b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&陈兮兮儿：22岁女生怎么开始初期抗老？&/a&&/p&&p&护肤：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&陈兮兮儿：如何让皮肤变好？&/a&&/p&&p&护肤品种草：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&陈兮兮儿：有哪些好用的平价护肤品？&/a&&/p&&p&香氛种草：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&陈兮兮儿：除了香水，女人一般涂抹/喷洒什么来让身体香喷喷？&/a&&/p&&p&头发养护（有小伙伴亲测告诉发质真的改善了）：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&陈兮兮儿：怎么样养头发？&/a&&/p&&p&化妆品亲测推荐：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&陈兮兮儿：有哪些让你相见恨晚的化妆品和护肤品？&/a& &/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&陈兮兮：哪些东西买了之后，会让人因生活质量和幸福感提升而感觉相见恨晚？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&新浪微博：陈兮兮儿&/p&&p&公众号：陈兮兮儿&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果喜欢我的分享，请给我一个赞、一个关注&/b&&/p&&p&&b&360度阿姆斯特朗回旋式鞠躬&/b&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&为了保护自己的合法权益，所以以上内容都先发在了我的【个人公众号：陈兮兮儿】&/p&&p&未经许可，禁止转载&/p&&p&欢迎大家来公众号找我玩呀！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1a095ccec8b784dc781e910f29de0300_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1a095ccec8b784dc781e910f29de0300_r.jpg&&&/figure&&hr&
不得不祭出我的留香法宝了！！！可以留香2-3天都没问题的洗发水！！！ 第一天很浓郁的香，周围的人都闻得到 第二天淡淡的留香，靠你近一点就能闻到 第三天自己还可以隐约闻到淡淡的香味，不过一般第三天也要洗头发了。。。而且这款洗发水有六种味道，如果你…
&p&1.别把&b&漂亮&/b&当作全部 更不要想着靠它生存 女人嘛都会有皱纹的&/p&&p&2.我就是那种期末去图书馆都要化妆打扮好的人 也不怕别人觉得奇怪 因为&b&整洁的外表早就成了习惯&/b&（并没有说化妆=整洁的外表 只是强调仪表的重要性）&/p&&p&3.&b&皮肤&/b&养好 有痘少吃甜食
&b&头发&/b&别烫染 头发对于女孩太重要了
体态更不用说 就算再漂亮的女孩难看的体态也会毁了她&/p&&p&4.说到&b&体态&/b& 就是时刻提醒自己
别驼背 脖子肩膀背在&b&一条直线&/b&上 不管是坐着还是走路&/p&&p&5.做好&b&表情管理&/b&&/p&&p&6.&b&慢慢&/b&说话 &b&慢慢&/b&吃饭 &b&慢慢&/b&走路&/p&&p&7.关于&b&减肥&/b& 管住嘴 人生有舍才有得嘛（我身边所有瘦子朋友 每天说着自己吃不胖 其实她们通常&b&不吃零食&/b& 中午睡醒了有时候不吃饭有时候晚上吃一顿） 你每天&b&胡吃海喝&/b&然后还说是胖是体质问题 这就没办法了&/p&&p&8.一定要吃饭这是必须的 但请&b&不要每次都吃多到肚子无法对折&/b& 你说自己肚子减不下来 有没有想过每次都吃撑才肯放下筷子 对于想瘦身的你来说&b& 饮食很重要&/b& 别想着跑个步之后大餐一顿还能瘦&/p&&p&9.关于&b&护肤 less is more &/b&尤其是油皮 如果长痘痘要&b&刷酸 尽量做好功课&/b& 找到合适自己的产品 在这里推荐&b&理肤泉&/b&&/p&&p&10.&b&洗脸&/b&真的要洗干净 清洁是基础 &b&卸妆&/b&卸不干净会引发系列皮肤问题&/p&&p&11.&b&按时睡觉&/b&比任何护肤品都好使&/p&&p&12.学会&b&落落大方&/b& 不要畏惧打招呼 与人交谈&b&眼神看着对方&/b&不要东张西望 &/p&&p&13&b&.一个人无需打扮的像颗性欲炸弹也可以很性感&/b&&/p&&p&15.找到自己的&b&穿衣风格&/b& 别网红风了 尽量多买一些有&b&质感&/b&的衣服 &/p&&p&16.&b&面有心生&/b& 内心那点东西都写在脸上了 在路上经常看到一些画了妆的姑娘一副我最美全世界都在看我的样子 觉得呃呃.. 其实&b&平和一点的面相&/b& 不带烟火气 会让人感觉&b&舒服&/b&也很有&b&气质&/b& &/p&&p&17.&b&气质比漂亮高级太多了 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&——————————————————————————————&/b&&/p&&p&评论里有人问&b&男生该怎么办 &/b&因为答主是女生所以只能&b&尽量的去回答 &/b&&/p&&p&18.上面的一些点&b&男女通用 &/b&&/p&&p&19.男生就&b&不要留指甲&/b&了 很扣分的&/p&&p&20&b&.穿衣品味对于男生也非常重要&/b& 经常听到我的女性朋友说 某某男生蛮好看的就是不会穿衣服
反而一些不是很帅的男生衣品爆棚会很吸睛&/p&&p&21.穿着&b&简单&/b&就好 &b&干净整洁&/b&是最重要的 形成&b&自己的风格&/b&就更好了 见过很多男孩子满身不同的潮牌 真的很眼花缭乱 与其这样去装点自己 不如多看一些&b&搭配&/b&（不是说不让你穿潮牌 是主张你去学怎么搭配）&/p&&p&22.大背头可以留 但是&b&发胶稍微少一点&/b& 锃光瓦亮的像是没洗头&/p&&p&23.当然对于男生来说 &b&气质同样比脸重要&/b& 在恋爱中对于女生来说 不看男生的脸也许是真的 但是这个男生一定很有个人魅力有磁场 个人魅力的养成就不是一朝一夕这么简单了&/p&&p&24.&b&体态&/b& 同样是别驼背 挺直腰板 男生就要有男生的样子 man一点好吗 有精神气一点 (一个帅哥走过来和一个屌丝走过来这两种扑面而来的感觉真的不同 用余光都可以感受到)&/p&&p&25.&b&有礼貌的男孩子真的太太太加分了 &/b&&/p&&p&26.听过很多人说男生不要太注重外表 但年少的你还是想让自己充满精神气儿去追求喜欢的女孩子吧&/p&&p&27.如果你真的是个&b&不太懂穿衣&/b&的男生 那么你需要去找&b&一个优秀的女朋友&/b&来打造你了 很多男生底子真的很不错 就是没有捯饬自己的&b&意识&/b&&/p&&p&好了就这些了 后续想起来再更&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最后一句话与君共勉：&/b&&/p&&h2&&b&'' 当你非常了解自己是谁 有了属于自己的风格 不管是穿衣风格 说话风格 还是做事风格 你就更不容易受到他人影响 你也会发现自己变得更加自由 ''&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&打字太累惹 给个赞再走啊各位！&/b&&/p&&p&&b&——————————————————————————&/b&&/p&&p&附上你们要的自pie：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7a89e86009fed91f90bb9bea52f35ed3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7a89e86009fed91f90bb9bea52f35ed3_r.jpg&&&/figure&
1.别把漂亮当作全部 更不要想着靠它生存 女人嘛都会有皱纹的2.我就是那种期末去图书馆都要化妆打扮好的人 也不怕别人觉得奇怪 因为整洁的外表早就成了习惯（并没有说化妆=整洁的外表 只是强调仪表的重要性）3.皮肤养好 有痘少吃甜食 头发别烫染 头发对于女…
&p&&b&1万多字，巨长的文章&/b&&/p&&p&皮肤分类，这么来看&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7a8b132d3aaaebfd94a345d7_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7a8b132d3aaaebfd94a345d7_r.jpg&&&/figure&&p&皮肤是千变万化的，我并不觉得一个油性的肌肤，在不了解皮肤基础的情况下，只是听大家说什么护肤品好用，光光靠护肤品，可以有非常好的效果。油性肌肤，能够很好的护理自己的皮肤，大多是对皮肤，对护肤品比较了解的情况下，才有了好的结果。&/p&&p&授人以鱼不如授人以渔。这是一篇很长的文章，但是认真的看完，我觉得你会有收获的。&/p&&p&皮肤的肤质是一年四季都在变化，也随着护肤，治疗，年龄，休息饮食，使用护肤品的变化而变化。&/p&&p&通过以下方面，来讲一讲关于油性肌肤的护理。&/p&&p&&b&1，油性皮肤的鉴别——单纯油性肌肤，又油又干，敏感油性肌肤&/b&&/p&&p&&b&2，油性皮肤的特点&/b&&/p&&p&&b&3，油脂系统和皮肤水系统&/b&&/p&&p&&b&4，油性皮肤相关问题&/b&&/p&&p&&b&5，油性皮肤护理的误区&/b&&/p&&p&&b&6，油性皮肤的解决方&/b&&/p&&p&&b&①，医学美容&/b&&/p&&p&&b&②，药物&/b&&/p&&p&&b&③，护肤品的选择&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&油性皮肤的鉴别&/b&&/p&&p&我们简单的把皮肤分为油性和干性来护理皮肤，我觉得是不太正确的。&/p&&p&因为皮肤的油脂，和皮肤缺水的状态本身是两个象限。&/p&&p&油性和干性有一定的联系，油性皮肤由于皮肤一般较厚，角质层比较厚，油脂分泌旺盛，能够锁住皮肤中的水分，使皮肤不容易干燥。但是，并不代表，油性的皮肤它就不缺水，不干燥了。&/p&&p&所以很多人也有这样的困扰，好像皮肤油油腻腻的，但是洗完脸又会紧绷，眼周细纹严重，感觉皮肤缺水。&/p&&p&很多人觉得自己是油性肌肤，就简单的按照油性肌肤的指导方案来护理皮肤，注重清洁，慢慢的损伤皮肤的角质层，从而变成油性的敏感皮肤。&/p&&p&也有很多人说自己是混合型肌肤，其实大部分人就是这样的情况，这和皮脂腺分布的特点有关，皮脂腺本来就是在额头，鼻子，下巴，鼻部旁的两颊部位，油脂分泌是更为旺盛的。&/p&&p&我们更多的是应该去了解，皮肤的一些基本的知识。&/p&&p&知道自己是不是油性肌肤很简单，就是晚上洗完脸后，什么都不涂抹，第二天早上起来，看皮肤的变化。&/p&&p&如果觉得脸很油腻，那么就是油性肌肤。&/p&&p&如果觉得脸很干燥紧绷，那就是干性肌肤了。&/p&&p&还有人有这样的感觉，觉得皮肤一方面很油腻，毛孔粗大但是又有深深的皱纹觉得自己的脸是深层次缺水的。那这就是很多人说的外油内干，又油又干的皮肤了。如果还有皮肤的屏障受损，就是敏感油性肌肤了。&/p&&p&如果觉得脸T区很油腻，其他地方很干燥，是混合性肌肤。&/p&&p&有没有敏感，看看自己皮肤屏障有没有损伤。（这个太重要，以致于我的很多篇文章里都会出现。）&/p&&p&①，不论什么季节，皮肤都显得干燥粗糙。②，皮肤容易泛红。③，换季时肌肤变得干燥，角质也明显。④，皮肤容易受到刺激。⑤，涂抹特定的产品时，皮肤有灼热感并感受到刺激。 ⑥，涂抹特定产品30分钟后，皮肤会发痒，刺痛。⑦，最近12个月内，曾经为化妆品的副作用所困扰。⑧，使用特定的护发品时，头皮感觉到瘙痒，刺痛并有红肿现象。⑨，脸上容易长粉刺。10，皮肤会因为微小的刺激而发痒泛红。&/p&&p&出现6-8个情况，皮肤的屏障很差，需要找专业医生指导。出现4-5个，现在需要紧急拯救你的皮肤状态，继续放任很危险。出现2-3个，肌肤屏障受损处在初